Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Pomidorlarni akne davolashda ishlatish
• 3 -usul 2: Pomidorlarni to'ldirish
• 3 -usul 3: Sog'lom terining ahamiyatini tushunish
• Maslahatlar

Akne - bu juda yoqimsiz holat. Teri toshmalarining mavjudligi o'zingizga bo'lgan ishonchni pasaytirishi mumkin. Xavotir olmang, terining muammoli joylari nafaqat siz. Yaxshiyamki, siz o'zingizning akneingizni davolash uchun bir necha qadamlarni qo'yishingiz mumkin. Pomidorni akne uchun arzon xalq vositasi sifatida qo'llang.

Qadamlar

3 -usul 1: Pomidorlarni akne davolashda ishlatish

1. 1 Sizga kerak bo'lgan hamma narsani to'plang. Asosiysi, sizning qo'lingizda pomidor bor. Pomidor konserva emas, balki yangi bo'lishi kerak. Yangi pomidor tarkibida konservantlar yoki ziravorlar yo'q, shuning uchun ularning teriga foydali xususiyatlari hech qanday ta'sir qilmaydi.
   • Oddiy pomidorlardan foydalaning. Bu gilos yoki uzum pomidorlari bo'lmasligi kerak. Ular bilan ishlash nafaqat oson, balki material ham ancha ko'p.
   • Pomidorlar qattiq va yorqin rangda bo'lishi kerak. Ulardan mazali hid kelishiga ishonch hosil qiling. Ovqatlanmaydigan pomidorni teringizga ishlatmang.
2. 2 Sog'liqni saqlash foydalari haqida bilib oling. Pomidorni nima uchun ishlatish kerakligini bilasizmi? Chunki ular teriga foydali ta'sir ko'rsatadigan vitaminlar va antioksidantlarga boy! Pomidorning asosiy afzalliklaridan biri bu kuchli antioksidant bo'lgan likopen tarkibidir. Likopen terining himoya omilini oshiradi, kollagen ishlab chiqarishni oshiradi va teri hujayralari regeneratsiyasini rag'batlantiradi.
   • Pomidorlar sivilcadan kelib chiqqan qizarishni kamaytiradi, shuningdek muammoli joylarni davolaydi.
3. 3 Butun pomidorni ishlating. Pomidorning foydali xususiyatlarini teringizga etkazishning eng oson usuli - uni to'g'ridan -to'g'ri yuzingizga surtish. Pomidorni yarmiga bo'ling va zararlangan joylarni kesilgan tomoni bilan arting. Sharbat yuzingizda bo'lganda, barmoqlaringiz bilan bir necha soniya davomida suyuqlikni teringizga sekin surtishni boshlang. Keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving.
   • Tartibsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun, butun protsedurani lavabo ustida bajarish tavsiya etiladi. Agar tomchilar noto'g'ri joyga ketsa, bir nechta sochiq tayyorlang.
   • Ushbu protsedurani kuniga bir marta bajaring va bir hafta ichida siz ijobiy natijalarni sezasiz.
4. 4 Niqob tayyorlang. Agar toshma jiddiyroq bo'lsa, siz ushbu usulni sinab ko'rishingiz kerak. Bir piyola oling va odatdagi oshxona anjomlaridan foydalanib, butun pomidorni maydalang. Pomidor pulpasidan (ichidan) yuz niqobi sifatida foydalaning. Uni yuzingizga surting va bir soatga qoldiring. Yuzingizni yuving, keyin yuzingizga yumshoq namlovchi krem ​​surting.
   • Ushbu protsedurani haftasiga 3-4 marta bajaring. Döküntü bir necha haftadan keyin tozalana boshlaydi.
   • Pomidor va avakado aralashmasidan foydalanib, siz ham niqob tayyorlashingiz mumkin. Pomidor va avakadoni bir piyola ichiga maydalang, aralashtiring va keyin teringizga surting. Niqobni 15 daqiqaga qoldiring va keyin hamma narsani yuving. Bu usul terining yog'liligini kamaytirishga yordam beradi.
5. 5 Xamir tayyorlang. Pomidorlarni boshqa uy xossalari bilan birlashtirib, ularga qo'shimcha xususiyatlar berish mumkin. Masalan, tomat sharbatini asal bilan aralashtirib, qalin pasta hosil qilishingiz mumkin. Pomidorni siqib, undan yangi sharbat chiqarib oling, so'ngra ozgina asal bilan aralashtiring.
   • Ushbu aralashmani teringizga qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring. Aralashmani yuvib tashlaganingizda, terining qanday qilib qizarib ketganini darhol sezasiz.
   • Pomidorni qatiq bilan ham aralashtirishingiz mumkin. Yarim pomidorni maydalab, pulpani ikki osh qoshiq oddiy qatiq bilan aralashtiring. Aralashmani teriga 20 daqiqa davomida qo'llang, so'ng yuving. Bu yallig'lanishni engillashtirishi kerak.

3 -usul 2: Pomidorlarni to'ldirish

1. 1 Yangi dorilarni sinab ko'ring. Yangi pomidorni ishlatishdan tashqari, ular asosiy tarkibiy qism bo'lgan terini parvarish qilish vositalarini ham sotib olish mumkin. Keyingi safar dorixonaga tashrif buyurganingizda, sog'lomlashtirish bo'limiga tashrif buyuring. Pomidor o'z ichiga olgan terini parvarish qilish mahsulotlarini qidiring. Ular terining ohangini tozalashga va tozalashga yordam beradi.
   • Agar toshma kuchli bo'lsa, dermatologingizdan terini parvarish qilishning yangi vositalari haqida maslahat so'rang. Ba'zi arzon mahsulotlar sivilcalarni ketkazishi mumkin.
2. 2 Uyda davolanish usullaridan foydalaning. Tibbiy mahsulotlarni sotib olishdan tashqari, siz teringizni davolash uchun an'anaviy usullardan foydalanishingiz mumkin. Masalan, limon sharbati biriktiruvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Bir oz limon sharbatini paxta terisiga siqib, sivilcalarga surtish kifoya. Kislota toshmalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
   • Oshxonada terini davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan yana bir keng tarqalgan taom - bu tuxum oqi. Tuxum oqini muammoli joylarga surting va 10 daqiqadan so'ng o'chiring. Ushbu ingredient terining ohangini yaxshilashga yordam beradi.
   • Asal shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan boshqa mahsulotdir. Yuzingizga asalning yupqa qatlamini 5 daqiqa davomida surting. Asalni yuving, shunda terining avvalgi nashriga qaytishini ko'rasiz.
3. 3 Yuz gigienasi. Terini sog'lom saqlash uchun har kuni unga g'amxo'rlik qilish kerak. Teringizga muntazam parvarish kerak, ayniqsa akne bilan og'rigan bo'lsangiz. Yuzingizni kuniga ikki marta yumshoq nemlendirici loson bilan yuving, so'ngra nemlendirici qo'llang.
   • Muammoni dermatolog bilan muhokama qiling.U terining turiga aniq tavsiyalar beradi va terining sog'lig'ini yaxshilash uchun qanday choralar ko'rish kerakligini aytadi.

3 -usul 3: Sog'lom terining ahamiyatini tushunish

1. 1 Zarar etkazmaslik uchun o'rganing. Teri - tanangizdagi hududdagi eng katta organ. Shuning uchun uni zararli ta'sirlardan himoya qilish maqsadga muvofiq bo'ladi. Masalan, har kuni quyoshdan himoya kremini kiyishni odat qiling.
   • Agar siz cheksangiz, chekishni tashlang. Sigaretaning zararli ta'siri teringizga zarar etkazishi mumkin.
   • Sog'lom ovqatlaning. Odamning ratsionida ko'p miqdorda vitaminlarga boy meva va sabzavotlar bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ko'p miqdorda suv ichish kerak.
2. 2 Yaxshi sog'liqning afzalliklarini tushunib oling. Sizning teringiz tanangizning infektsiyalarga qarshi birinchi himoya chizig'idir. Kesish zararli bakteriyalarning teringizga kirishiga imkon beradi. Teringizga g'amxo'rlik qilish umumiy salomatligingizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
   • Teringizni nam va toza saqlashga harakat qiling.
3. 3 O'zingizga ishonch hosil qiling.Terining yaxshilanishi ruhiy salomatligingiz uchun ham katta foyda keltiradi. Tadqiqotlarga ko'ra, tiniq teri o'ziga ishonchni oshiradi. O'ziga bo'lgan ishonch sizni baxtli va xotirjam his qilishingizga yordam beradi, shuningdek, depressiya va xavotirlik alomatlaridan qochishga yordam beradi.

Maslahatlar

• Akne uchun boshqa davolanish usullaridan ham foydalanishingiz mumkin.
• Agar sezgir teringiz bo'lsa, bu usullar siz uchun ishlamasligi mumkin.