Cho'milish kostyumida ingichka ko'rinishga ega

Tarkib

Qadam bosish
4-usulning 1-usuli: Ikkita yoki bir qismli mayo bilan figurangizga xushomad qiling
4-usulning 2-usuli: Mayo detallari orqali ozroq ma'lumot oling
4-dan 3-usul: Xushomadgo'y mayo tanlang
4-dan 4-usul: To'liq ingichka ko'rinishni yarating
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Cho'milish kostyumini kiyish va sizning o'lchamingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, ingichka va o'ziga ishonchni his qilish butunlay mumkin. Hiyla - bu sizning tanangizning shakliga mos keladigan mayo uslubini tanlash, masalan, agar sizning ko'kragingiz katta bo'lsa, zirak. Yupqa chiziqlar, mayda nuqta yoki ruffles bilan suzish kostyumini tanlash sizga soddalashtirilgan shaklni beradi. To'g'ri turish ham sizning vazningizdan funtni olib tashlaydi. Shunday qilib, quyoshdan zavqlaning!

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: Ikkita yoki bir qismli mayo bilan figurangizga xushomad qiling

Agar sizda qum soatining shakli bo'lsa, bikini tanlang. Soat soati figurasi bir xil kenglikdagi büstü va kestirib, belgilangan bel bilan tavsiflanadi. Bikini sizning egri chiziqlaringizga e'tiboringizni qaratib, ingichka o'rta qismingizni yanada ko'proq ta'kidlaydi. Agar sizda katta büst bo'lsa, ko'proq mato bilan yuqori qismini olishni o'ylab ko'ring.
- Mos kelmaydigan bikini qismlarini kiymang, chunki tanangizning nisbati juda boshqacha ko'rinishi mumkin. Agar siz ikkitadan suzish kostyumiga bormoqchi bo'lsangiz, uning qismlari bir xil rang va naqshga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Soat soati bilan bikini tagini tanlashda sizda bir nechta variant mavjud. Siz an'anaviy modelni yoki biroz balandroq kesilgan Braziliya modelini olishingiz mumkin.
- Soat silueti bilan xushomadgo'y bir parcha mayo tanlash uchun ingichka bilaguzuklar va yurak shaklidagi bo'yinbog 'bilan toping.
Agar siz uchburchak shaklga ega bo'lsangiz, bandeau mayoini tanlang. Uchburchak shakli kengroq kestirib, sonlari va sonlari bilan tavsiflanadi. Bandeau topi yaxshi tanlovdir, chunki u tananing yuqori tonusini ko'rsatishi mumkin. Agar siz tanangizning pastki qismida ortiqcha vazndan xavotirda bo'lsangiz, qisqa oyoqli qorong'i tagliklar bu sohaga e'tiborni kamaytirishi mumkin.
- Uchburchak shakli bilan siz an'anaviy bikini va pastki oyoqlarini qisqa oyoqlari bilan olishingiz mumkin.
- Bir qismli suzish kostyumini tanlash uchun pastki qismga egilib, tikilgan tepalikka e'tibor bering.
Agar siz teskari uchburchak bo'lsangiz, tepa tepasini tanlang. Agar sizda keng yelkalar va tor kestirib, katta büst bo'lsa, siz teskari uchburchak shakliga egasiz. Xolter uslubida yoki kuchli underwire bilan juda ko'p yordam beradigan topni qidiring. Bu sizning ko'kragingizni qo'llab-quvvatlaydi va sizni yanada sodda va ingichka ko'rinishga olib keladi.
- Ters teskari uchburchak yordamida siz an'anaviy bikini yoki Braziliya pastki qismini tanlashingiz mumkin. Nozikroq kesma tanangizning pastki tanasini ko'rsatishi mumkin.
- Ushbu tamoyillar bitta va ikkitadan cho'milish kostyumlariga nisbatan qo'llanilishi mumkin. Maqsad - yuqoridan qo'llab-quvvatlash, pastdan esa kamroq qamrov topish.
Agar sizda "olma figurasi" bo'lsa, assimetrik bo'yinbog 'bilan mayo tanlang. "Olma figurali" odamlarning bellari qalinroq, keng yelkalari bor. Bitta qiya tasma bilan ko'tarilgan suzish kostyumi e'tiborni balandroq jalb qilish orqali belni ingichka qilib ko'rsatmoqda. An'anaviy tagliklarni yoki oyoqli birini qidiring.
- Ushbu maslahat bitta va ikkala kostyumlarga ham tegishli.
- Agar siz ma'lum bir sohada, masalan, belingizda ko'proq og'irlik qilsangiz, sizni bemalol yopadigan mayo topishga harakat qiling.
Agar to'rtburchaklar shakli bo'lsa, bezaklar bilan cho'milish kostyumini tanlang. To'rtburchaklar shakli bo'lgan odamlar, bellari kamroq aniq, bir xil darajada keng büstü va kestirib, ega. Belni ingichka va qattiq qilib ko'rsatish uchun, jingalak, kamon yoki yuqori yoki pastki qismlarga e'tibor qaratadigan narsalar bilan suzish kostyumiga e'tibor bering.
- Ushbu turdagi bezaklar bilan bitta va ikkitadan suzish kostyumlarini tanlashingiz mumkin. Ammo, agar siz bitta qismli mayo tanlasangiz, belingizga belbog 'yoki o'rtada kesiklar bilan tanlang.
- Bunday holda, siz, albatta, har qanday pastki qismini, bikini tagidan oyoqlariga qadar tanlashingiz mumkin.

4-usulning 2-usuli: Mayo detallari orqali ozroq ma'lumot oling

Yaxshi rangni tanlang. To'q ranglar odatda sizning raqamingizga eng ko'p xushomad qiladi. Agar siz qora yoki quyuq ko'k rangdagi cho'milishni tanlasangiz, u sizga qattiq siluet beradi. Qorong'i paneli bo'lgan "rangli blok" suzish kostyumlari yoki ingichka shaklni ham yaratishi mumkin.
Xushomadgo'y chiziqlarga o'ting. Yupqa gorizontal chiziqlar qum soatining xayolini berishi mumkin. Agar ingichka va ingichka ko'rinishni istasangiz, ingichka vertikal chiziqlar yanada yaxshi bo'ladi. Qalin vertikal chiziqlar xushomadgo'y bo'lsa-da, keng gorizontal chiziqlardan saqlanish yaxshiroqdir, chunki ular sizning tanangizni yanada kengroq ko'rinishga keltirishi mumkin.
- Keng vertikal chiziqlardan saqlaning, chunki ular sizning mayoingizni qandaydir sport ko'ylagiga o'xshatadi.
- Hammom kostyumlarining turli qismlarini birlashtira olasiz. Yuqori chiziqli tekis tagliklar sizning büstünüzü ta'kidlashi mumkin.
Kichikroq nashrlarni qidirib toping. Katta geometrik tazyiqlar yoki katta gul naqshlari sizning raqamingiz uchun shunchaki xushomadgo'y emas. Biroq, kichik tazyiqlar yoki naqshlar soddalashtirilgan raqamni yaratishga yordam beradi. Masalan, nuqta naqshlari - bu juda minimalist xushomadgo'y nashr.
Ruffles va to'qimalarga e'tibor bering. Suzuvchi kostyumda to'plangan mato yoki belbog 'tanada joylashgan bo'lsa, belni ingichka qilib ko'rsatishi mumkin. To'qimalarining mato qatlamlari bilan cho'milish kostyumi ham sizning tanangizdan e'tiborni tortishi mumkin.
Shaklni to'g'irlaydigan mayo tanlang. Ushbu mayo sizning siluetingizni soddalashtiradigan qo'shimcha ichki qoplamani o'z ichiga oladi. Agar siz cho'milish kostyumida faol bo'lishni istasangiz, ayni paytda ingichka ko'rinishni xohlasangiz, shaklni tuzatuvchi suzish moslamasi ham yaxshi tanlovdir. Shapel kabi qo'shimcha yordam bilan suzish kostyumi uchun ko'proq pul to'lashingiz kerak.
- Bundan tashqari, agar sizning ko'kraklaringiz kattaroq bo'lsa, kuchli ichki usti bilan mayo sotib olishingiz mumkin. Qo'shimcha ko'tarilish uchun siz dekolajingiz ustiga (cho'milish kiyimingiz ostiga) suv o'tkazmaydigan tibbiy lentani qo'yishingiz mumkin.

4-dan 3-usul: Xushomadgo'y mayo tanlang

To'g'ri o'lchamni yoki ichki qismni tanlang. Teringiz va mato orasidagi bo'shashgan joylar va bo'shliqlarsiz shimlaringiz yaxshi o'tirishi kerak. Teringiz shishib ketmaganiga ishonch hosil qilish uchun o'zingizni oynaga bir necha tomondan qarang. Agar siz 170 sm yoki undan pastroq bo'lsangiz, unda uzunroq taassurot qoldirish uchun 15 sm yoki undan pastroq ichki qismli tagliklarni tanlang. Agar siz 170 santimetrdan baland bo'lsangiz, 15 sm dan uzunroq tikuvni tanlang.
Pastki qismini ingichka qilib oling. Yupqa modeldagi shimlar tanangizga qattiq yoki toraymasdan yaqinlashadi. Bu sizga ingichka va ravshan ko'rinish beradi. Keng shimlar, aksincha, shamollashi va sizni og'irlashtirishi mumkin.
Qo'llab-quvvatlaydigan mash qoplamali mayo-ni tanlang. Bu mayin shaklni yaratishi mumkin bo'lgan mayo kostyumidagi ortiqcha oro bermay qatlami. Ikkala keng va tor shimlar ichki ichki astar bilan sotiladi. Sotib olishdan oldin ichki kiyimingizni sinab ko'ring, chunki teridagi to'r hissi sizga yoqmasligi mumkin.
Ip bilan pastki qismlarni sotib oling. Fermuar va ip bilan mahkamlangan, old tomoni tekis suzish magistrallari erkakning deyarli har qanday figurasiga yoqimli. Ular tanangizning old qismini qattiq ko'rinishga olib keladi. Ipli shim bilan siz ochiladigan tugmachalar yoki bo'shashgan Velcro haqida qayg'urmasligingiz kerak.
Sonning tashqi qismida chiziqcha izlang. Bu cho'milish kostyumidagi rangli blokning erkaklar versiyasi. Siz sonning tashqi qismida quyuq qalin chiziqli engil shimlarni tanlashingiz mumkin. Yoki engilroq chiziq bilan qorong'i shimlarga borishingiz mumkin. Chiziq siluetingizni uzaytiradi va ingichka ko'rinishga ega bo'ladi.
Rashguard ko'ylagini kiying. Agar ko'ylaksiz chiqishni xohlamasangiz yoki quyoshdan ko'proq himoya qilishni istasangiz, qo'riqchi vositasini kiyib ko'ring. Bu yupqa materialdan tayyorlangan ko'ylakning bir turi, u namlanganda tez quriydi. O'zingizning raqamingizni yaxshilash uchun juda tor yoki juda keng bo'lmagan ko'ylakni tanlang. Material kiyganingizda teringizga mahkam o'rnashishi kerak.
- Rashguard ko'ylaklari sizning shimlaringizga mos keladigan turli xil rang va uslublarda bo'ladi.

4-dan 4-usul: To'liq ingichka ko'rinishni yarating

Shal kiying. Cho'milish kostyumingizni qoplash uchun quyuq rangli matoni oling va bo'shashgan tugun bilan belingizga bog'lab qo'ying. Yoki plyaj kiyimiga o'xshash shaffof ro'mol kiying, lekin namlash uchun mo'ljallangan. Bu juda tasodifiy taassurot qoldiradi. Ular, shuningdek, sizning belingizga o'ralgan plyaj sochiqiga qaraganda ancha nozikroq qilishadi.
Konturli purkagichni oling. Siz professionalga borib, buzadigan amallar tanasini olishingiz mumkin. Shu bilan birga, o'zingizni sarg'ish to'plami bilan o'zingiz qilishingiz mumkin. O'zingizning tabiiy teringiz rangidan bir necha tonnagina quyuqroq bo'lishiga ishonch hosil qiling. Agar siz juda uzoqqa boradigan bo'lsangiz, unda siz ajin yoki to'q sariq rangdagi teriga duch kelishingiz mumkin.
- Agar siz o'zingizni bronzadan foydalanayotgan bo'lsangiz, paketdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing. Ehtimol, eng yaxshi qamrovni olish uchun shishani burchakka burishingiz kerak.
- Maxsus tannarx tanangizdagi soyalar va aksanlar illyuziyasini yaratish orqali ishlaydi.
- Agar siz salonga borib, purkagichning professional tanasini olishni tanlasangiz, texnikadan so'rang, rangingizdan mamnun ekanligingizga va teringiz to'q sariq rangga ega emasligiga ishonch hosil qiling.
To'g'ri turing. Suzish kostyumida yurganingizda, elkangizni orqaga va boshingizni ko'taring. O'tirganingizda tizzangizni ko'kragingizga torting. Bu ingichka oshqozon va qattiq sonlarning xayolini beradi.
Dramatik shlyapani sinab ko'ring. Suzish kiyimingiz bilan yaxshi ishlaydigan shlyapani tanlang. Bogemiyalik taassurot uchun siz somon shlyapa kiyishni xohlashingiz mumkin. Shlyapa ko'zni yuqoriga tortadi. Shuningdek, u sizning ko'zingizdan quyoshni saqlaydi.
- Bundan ham yaxshiroq, sochlaringizni shlyapa ostiga yoki quyruqga qo'ying. Bu sizning bo'yningizni uzaytiradi va umuman ingichka ko'rinishga ega bo'ladi.
Formaga keling. Haftada kamida 5 marotaba, ham kardiojarrohlik, ham mashqlar bilan mashg'ul bo'lishga harakat qiling. Bu sizning tanangizni ohangga keltirishga va suzish kiyimida ingichka ko'rinishga yordam beradi. Darhaqiqat, bu suzish kostyumini kiyishdan oldin darhol 30 daqiqalik mashqlarni bajarishga yordam beradi, chunki sizning mushaklaringiz 5 soat davomida faollashadi.
- Halqa bilan suzish - bu mayo kiyishdan oldin, beliga ozroq ingichka bo'lishni istagan har bir kishi uchun juda samarali mashqdir. Haftasiga 3 marta bir soatlik mashg'ulotni sinab ko'ring.
Sog'lom ovqatlaning. Metabolizmni tezda bajaradigan ozgina ovqatlarni iste'mol qiling. Ovqatlaringizni ko'plab yangi mahsulotlar, don va foydali yog'lar bilan to'ldiring. Hatto ingichka bo'lib qolish uchun suzish kiyimini kiyishdan oldin 10 kun davomida shishib ketadigan ovqatlarni iste'mol qilmang.
- Fasol, brokkoli, ismaloq va kraxmalli ovqatlar yoqimsiz shishiradi. Tuz iste'molini kamaytirish ham yordam berishi mumkin.