Tarkib

• Qadam bosish
• 3-qismning 1-qismi: Yuz niqobini tanlash
• 3-qismning 2-qismi: Maskangizni moslashtirish
• 3 ning 3 qismi: muhrni tekshiring va niqobni echib oling
• Maslahatlar

Agar siz havo sifati yomon yoki yuqumli kasalliklar bilan kasallangan hududda bo'lsangiz, FFP2 niqobini kiyish o'pkangizni va umumiy sog'lig'ingizni himoya qilishning yaxshi usuli hisoblanadi. Xavfli zarralarni filtrlash uchun mo'ljallangan FFP2 niqobi toza havodan nafas olish va sog'likni saqlashning engil va nisbatan arzon usuli hisoblanadi.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Yuz niqobini tanlash

1. Havodagi zarralarni filtrlash uchun FFP2 yuz niqobini tanlang. FFP2 yuz niqoblari o'pkangizni havodagi zarralardan, masalan, metall tutundan (masalan, payvandlashdan), minerallardan, changdan yoki viruslar kabi tabiiy zarralardan himoya qilish uchun yaxshi tanlovdir. Agar sizning hududingizda gripp avj olgan bo'lsa yoki ifloslantiruvchi moddalar yoki yong'in tufayli havo sifati yomonlashgan bo'lsa, siz ham kiyishingiz mumkin. Ushbu niqoblar yengil, teksturali ko'pikdan tayyorlangan va burun va og'izga o'ralgan.
   • Sanoat kasb-hunarlari uchun maxsus ishlab chiqarilgan variantlar, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasida ishlaydiganlar uchun yuzning jarrohlik maskalari (I, II va IIR turlari) mavjud.
   • FFP2 niqobi chang va zarralarning kamida 94 foizini filtrlaydi.
   • Yog 'aerozollari mavjud bo'lsa, FFP2 niqoblaridan foydalanmaslik kerak, chunki yog' filtrga zarar etkazadi. "N" so'zi "Yog'ga chidamli emas" degan ma'noni anglatadi.
2. Yog'li atmosferaga duch kelganingizda yog'dan himoya qiladigan niqobni tanlang. Agar mineral, hayvonot, o'simlik yoki sintetik moylarga duch kelsangiz, ulardan himoya qiladigan niqob izlang. Paketda niqob sizni qancha vaqtgacha yog 'bug'laridan himoya qilishi ko'rsatilgan. Bunday niqoblarni veb-do'konlarda shaxsiy himoya vositalarida sotib olishingiz mumkin.
   • Ushbu niqoblar raqamlar reytingi bilan ham ta'minlanadi. Raqamlar ular filtrlaydigan zarrachalar foizini anglatadi.
   • Agar siz ushbu maskalarning ta'sir qilish chegaralaridan ko'ra ko'proq konsentrlangan gazlar yoki bug'larga duch kelsangiz, havoni yanada samarali filtrlash uchun maxsus klapanlar yoki patronlardan foydalanadigan nafas olish moslamasini qidiring.
3. Eng yaxshi moslashishga erishish uchun turli o'lchamlarni sinab ko'ring. Siz tanlagan o'ziga xos FFP2 niqobiga qarab, mavjud o'lchamlar qo'shimcha kichik va kichikdan o'rta va katta gacha. Agar iloji bo'lsa, uni sotib olishdan oldin bir nechta o'lchamlarni sinab ko'ring. Niqob o'zingizni yaxshi his qilishi va yuzingizda sirpanib ketmasligiga ishonch hosil qiling va bundan ham qattiqroq moslashish uchun niqobni yuzingizga shakllantirasiz. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, niqob tushmasligiga ishonch hosil qilish uchun kichikroq hajmga o'ting.
4. Nafas olish yoki yurak kasalliklari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. FFP2 yuz niqoblari nafasni qiyinlashtirishi mumkin, ayniqsa, surunkali yurak yoki nafas yo'llari kasalligi bo'lsa. Qanday qo'shimcha choralarni ko'rishingizni bilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Nafas olishni engillashtiradigan va niqob ichida issiqlik to'planishini kamaytiradigan ekshalasyon klapanlari bo'lgan modeldan foydalanishingiz mumkin. Agar operatsion teatr kabi steril muhitni saqlash kerak bo'lsa, ushbu versiyalardan foydalanmaslik kerak. Agar sizda quyidagi holatlar mavjud bo'lsa, niqobni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan suhbatlashing:
   • Nafas olish muammolari
   • Amfizem
   • Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH)
   • Astma
   • Yurak-o'pka kasalligi
   • Otoimmun kasalliklar
5. Qurilma do'konidan yoki Internetdan EN 149 sertifikatlangan FFP2 yuz niqobini sotib oling. FFP2 niqobini apparat do'konida yoki dorixonada sotib olishingiz mumkin. Siz ularni to'g'ridan-to'g'ri 3M kabi onlayn sotuvchilardan sotib olishingiz mumkin. Faqatgina Evropa EN 149 standartiga mos keladigan niqoblarni tanlash muhimdir. Niqoblarning qadoqlarida ularning ushbu standartga muvofiqligi ko'rsatilgan.
   • Agar sizga ish uchun FFP2 niqobi kerak bo'lsa, ish beruvchingiz sizni niqob bilan ta'minlashga majburdir.
   • EN 149 standartiga mos kelmaydigan niqoblar yaxshi himoya qila olmaydi.
6. Zaxirangizda yuz maskalari bo'lsin, shunda kerak bo'lganda tayyor bo'lasiz. Yuz maskalari talabning katta o'sishiga moyil bo'lib, ma'lum vaqtlarda, masalan, yuqumli kasallik avj olganda yoki mintaqa ifloslanishini boshdan kechirganda tezda sotiladi. O'zingiz va oilangizning har bir a'zosi uchun har doim yoningizda bo'ladigan narsalarga tayyor bo'ling. Xavfsiz tomonda bo'lish uchun har bir oila a'zosiga 2-3 ta niqob qo'yishni maqsad qiling.
   • Niqoblarni paypoqlashda, atrofingizdagi muhitni hisobga oling. Masalan, havoning ifloslanishi katta muammolarga duch kelgan katta shaharda yashasangiz, sizga ko'proq toza havo bo'lgan qishloq sharoitida yashashingiz kerak.

3-qismning 2-qismi: Maskangizni moslashtirish

1. Agar iloji bo'lsa, niqobingizni kiyishdan oldin yuzingizdagi sochlarni olib tashlang. Agar siz FFP2 niqobini kiyishingiz kerakligini bilsangiz, yuzning barcha sochlarini qirib tashlang. U niqobga xalaqit berishi va mahkam yopiq joylashishini oldini olishi, niqob samaradorligini pasaytirishi mumkin.
   • Agar bu favqulodda vaziyat bo'lsa va sochingizni oldirishga vaqtingiz yo'q bo'lsa, imkon qadar maskani kiying.
2. Niqobingizni kiyishdan oldin qo'lingizni yuving. Sovun va suvdan foydalaning va niqob namlanib qolmasligi uchun qo'llaringizni yaxshilab quriting. Shu tarzda niqobni kiyishdan oldin tasodifan ifloslanishining oldini olishingiz mumkin.
3. Niqobni bir qo'liga qo'ying va uni og'zingiz va burningiz ustiga qo'ying. Niqobni kaftingizga qo'ying, shunda kamarlar erga qarab turadi. Burun ko'prigi ustiga o'rnatilgan burun bo'lagi bilan uni burun va og'iz ustiga qo'ying. Pastki jag'ning ostida bo'lishi kerak.
   • Niqobni toza saqlash uchun uni faqat tashqi va chekkalariga tegizganingizga ishonch hosil qiling.
4. Pastki va yuqori kamarlarni boshingizga torting. Agar sizning niqobingizda ikkita belbog 'bo'lsa, pastki qismini boshingiz ustidan torting va bo'yningizga, quloqlaringiz ostiga mahkamlang. Niqobni boshqa qo'l bilan yuzingizga mahkam ushlang. Keyin yuqori bilaguzukni torting va quloqlarning ustiga qo'ying.
5. Nozepni buruningizning chetiga shakllang. Dastlabki ikki barmog'ingizni niqobingizning yuqori qismidagi metall burun klipining ikkala tomoniga qo'ying. Barmoqlaringizni ipning ikkala tomoni bo'ylab yuring, uni burunning chetiga shakllantiring.
   • Agar sizning niqobingizda burun bo'lagi bo'lmasa, uning xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling va burningizga mahkam o'rnashib oling.
6. Bolalar uchun muqobil echimlarni izlang. FFP2 maskalari bolalar uchun mo'ljallanmagan va shu sababli bolalarga yaxshi mos kelmaydi. Buning o'rniga, havo sifati yomon bo'lganda bolalarni imkon qadar ko'proq uyda saqlang. Gripp avj olganda, masalan, bolalar ovqatdan oldin va aksirish yoki yo'talishdan keyin qo'llarini yuvishga ruxsat berish kabi qo'shimcha choralarni ko'ring. Bundan tashqari, ayniqsa bolalar uchun tayyorlangan niqoblardan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin.
   • 17-18 yoshgacha bo'lgan bolalarga FFP2 niqobidan foydalanmang.
   • Kattaroq o'spirinlar qulaylik va qulaylikni sinab ko'rish uchun FFP2 niqobidan foydalanishlari mumkin.Agar niqob yaxshi o'tirsa va yaxshi muhrni ta'minlasa, ular u bilan aylanib o'ting, har qanday bosh aylanishi yoki nafas olish qiyinlishuviga diqqat bilan e'tibor bering. Agar ushbu alomatlar ro'y bersa, ularni niqobni echib, ichkariga kiring.

3 ning 3 qismi: muhrni tekshiring va niqobni echib oling

1. Niqobdan nafas oling va zichlikni tekshiring. Ikkala qo'lingizni niqobga qo'ying va nafas oling, niqob yuzingizga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling. Keyin nafas oling, burun teshigidagi yoki qirralarning atrofidagi teshiklarga e'tibor bering. Agar siz burun atrofidan havo chiqayotganini sezsangiz, burun qismini o'zgartiring. Agar u niqobning chetlaridan chiqsa, kamarlarning bosh tomonlariga joylashishini sozlang.
   • Agar sizning niqobingiz hali ham to'liq yopilmagan bo'lsa, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan yordam so'rang yoki boshqa o'lchamdagi yoki modeldan foydalaning.
2. Kamarlarni boshning yuqori qismidan tortib olib tashlang. Niqobning old qismiga tegmasdan pastki belbog'ni boshingizdan torting. Ko'kragingizga osib qo'ying. Keyin ustki tasmani ustiga torting.
   • Siz niqobni tashlashingiz yoki toza, yopiq idishga yoki sumkaga solib qo'yishingiz mumkin.
   • Niqobning o'ziga tegmang, chunki uni yuqtirish ehtimoli bor.
3. Agar siz tibbiy sharoitda foydalanayotgan bo'lsangiz, niqobingizni tashlang. Agar siz niqobingizni kasal bemorga ishlatgan bo'lsangiz yoki yuqumli kasallikka yo'liqmaslik uchun niqobingiz tashqi tomoni ifloslangan bo'lishi mumkin. Niqobni to'g'ri tashlash sizning ifloslangan zarralar bilan aloqa qilmasligingizni ta'minlaydi. Niqobni kamarlardan muloyimlik bilan ushlang va axlat qutisiga tashlang.
4. Niqobingizni quruq holda va mahkam o'rnashib turguncha yana taqinglar. Agar siz niqobni atrof-muhit xavfidan himoya qilish uchun foydalanayotgan bo'lsangiz va u zararli bakteriyalar bilan aloqa qilmagan bo'lsa, unda uni qayta kiysangiz yaxshi bo'ladi. Niqobingizni har safar kiyganingizda, uning to'g'ri kelishiga ishonch hosil qilish uchun uni yopib ko'ring. Niqobingizni toza, yopiq idishda yoki sumkada saqlang va uning atrofdagi narsalar ta'sirida bukilmasligiga ishonch hosil qiling.

Maslahatlar

• Ba'zida tibbiyot xodimlari va talabalar yuz niqobini sinab ko'rishlari kerak. Ushbu sinov paytida bosh plastik qopqoq bilan o'ralgan. Niqobni burni va og'ziga yopib qo'yganda, sinov vositasi kapot orqali o'ziga xos ta'mi va hidiga ega bo'lgan inhalantni (gaz, bug 'yoki aerozol) qo'llaydi. Siz endi sub'ektiv ravishda gazni tatib va ​​hidlay olmaguningizcha har xil o'lchamdagi niqoblar kiyiladi, bu niqobning sızdırmaz ekanligini ko'rsatadi. Fit testi odatda ish beruvchi tomonidan tashkillashtiriladi.