Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Sizni qiziqtirmagandek qilib ko'rsatish
• 3 -usul 2: suhbatni kechiktirmasdan qanday tugatish kerak
• 3 -usul 3: Siz tez -tez ko'radigan odam bilan suhbatni qanday tugatish kerak
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Suhbatni to'satdan tugatish odobsiz bo'lsa -da, ba'zida nizolardan qochishning yagona yo'li shu. Agar kimdir sizga qattiqqo'llik bilan yoki qo'pol munosabatda bo'lsa yoki sizni janjalga tortmoqchi bo'lsa, odamni jim qilishning bir necha yo'li bor. Mana ulardan ba'zilari.

Qadamlar

3 -usul 1: Sizni qiziqtirmagandek qilib ko'rsatish

1. 1 Muayyan imo -ishoralar bilan suhbatdan qochishga harakat qiling. Garchi yuz o'girish, quloqqa minigarniturani qoldirish va qaramaslik odobsiz deb hisoblansa -da, bu suhbatdoshga sizning kayfiyatingiz yo'qligini ko'rsatadi. Bu sizni kelajakda qo'pollikdan qutqaradi.
   • Hech narsa bo'lmagandek, o'z ishingizni davom ettiring.
   • O'rningdan tur va xona bo'ylab yur, faol bo'l va shunchaki tinglashning o'rniga nima qilish kerakligini top.
2. 2 Iloji boricha tezroq suhbatga kiring. "Men biror narsa qo'shmoqchiman" yoki "Men sizni bir soniya to'xtata olamanmi?" Deb ayting. Bu ko'pincha suhbatdoshga juda ko'p gapirayotganini aniq ko'rsatib beradi. Odamlar tez gapirishga moyil bo'lishsa-da, biroz tanaffus yoki qisqa sukunat munozaraning bir tomonlama oqimini hal qilishga yordam beradi.
   • Qo'lingizni ko'tarish, og'zingizni ochish yoki kaftlaringizni yopish orqali biror narsa demoqchi ekanligingizni odamga bildiring. Boshqa birovning fikrini to'xtatib qo'yishning har qanday usuli sizga o'zingiz haqingizda gapirish imkoniyatini beradi.
   • Agar odam o'z fikrini tugatish istagini bildirsa, uni suhbatni qayta egallashiga yo'l qo'ymang; odam jumlani tugatishi bilan so'zlar oqimiga aralashadi.
3. 3 Suhbat jarayonini kuzatib boring. Agar siz yaxshi biladigan odam bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, bu ayniqsa zarur. Odamga siz ularni tinglaganingizni ayting va munozarani boshqa tomonga yo'naltiring.
4. 4 Ularga gapirish uchun vaqtingiz yo'qligini ayting. "Men siz bilan suhbatlashishni juda xohlardim, lekin hozir men ish bilan bandman", "bugun gaplashish uchun eng yaxshi kun emas, chunki menda ko'p narsa bor" va "afsuski, endi men hammaga bera olmayman" mening e'tiborim "suhbatdan chiqishga yordam beradi.
   • Agar siz gaplashishni xohlamasangiz, "boshqa safar gaplashaylik" yoki "Kechirasiz, lekin men shoshaman; ko'rishguncha!"
   • Agar siz doimo uzilib qolsangiz, to'g'ridan -to'g'ri gapiring.

3 -usul 2: suhbatni kechiktirmasdan qanday tugatish kerak

1. 1 O'z manfaatlaringizni hurmat qiling va himoya qiling. Agar siz odatda xushmuomala va do'stona bo'lsangiz, odamga xushmuomalalik bilan ham "jim bo'lishni" aytish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo kimdir sizni xafa qilsa, o'zini tajovuzkor tutsa yoki hatto ko'p vaqtingizni olsa, siz o'zingizni himoya qila olishingiz kerak.
   • Suhbatni uzish do'stlikni uzishni anglatmaydi, shuning uchun qo'rqmang.
   • Boshqa odamdan doimiy so'zlar oqimi, u sizni va sizning vaqtingizni hurmat qilmasligini anglatadi, shuning uchun agar siz unga shunday davom etishiga ruxsat bersangiz, bu uning pozitsiyasini mustahkamlaydi.
2. 2 O'zingiznikini talab qiling. To'g'ridan -to'g'ri va aniq gapiring. Savol bermang yoki vaziyatni sizga sentimental tarzda tushuntirishni so'ramang. "Ishni davom ettirsam, qarshi emassanmi?" Demang. Ijobiy ayt: "Men hozir ishlashim kerak".
   • Ko'z bilan aloqa qiling va aniq gapiring. Agar siz eshitishni xohlasangiz, ovozingizni ko'taring, lekin o'z his -tuyg'ularingizni ushlab turishga harakat qiling
   • Savol berish yoki shartli iboralarni ishlatish o'rniga deklarativ jumlalarni (masalan, "Men ...") ishlating (masalan, "agar sen ...").
   • Misol: "Xo'sh, men hozir biroz bandman" demang. Buning o'rniga, “Mening qiladigan ishim ko'p; Kechirasiz, lekin gaplashishga vaqtim yo'q ».
3. 3 Ochig'ini aytingki, agar sizni xafa qilishsa, boshqa odam haddan oshib ketgan. Agar boshqa odam qo'pollik qilsa va sizni xafa qilsa, bu haqda gapirishni xohlamasligingizni ayting va ularga yaxshi kun tilab qoling.Siz tajovuzkor odamni g'azablantirasiz, agar siz unga yoqsangiz, bundan ustun turing va yoqimsiz suhbatdan qochishning yo'lini toping.
   • Misol: "Bu etarli. Men bunday haqoratlarga toqat qilmayman ».
   • Boshqa izohlarga e'tibor bermang.
   • Gapirish va tajovuzkorlik o'rtasidagi farqni tushuning va agar sizga tahdid bo'lsa, yordam so'rang.
4. 4 Suhbat tugaganligini aniq ayting. Agar boshqa odam gaplashishda davom etsa, unga ketishingiz va ketishingiz kerakligini bildiring. Xushmuomala, lekin ishonchli bo'ling va siz gaplashayotgan odamning "oxirida aytadigan gapi" bo'lsa, ikkilanmang. Siz suhbatni tinch yo'l bilan tugatish uchun qo'lingizdan kelganini qildingiz, shuning uchun agar sizning vaqtingizni boshqa odam qadrlamasa, o'zingizni aybdor his qilmang.
   • Misol: "Men siz bilan gaplashishdan xursand bo'ldim, lekin hozir ketishim kerak."

3 -usul 3: Siz tez -tez ko'radigan odam bilan suhbatni qanday tugatish kerak

1. 1 Aqlli vaqt davomida boshqa odamni tinglang. Suhbatdoshni diqqat bilan tinglang, u nima haqida gapirayotganini emas, balki nima uchun u juda ko'p gapirayotganini ham tushunadi. Ba'zilar mag'rurligi yoki tajovuzkor munosabati tufayli ko'p gapirishsa -da, ba'zilari asabiylashgani uchun, bir -birlari bilan tanishishni yoki shamollatishni xohlaganlari uchun shunday qilishadi. Agar siz suhbatdoshning gapirishining sabablarini tushunsangiz, suhbatni ohista tugatishingiz mumkin bo'ladi.
   • Odamlarga e'tibor bermaslik, mojaroga kirishish yoki o'zini qiziqtirgan qilib ko'rsatish yoqimsiz suhbatni uzaytiradi. Yaxshisi, muloyim bo'lib qoling, lekin ochiq gapiring.
2. 2 Suhbat uchun vaqt chegaralarini belgilang. Agar siz suhbatdoshning haddan tashqari gapirish qobiliyati haqida bilsangiz va tez -tez uzoq suhbatdan voz kechishingizga to'g'ri kelsa, vaqtingiz juda ozligini oldindan aniqlang.
   • Misol: "Sizni ko'rganimdan xursandman, lekin siz bilan uzoq vaqt gaplasholmayman."
3. 3 Hamkasbingiz bilan suhbatni to'xtatishni o'rganing. Ish paytida siz tinchlik va osoyishtalikdan bahramand bo'lish uchun barcha imkoniyatlarga egasiz. "Belgilangan muddat yaqinlashyapti", "ishingizga e'tiboringizni qaratmoqchisiz" yoki "bu haqda ofisda gaplashishni xohlamaysiz" deyish, siz bilan uzoq va yoqimsiz suhbat qurishdan qutqaradi. xodim.
   • Agar sizning xodimingiz sizni suhbatlar bilan bezovta qiladigan odati bo'lsa, HR menejeri yoki menejeri bilan gaplashing.
   • Misol: "Sizni ko'rganimdan xursandman, lekin menda atigi 5 daqiqa bor!"
   • Misol: "Men bolalarni olib ketishim kerak, shuning uchun yugurishim kerak."
4. 4 Do'stingiz yoki sevganingiz bilan suhbatni to'xtatishni o'rganing. Agar siz ko'p vaqtingizni bir odam bilan o'tkazsangiz, ehtimol siz ba'zida yolg'iz qolishni xohlaysiz. Ehtimol, sizning yaqinlaringiz ham vaqti -vaqti bilan yolg'iz qolishlari kerak. O'qish, film tomosha qilish yoki meditatsiya qilish kabi sukunatni talab qiladigan faoliyatni toping.
   • "Menga dam olish va o'ylash uchun vaqt kerak, shuning uchun bir soatdan keyin gaplashamiz." Vaqtni yolg'iz o'tkazish ikkalangizga ham muhim narsalarga e'tiboringizni qaratishga, so'ngra birgalikda gaplashishga yordam beradi.
   • Misol: "Bugun juda charchagan kun bo'ldi! Men ozgina tinchlik va osoyishtalikni xohlardim ».
5. 5 Ota -onangiz bilan keraksiz suhbatlardan qochishni o'rganing. Hammamiz ota -onamizni yaxshi ko'ramiz, lekin ba'zida ular bizni aqldan ozdirishadi, tinmay gapirishadi. Siz har doim ota -onangizga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak bo'lsa -da, oilaviy dramani qo'zg'atmasdan, cheksiz suhbatlardan qochishning bir necha yo'li bor. Ota -onangizga ularga xat yoki elektron pochta yozishni ayting va ularni ham shunday qilishga taklif qiling - bu sizga shaxsiy muammolarni hal qilish uchun vaqt beradi.
   • Odatda, ota -onalar farzandlari boshiga tushgan baxtsizliklarning barcha tafsilotlarini bilishni xohlashadi, shuning uchun muammolaringiz va muammolaringiz haqida iloji boricha kamroq gapiring.
   • Tosh devor bo'lmang - tafsilotlarini ayting! Agar siz juda jim bo'lsangiz, ota -onangiz buning sabablarini aniqlashga harakat qilishadi.
   • Ota -onangiz bilan iloji boricha tez -tez suhbatlashing.Bu sizga teskari bo'lib tuyulishi mumkin, lekin ota -onangiz bilan muntazam gaplashib tursangiz, uzoq suhbatlardan qochasiz, masalan, agar siz ular bilan oyiga yoki yiliga bir marta gaplashsangiz.
   • Misol: "Men siz bilan gaplashishdan juda xursand bo'ldim, onam, lekin men yugurishim kerak. Senga qo `ng` iroq qilaman!"
6. 6 Zo'ravonlik bilan suhbatni tugatishni o'rganing. Zo'ravonlik qiluvchining sizni yolg'iz qoldirishi qiyin, lekin uning ovozini o'chirish siz o'ylagandan osonroq. Sizga aytilgan haqoratlariga kuling, jinoyatchiga e'tibor bermang va baqirish istagini bostiring.
   • Uyatchan yoki istehzoli bo'lish uning oyoqlari ostidan erni yiqitadi. - Onang bu so'zlaringga ma'qul kelarmidi? "Kimdir kattalar filmlarini etarlicha ko'rganga o'xshaydi" yoki "Achinarlisi shundaki, kimdir sizni bolaligingizda xafa qilgan bo'lishi mumkin", bularning barchasi jinoyatchining dushmanligi bilan kurashishga yordam beradigan istehzoli iboralar.

Maslahatlar

• Garchi "jim bo'ling" deyish etarli bo'lsa -da, qo'pollik sizga qarshi bo'lib, vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.
• Tinch xulq -atvor ortida tajovuzkor munosabatni yashirish, boshqa odam sizni bezovta qilib, ko'proq gapira boshlaydi.
• Mashhur "gapiruvchilar" ning yemiga tushib qolmaslikka harakat qiling.
• Suhbatdoshingizga qo'pol munosabatda bo'lmang. Xushmuomala va halol bo'ling, lekin printsiplaringizga sodiq qoling.

Ogohlantirishlar

• Agar sizning do'stingiz hech qanday cheklovlarsiz yoki sizni hurmat qilmasdan o'z fikrlari bilan bo'lishish odati bo'lsa, bu haqda sizni himoya qila oladigan odamga ayting. Bunday odamlarning sizni cheksiz suhbatlarini tinglashga majbur qilib, sizni hissiy jihatdan boshqarishiga yo'l qo'ymang.