Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Kundalik yozishni odat qiling
• 3-dan 2-usul: Qiziqarli tuting
• 3-dan 3-usul: ilhomlantiruvchi materiallarni tanlang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Jurnal - bu sizning xotiralaringizni kuzatib borishning bir usuli, ammo uning boshqa foydali tomonlari ham bor - kundaliklar sizning ijodingiz va ruhiy salomatligingiz uchun yaxshi, hatto sizni yanada yaxshi yozuvchi bo'lishga yordam beradi! Jurnal yozish va ijodiy munosabatlarni kundalik hayotingizning bir qismiga aylantirish uchun uni odat qiling!

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Kundalik yozishni odat qiling

1. Kun tartibingizni qulay tuting. Jurnalni har kuni saqlashning eng qiyin qismlaridan biri bu uni kundalik odatga aylantirishdir. Ushbu odat tusiga kiradigan oddiy hiyla-nayrang - osonlikcha ko'rinadigan va ko'rinadigan joyda kundaligingizni saqlash.
   • Ko'p odamlar o'zlari bilan qaerda bo'lsalar ham kundaliklarini saqlashni yaxshi ko'radilar; ko'ylagi cho'ntagida, sumkada yoki xalta ichida. Shu tarzda jurnalingizda xohlagan vaqtingizda yozishingiz mumkin.
   • Boshqalar o'zlarining kundaliklarini uyda, masalan, karavot yonida saqlashni afzal ko'rishadi. Jurnalingizni ko'rinadigan joyda saqlash har kuni yozishni unutmasligingizni ta'minlaydi.
2. Yozmoqchi bo'lgan vaqtni belgilang. Ko'p odamlar har kuni bir vaqtning o'zida yozish foydali deb bilishadi. Odatda uxlashdan oldin yoki ertalab uyg'onganingizdan keyin tez-tez uchraydi. Ikkala variant ham oldingi kun haqida fikr yuritish imkoniyatini beradi.
   • Belgilangan vaqt atrofida yozish kunlik yozish tartibini rivojlantirishga yordam beradi. Shu tarzda siz buni osonlikcha unutmaysiz va miyangiz ma'lum bir daqiqada yozishga odatlanib qoladi. Oxir-oqibat, siz yozish vaqti kelganida so'zlar biroz osonroq oqishini boshlaysiz.
   • Albatta kundalik daftaringizga istalgan vaqtda yozishingiz mumkin! Rejalashtirilgan yozish vaqti boshqa vaqtda yozolmaysiz degani emas, masalan, to'satdan ilhomingiz bo'lsa. Agar xohlasangiz, kuniga bir necha marta yozishingiz mumkin.
3. Boshqalarning fikri haqida qayg'urmang... Sizning kundaligingiz shaxsiy va boshqalarning ko'z o'ngida emas. Jurnalingizga yozayotganda siz imlo va grammatika yoki siz yozgan narsalar haqida boshqa odamlar nima deb o'ylashidan xavotir olmaysiz.
   • Qoidalarga juda qattiq rioya qilish sizni chalg'itishi yoki sekinlashtirishi mumkin. Bu sizning ijodingizga xalaqit berishi mumkin.
   • Shaxsiy yozuvlar, faqat o'zingiz uchun, o'zingizni yaxshiroq bilishingizga yordam beradi, stressni kamaytiradi, boshqalar bilan nizolarni hal qilishda va murakkab his-tuyg'ularni qayta ishlashda yordam beradi. Bu sizning ruhiy va jismoniy sog'lig'ingizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
   • Agar sizning jurnalingizda boshqalar bilan baham ko'rmoqchi bo'lgan biror narsa bo'lsa, siz imlo va grammatika haqida qayg'ursangiz, uni har doim tekshirib ko'rishingiz mumkin.
4. Yozish uchun "shablon" yarating. Ba'zi kunlarda yozuv oson va tabiiy bo'ladi. Boshqa kunlarda boshlash qiyinroq kechishi mumkin. O'sha kunlarda javob berish uchun bir nechta savollardan boshlash foydali bo'lishi mumkin (yozuv shablonining bir turi). Mana bir nechta takliflar:
   • Kecha / bugun nima qildim?
   • Men qanday saboq oldim?
   • Men hozir nimani his qilyapman?
   • Men nimadan minnatdorman?
   • Kecha / bugun nima o'qidim?
   • Bugun / ertaga qanday rejalarim bor?
   • Bugun / ertaga / shu hafta erishmoqchi bo'lgan eng muhim narsa nima? Nima uchun?
5. Qisqa kliplar uchun o'qlardan foydalaning. Ba'zi kunlarda yozish uchun ko'p vaqtingiz yo'q, yoki shunchaki o'zingizga yoqmaydi. Bunday hollarda, o'sha kuni sodir bo'lgan voqealar yoki fikrlarning bir nechta ro'yxati haqida qisqacha ma'lumot etarli bo'ladi.
   • Masalan, sizning qaydlaringiz quyidagicha bo'lishi mumkin:
     • Sara bilan Casa d'Italia-da tushlik qildik.
     • Yangi loyiha bilan bog'liq tashvishlar - biz mablag 'olamizmi?
     • O'qishni boshladi Jinoyat va jazo; hozirgacha qiziqarli, ammo ta'qib qilish biroz qiyin.
   • Ba'zan ushbu ro'yxatlar keyinchalik yozish uchun uzoqroq asar uchun etarli tarkibni taqdim etadi. Yo'q bo'lsa ham, yozishni bir kunga o'tkazib yuborgandan ko'ra yozib olish yaxshiroqdir.
6. Bir kunni sog'insangiz, tushkunlikka tushmang. Agar biron bir sababga ko'ra siz jurnalingizga yozolmasangiz, tushkunlikka tushmang. Sizning jurnalingiz sizniki, va siz mutlaqo har kuni yozishingiz kerak degan qoida yo'q.
   • Ya'ni, hech qachon ketma-ket ikki kundan ko'proq vaqtni o'tkazib yubormaslikka harakat qiling. Aks holda, kunlik yozish odatingizdan xalos bo'lish xavfi bor.

3-dan 2-usul: Qiziqarli tuting

1. Taqvimingizga aniq maqsad bering. Ba'zan siz o'zingizni hayotning bir bosqichida topasiz, u erda juda qiziq narsa bo'lmayotganini his qilasiz. Bu har kuni qiziqarli narsalarni yozishni qiyinlashtiradi. Jurnalingizni ma'lum bir maqsadga bag'ishlash va bu haqda har kuni yozish orqali bu bilan shug'ullanishingiz mumkin. Masalan, siz quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:
   • Loyiha kundaligi, unda siz o'zingizning shaxsiy yoki professional bo'lishingizdan qat'i nazar, davom etayotgan loyiha bilan sizning taraqqiyotingizni qayd etasiz.
   • Minnatdorchilik kundaligi, unda siz har kuni minnatdor bo'lgan narsangizni yozasiz.
   • Tabiat kundaligi, unda siz har kuni atrofingizda ko'radigan o'simliklar, hayvonlar, ob-havo yoki boshqa tabiiy narsalar haqida yozasiz.
   • Har kuni ertalab uyg'onganingizdan keyin tushlaringiz haqida yozadigan tushlar kundaligi (agar siz tushlaringizni unutgan bo'lsangiz, shunchaki eslay olmasligingizni yozing).
2. Batafsil ma'lumot. Kunning voqealariga chuqurroq kirib borish kundalikni yanada qiziqarli qiladi. Bundan tashqari, keyinchalik hayotingizni eslashni istasangiz, bu sizning jurnalingizni yanada foydali qiladi.
   • Hatto chindan ham qiziqarli narsa tafsilotlarsiz tavsiflanganda zerikarli bo'lib tuyulishi mumkin. Masalan, "Bugun kechqurun men o'zimning sevimli guruhimning kontsertiga bordim" deb yozishingiz mumkin.
   • Boshqa tomondan, olomonning dabdabali olqishlarini, gitara chaluvchisining o'sha ajoyib yakkaxonligini va qo'shiqchining birinchi qatorda kimnidir yonoqlaridan o'pish uchun engashishini tasvirlab berib, ushbu xotirani jonlantiradi. Keyinchalik yozib olish va qayta o'qish qiziqroq bo'ladi.
3. Faqat voqealar emas, balki fikrlar va his-tuyg'ular haqida yozing. Shunga o'xshab, sizning voqealaringiz nafaqat voqealarning o'zi yoki sizning hissiy reaktsiyalaringiz haqida, balki o'zingiz bilan sodir bo'lgan voqealar haqida shaxsiy fikringizni bildirsangiz, yozishingiz yanada qiziqarli bo'ladi.
   • Oldingi misoldan so'ng, siz o'zingizning sevimli guruhingiz sahnada qachon yurganligi, bas ovozi butun vujudingizni titratganligi, sizning sevimli qo'shig'ingizni ijro etganda qanchalik hayajonlanganingiz va xursand bo'lganingiz va hokazolarni kutishingizni tasvirlab berishingiz mumkin.
   • Shunday qilib, qiyin paytlarda his-tuyg'ularingizni qayta ishlash uchun kundaligingizdan foydalanish mumkin bo'ladi.
4. Rostini aytganda. Esingizda bo'lsin, siz faqat o'zingiz uchun yozasiz. Tajribangiz siz uchun yanada foydali bo'lishi uchun taqvimingizni halol mulohazalar bilan to'ldiring. Ehtimol, bu ham qiziqroq bo'ladi.
   • Jurnalingizda his-tuyg'ularingizni bostirish yozish tajribasini qoniqtirmaydi. Siz faqat o'zingiz uchun yozayotganingiz uchun, o'zingizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni hukmdan qo'rqmasdan chuqur va mazmunli his qilishda erkin bo'lishingiz kerak.
5. Jurnalingizdan ijodiy yozish uchun foydalaning. Ko'pchilik kundalikni shaxsiy voqea deb biladi va haqiqatan ham kundalik shu maqsadga qaratilgan. Kundalikni yanada ijodiy yozish uchun ishlatishdan qo'rqmang, ayniqsa, o'zingizga juda zarur bo'lgan narsani his qilmasangiz o'z hayotingiz haqida ayting.
   • Ba'zi odamlar kundaliklarini qisqa hikoyalar yoki boshqa fantastika yozish uchun ishlatishadi.
   • Siz o'qigan she'rlaringizni yoki sizni ilhomlantiradigan so'zlarni yozishingiz mumkin, yoki undan ham yaxshiroq, uni o'zingizning she'rlaringiz yoki qo'shiqlaringizni yozish uchun joy sifatida ishlating.
   • Ushbu material keyinchalik siz to'liqroq ishlab chiqadigan narsaning dastlabki loyihasi bo'lishi mumkin yoki bu sizning jurnalingizda saqlanadigan shaxsiy bayonot bo'lishi mumkin.
6. Unga rasmlarni qo'shing. Jurnalingizni qiziqarli qilishning yana bir usuli - uni yozishdan boshqa narsalar uchun ishlatish. Hamma narsani ba'zi rasmlar bilan yoritib turing!
   • Bu to'liq ishlab chiqilgan albom sahifalaridan tortib to chekkagacha bir nechta oddiy chizmalar yoki doodllarga qadar bo'lgan har qanday narsa bo'lishi mumkin.
   • Siz o'zingizning kundalikingizni siz tasvirlaydigan voqealardan kichik esdalik sovg'alarini saqlash imkoniyati sifatida foydalanishingiz mumkin. Masalan, sevimli guruhingizni ko'rgandan so'ng, chiptani konsert haqida yozgan sahifangizga joylashtirishingiz mumkin.

3-dan 3-usul: ilhomlantiruvchi materiallarni tanlang

1. O'zingizga jozibali deb hisoblaydigan jurnalni tanlang. Ba'zi odamlar kundalik sifatida nima ishlatishingiz muhim emas deb o'ylashadi. Ba'zilar uchun bu to'g'ri bo'lishi mumkin. Boshqalar uchun esa o'zlariga qulay bo'lgan kundalik yozishni osonlashtiradi.
   • Do'konda qanday kunlik tanlovi borligini tekshirib ko'ring va qaysi birini eng yaxshi his qilishini bilish uchun qo'lingizda ushlab turing.
   • Sizga jozibali, ammo unchalik chiroyli bo'lmagan narsalarni yozing, chunki unda yozishdan qo'rqasiz yoki u tartibsiz bo'lib qoladi. Jurnalni yozish toza va tartib bilan hech qanday aloqasi yo'q. Eng yaxshi kundaliklar ko'pincha tartibsiz va notinch.
   • Jurnalingizning hajmini ko'rib chiqing. Ko'p odamlar o'zlariga kundaliklarini olib yurishni yaxshi ko'radilar. Buni kichikroq o'lchamdagi kundalikni sotib olish orqali hisobga olishingiz mumkin. Boshqa tomondan, siz jurnalingizga badiiy, albom uslubidagi bezaklarni qo'shishni rejalashtirayotgan bo'lishingiz mumkin va sizga biroz kattaroq bo'lishi kerak bo'lishi mumkin.
2. Turli xil yozuv qalamlari bilan tajriba qiling. Ba'zi odamlar, shuningdek, ma'lum bir qalam turi bilan yozishni osonlashtiradi. Agar sizga bir martalik arzon qalam yoqsa, bu haqda xavotirlanmang, ammo yoqimli qalamni afzal ko'rsangiz, o'zingiz yoqtirgan narsalar uchun ozgina qo'shimcha pul to'lang.
   • Shunga qaramay, ish yuritish do'konini tekshiring va turli xil qalamlarni sinab ko'ring. Qanday yaxshi his etayotganiga qarang. Maqsad - buni amalga oshirganingizga ishonch hosil qilish xohlamoq kundalik odat bo'lib qolishi uchun yozishni boshlang.
3. Jurnalingizni Internetda saqlashni o'ylab ko'ring. Kundalik yuritadigan har kim ham buni qog'ozda qilmaydi. Ko'p odamlar ko'proq ijodiy va jismoniy jurnalda yozishga e'tibor berishlarini aniqlasa, boshqalari onlayn jurnalni saqlashdan mamnun.
   • Onlayn kundalik yo'qotish xavfini oldini oladi. Boshqa tomondan, uni buzish yoki server ishdan chiqish xavfi har doim mavjud. Ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqing va sizga eng mos keladigan narsaga qaror qiling.
   • Agar siz onlayn jurnalni tanlasangiz, Livejournal, Penzu yoki Diary.com kabi ko'plab imkoniyatlar mavjud. Ushbu veb-saytlarning ba'zilari sizga yozgan narsalaringizning bir qismini jamoatchilikka etkazishga imkon beradi, shu bilan birga boshqa materiallarni shaxsiy ravishda saqlaydi.

Maslahatlar

• Shaxsiylashtirish orqali taqvimingizni yanada jozibali qilishingiz mumkin. O'zingizni, sevimli aktyor / aktrisangizni, uy hayvonlarini, do'stlaringizni yoki xohlagan narsalaringizni (yoki ichkarida) yopishtiring.
• Agar nima haqida yozmoqchi ekaningizni bilmasangiz, o'sha kuni tinglagan eng yaxshi qo'shiqning matnini yozishingiz yoki o'zingiz sezgan narsalar haqida yozishingiz mumkin. Hatto o'sha kuni sizni chinakamiga bezovta qilgan narsadan ham foydalanishingiz mumkin. Faqat biron narsani yozishga harakat qiling.
• Siz borgan joylaringiz haqida ba'zi tarixlarni qo'shishga harakat qiling. Siz tashrif buyurgan joylaringiz bo'yicha qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazishingiz va uni jurnalingizga yozib qo'yishingiz mumkin. Agar chindan ham g'oyalaringiz yo'q bo'lsa, har qanday uy-ro'zg'or buyumlari tarixi haqida yozing.
• Jurnalingizni yanada qiziqarli qilish uchun siz chizmalar, doodllar va hatto chiziq romanlarni qo'shishingiz mumkin.

Ogohlantirishlar

• Kundalikni xavfsiz joyda saqlaganingizga ishonch hosil qiling. Siz unga hech kim yashirincha kirishini xohlamaysiz, lekin siz ham uni yo'qotishni xohlamaysiz. Jurnalingizni osongina eslab qoladigan, lekin begona ko'zlardan yashiringan joyda saqlang.