Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: O'zingizni qon topshirishga tayyorlash
• Part 2 2: Qon topshirib,
• Maslahatlar

Zamonaviy tibbiyotda sifatli qonning mavjudligi katta ahamiyatga ega. Inson qonini sun'iy ravishda yaratish mumkin emas va shuning uchun ixtiyoriy donorlardan olinishi kerak. Biroq, ko'p odamlar turli sabablarga ko'ra qon topshirishdan qo'rqishadi. Masalan, ular zarar berishidan yoki qon topshirish orqali kasallikka chalinishdan qo'rqishadi. Qon topshirish xavfsizdir, chunki ko'plab choralar ko'riladi, shuning uchun qon berishdan qo'rqish uchun hech qanday sabab yo'q. Qon topshirishda eng katta xatarlar bosh aylanishi, hushidan ketish yoki ko'karish kabi kichik yon ta'sirlardir. Bir necha oddiy qadamni bajarib, qon topshirishda o'zingizni eng yaxshi darajada tayyorlashingiz mumkin.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: O'zingizni qon topshirishga tayyorlash

1. munosibligingizni tekshiring. Qon banki yoki qon donorlari markazida qon topshirish uchun talablar mamlakatga qarab farq qiladi. Ushbu talablar qoningizni yuqtirishi mumkin bo'lgan kasalliklardan tortib, sizning sayohat tarixingiz, yoshingiz va vazningizgacha bo'lishi mumkin. Umuman olganda, ma'lum mezonlarga javob bersangiz, sizga qon topshirishga ruxsat beriladi.
   • Siz sog'lom va sog'lom bo'lishingiz kerak va xayr-ehson qilish paytida sizda hech qanday kasallik bo'lmasligi kerak. Shamollash, shamollash, yo'tal, virusli infeksiya yoki oshqozon buzilishi bo'lsa qon topshirmang. Agar siz faqat shifokorning retsepti bilan mavjud bo'lgan ba'zi dori-darmonlarni qabul qilsangiz ham, siz qon topshirolmaysiz.
   • Siz kamida 50 funt vaznga kerak.
   • Siz eski etarli bo'lishi kerak. Niderlandiyada qon topshirish uchun siz 18 yoshdan 70 yoshgacha bo'lishingiz kerak, ammo boshqa qoidalar chet elda ham amal qilishi mumkin. Agar siz Gollandiyadan tashqarida qon topshirmoqchi bo'lsangiz, mahalliy qon bankidan sizning yoshingiz haqida so'rang.
   • Siz har 56 kunda bir marta qon topshirishingiz mumkin. Agar siz 56 kundan kamroq vaqt oldin qon topshirgan bo'lsangiz, siz yana donor sifatida qatnashmaysiz.
   • Agar oxirgi 24 soat ichida oddiy stomatologik davolanishga yoki so'nggi oyda ko'proq invaziv ravishda davolangan bo'lsangiz, qon topshirmang. Tish protseduralari odatda sizni bakteriyalarni safarbar qilish xavfini oshiradi. Ushbu bakteriyalar qonga kirib, tizim infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
2. Uchrashuvni belgilang. Qon donorlari markazlarini ko'plab mamlakatlarning turli joylarida topish mumkin. Ushbu markazlarda sizni qon topshirishga tayyorlash uchun vaqt kerak bo'lganligi sababli, avval uchrashuvga borishingiz kerak. Shunday qilib, sizda ham ushbu aniq sana uchun barcha talablarga javob berishini ta'minlash uchun vaqtingiz bor.
   • Agar uchrashuvga bormaslikni ma'qul ko'rsangiz, qon topshirish uchun qo'ng'iroqni kutishingiz ham mumkin. Qo'shma Shtatlarda odamlarni ma'lum bir joyda qon topshirishga chaqiradigan "qon haydash" deb nomlangan tadbirlar o'tkaziladi, aks holda ma'lum bir favqulodda vaziyat uchun o'tkir qon kerak bo'lishi mumkin.
3. Temirga boy ovqatlarni iste'mol qiling. Tanangiz qon ishlab chiqarish uchun temirni talab qilganligi sababli, uchrashuvga ikki hafta qolganda temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni boshlashingiz kerak. Shunday qilib, siz donorlik qilish uchun kuchli qonga ega bo'lasiz va undan keyin tezroq tiklanasiz. Temirga boy ovqatlarga misol qilib ismaloq, donli don, baliq, tovuq go'shti, loviya, organ go'shtlari, tuxum va mol go'shti kiradi.
   • Qoningizdagi S vitamini miqdorini saqlab qolish bilan siz temirni yaxshiroq singdirishingizni ta'minlaysiz. Shuning uchun tsitrus mevalar, mevali sharbatlar yoki S vitamini qo'shimchalarini oling.
4. ishonch hosil etarli ichish qiling. Tanangizni qon yo'qotish uchun tayyorlash uchun xayr-ehson qilishdan oldin kechqurun va ertalab ko'p miqdorda suv yoki meva sharbatini iching. Qon berishni boshlaganingizda hushidan ketish va bosh aylanishining asosiy sababi qon bosimi yoki qon shakarining pasayishi. Qon bankiga murojaat qilganingizda, suvni yaxshi qondirganingizga ishonch hosil qilsangiz, bu xavf juda kamayadi.
   • Xayr-ehson qilishdan 24 soat oldin, ayniqsa u issiq bo'lsa, ko'p suyuqlik ichish tavsiya etiladi. Bunga xayr-ehson qilishdan oldin so'nggi uch soat ichida to'rtta katta stakan suv yoki sharbat ichish kiradi.
   • Agar siz plazma yoki trombotsitlarni xayriya qilmoqchi bo'lsangiz, uchrashuvga belgilangan vaqtdan ikki-uch soat oldin to'rtdan olti stakangacha to'rtdan bir stakan suyuqlik iching.
5. Xayr-ehson qilishdan bir kun oldin tuni bilan uxlang. Qon topshirishdan oldin, tuni bilan uxlaganingizga ishonch hosil qiling. Natijada, qon topshirayotganda o'zingizni yaxshi va sergakroq his qilasiz, bu esa donorlik paytida yoki undan keyin noxush yon ta'sirga duch kelish ehtimolini ancha kamaytiradi.
   • Bu qon topshirishdan oldin yaxshi, to'liq tungi uyquni (kattalar uchun etti dan to'qqiz soatgacha uxlashni) anglatadi.
6. Xayr-ehson qilishdan uch soat oldin ovqatlaning. Hech qachon och qoringa qon topshirmang. Ovqatlanish qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turadi, bu esa donorlikdan keyin o'zingizni yaxshi his qiladi. Tizimingizda oziq-ovqat borligi sizni o'tib ketishdan yoki boshingizni og'ritmaslikka yordam beradi. Juda to'yib yoki shishib ketmasdan o'zingizni to'ydiradigan sog'lom narsani eyishingiz kerak.
   • Xayr-ehson qilishdan oldin og'ir ovqat yemang. Agar siz erta tongda xayr-ehson qilmoqchi bo'lsangiz, ozgina don yoki tushdi ovqatlaning. Agar siz tushga yaqin qon topshirmoqchi bo'lsangiz, sendvich va bir oz meva kabi engil tushlik qiling.
   • Uchrashuvingizdan oldin ovqat yemang, aks holda xayriya paytida ko'ngil aynishi mumkin.
   • Xayr-ehson qilishdan oldin oxirgi 24 soat ichida yog'li ovqatlardan saqlaning. Sizning qoningizdagi yog 'foizining ko'payishi siz bergan qonda o'tkazilgan majburiy nazorat sinovlarida aniq natijalarni olishning iloji yo'qligiga olib kelishi mumkin. Agar qon banki barcha tekshiruvlarni yakunlay olmasa, ular sizning xayr-ehsoningizni tashlab yuborishlari kerak.
7. Siz bilan to'g'ri identifikatorga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Qon donorlari markaziga talablar turlicha, ammo tashrif buyurishingizdan oldin har doim yoningizda kamida bitta haqiqiy guvohnoma bo'lishi kerak. Siz o'zingizni, masalan, haydovchilik guvohnomasi, qon topshirish guvohnomasi yoki pasport yoki shaxsiy guvohnoma kabi ikkita muqobil shaxsni tasdiqlovchi hujjat bilan tanishishingiz mumkin. Uchrashuv kunida ushbu hujjatlar yoningizda ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Qon donorlik kartasi - bu tizimga qo'shilgan qon donorlik markazidan olgan kartangiz. Shuningdek, siz Internet orqali qon donorlik kartasini olish uchun murojaat qilishingiz, markazga tashrif buyurishingiz va uni so'rashingiz yoki birinchi donorlik qilganingizda so'rashingiz mumkin, shunda siz uni keyingi donorlik tashriflarida o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin.
8. Faoliyatning ayrim turlarini saqlaning. Uchrashuvingiz oldidan bir necha soat ichida siz qon topshirishingizni to'xtatish yoki qoningizni ifloslantirishi mumkin bo'lgan ba'zi harakatlardan qochishingiz kerak. Uchrashuvingizdan oldin so'nggi bir soat davomida chekmasligingiz kerak, shuningdek xayr-ehson qilishdan oldin oxirgi 24 soat davomida spirtli ichimliklardan saqlanishingiz kerak. Shuningdek, xayr-ehson qilishdan oldingi so'nggi soatlarda saqich chaynamang yoki yalpiz yoki boshqa konfetlarni emang.
   • Saqichni chaynash yoki yalpiz yoki konfetni emish og'zingizdagi haroratni ko'tarishiga olib keladi, bu sizni isitmalagandek his qilsa, qon topshirishga yaramaydi.
   • Bundan tashqari, agar siz trombotsitlarni xayriya qilsangiz, xayr-ehson qilishdan oldin oxirgi ikki kun ichida aspirin yoki boshqa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilmasligingizga ishonch hosil qiling.

Part 2 2: Qon topshirib,

1. Shakllarni to'ldiring. Uchrashuvga kelganingizda hisobot berganingizda, avval sog'lig'ingiz haqidagi savollarning uzun ro'yxatiga javob berishingiz kerak, shuningdek, tibbiy tarixingiz bilan maxfiy shaklni to'ldirishingiz kerak bo'ladi. Sizga beriladigan savollar turar joyingizga qarab turlicha bo'lishi mumkin, ammo tayyor bo'ling, agar siz hozirda bir yoki bir nechta dorilarni qabul qilsangiz, hech bo'lmaganda barcha ismlarning nomlari bilan bir qatorda ularning ismi yoki ismlarini ham ko'rsatishingiz kerak bo'ladi. so'nggi 3 yil ichida tashrif buyurgan sayohat yo'nalishlari.
   • Amerika qon xizmati Amerika tashkiloti Amerika oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (qisqacha FDA) tomonidan tartibga solinadi. Markaz FDA tomonidan belgilangan qoidalarga rioya qilishi kerak. Ularning ko'rsatmalari jamoat xavfsizligiga qaratilgan bo'lib, agar ular xatti-harakat, kasallik yoki giyohvandlikning ma'lum bir turi yuqtirish yoki kasallik yuqtirish xavfini tug'diradi deb hisoblasalar, zarar ko'rgan odamdan qon topshirmaslik so'raladi. Ushbu ko'rsatmalar hech kimni kamsitishga qaratilgan emas.
   • Ba'zi bir tadbirlar sizning qoningizdagi kasalliklar xavfini oshiradi va agar siz ushbu tadbirlarning bir yoki bir nechtasini mashq qilsangiz, bu haqda sizdan so'roq qilinadi. Bunga giyohvand moddalarni ukol qilish, ba'zi jinsiy harakatlar, ba'zi giyohvand moddalarni iste'mol qilish va ayrim mamlakatlarda yashash kiradi. Agar siz ushbu savollarning biriga yoki bir nechtasiga "ha" deb javob bersangiz, qon topshirishingizga yo'l qo'yilmaydi.
   • Shuningdek, gepatit, OIV, OITS va Chagas kasalliklari kabi ba'zi kasalliklar mavjud bo'lib, ular egasiga hech qachon qon topshirishni imkonsiz qiladi.
   • Siz olgan barcha savollarga halol javob bering. Siz so'roq qilayotgan odam nozik mavzular haqida batafsil gapirib berishi mumkin, ammo markaz sizning qoningizdan foydalana olish-qilmasligini bilib olishi uchun halol bo'lishingiz muhimdir.
2. jismoniy imtihon bor. So'rovnomaning barcha qismlarini to'ldirgandan so'ng, siz qisqa jismoniy tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Bu, odatda, hamshira sizning qon bosimi va pulsingizni o'lchab, tana haroratini o'lchashini anglatadi. Keyin u sizning qoningizdagi gemoglobin va temir miqdorini tekshirish uchun barmog'ingizga kichik tirnoq beradi.
   • Qon berishdan oldin sizning qon bosimi, tomir urishi, harorat, gemoglobin va temir darajasi ma'lum bir oraliqda tushishi kerak. Bu sizning qoningiz sog'lom ekanligiga kafolat beradi va ko'ngil aynishi yoki hushidan ketishingizni oldini oladi.
3. Xayriya uchun o'zingizni ruhiy jihatdan tayyorlang. Qon topshirmoqchi bo'lgan ko'p odamlar ignadan qo'rqishadi yoki igna bilan teshishni yoqtirmaydilar. Siz o'zingizni chalg'itishingiz yoki sodir bo'ladigan narsalarga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin, shunda siz u bilan kamroq muammoga duch kelasiz. Qo'lingizga igna kiritmasdan oldin chuqur nafas oling. E'tiboringizni boshqa qo'ldan chalg'itish uchun qon berish uchun ishlatilmaydigan qo'lingizni o'zingiz ham sanchishingiz mumkin.
   • nafas ushlab harakat qilmang. Agar shunday bo'lsa, siz amalga o'tishi mumkin.
   • Ko'pgina odamlar ozgina yoki umuman og'riq sezmasligiga amin bo'ling, aksariyat hollarda ular faqat mayda tirnoqni his qilishadi. Asosiy muammo - bu noqulaylik, shuning uchun siz qancha kam taranglik qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.
4. Hamshira sizning qon olish kerak. Siz fizik tekshiruvdan o'tganingizdan so'ng, hamshira yoki hamshira sizdan yotoqxonaga suyanishingizni yoki butunlay tekis yotishingizni so'raydi. Tomiringizni yanada ko'rinadigan qilish va qonni tezroq pompalamoq uchun sizning qo'lingizga lenta bog'lanadi. Hamshira yoki hamshira tirsagingizning ichki qismini zararsizlantiradi, chunki u erda igna teshiladi. Keyin u uzun naychaga bog'langan ignani sizning qo'lingizga kiritadi. Hamshira yoki hamshira sizdan qo'lingizni bir necha marta pompalashingizni so'raydi va qoningiz chiqadi.
   • Hamshira avval sinov uchun bir necha flakon qon oladi va keyin sizning qoningiz sumkani to'ldiradi. Odatda bir vaqtning o'zida yarim litr qon berasiz.
   • Ushbu protsedura odatda 10 daqiqadan 15 minutgacha davom etadi.
5. Rohatlaning. Shuningdek, asabiylashish qon bosimining pasayishiga va boshingizni aylanib ketishiga olib kelishi mumkin. Qoningizni olayotgan odam bilan suhbatlashish, ehtimol sizni yaxshi his qiladi. Undan sizga nima bo'layotganini tushuntirishini so'rang.
   • O'zingizni chalg'itadigan usullarni qidiring, masalan qo'shiq kuylash, satr aytish, o'qiyotgan kitobingiz yoki tomosha qilayotgan teleshoularingizning oxirini bashorat qilish, telefoningiz yoki MP3 pleeringizni tinglash yoki shunchaki munosib narsalar haqida o'ylash sizning xayr-ehsoningizning yakuniy natijasi.
6. Dam oling va tiklaning. Siz qon berishni tugatganingizdan so'ng, hamshira qo'lingizni bog'lab qo'ysa, u sizdan o'tirishingizni so'rab, 15 daqiqa kutib turing, hushdan ketmaslik yoki boshingiz aylanmasligi uchun. Shuningdek, tanangizdagi suv va qon shakarlarini to'ldirish uchun sizga biron bir narsa va bir oz sharbat beriladi. Shuningdek, opa kun davomida ba'zi narsalardan qochishingizni va xayriya qilinganidan keyin 48 soat davomida ko'p ichishni davom ettirishingizni maslahat beradi.
   • Kunning qolgan qismida siz og'ir narsalarni ko'tarmasligingiz kerak, intensiv ravishda mashq qilishingiz yoki boshqa og'ir ishlarni qilishingiz kerak.
   • Kunning ikkinchi yarmida boshingiz aylanayotganini sezsangiz, oyoqlaringizni osmonga qo'ying.
   • Xayriya qilinganidan keyin to'rt yoki besh soat davomida kiyimni qoldiring. Agar katta ko'kargan joy ko'rinadigan bo'lsa, in'ektsiya joyiga sovuq kompres qo'ying. Agar og'ritsa, retseptsiz yozilgan og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling.
   • Agar siz xayr-ehson qilgandan keyin uzoq vaqt davomida kasal bo'lib qolsangiz, hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringizga murojaat qiling.

Maslahatlar

• Katta shisha apelsin sharbatini olib keling. Agar siz qonni bo'shatgan bo'lsangiz, apelsin sharbati sizga tezda energiya beradi.
• Xayr-ehson qilayotganda tekis yolg'on gapiring. Shunday qilib, siz qon bosimingizni pasaytirishga yordam berasiz va engil his qilishni oldini olasiz, ayniqsa birinchi marta donorlik qilsangiz.
• Jarayonni bilganingizdan so'ng, trombotsitlarni ham berishingizni so'rang. Trombotsitlarni donorlik qilish ko'proq vaqtni oladi, ammo siz qizil qon hujayralarini saqlaysiz. Trombotsitlar qon pıhtılaşmasını va og'ir kasal bemorlarni davolash uchun juda muhim mahsulot bo'lishini ta'minlaydi.
• Agar siz o'zingizni tashlab ketmoqchi bo'lganingizni his qilsangiz, tibbiyot xodimlariga ayting. Ular sizga yotgan holatda stulda yotishga yordam beradi. Agar siz xayr-ehson markazida bo'lmasangiz, boshingizga ko'proq qon quyilishi uchun boshingizni tizzangiz orasiga qo'ying yoki iloji bo'lsa yotib oyoqlaringizni ko'taring. Bunga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling, klinikada etarli vaqt ajratib, keyin sizga taqdim etiladigan sharbat va aperatif bilan tanangizni quvvatlang va dam oling.