Tarkib

• Qadam bosish
• 3-dan 1-usul: Engil ekzemani davolash
• 3 dan 2-usul: O'rtacha va og'ir ekzemani tibbiy vositalar bilan davolash
• 3-dan 3-usul: Ekzema semptomlarini tabiiy dorilar bilan kamaytirish
• Maslahatlar

Ekzema - teridagi quruq, qizargan va qichishadigan joylarni o'z ichiga olgan holat. Yaxshiyamki, engil ekzemani davolash nisbatan oson. Agar yuzingizda ekzema bo'lsa, siz odatda namlovchi losonni muntazam ravishda qo'llash orqali bu hududni davolashingiz mumkin. Agar bu ishlamasa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Döküntüyü ketkazadigan steroid kremni buyurishi mumkinmi, shifokoringizdan so'rang. Ekzema alomatlarini yumshatish uchun siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta uy davolari mavjud.

Qadam bosish

3-dan 1-usul: Engil ekzemani davolash

1. Ekzemaning qaysi turi bilan bog'liqligini aniqlang. Ekzema - bu bir-biriga bog'liq bo'lgan turli xil va o'ziga xos teri kasalliklari uchun soyabon atamasi. Ekzema, shuningdek, atopik dermatit deb ataladi. Barcha turdagi ekzemalar terining quruq, qizarishi va qichishi kabi jismoniy alomatlarga ega bo'lib, tashxisni qiyinlashtiradi. Ekzemaning ayrim turlari allergiya, immunitet kasalliklari yoki yuz terisini haddan tashqari yuvish natijasida yuzaga keladi.
   • Sizning ekzemangiz alomatlarini kuzatib borish va ekzema rivojlanishiga nima sabab bo'lganini kuzatib borish foydalidir. Kundalik jurnalni saqlang, unda siz qanday ovqatlar iste'mol qilganingizni, teringizni parvarish qilish tartibingizni va ekzemangizga qanday atrof-muhit ta'sirini ko'rsatayotganingizni yozing.
   • Shifokorga murojaat qiling va ekzemaning alomatlarini tavsiflang. Sizda qancha vaqtdan beri toshma bo'lganingizni va sizning ekzemangizni yomonlashtiradigan ba'zi narsalar mavjudligini kiriting.
   • Ekzema irsiydir va astma, allergiya va qondagi immunoglobulin darajasining oshishi bilan bog'liq.
2. Ekzemangizni og'irlashtiradigan atrof-muhit omillari ta'siridan saqlaning. Ekzema ko'pincha tashqi atrof-muhit omillaridan kelib chiqadi. Masalan, pichan bezgagi ekzemani keltirib chiqarishi mumkin, shuningdek oziq-ovqat allergiyalari va juda yuqori va juda past harorat. Agar siz ushbu omillarning qaysi biri ekzemaga sabab bo'lganligini aniqlasangiz, u bilan aloqa qilishdan qochishingiz mumkin.
   • Ushbu atrof-muhit omillarining aksariyati uchun ta'sir bir xil tajribaga bir necha marta ega bo'lgandagina aniqlanishi mumkin. Shunday qilib, sut mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin ekzema paydo bo'lishini tushunsangiz, sut mahsulotlarini iste'mol qilishni to'xtating.
3. Teringizga kuniga bir necha marta namlovchi yuz losonini surting. Yomg'irga tushganingizdan yoki yo'qligidan qat'i nazar, siz yuzingizni nemlendiradigan losonni qo'llashingiz mumkin. Agar siz losonni unutishdan xavotirda bo'lsangiz, budilnikni o'rnating yoki bloknotga losonni surish jadvalini o'rnating. Losonni iloji boricha tez-tez qo'llang. Buni soatiga bir yoki hatto ikki marta bajaring.
   • Agar qaysi losonlarning eng yaxshi ishlashini bilmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Cetaphil, Eucerin va Aveeno kabi brendlar ko'pincha yaxshi ishlaydi. Neft jeli va mineral moyni o'z ichiga olgan losonlarni qidirib toping va xushbo'y qo'shilgan mahsulotlardan foydalanmang.
4. Har kuni iliq dush qabul qiling. Agar sizda ekzema bo'lsa, teringiz juda quruq va ekzemani davolashda birinchi maqsad teringizni namlash bo'lishi kerak. Dushxonada teringizni iliq suvda namlash teringizni namlashni boshlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Hech qachon kuniga bir necha marta dush qabul qilmang, chunki bu teringizni yanada quritishi mumkin.
   • Agar siz iliq suvni yoqtirmasangiz, iliqroq kranni biroz ko'proq oching. Biroq, issiq suv ishlatmang, chunki bu sizning teringizni quritadi.
5. Dush qabul qilgandan keyin yuzingizni namlang. Dushingizni tugatgandan keyin uch daqiqa ichida teringizga nemlendiradigan yuz losonini surting. Agar siz dush qabul qilsangiz va undan keyin darhol teringizni namlantirmasangiz, teringizni quritib, ekzemangizni yanada kuchaytirishi mumkin.
6. Yuzingizni yumshoq sovun bilan yuving. Yuzingiz terisi tanangizning qolgan qismiga qaraganda sezgir va nozik bo'lib, tirnash xususiyati ehtimoli yuqori. Agar yuzingizda ekzema bo'lsa, yumshoqroq sovundan foydalanishga harakat qiling. Ko'p sovun brendlari assortimentida yumshoq yoki himoya sovunga ega. Keyingi safar sovun sotib olishga borganingizda, qadoqdagi yumshoq ekanligini ko'rsatadigan sovunni qidiring.
   • Triklosan, propilen glikol, natriy lauril efir sulfati va eng ko'p qo'shilgan atirlar kabi qattiq va gidroksidi tarkibiy qismlardan iborat sovunlardan foydalanmang.
7. Ekzemangizni qirib tashlamang. Ekzema ba'zida juda qichishi mumkin, ammo siz hech qachon ekzema parchalarini chizmasligingiz kerak. Bunday qilish sizning allaqachon tirnash xususiyati beruvchi teringizni yanada bezovta qiladi va ekzemani yanada kuchaytiradi. Tirnash ham teringizni sindirishi va namlikning chiqib ketishiga imkon beradi.
   • Agar sizning ekzemangiz qichiydigan bo'lsa, namlovchi losonni qo'llang.
8. Ekzemangizga gidrokortizon kremini surting. Agar sizning ekzemangiz yumshoq bo'lsa, uni 1% quvvatli gidrokortizon kremi bilan davolashingiz mumkin. Biroq, bunday krem ​​faqat retsept bo'yicha mavjud. Bir dyuym blobni barmog'ingizga qo'ying va kremni döküntüye yoying. Kremning to'liq singib ketishiga ijozat bering.
   • Yengil ekzema bilan teri buzilmaydi va namlik teridan oqib chiqmaydi. Dog'lar ham juda kichik va taxminan ikki dyuymdan katta emas.

3 dan 2-usul: O'rtacha va og'ir ekzemani tibbiy vositalar bilan davolash

1. Doimiy ekzema uchun shifokorga mahalliy kremni buyurib bering. Agar dush qabul qilish va namlovchi losonni qo'llash ekzemadan xalos bo'lishga yordam bermasa, unda sizga kuchli krem ​​kerak bo'ladi. Doimiy ekzemani davolash uchun shifokorlar steroidlar, terini qoplaydigan kremlar va boshqa yallig'lanishga qarshi dorilarni buyurishlari mumkin. Boshqa retsept bo'yicha mahsulotlarda bo'lgani kabi, kremni qanchalik tez-tez ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilish muhimdir.
   • Ushbu dorivor kremlar retseptsiz mavjud emas. Shifokor bilan uchrashuvga borishingiz va alomatlaringiz va davolanishingizni tavsiflashingiz kerak bo'ladi. Keyin shifokoringizdan so'rang, u siz uchun dori-darmonli mahalliy kremni tayinlay oladimi.
   • Ikki haftadan ko'proq vaqt davomida kuchli mahalliy steroid kremini ishlatmang, chunki siz terining atrofiyasiga duch kelishingiz mumkin. Bundan tashqari, bunday kremni yuzingizga yoki nayzangizga surmang.
   • Agar mahalliy steroid kremi ishlamasa, topikal Tacrolimus dan foydalaning. Sizda terining atrofiyasi va steroidlarning boshqa nojo'ya ta'sirlari xavfi yo'q.
   • Shifokor sizga o'rtacha va og'ir ekzemani davolash uchun qaysi dorilar mos kelishini aniq aytib berishi mumkin.
2. Kuchli ekzema holatida retsept bo'yicha tizimli steroidni qo'llang. Agar yuzingizda ekzema yomonlashsa, shifokoringizdan tizimli steroid haqida so'rang. Agar ekzema muntazam ravishda namlikni chiqarib tursa, chidab bo'lmas darajada qichiydigan bo'lsa va yuzning muhim qismini qoplagan bo'lsa, buni qilishingiz mumkin. O'rtacha va og'ir ekzema ba'zan immunitet tizimidagi asosiy muammo tufayli kelib chiqishi mumkin. Natijada terining tirnash xususiyati paydo bo'lib, yuzingizda ekzema paydo bo'ladi.
   • Tizimli steroidlar odatda og'iz orqali qabul qilinadi yoki AOK qilinadi. Ular faqat qisqa vaqt ichida ishlatiladi.
3. Doktoringizdan nur terapiyasi haqida so'rang. Ba'zi hollarda qattiq ekzemani UVB nurlari bilan davolash mumkin. Ushbu yorug'lik yallig'lanish va shishishni kamaytiradi va terini ko'proq B vitaminlarini ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin. Agar sizning shifokoringiz ushbu davolanish ekzemaga qarshi yordam beradi deb hisoblasa, u sizni kasalxonada yorug'lik terapiyasi uchun ro'yxatdan o'tkazadi.
   • Shuningdek, shifokor sizni dermatologga ko'rsatishi mumkin.

3-dan 3-usul: Ekzema semptomlarini tabiiy dorilar bilan kamaytirish

1. Hammom suviga tuz soling va unda yuzingizni namlang. Agar ekzemadan kelib chiqqan qichishishni kamaytirish uchun oddiy musluk suvi bilan yuvish etarli bo'lmasa, suvga Epsom tuzlarini qo'shing. Epsom tuzi o'rniga Himoloy tuzidan ham foydalanishingiz mumkin. Saxiy miqdorda tuz qo'shing - taxminan 100 gramm. Keyin taxminan yarim soat davomida hammomni oling. Ekzema tuzga tushishi uchun yuzingizni suvga botiring.
   • Agar siz yuzingizni suv ostida qoldirmasangiz, yuzingizga sho'r suv seping.
   • Agar tuz yordam bermasa, suvga o'n tomchi efir moyi, masalan, lavanta yoki romashka moyi qo'shing.
2. Ekzemangizga choy daraxti yog'ini surting. Choy daraxti yog'i qichishish va yonish hissi uchun ajoyib tabiiy vositadir. Yog 'sizning ekzemangizni davolash va davolashda yordam bermaydi, ammo bu sizning noqulayligingizni vaqtincha engillashtirishi mumkin.
   • Choy daraxti yog'ini ko'pgina sog'liqni saqlash uchun oziq-ovqat do'konlarida va dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin.
   • Yog 'ba'zida buzadigan amallar shishasida sotiladi, shunda siz uni teringizga osongina surishingiz mumkin.
3. Yuzingizga E vitamini moyini surting. E vitamini ham engil ekzemaning noqulay alomatlarini tinchlantirishi mumkin. Sog'liqni saqlash uchun oziq-ovqat do'koniga borib, tarkibida tabiiy D-alfa tokoferol bo'lgan E vitaminini qidiring. Yog 'miqdorini ozgina miqdorda barmog'ingizga qo'ying va yog'ni ekzemangizga tarqating.
   • Sintetik E vitamini yog'ini yuzingizga surmang, chunki u sizning ekzemangizni og'irlashtiradigan tarkibiy qismlardan iborat bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

• Agar sizda ekzemadan tashqari bakterial teri infektsiyasi bo'lsa yoki sizning shifokoringiz sizning ekzemangizni bakterial infeksiya tufayli kelib chiqqan deb hisoblasa, u antibiotiklarni krem ​​yoki tabletka shaklida buyurishi mumkin.