Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Birinchi qism: Sherikingizga ayting
• 3 dan 2-usul: Ikkinchi qism: Yaqinlaringizga gapirib berish
• 3-dan 3-usul: Uchinchi qism: Dunyoga qolgan narsalarni aytib berish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Homilador ekanligingizni bilsangiz, yangiliklarni bo'lishish kutishning katta qismidir. Siz yangiliklarni dadil, ijodiy ishora bilan e'lon qilishni tanlaysizmi yoki asta-sekin barcha yaqinlaringizga oshkor qilasiz, nima bo'lishidan qat'i nazar, ushbu daqiqalarni eslaysiz. Ushbu maqolada oilangiz va do'stlaringiz bilan quvonchni baham ko'rish uchun turli xil yondashuvlarni topasiz.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Birinchi qism: Sherikingizga ayting

1. Yaqin suhbatni tanlang. Ehtimol, siz va sizning sherikingiz uzoq vaqtdan beri homilador bo'lishga harakat qilgandir, shunda siz o'zingizning yangiliklaringiz baxtdan ko'z yoshlar olib kelishini bilasiz. Yoki sizning homiladorligingiz umuman rejalashtirilmagan bo'lishi mumkin, bu sizning sherigingiz uchun xuddi siz kabi bo'lganidek hayratda qoldiradi ijobiy testda o'qing. Qanday bo'lmasin, ehtimol sherigingizga aytishning eng yaxshi usuli bu samimiy va samimiy suhbatdir.
   • Ko'pgina hollarda, sherigingiz siz yangiliklarni baham ko'radigan birinchi odam bo'lishi kerak. Siz darhol onangizga yoki eng yaqin do'stingizga qo'ng'iroq qilishni xohlashingiz mumkin, ammo agar siz boshqa birov bilan munosabatda bo'lsangiz, u sizning chaqalog'ingizning ota-onasi bo'lsa, u kishi yangiliklarni birinchi bo'lib tinglashga loyiqdir.
   • O'zingizning haqiqiy his-tuyg'ularingiz haqida sherigingiz bilan halol bo'lishga harakat qiling. Agar siz kelajakdagi narsadan qo'rqsangiz, quvonchni baham ko'rganingiz kabi, bu tuyg'uni baham ko'ring. Homilador bo'lganingizda sizga hissiy yordam kerak bo'ladi va umid qilamanki, sherigingiz buni juda ko'p bo'lgan paytlarda ham sizga yordam bera oladi.
2. Yoqimli yoki kulgili syurpriz bilan yangiliklarni oching. Siz sherikingizning yuzidagi ifodadan zavqlanishingiz uchun yangiliklarni ijodiy tarzda etkazishni xohlashingiz mumkin. Agar sherigingizni kuldirishni xohlasangiz, ko'rib chiqadigan bir nechta qiziqarli g'oyalar:
   • Romantik kechki ovqat tayyorlang. Bolalar uchun mo'ljallangan chashka ichidagi sabzi va olma sharbati kabi bolalar uchun mo'ljallangan ovqatlarga xizmat qiling. Ko'p o'tmay, sherigingiz xabar oladi.
   • Kechasi rejasini tuzing va bolalar bilan bog'liq filmlarni ijaraga oling: "To'qqiz oy", "Kim gapirayotganiga qarang" yoki "Bola". O'zingizning yangiliklaringizni qog'ozga yozing va DVD qutisiga qo'ying. Qutichni sherigingizga topshiring, shunda siz uning yuzi qanday yangiliklar ochishini ko'rasiz.
   • Juftingizga sovg'a bering. "Dunyodagi eng yaxshi ota" yoki "Men onamni yaxshi ko'raman" yozuvi tushirilgan futbolka yoki kofe krujkasini sotib oling. U katta yangiliklarni qabul qilayotganda tabassum bilan kuting.
   • Nonvoyxonadan tort buyurtma qiling. Unda "Homiladorligingiz bilan tabriklayman" so'zlarini yozish mumkinmi, deb so'rang. Keyin sherigingizdan siz uchun tort olib, uyiga olib kelishini so'raysiz. U kek kim uchun ekanligini so'raganda: "Biz uchun biz ota-ona bo'lamiz!"
3. Bir qator javoblarga tayyor bo'ling. Agar bu kutilmagan va ehtimol istalmagan homiladorlik bo'lsa, iloji boricha xotirjam bo'ling va boshqa odamga yangiliklarni hazm qilish uchun vaqt bering. Insonning dastlabki reaktsiyasi har doim ham uning haqiqiy his-tuyg'ularini ko'rsatmaydi.

3 dan 2-usul: Ikkinchi qism: Yaqinlaringizga gapirib berish

1. Tayyor bo'lgandan keyin ayting. An'anaga ko'ra, ayollar homiladorlik haqida boshqalarga aytib berishdan oldin birinchi trimestr oxirigacha kutishadi. Abortlar birinchi trimestrda tez-tez uchraydi, undan keyin xavf sezilarli darajada kamayadi. Ammo, bugungi kunda ko'plab ayollar uch oy kutishni istamaydilar, chunki ular tabriklar olishlari va oila a'zolari va do'stlaridan qo'llab-quvvatlashlari mumkin. O'zingiz va sherikingiz uchun eng mantiqiy vaqtni tanlang.
2. Yangiliklarni ommaga etkazishdan oldin, yaqinlaringizga ayting. Ma'lumotni Facebook, Twitter yoki jamoat blogiga joylashtirishdan oldin oilangiz, sherigingiz oilasi va yaqin do'stlaringiz bilan yangiliklarni baham ko'rish juda yoqimli.
   • O'zingizning yaqinlaringiz bilan yangiliklarni shaxsan baham ko'rishni yoki ularga alohida qo'ng'iroq qilishni o'ylab ko'ring. Agar siz ularga elektron pochta orqali yoki shunga o'xshash tarzda xabar bersangiz, ularning quvonch va hayrat hayqiriqlarini eshitmaysiz!
   • Shu bilan bir qatorda, siz kartani yuborish orqali yangiliklarni rasmiylashtira olasiz. Yangiliklarni homiladorlik to'g'risida e'lon qilish bilan bo'lishish zamonaviy bo'lib qoldi, uni aksariyat ish yuritish do'konlarida topishingiz mumkin.
   • Agar siz odamlarning munosabatini ko'rishni istasangiz, oilaviy yig'ilishgacha kuting va barchani suratga tushiring. Hamma "pishloq" deyish o'rniga, bir nechta rasmni olishdan oldin "Men homiladorman!" Deb ayting.

3-dan 3-usul: Uchinchi qism: Dunyoga qolgan narsalarni aytib berish

1. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalangan holda o'z e'loningizni qiling. Agar sizda Facebook yoki Twitter akkauntingiz bo'lsa, homiladorligingiz to'g'risida e'lon yoki o'zingizning homilador ekanligingizni bildiradigan fotosuratingizni joylashtirib, yangiliklarni baham ko'rishingiz mumkin. Ba'zi juftliklar birinchi ultratovush fotosuratini joylashtirishni afzal ko'rishadi. Yangiliklaringizni oshkor qilishning ko'plab ijodiy usullari mavjud - o'zingizni tuting!
   • Shuni yodda tutingki, siz ma'lumotni Internetga joylashtirganingizdan so'ng, uni kim ko'rishi ustidan nazorat yo'q. Hamma bilishi uchun tayyor bo'lguningizcha yangiliklarni joylashtirishni kuting.
2. Ish joyingizni ko'rib chiqing. Sizning ishingizdagi do'stlaringiz sizning homiladorligingizni eshitib xursand bo'lishadi, lekin sizning xo'jayinlaringiz va hamkasblaringiz haqida homiladorlik to'g'risida ma'lumot berishni boshlaganingizda bir nechta qo'shimcha narsalarni hisobga olish kerak.
   • Qolgan hamkasblaringizga aytishdan oldin avval xo'jayiningizga ayting. Sizning xo'jayiningizga homilador ekanligingizni aytishdan oldin birinchi trimestrdan keyin yoki hatto homiladorlik aniq bo'lguncha kutish odatiy holdir. Agar sizning ishingizda sizga yangiliklarni oldindan aytib berishni istagan do'stlaringiz bo'lsa, avvalgi bosqichda xo'jayiningiz bilan uchrashuvni tashkil qiling.
   • Kompaniyangizning tug'ruq ta'tiliga oid siyosatini o'rganing, shunda siz xo'jayiningiz bilan ma'lumotli suhbat qurishingiz mumkin. Homiladorligingiz sizning ishingizga qanday ta'sir qilishi va qancha tug'ruq ta'tilini olishni xohlayotganingiz haqidagi savollarga tayyor bo'ling.

Maslahatlar

• Ba'zi odamlar salbiy yoki yoqimsiz reaktsiyalar ko'rsatishi mumkinligiga tayyor bo'ling. Homiladorlik to'g'risidagi e'lon odamlarda har xil hissiyotlarni keltirib chiqaradi. Agar kimdir yoqimsiz munosabatda bo'lsa, uni shaxsan qabul qilishga urinmang.
• Ijodiy bo'ling va ba'zi g'oyalarni miyangizga hujum qiling. E'lonni xohlaganingizcha qiling. Bu sizning bolangiz va siz xohlagancha zavq olishingiz mumkin!
• Yangiliklarni qanchalik tez baham ko'rsangiz, shuncha tezroq siz bolalar dushini rejalashtirish, ismlarni tanlash va kerakli bolalar mebellari va bolalar kiyimlarini sotib olishni boshlashingiz mumkin. Farzandingiz tug'ilishidan oldin to'qqiz oy ichida juda ko'p narsa qilish kerak.

Ogohlantirishlar

• Vaqtingizdan xabardor bo'ling. Sizning xushxabaringiz birovni bezovta qilishi mumkin. O'tgan hafta qaynonangiz tushdimi? Keyin uning his-tuyg'ularini hisobga oling. O'zingizni qanday his qilayotganingizni tasavvur qiling.
• Ikkinchi homiladorlik bilan oila va do'stlarni ajablantirish qiyinroq kechadi, chunki ayol buni tezroq ko'rsatishga intiladi. Shuning uchun, yangiliklarni oldinroq oshkor qilish kerak bo'lishi mumkin.
• Juftingizni biling. Agar sizning jiddiy sherigingiz bo'lsa, ehtimol siz yangiliklar haqida juda qiziqarli va ijodiy bo'lmasligingiz kerak.
• Ehtimol siz yangiliklarni baham ko'rishni xohlashingiz mumkin, ammo qusish, qorin o'sishi va shifokorga bir necha bor tashrif buyurishni yashirish qiyinligini yodda tuting. Buni yaxshilab o'ylab ko'ring, ehtimol siz homiladorligingizni hoziroq e'lon qilsangiz yaxshi bo'ladi, endi siz hali ham odamlarni hayratda qoldirishingiz mumkin. Aks holda, ehtimol siz ushbu hayajonli elementni yo'qotasiz.