Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirishlar

Teri - bu bizning tanamiz salomatligi va ruhiy holatimizning aksidir, agar siz sog'lom, chiroyli va baxtli bo'lsangiz, teri buni ko'rsatadi. Odamlar yaxshi ko'rinadigan va o'zlariga yaxshi g'amxo'rlik qiladiganlarga moyil bo'lishga moyil. Keling, ushbu maslahatlar yordamida qora doiralar va dog'lardan xalos bo'laylik!

Qadamlar

1. 1 Sabzavotlar iste'mol qiling! Kuniga beshta sabzavot yoki mevani o'ylab ko'ring, masalan, nonushta uchun mevali smetana, peshindan keyin snack uchun xom sabzavot. Mazali va sog'lom!
2. 2 Ko'p suv iching. Suv toksinlarni olib tashlaydi, terini porlaydi. Teringizni parvarish qilishning eng arzon usuli!
3. 3 Yetarli uxlang! Kuniga kamida 8 soat yoki undan ko'p uxlang, kechasi va uzluksiz uxlang. Agar siz smenada ishlasangiz yoki kichik bolangiz bo'lsa, bu qiyin.
4. 4 Har kuni teringizni tozalang, tonlang va namlang. Sizning ehtiyojlaringiz va byudjetingizga mos keladigan kosmetik brendni toping. Sizga mos parvarish mahsulotlarini topadigan maslahatchi bilan gaplashing. Agar siz terini parvarish qilish uchun ko'p pul sarflashni xohlamasangiz, sotuvda mavjud bo'lgan mahsulotni sotib oling.
5. 5 Yaxshi yashirish vositasi bilan ko'zlar ostidagi dog'lar va qora doiralarni niqoblang. Suyuq yoki qaymoqli yashirgich ishlaydi, shuning uchun uni ko'zingiz atrofida halqa yaratmasdan poydevoringiz bilan birlashishi uchun oling. Siz muammoli joylarga ko'proq e'tibor qaratishni xohlamaysiz. Yashirish vositasi ko'zlar ostidagi qora doiralar kabi charchoq alomatlarini maskalashda yaxshi ishlaydi, shuning uchun agar siz tunni tungi klubda o'tkazgan bo'lsangiz, bu haqda hech kim bilmaydi.
6. 6 Quvnoq ko'rinishga ega bo'lish uchun kichik fokuslardan foydalaning.
   • Yuz: poydevoringizni namlovchi krem ​​bilan aralashtirib, tiniq va yorqin teri hosil qiling. Teri ham namlanadi, ham himoyalangan bo'ladi.
   • Ko'zlar: Ko'zni ochish uchun ko'z qopqog'ining yuqori qismiga kichik yoritgichli nuqtalarni surting. Och pushti yoki oq ko'z layneri yordamida pastki qovog'ingizni kirpik chizig'i bo'ylab siljiting.
   • Yonoq suyaklari: Yonoq suyaklarini ta'kidlash uchun yaxshi ajratgichdan foydalaning, bu teriga yorqin ko'rinish beradi, ko'zlar ochiq bo'ladi. Aytishlaricha, suyuq vurgulayıcı Highlighter sizni supermodelga aylantiradi!

Ogohlantirishlar

• Eng muhimi, tabassum! Bu sizga tabiiy porlashingizga yordam beradi va terini parvarish qilish mahsulotlariga qaraganda arzonroq bo'ladi.
• Yangi kosmetika mahsulotlaridan foydalanganda allergik reaktsiyalarni oldini olish uchun ularni yaxshilab sinab ko'ring.