Otga qanday minish kerak

Tarkib

Qadamlar
2 -usul 1: otingizni tayyorlang
2 -usul 2: Otni o'rnatish uchun oyog'ingizdan foydalaning
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

Yaxshi chavandoz bo'lish uchun birinchi qadam - bu otni xavfsiz o'rnatishning to'g'ri usuli. Ushbu oddiy qadamlarni bajarib, siz egarda to'g'ri o'tirasiz va ajoyib sayohatga tayyorgarlik ko'rasiz.

Qadamlar

2 -usul 1: otingizni tayyorlang

1 Otingizni to'g'ri joyga qo'ying. Otingizni ko'tariladigan joyga olib boring. Otning klostrofobga tushmasligi uchun qisilmasligiga ishonch hosil qiling, bu sizning vazifangizni murakkablashtiradi. Otlar odatda chap tomondan ko'tariladi, lekin agar ot yaxshi o'rgatilgan bo'lsa, muvozanati yaxshi chavandoz har ikki tomondan ham ko'tarila oladi.
- Ikkala tomondan ko'tarilish juda muhim, birdaniga siz xavfli vaziyatga tushib qolasiz, qaysi tarafdan bo'lishidan qat'i nazar, siz tezda otga ko'tarilishingiz kerak bo'ladi.
2 Otning atrofini tekshiring. Tepaga chiqishdan oldin har doim otning belini tekshiring. Qavs sizning otingizni yaxshi quchoqlashi kerak, lekin ikkita barmog'i ot va aylananing orasiga to'g'ri kelishi kerak. Bo'shashgan yoki o'ta tor aylanada yurish siz uchun ham, otingiz uchun ham xavflidir, shuning uchun har safar oldidan aylanani tekshirish juda muhim.
3 Uzatmalar uzunligini sozlang. Ot ustida yurish paytida uzanglarning uzunligini rostlash mumkin bo'lsa -da, buni erda qilish ancha oson. Uzoqlarning uzunligini to'g'ri taxmin qilish uchun uzanglarni ko'kragingizga torting. Uzangni uzaytiring yoki qisqartiring, shunda ular cho'zilgan qo'lingiz bilan bir xil bo'ladi va qo'ltig'ingizga yetadi.
- Shunday qilib, siz uzunning deyarli optimal uzunligini topasiz va otga chiqqandan so'ng, do'stingiz ularni sozlashi mumkin.
4 Otingizni jim turing. Otning diqqatini sizga qaratganingizga va u qochishga harakat qilmasligiga ishonch hosil qiling. Jilovi otning boshi orqasida bo'lishi kerak, shunda siz unga chiqayotganingizda to'g'ri holatda bo'ladi. Agar siz boshlang'ich chavandoz bo'lsangiz, otga chiqayotganda uni ushlab turishni so'rang.
5 Tepaga chiqish qadamini to'g'ri joyga o'tkazing. Garchi talab qilinmasa -da, sizga uzanglarga etib borish osonroq bo'ladi va otga kamroq og'riq keltiradi. Agar sizda shunday qadam bo'lsa, uni otga minishga yordam beradigan uzang ostiga o'tkazing.

2 -usul 2: Otni o'rnatish uchun oyog'ingizdan foydalaning

1 Otning yonida turing. Avval aytib o'tganimizdek, ot odatda chap tomondan ko'tariladi, lekin siz har ikki tomondan ko'tarilishingiz mumkin. Egar tomon buriling.
2 Jilovni sozlang. Siz tizzangiz ostingizdan sirg'alib tushmasligi uchun uni ko'tarilayotganda qo'lingizda mahkam ushlashingiz kerak. Ichki tizzani qisqa tuting, shunda ot ketishga qaror qilsa, u o'z joyida aylanadi.
3 Oyog'ingizni uzukka qo'ying. Old oyog'ingizni ko'taring (otning boshiga eng yaqin bo'lgani) va og'irlik barmog'ingizda bo'lishi uchun uni uzangga suring.Agar egar erdan juda baland bo'lsa yoki oyog'ingizni baland ko'tara olmasangiz, oyog'ingizni qo'lingiz bilan ko'taring yoki do'stingizdan yordam so'rang.
- Agar siz otga chiqish uchun zinapoyadan foydalanayotgan bo'lsangiz, oyog'ingizni uzangga qo'yishdan oldin uning ustiga qadam qo'ying.
4 Egarning old qismini oling. Agar siz kovboy egaridan foydalansangiz, shoxni qo'lingiz bilan ushlang. Old kamonni ingliz egaridan ushlang.
5 O'zingizni torting. Go'yo zinapoyaga qadam qo'yayotgandek, uzanga qadam qo'ying va qo'lingizni egarga torting. Orqa kamondan ushlab, boshqa qo'lingiz bilan o'zingizni tortib olishingiz mumkin.
- Agar yoningizda do'stingiz bo'lsa, unga egarni boshqa tomonga tutib turishini ayting, shunda u siz tomonga burilmasin.
6 Oyog'ingizni egar ustida aylantiring. O'zingizni erdan ko'targaningizda va qorningiz egar darajasida bo'lsa, orqa oyog'ingizni egar ustida aylantiring. Otni tepishdan ehtiyot bo'ling!
7 Egarga o'tiring. Sekin egarga o'tiring va otga zarar bermaslik uchun unga kirmaslikka harakat qiling. Avvaliga ko'p vaqt ketishi mumkin, lekin asta -sekin buni tezda bajarishni o'rganasiz.
8 Moslashni sozlang. Qachonki siz otingizda barqaror bo'lsangiz, pozitsiyangizni to'g'rilang. Ikkinchi uzumni qo'ying va agar kerak bo'lsa, uzunligini to'g'rilang.

Maslahatlar

Garchi sizga chap tomondan ko'tarilishingiz aytilgan bo'lsa -da, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, otni ikki tomondan muskullarni rivojlantirish uchun ikki tomondan ko'tarilishga o'rgatish yaxshiroqdir.
Tez otga chiqishda ehtiyot bo'ling. Siz har doim boshqa odamdan yordam so'rashingiz mumkin.
Ot haydashda mantiqdan foydalanishni unutmang.
Agar otingiz siz unga chiqqanda yura boshlasa, jilovni engil torting va "Ooh" deb ayting.
Agar siz tajribasiz chavandoz bo'lsangiz, tajribali chavandoz yoki o'qituvchi sizni har doim nazorat qilib tursin. Hech qachon yolg'iz minmang.
Agar sizning otingiz minishdan bosh tortsa, har bir qadamni navbat bilan oling va harakatsiz turganida uni erkalang.

Ogohlantirishlar

Har doim chegarani tekshiring!
Hech qachon egarga kirmang, lekin asta -sekin unga tushing.
Ba'zi otlar juda sezgir. Oyog'ingizni egar ustida aylantirganingizdan so'ng, siz bir necha soniya uzangda turishingiz kerak.
Ot minishda maxsus dubulg'a va kichkina poshnali poyabzal kiying.