Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: Yangi boshlanish uchun reja tuzish
• 2-qismning 2-qismi: Jasoratni saqlang
• Maslahatlar

Ismingiz Madonna yoki Uesli Sneyder bo'ladimi yoki faqat sizning omadingiz tufayli bo'lsin, to'g'ri munosabat bilan har bir kishi hayotda yangi boshlanish qilishi mumkin. Hech kim buni oson demagan, ammo agar siz yana shu xatolarni takrorlamaslikka va haqiqatan ham o'zingiz xohlagan hayotda yashashga qat'iy qaror qilsangiz, demak siz sevgan insonga aylanish yo'lida, garchi bu bo'lishi mumkin bo'lsa ham hozir imkonsiz ko'rinadi. Sizdan shubhalanadigan va hech qachon o'z pozitsiyangizdan muvaffaqiyat qozona olmayman deb o'ylaydigan odamlardan tushkunlikka tushmang. Agar shubhangiz bo'lsa, yodda tutingki, barchamiz biron bir narsani qayta boshlashga haqlimiz. Quyidagi birinchi qadamdan boshlang va hayotingizda yangi spinni qanday yaratishni o'rganing.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Yangi boshlanish uchun reja tuzish

1. Nimaga yo'l qo'yilganligini tan oling. Hammasi noto'g'ri bo'lgan joyni yozing, shunda oldingizda yozishda barcha xatolaringiz bo'ladi. Xatolaringiz uchun bahona qilmang, lekin aynan nima bo'lganini o'zingizga halollik bilan tan oling. O'zingizni boshqara olmagan vaziyatni o'zingiz uchun javobgar bo'lgan va o'zingiz juda kech harakat qilganingiz yoki o'zingiz noto'g'ri qaror qabul qilganingiz sababli xato qilganingizdan ko'ra, qayta ishlash qiyinroq kechadi. Boshqalar muammoga o'zlari sabab bo'lgan yoki hatto sabab bo'lganligini qabul qilish qiyinroq. Hayotingizda faqat buning uchun yaxshi sabab bo'lgan taqdirda boshlashingiz mumkin.
   • Albatta, hayotingizda xato bo'lgan har bir narsa o'zingizning aybingiz bo'lishi shart emas. Balki siz giyohvandlikka berilib ketgansiz yoki o'zingizni yaxshi tutmagan bo'lishingiz mumkin, lekin siz o'sgan muhit u qadar foydali bo'lmagani yoki shu paytgacha omadingiz kelmagan bo'lishi mumkin. O'zingizga bog'liq bo'lmagan narsalar uchun o'zingizni ayblamang va har doim ham omad topa olmasligingizni qabul qilishni o'rganing. Sizga omadsizlik bilan qanday kurashishni o'rganishingiz kerak bo'ladi, shunda siz har doim muammolarni oqlash uchun foydalanmasdan, nima qilish kerakligini bilasiz.
2. Xatolaringizdan saboq olishga harakat qiling. Agar siz omadsizlikka uchragan bo'lsangiz ham, yana o'sha vaziyatga tushib qolsangiz, omadsizlikni yoki yo'qotishingizni unchalik yomon ko'rsata olmaysiz. Agar o'qish paytida bir marta imtihondan o'ta olmagan bo'lsangiz, muammo qanday aniq edi? Siz yetarlicha o'qimadingizmi yoki diqqatni jamlay olmadingizmi? Ehtimol, siz juda ko'p o'qiganmisiz yoki imtihon paytida qorong'i tushganmi va asablaringiz tufayli to'satdan hamma narsani unutganmisiz? Ba'zan hayotingizdagi ba'zi bir voqealar, masalan, uzoq muddatli munosabatlarga chiqish bilan sizni chalg'itganmisiz?
   • O'zingizga yuqoridagi savollarni bering va javoblarga hukm qilmang.Boshqalarni ayblash uchun bahona izlamaysiz, shuning uchun to'xtating. Buni birovning aybi deb aytish - bu oxirgi ish. Agar shunday bo'lsa, unda siz uchun muhim bo'lgan narsani qayta belgilashingiz va bu odam bilan bo'lgan munosabatingizni batafsil ko'rib chiqishingiz kerak. Do'stingiz, ota-onangizdan biri yoki sherigingiz o'qiyotganingizda doim sizni to'xtatib qo'ydimi? Keyingi imtihon davrida bunday holat takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun qanday qilib chegaralar o'rnatishni o'rganishingiz mumkin?
3. Maqsadingizni qayta belgilashingiz kerakligini o'ylab ko'ring. Bu o'ta tuyulishi mumkin, ammo yangi boshlanish rejasini tuzishdan oldin, hayotingizni berishni istagan yo'nalishga yana bir bor nazar tashlashingiz mumkin. Masalan, siz baxtli bo'laman deb o'ylagan martaba uchun universitet darajasi haqiqatan ham muhimmi? Yoki amaliyot yoki kasb-hunar ta'limi shaklidagi qisqa, aniqroq o'qitish sizga ko'proq foyda keltiradimi? Agar siz jismoniy faol bo'lishni istasangiz va aniq ko'rinadigan natijalarga olib keladigan faoliyatdan quvonchliroq va ko'proq foydali bo'lishni istasangiz, unda universitet darajasi va ofisdagi ish siz uchun va qurilish ishchisi, elektrchi, chilangar yoki siz uchun hayot bo'lmasligi mumkin. avtoulov mexanikasi yoki isitish va shamollatish yoki o'rmon xo'jaligi yo'nalishidagi narsa siz uchun yaxshiroqdir.
   • Boshqa yo'ldan boring: boshidan boshlash muvaffaqiyatsiz bo'lgan narsani qayta urinib ko'rishingiz kerak degani emas. Bundan tashqari, siz butunlay boshqa yo'nalishga o'tishingiz mumkin. Hayot har qanday qiyinchilik va tajribalardan iborat. Ba'zan nimadir ishlaydi, ba'zida esa ishlamaydi. Agar biror narsa ishlamasa, bu sizning muvaffaqiyatsiz bo'lganingizni anglatmaydi. Natija bermagan tajriba bundan boshqa narsa emas - siz biron bir narsani sinab ko'rdingiz va u natija bermadi, shuning uchun qonun yoki tibbiyotni o'rganish shunchaki sizga tegishli emas edi. Agar siz ma'lum bir siyosiy ishtiyoqingiz borligi sababli yuridik fakultetini boshlagan bo'lsangiz, uzoq muddatli maqsadingizga erishish uchun biror chora ko'rishni, siyosiy kampaniyalarni yoki lobbilarni o'tkazishni maslahat berishingiz mumkin.
4. Qanday qilib uni yanglishishining oldini olish mumkinligi haqida o'zingizdan so'rang. Uning hayotida yana bir bor xato qilish ehtimolini kamaytirish uchun nimani o'zgartirishingiz mumkin? Agar sizning muammoingiz falokat yoki yong'in yoki kuchli bo'ron kabi boshqa biron bir fors-major holati natijasida yuzaga kelgan bo'lsa, ob-havo ro'y berganda kerakli barcha resurslarni olganingizga ishonch hosil qiling. Siz ishingizdan ayrildingizmi yoki munosabatlaringiz tugadimi? Keyin keyingi ishingiz yoki munosabatlaringizda ham xuddi shunday noto'g'ri ishlarning oldini olish uchun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring.
   • Ehtimol, sizga salbiy ta'sir ko'rsatgan odamlar yoki holatlar tufayli ishlar noto'g'ri bo'lib ketgan. O'zaro munosabatlaringizga yana bir tanqidiy nuqtai nazardan qarang va sizning ba'zi do'stlaringiz, tanishlaringiz yoki oila a'zolaringiz sizga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini va sizni o'zingiz xohlagan odam bo'lishingizga to'sqinlik qilayotganini tekshiring. Javob ha? Unda endi bu odamlar bilan aloqada bo'lmaslik yaxshiroqdir.
5. Hayotingizda siz uchun eng muhim narsani aniqlang va maqsadlaringizni qo'ying. Bir marta nima noto'g'ri ketganini va nima uchun noto'g'ri bo'lganini bilsangiz, qayta boshlash uchun reja tuzish vaqti keldi. Ushbu reja to'liq tuzatilishi shart emas; bu orada uni o'zgartirishingiz mumkin. Qaysi yo'lni bosib o'tsangiz ham, har doim to'siqlarga duch kelasiz, lekin kutilmagan imkoniyatlar bilan bir qatorda. Agar siz nimani xohlayotganingizni bilsangiz va unga qanday erishish mumkinligini ozmi-ko'pmi tushunsangiz, yakuniy maqsadingizga erishish uchun qisqa vaqt ichida erishishingiz kerak bo'lgan maqsadlarni osonroq belgilashingiz mumkin.
   • Maqsadingizga erishish uchun siz 10 bosqichli mukammal rejaga ega bo'lishingiz shart emas, shuning uchun bundan xavotir olmang. Sizda "Mening haqiqiy qo'ng'irog'imni top" yoki "O'zimni ko'proq sev" kabi xaritada topish qiyinroq mavhumroq maqsadingiz bo'lishi mumkin. Vaziyatingizni yaxshilashga yordam beradigan bir necha qadamlardan boshlang. Boshlanishni boshlash bilan siz, albatta, muvaffaqiyatli bo'lishingiz kerak bo'lgan narsani yaxshi his qila boshlaysiz.
   • Eng muhimi, siz harakat qilishingiz kerak. "Amallar so'zlar emas" degan so'zlar biroz jirkanch bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu haqiqatdir. Siz shunchalik baland baqira olasizki, hayotingizni qayta boshlaysiz, ammo to'g'ri qadamda birinchi qadamni tashlamasangiz, so'zlaringiz umuman hech narsani anglatmaydi.
6. O'zingizning rejangizni sizni qo'llab-quvvatlaydigan, masalan, yaqin do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan, va siz hal qilmoqchi bo'lgan vaziyatga aloqasi bo'lmagan shaxs bilan muhokama qiling. Agar u kishi ham shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirgan bo'lsa, bu juda yaxshi. Masalan, ular sizni maktabdan haydash bilan tahdid qilsalar, vaziyat qutqarilishi mumkin. Xuddi shu muammolarga duch kelgan yuqori sinf o'quvchilari bilan suhbatlashing va qanday strategiyalardan foydalanganliklarini so'rang. Agar sizning munosabatingiz buzilgan bo'lsa, boshqalar sizning va sizning sherikingizning xatti-harakatlari to'g'risida qanday fikrda ekanligini bilib olishga harakat qiling - bu ba'zan juda hayratlanarli bo'lishi mumkin. Ehtimol, sizning do'stlaringiz bu muammoni oldindan ko'rishgan.
   • Sizga g'amxo'rlik qiladigan odam bilan muammoingiz haqida suhbatlashish sizni haqiqatan ham boshidan boshlashga qodir ekaningizni his qilishi mumkin. Shu bilan birga, boshqa odam ko'pincha sizga yaxshi maslahat ham berishi mumkin.
   • Agar siz boshqalar bilan rejangiz haqida gaplashsangiz, uning amalga oshishi ehtimoli ko'pincha katta bo'ladi. Agar siz haqiqatan ham odamlarga o'zingizning hayotingizda yangi spin yaratmoqchi ekanligingizni aytsangiz, buni amalga oshirish ehtimoli katta, chunki siz ularga va'dangizni bajarishingiz kerakligini his qilasiz. Agar siz tezroq voz ketsangiz, o'zingizni nafaqat o'zingiz kabi his qilasiz, balki shuningdek sizga g'amxo'rlik qilayotgan odamlarning ko'nglini qoldiradi.
7. Yangi yil qarorlarini qabul qiling. Niyat shu yaxshi niyatlar avvalgi qadamlaringizga tabiiy ravishda amal qilishidir. Yangi yil qarorlari uchun vaqt ajrating. Masalan, bundan buyon haftasiga bir necha oqshom dam oling va uyda o'tirib, jiddiy o'qing. Ba'zan siz qaror qabul qilish va iroda kuchini ko'rsatish orqali o'zingizning qaroringizni saqlab qolishingiz mumkin, yoki sizga yordam berish uchun hayotingizda bir nechta o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Agar o'qish paytida do'stlaringiz bilan doimo suhbatlashayotgan bo'lsangiz, tugatguningizcha kompyuteringizda Facebook yoki boshqa chat dasturlarini qoldiring. Qayta boshlash rejangiz juda kichik bosqichlardan iborat bo'lishi mumkin. Siz bir kunda butunlay o'zgarolmaysiz, lekin hayotingizda tobora ko'proq mayda-chuydalarni o'zgartirib tursangiz, oxir-oqibat muvaffaqiyatga erishganingizni va maqsadingizga erishganingizni ko'rasiz.
   • Motivatsiyani saqlashning eng yaxshi usullaridan biri, har qanday ishni amalga oshirishda, ahamiyatsiz bo'lib tuyulmasin, o'zingizga ozgina mukofot berishdir. Haqiqatan ham tabloda o'qigan har bir vaqtingizni ko'rsating. O'zingiz uchun kichik, ammo muntazam mukofotlardan foydalangan holda yutuqlaringizni bosqichma-bosqich kuzatib borish maqsadga erishishning eng yaxshi usullaridan biridir. Buni turli xil o'yinlar deb o'ylashga harakat qiling - ballarni olish uchun qancha kuch va qancha vaqt ketadi? Agar siz mukofot tizimingizga ushbu kompyuter o'yinining tuzilishini beradigan bo'lsangiz, siz doimo o'zingizni sho'ng'iysiz, odatlarni o'zgartirish ham xuddi o'ziga qaram bo'lib qolishi mumkin!
8. Barcha yomon odatlaringizni tugating. Sizda bo'lgan har bir yomon odat uchun sizda sabab bor. Agar siz ushbu yomon odatlar bilan amalga oshirmoqchi bo'lgan istak va ehtiyojlarni tushunsangiz, ularni yaxshi odatlarga aylantirishga harakat qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz o'qiganingizdan ko'ra sevimli kompyuter o'yiningizdan ko'proq mamnun bo'lasiz, chunki kompyuter o'yini sizni tez-tez ochkolar yoki g'olib bo'lganingiz yoki yuqori darajaga erishganingiz haqida e'lon qiladi. O'yindan ko'ra mukofotlar olish biroz osonroq bo'lishi uchun uni o'rganish va sozlash uchun ball tizimidan foydalanib, vaziyatni o'zgartirishingiz mumkin. Agar siz o'zingizni yupatish uchun ko'p ovqatlansangiz va ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, ovqatlanish o'rniga, sizga yoqadigan boshqa narsalarni o'ylab ko'ring va shu bilan o'zingizni davolang.
   • Har qanday yomon odat bilan siz haqiqiy, mavjud ehtiyojni qondiryapsiz, shuning uchun sizga bu narsaga xalaqit berish o'rniga, o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazmasdan va maqsadlaringizga erishishda yordam beradigan tarzda ushbu ehtiyojlarni qondirish yo'llarini izlashga harakat qilishingiz kerak.
9. Sizni qo'llab-quvvatlaydigan odamlarni toping. Bunga har doim sizning ota-onangiz va yaxshi do'stlaringiz mos keladi. Sizni hozirgi holatingizga qo'ygan odamlardan hech qachon yordam so'ramang! Maqsadingizga erishishingizga xalaqit beradigan odamlarga kamroq vaqt va e'tibor sarflang. Ularga g'azablanib, ularga vaqt va e'tibor berasiz. Yaxshisi o'sha g'azabdan chiqadigan kuchni o'zingiz bilan o'sha odamlar bilan bahslashish o'rniga "Men buni qilaman. Men ularga ko'rsataman" deb aytish uchun sarflang. Ro'yxatdagi biror narsani amalga oshirganingizda, o'sha odamlarga keyingi qadamni to'g'ri yo'nalishda qilish qanchalik yaxshi ekanligini aytib berishingiz mumkin.
   • Agar siz boshqatdan boshlashga harakat qilsangiz, albatta, muvaffaqiyatsizliklar bilan ham shug'ullanishingiz kerak bo'ladi. Bu odatiy holdir. Shuning uchun har qanday sharoitda boshqa odamlar bilan rejalaringiz to'g'risida gaplasha olsangiz yordam beradi.
10. Iyagingizni havoga qo'ying va agar kimdir sizni qayta boshlay olmayman deb hisoblasa, ishonmang. Siz buni qila olasiz. Va siz qayta boshlashingiz mumkinligiga ishonch hosil qiladigan yagona sizsiz. Siz buni ilgari ham qilgansiz, demak, sizning qo'lingizdan kelganini tasdiqlovchi dalilingiz bor. O'zingiz bilan qanchalik halol bo'lsangiz, to'g'ri yo'nalishni tanlash osonroq bo'ladi. Eng yaxshi yo'nalish bu sizning sayohatingizda zavqlanishingizni ta'minlaydigan yo'nalishdir, shunda sizni haqiqiy ishtiyoq boshqaradi va butun jarayon shu qadar qiziqarliki, agar siz u maqsad bo'lmaganida ham unga ergashasiz.
    • Maqsadlaringizga erishish uchun juda ko'p mehnat qilayotganingizda, u erdagi sayohatdan ham zavqlanishni unutmang. Buni mashaqqatli jang sifatida emas, balki oxir-oqibat sizni xohlagan joyingizga olib boradigan yaxshi va yomon daqiqalarga to'la hayajonli sarguzasht sifatida ko'rishga harakat qiling.

2-qismning 2-qismi: Jasoratni saqlang

1. Ijobiy bo'ling. Yangi boshlanishni amalga oshirish uchun butun jarayon davomida quvnoq va baquvvat bo'lishingiz muhimdir. Bu imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ayniqsa, siz juda yomon narsani boshdan kechirgan bo'lsangiz ham, lekin har kuni shikoyat qilish yoki g'amgin yuz bilan yurish o'rniga har kuni tabassum bilan boshlashga harakat qilsangiz, shunchalik katta imkoniyat haqiqatan ham xohlagan narsangizga erishing. Shikoyat qilish o'rniga, hayotingizdagi yaxshi narsalar, siz kutgan narsalar haqida gapiring. Albatta, siz yuragingizni onda-sonda ochishingiz mumkin, ammo hayotingizning salbiy tomonlari haqida shivirlashda davom etsangiz, bu narsalardan xalos bo'lish qiyinroq bo'ladi.
   • Quvnoq, mamnun odamlar bilan munosabatda bo'lganingizda, sizning o'zingizning munosabatingiz ijobiy bo'lib qolishi ehtimoli katta. Agar siz hamma narsaga faqat salbiy tomondan qaraydigan odam bilan ko'p vaqt o'tkazsangiz, ehtimol siz ham shunday his qilasiz.
2. O'zingizga ishonch hosil qiling. Hayotingizni tiklash, albatta, ma'lum bir noaniqlik bilan birga keladi. O'zingiz yoqtirgan narsalarni eslab qolishga harakat qiling, nafaqat ishlashingiz kerak bo'lgan narsalarni. Albatta, siz o'zingizning zaif tomonlaringizni bilishingiz va o'zingizning kuchingiz yetadigan kamchiliklar ustida ishlashingiz muhim, ammo o'zingiz uchun nimani yaxshi ko'rishingizni va sizni noyob va hayoliy qiladigan narsangizni esdan chiqarmasligingiz kerak. O'zingizning barcha ijobiy fazilatlaringizni va o'zingiz yaxshi biladigan barcha narsalarni sanab o'ting. Hayotingizda erishgan barcha narsalarni sanab o'ting va ro'yxatni iloji boricha uzoqroq qiling.
   • O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishning yaxshi usuli - o'zingizga yaxshi bo'lgan narsalarni qilishdir. Siz hech qachon o'zingizni astoydil bajaradigan va 100% o'z zimmangizga olgan narsadan ustun bo'lganingiz kabi o'zingizni yaxshi his qilmaysiz.
   • Ishonchga erishish uchun ancha vaqt talab qilinishi mumkin, ammo ishonchni darhol his qilmasangiz ham, unga nur sochish hech qachon zarar qilmaydi. Erga tikilib o'tirmasdan, orqangizni tekislang, iyagingizni havoga qo'ying va oldinga qarang. Qo'lingizni tanangizning yonida saqlang. Shu tarzda siz o'zingizni boshqalar bilan aloqada bo'lmaslik o'rniga yangi imkoniyatlar ochasiz. Siz qanchalik "o'zingizni" ko'rsatganingiz sari, aslida buni sezishingiz mumkin.
3. O'zingizning xatti-harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Siz nima qilayotganingiz va o'tmishda qilgan xatolaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olganingiz va hozirgi holatingizga etkazishingiz muhim. Barchasini tan olib, qayerda xato qilganingizni tan olsangiz, oldinga tezroq borishingiz mumkin bo'ladi. Agar siz har doim o'zingizning muammolaringiz uchun butun dunyoda 100% aybdor bo'lsangiz, ularni o'zingiz hal qilish uchun o'zingizning resurslaringiz borligini his qilmaysiz. Agar hayotingizning salbiy tomonlari uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olsangiz, yutuqlaringiz va oldingizga qo'ygan ijobiy maqsadlaringiz uchun ham javobgarlikni his qilasiz.
4. O'zingizga juda qattiq munosabatda bo'lmang. O'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni his qilishingiz muhim bo'lsa-da, o'zingizga nisbatan xushmuomalalik qilishingiz va kerak bo'lganda o'zingizni kechira olishingiz ham muhimdir. Hamma xato qiladi va siz bir marta noto'g'ri ish qilganingiz uchun sizni muvaffaqiyatsizman yoki hech narsaga yaramayman deb o'ylamasligingiz kerak. Shuning uchun, o'zingizga yaxshi munosabatda bo'ling va o'zingizni tushunishga harakat qiling. Oldinga siljish ancha osonligini ko'rasiz. Agar siz o'zingiz haqingizda faqat salbiy fikrda bo'lsangiz, ishonchli va ijobiy bo'lish deyarli mumkin emas va shuning uchun siz o'z maqsadlaringizga erisha olmaysiz.
   • O'z-o'zini tanqid qilish har narsada o'zingizni ayblash bilan bir xil emas. Tanqid qilish foydalidir - bu nima uchun nima qilayotganingizni bilishga urinish va boshqa yo'l bor-yo'qligini tekshirishni anglatadi. Bu muammoni hal qilishga urinayotganingizni anglatadi. O'zingizni ayblash shunchaki foydasiz o'z-o'zini qiynoqqa solishdir. Siz allaqachon qiynalayapsiz va o'zingizni ayblash sizni boshqa yo'l bilan ishlashga unday olmaydi. Doimo o'zingizni yoki boshqalarni ayblash bilan siz shunchaki chiqib ketolmaydigan va hamma narsa qayta-qayta sodir bo'ladigan shafqatsiz doirani yaratasiz. Agar siz ilgari ham shunday muammoga duch kelsangiz, bu yana takrorlanishi mumkinligini yodda tuting.
5. Agar siz kimnidir xafa qilgan bo'lsangiz, doimo undan kechirim so'rang. Haqiqatdan ham davom etishdan oldin, avvalgi xatolaringizni to'g'rilashingiz muhimdir. Qiynalayotganingizda kimni xafa qilganingiz yoki noto'g'ri munosabatda bo'lganligingizni o'ylab ko'ring. O'sha odamlardan kechirim so'rash uchun harakat qiling. Buni to'g'ridan-to'g'ri ularga aytishingiz yoki yozishingiz mumkin. Har holda, ularga nima bo'lganidan afsuslanishingizni va boshqa odam uchun juda afsuslanishingizni ayting. Ehtimol, har kim ham sizni darhol kechirmasligi yoki ba'zi odamlar sizning xatolaringizni isbotlamaguningizcha haqiqatan ham o'zgarishingizga ishonmasliklari mumkin, ammo bu shubhasiz to'g'ri yo'lda qadamdir.
   • Hali ham boshqa odamlarga qilgan ishingiz uchun o'zingizni aybdor his qilsangiz, harakat qilish har doim qiyinroq bo'ladi. O'tmishingizdan butunlay voz kechish juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo xafa qilganlaringizdan kechirim so'rash to'g'ri yo'nalishdagi qadamdir va bu sizni o'zingizni doimiy ravishda kuchliroq qiladi.
6. Boshqalarga yordam bering. Endi hayotingizni to'g'ri yo'lga qo'yishga qiynalayotganingizdan so'ng, boshqalarga yordam berish sizning eng so'nggi ishingiz deb o'ylashingiz mumkin. Ammo agar siz o'zingizni oyoqqa turishga va yangidan boshlashga tayyor ekanligingizni his qilsangiz, sekinlashishga vaqt ajratib, yordamga muhtoj kishiga yordam bering. Masalan, sizdan ham qiyinroq bo'lgan do'stingizga, yolg'iz qo'shni yoki ayolga yoki mahalliy kutubxonada o'qishni o'rganishni istagan kishiga yordam berishingiz mumkin.
   • Boshqalarga yordam berish orqali siz nafaqat boshqa odamlarning hayotini ijobiy tomonga o'zgartirasiz, balki o'zingizning hamjamiyatingizga va butun dunyoga taklif etadigan ko'p narsalaringiz borligini bilib olasiz.

Maslahatlar

• Ba'zida ishlar hamma uchun noto'g'ri bo'lib ketadi. Masalan, siz Eynshteyn bir vaqtlar maktabdan haydalganini bilasizmi?
• Har bir inson vaqti-vaqti bilan qiyin kunlarni boshdan kechiradi. O'sha kunlarni o'rganishingiz mumkin bo'lgan tajribalar deb o'ylashga harakat qiling.
• Shuni yodda tutingki, bir narsa sizni o'ldirmasa, u sizni yanada kuchliroq qilishi mumkin.
• Baxtli tugaydigan filmlar ko'pincha hamma narsani iloji borligini his qiladi. Bunday filmni tomosha qilish ko'pincha juda ilhom baxsh etadi!