Tarkib

• Qadam bosish
• 2-usulning 1-usuli: Retseptsiz davolash usullari va tabiiy usullardan foydalanish
• 2-dan 2-usul: Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling

Tomoq og'rig'i odatda tomoqdagi qitiqlashdan boshlanadi va keyin yutayotganda qattiq og'riqqa o'tadi. Siz yo'tal va sovuqning boshqa alomatlarini retseptsiz yozilgan dorilar, dam olish va suyuqlik bilan davolashingiz, shuningdek tomoqni tinglash uchun quyida keltirilgan tabiiy va retseptsiz yozilgan vositalardan foydalanishingiz mumkin. Tomoq og'rig'i odatda to'rt-besh kun ichida o'z-o'zidan davolanadi, ammo bu uning jiddiyroq bo'lishi mumkinligini (masalan, streptokokk bakteriyalari keltirib chiqaradigan strep tomoq kabi) alomatlarini bilish va uning qachon bo'lishini bilish muhimdir. shifokoringizga murojaat qilish uchun yomon.

Qadam bosish

2-usulning 1-usuli: Retseptsiz davolash usullari va tabiiy usullardan foydalanish

1. Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling. Paratsetamol, ibuprofen (Advil) va naproksen (Aleve) bularning barchasi tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam berishi isbotlangan. Agar siz qonni suyultiruvchi yoki boshqa retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz, avval shifokoringizga murojaat qiling.
2. Tuzli suv bilan yuvib tashlang. Uning samaradorligi klinik tadqiqotlar bilan isbotlanmagan, ammo bu tomoq og'rig'iga yordam beradigan usul.
   • 1/4 - 1/2 choy qoshiq tuzni 250 ml o'rtacha iliq suv bilan aralashtiring. Buni 30 soniya davomida og'iz tomog'ingiz atrofida tomoqqa yaqinlashtiring. Buni kuniga bir necha marta bajaring.
3. Retseptsiz buyurilgan tomoq spreyi sotib oling. Faol tarkibiy qism sifatida benzokain yoki fenol bo'lgan tomoq purkagichini qidirib toping (ikkala modda ham ishlaydi, chunki ular ikkalasi ham mahalliy og'riqsizlantirishdir). Tomoqqa purkagich bir necha soat davomida yuqtirilgan tomoqni qotirishga yordam beradi.
4. Darhol sink glyukonat bilan pastillalarni emizishni boshlang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu pastillar sovuqni davomiyligini ikki baravar qisqartirishi mumkin. Siz ularni sovuqning birinchi alomatlaridan boshlashni boshlashingiz kerak. Pastillalar shuningdek yallig'lanishni, tiqilib qolishni va og'riqni kamaytiradi.
   • Agar siz sovuqni ushlaganingizdan keyin ikki kundan ortiq kutib tursangiz, sink po'stlog'lari sovuqni davomiyligini qisqartirishga yordam berishi ehtimoldan yiroq emas.
   • Pastillalar simptomlaringizni kamaytirishga yordam beradi va ularni qachon qabul qilishingiz muhim emas. Buning sababi shundaki, ular odatda mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositani o'z ichiga oladi (bu tomoqni yumshoq qilib uxlaydi) va shuningdek, quruq tomoqdan xalos bo'lishga yordam beradi.
   • Pastilles (yo'talni davolash) tomoqingizda sho'r suv yoki tomoq purkagichidan uzoqroq turishi sababli, ular tomoq og'rig'ini tinchlantirishning eng samarali usullaridan biri hisoblanadi.
5. Mentol pastillarini oling. Yalpiz aralashmasi tomoqni susaytiradi va tinchlantiradi.
6. Yo'taldan siropni oling. Vositalar kunduzi va kechasi uchun mo'ljallangan. Yutalish siropi tomog'ingizni qoplaydi, yallig'lanishni kamaytiradi va og'riqni taxminan ikki soat davomida uyg'otadi.
   • Boshqa alomatlaringizni ko'rib chiqadigan yo'tal siropini tanlang.
   • Mahsulotni qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Dozani bemorning yoshiga va sovuqning davomiyligiga qarab kamaytiring.
   • Yutalish siropiga qo'shimcha ravishda yallig'lanishga qarshi dorilarni ham qabul qilmang, chunki aksariyat yo'tal siroplari tarkibida allaqachon mavjud. Siz alohida dorilarni qo'llash o'rniga barcha alomatlarni davolaydigan aralashmani izlashingiz mumkin.
7. Kasal bo'lganingizda issiq ichimliklar iching va / yoki sovuq ovqatlarni iste'mol qiling. Issiq choy va sho'rva singari suyuqliklar tomoqni tinchitishi mumkin, muzqaymoq yoki popsicles kabi sovuq ovqatlar tomoqni tinglashga yordam beradi va shu kabi og'riqni kamaytiradi.
8. Tomoq og'rig'ini tinchitadigan ingredientlar bilan tabiiy choy damlang. Tomoq og'rig'iga yordam berishi isbotlangan bir nechta turli xil choylar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
   • Tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega romashka choyi.
   • Bir osh qoshiq asal, bir osh qoshiq doljin, bir choy qoshiq limon sharbati va bir osh qoshiq olma sirkasi bilan issiq suv.
   • Yuqorida tavsiflangan aralashmaning tarkibiy qismlarining har biri (asal, dolchin, limon sharbati va olma sirkasi) tomoq og'rig'i uchun tabiiy tinchlantiruvchi vosita sifatida taklif qilingan. Ushbu tarkibiy qismlar infektsiyani tezlashtirishga yordam beradi.
   • Bu u erda eng mazali qorishma emas, lekin tomoqni yaxshi his qiladimi yoki yo'qligini tekshirib ko'rishga arziydi.
   • Bilingki, siz asalni yolg'iz tanovul qilishingiz mumkin. Asalni iste'mol qilish yo'talni kamaytirish va yaralarni davolashga yordam berishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Tomoq og'rig'i bo'lsa, u ham tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

2-dan 2-usul: Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling

1. Keyinchalik jiddiy tomoq infektsiyasining belgilari va alomatlarini aniqlang. Tomoqdagi virusli yuqumli kasalliklar ancha tez-tez uchrab tursa-da (va bir necha kun ichida o'z-o'zidan davolanadi), agar sizda jiddiyroq narsani ko'rsatadigan alomatlar bo'lsa, masalan, strep tomoq, shifokor tomonidan tekshirilishi kerak. Tomoq og'rig'idan tashqari, quyidagi tashvish beruvchi alomatlarni kuzatib boring:
   • Isitma (ayniqsa, 38 ºC dan yuqori harorat).
   • Sizning bodomsimoningizda yoki tomog'ingizning orqa qismida oq "yara suyuqligi" (ko'rinadigan oq yamalar).
   • Sizning bo'yningizdagi kengaygan limfa tugunlari.
   • Yutalishga hojat yo'q (agar ular strep tomoq infektsiyasiga ega bo'lsa, odamlar kamdan-kam hollarda yo'taladi).
   • Burunsiz (burun burun kabi umumiy sovuq alomatlar, strep tomoq infektsiyalari bilan yuzaga kelmaydi).
   • Bilingki, agar sizda yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan ikkitasi yoki ikkitasi bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilish muhimdir. Sizning shifokoringiz strep tufayli kelib chiqqan strep tomog'ingiz borligini aniqlash uchun aniq testlarni o'tkazishi mumkin.
2. Agar kerak bo'lsa, antibiotiklarni qabul qiling. Agar sizda streptokokklar sabab bo'lgan streptokokk bor ekan, buni antibiotiklar kursi bilan tezda davolash kerak bo'ladi.
3. Shifokoringizning yordamiga qachon murojaat qilishni biling. Agar tomog'ingiz qattiq og'rib, isitmasi 38,3 ° C dan yuqori bo'lsa, 24-48 soatdan keyin yaxshilanmasa va sizning isitmangiz yanada kuchaysa, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilish yaxshiroqdir.
   • Agar sizda bo'yningizda yoki tomog'ingizning orqa qismida yutish yoki nafas olishni qiyinlashtiradigan bezlar shishgan bo'lsa, u holda siz darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak (yoki o'sha kuni favqulodda yordam bo'limiga yozilish imkoniga ega bo'lmasangiz) eng yaqin kasalxona).
   • Bu sizning mononuklyoz yoki tonzillit kabi jiddiyroq narsangiz borligidan dalolat bo'lishi mumkin. Ikkala shart ham tibbiy ko'rik va davolanishni talab qiladi.
4. Retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Agar tomoq og'rig'i juda og'ir bo'lsa, retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalar uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz mumkin. Streptokokk sabab bo'lgan tomoq og'rig'i yoki sizning tomog'ingiz boshqa sababga ega bo'ladimi, farqi yo'q.
   • Tomoq og'rig'idan xalos bo'lguncha og'riqni engillashtirishga yordam beradigan sizga naproksen kabi og'riq qoldiruvchi vosita buyurilishi mumkin.