Quyosh urishini qanday davolash mumkin: 11 qadam (fotosurat bilan) - Maslahatlar

Video: Quyosh urganda birinchi yordam va oldini olish (Солнечный удар и тепловой удар) #StayAtHome

Tarkib

Qadamlar
Sizga nima kerak

Quyosh urishi jiddiy holat bo'lib, unga beparvo qarash kerak emas. Ba'zida quyosh urishi issiqlik urishi deb ham ataladi va tanani haddan tashqari issiqlik ta'sirida juda uzoq vaqt davomida tana harorati 40 darajagacha yoki undan yuqori ko'tarilishiga olib keladi. Agar siz issiqlik urganingizda yoki quyosh nuri tushgan odamga yordam berayotganingizda yolg'iz bo'lsangiz, quyidagi ba'zi bir asosiy ko'rsatmalarga amal qiling. Birinchi qadam - tana haroratini sekin pasaytirish. Agar buni etarlicha erta qilsangiz, tanangiz tabiiy ravishda tiklanadi. Agar siz uni uzoq vaqt qo'yib yuborsangiz, oqibatlari og'ir bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Qadamlar

1-dan 2-usul: Quyosh urishi bilan birovga yordam bering

Tez yordam chaqiring. Semptomlar va odamning tanasiga qarab, siz o'zingizning shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz yoki shoshilinch vaziyatni chaqirishingiz mumkin 115. Alomatlarga to'liq e'tibor bering. Uzoq muddatli issiqlik zarbasi miyaga zarar etkazishi, tashvish, tartibsizlik, qon tomirlari, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, bosh aylanishi, gallyutsinatsiyalar, boshqaruvni yo'qotishi, tushuncha yo'qotishi va asabiylashishiga olib kelishi mumkin. . Quyosh urishi yurak, buyrak va mushaklarga ham ta'sir qilishi mumkin. Afsuslanish o'rniga, biroz ehtiyot bo'lish kerak. Quyidagilardan biri bo'lsa, shoshilinch xizmatlarga qo'ng'iroq qiling:
- Shok belgilari (masalan, xira, lablari va tirnoqlari aralash)
- Xabardorlikni yo'qotish
- Tana harorati 38,9 darajadan yuqori
- Tez nafas olish va / yoki tez puls.
- Zaif yurak urishi, befarqlik, ko'ngil aynish, qusish, siydik qorong'i.
- Qon tomir. Agar oftob urishi bilan kasallangan odam baxtsiz hodisaga duch kelsa, bemorning xavfsizligi uchun atrofni ventilyatsiya qiling. Iloji bo'lsa, tutqanoq paytida erga urilmasligi uchun mijozning boshi ostiga yostiqlar qo'ying.
- Agar alomatlar saqlanib qolsa (bir soatdan ortiq), agar kichik belgilar saqlanib qolsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Dori-darmonlardan saqlaning. Bizning birinchi reaktsiyamiz odatda o'zimizni yomon his qilganda dori ichishdir. Agar siz issiqlik urishidan azob chekayotgan bo'lsangiz, ba'zi dorilar uni yanada kuchaytiradi. Aspirin yoki asetaminofen kabi isitmani tushiruvchi dorilarni qabul qilmang. Quyosh urishi paytida ushbu dorilar juda zararli, chunki ular qon ketish ehtimolini oshirishi va kuyish pufakchalarida jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Antipiretiklar issiqlik urishi bilan emas, balki yuqtirgan odamlar uchun yaxshi ishlaydi.
- Agar u qusayotgan yoki hushidan ketayotgan bo'lsa, odamga og'iz orqali hech narsa bermang. Odamning og'ziga solingan har qanday narsa uni bo'g'ib qo'yishi mumkin.
Bemorning tanasini sovutib oling. Favqulodda vaziyatni kutish paytida, iltimos, bemorni soyada, salqin joyda joylashtiring (yaxshisi konditsioner joy). Agar iloji bo'lsa, bemorni vannaga, dushga, oqimga yoki suv havzasiga joylashtiring. Haddan tashqari sovuq haroratdan saqlaning. Xuddi shu tarzda, muzdan foydalanish bradikardiya va to'xtatish alomatlarini yo'q qilishi mumkin. Biroq, bemor hushini yo'qotganda buni qilmang. Sovuq ho'l ro'molchani bo'yningizning orqasida, tosda va / yoki qo'ltiq ostiga qo'yishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, suvni bug'langanda sovutishni rag'batlantirish uchun kasalni tumanga soling va ventilyatsiya qiling. Sovuq suv bilan to'kib tashlang yoki ularni shamollatishdan oldin bemorning tanasiga ho'l sochiqni qo'ying; Bu bemorni suvga botirgandan ko'ra tezroq soviydigan suvni bug'langanda sovutishni keltirib chiqaradi.
- Bemorga sovutishni rivojlantirish uchun chalkash kiyimlarni (bosh kiyimlar, poyabzal, paypoq) olib tashlashga yordam bering.
- Bemorning tanasiga spirtli ichimliklarni surtmang. Bu shunchaki xalq davosi. Spirtli ichimliklar tanani juda tez sovitadi va haroratning keskin o'zgarishiga olib keladi, bu juda xavflidir. Iltimos, bemorning tanasiga sovuq suv suring, hech qachon spirtli ichimliklarni surtmang.
Suv va elektrolitlar qo'shing. Suvsizlanishni va terlash tufayli tuz yo'qotilishini oldini olish uchun kasal odamga salqin suvdan yoki sho'r suvdan (bir litr suv uchun 1 choy qoshiq tuz) bering. Bemorni tez ichishiga yo'l qo'ymang, chunki u shokka tushishi mumkin. Agar sizda sho'r yoki salqin suv bo'lmasa, oddiy ichimlik suvidan ham foydalanishingiz mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, siz bemorga tuz tabletkalarini berishingiz mumkin. Bu bemorning tanasida elektrolitlarni muvozanatlashiga yordam beradi. Tuzli hap shishasidagi ko'rsatmalarni o'qing.
Kasal odamni tinch qo'ying. Bemor xotirjam bo'lsa, ular vaziyatni yaxshilashga yordam berishi mumkin. Chuqur nafas olish orqali chalkashliklarni kamaytiring. Quyosh urishidan tashqari, boshqa narsalarga e'tiboringizni qarating. Tashvish qon tomirlarini tezroq urib, tana haroratini ko'proq oshiradi.
- Kasal odamlar uchun mushak massaji. Yumshoq massaj qiling. Maqsad mushaklarda qon aylanishini oshirishdir. Kramp - bu issiqlik urishining dastlabki alomatlaridan biridir. Odatda buzoq sohasi eng ko'p ta'sirlanadi.
Kasal odam yotishiga ruxsat bering. Issiq urishning eng ko'zga ko'ringan alomatlaridan biri bu hushidan ketishdir. Bemorni hushidan ketishdan saqlash uchun uni yotqizish kerak.
- Agar odam hushidan ketsa, chap tomonga burilib, chap oyoqni egiltirib, tanasini joyida saqlang. Ushbu holat tiklanish holati deb ataladi. Boğulmamak uchun, bemorning og'zini qusish uchun tekshiring. Chap tomon qon oqishi uchun eng yaxshi joy, chunki yurak bu tomonda.
reklama

2-dan 2-usul: Quyosh urishini oldini olish

Kimning issiqlik urishi xavfi borligini biling. Keksa kattalar, issiq muhitda ishlaydigan ishchilar, semirib ketgan, diabetga chalingan odamlar, buyrak, yurak yoki qon aylanishi bilan og'rigan odamlar va chaqaloqlarning barchasi katta xavf ostida. Faol bo'lmagan yoki samarasiz ter bezlari bo'lgan odamlar ham issiqlik urishiga moyil. Vujudingizdan issiqlikni saqlashni talab qiladigan harakatlardan saqlaning, ayniqsa ochiq havoda issiq bo'lsa, masalan, jismoniy mashqlar qilish, yosh bolalar uchun juda ko'p mato o'rash yoki quyosh ostida uzoq vaqt ichimlik suvisiz qolish.
- Ba'zi dorilar, shuningdek, odamlarni quyosh urishi xavfini oshiradi. Bularga beta blokerlar, diuretiklar kiradi va ba'zilari depressiya, psixoz yoki diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) ni davolashda ishlatiladi.
Ob-havoga e'tibor bering. Agar ob-havoning issiqlik ko'rsatkichi Selsiy bo'yicha 32 darajadan yuqori yoki yaqin bo'lsa, ehtiyot bo'ling. Ushbu ob-havo paytida chaqaloqlarni va katta yoshlilarni ko'chaga olib chiqishdan saqlaning.
- Issiqlik orolining ta'siridan ehtiyot bo'ling. Issiqlik orolining ta'siri qishloq joyi shaharga qaraganda sovuqroq bo'lganda paydo bo'ladi. Aholi zich joylashgan shaharlarda, odatda, qishloq joylarga qaraganda 1-3 daraja Selsiy yuqori bo'ladi, kechqurun bu farq 12 darajagacha bo'lishi mumkin, bu ifloslangan joylarda bo'lishi mumkin. issiqxona gazlari, suvning ifloslanishi, konditsionerlardan foydalanish va energiya sarfi.
- Yengil, zamonaviy kiyimlar kiying.
To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning. Ochiq havoda ishlayotgan bo'lsangiz, tez-tez tanaffus qiling va soyani toping. Quyosh yonishini oldini olish uchun quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning. Ochiq havoda har doim shlyapa kiying, ayniqsa siz issiq urishga moyil bo'lsangiz.
- Issiq urishning noxush sabablaridan biri bu issiq mashinada o'tirishdir. Avtomobil tunnelida o'tirmang. Va bir necha daqiqaga bo'lsa ham bolangizni mashinada yolg'iz qoldirmang.
- Agar siz jismoniy mashqlar qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, soat 11:00 dan 15:00 gacha issiqning eng qizg'in vaqtida mashq qilishdan qoching.
Hidratlanish uchun suv iching. Siydik rangini kuzating, siydik biroz sarg'ish va och rangda bo'lishi kerak.
- Qahva ichmang. Qahva tanangizni rag'batlantiradi, nima ichishingiz tanangizni tinchlantirishi kerak. Qora kofe tarkibida 95% suv bo'lsa-da, kofeinning ta'siri issiqlik urishi alomatlari bo'lgan odamlarning tanasiga juda zararli. Yurak tezroq va qattiqroq uriladi.
Issiq bo'lsa, tashqarida ichmang. Spirtli ichimliklar qon tomirlarini tortib, tana haroratiga ta'sir qilishi mumkin, bunda tanani issiq ushlab turish uchun qon oqishi qiyinlashadi. reklama