Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: his-tuyg'ularingizni qabul qiling
• 4 ning 2-usuli: Uyda ota-onangizdan qoching
• 4-dan 3-usul: Uydan tashqarida qolish
• 4 ning 4-usuli: Uydan chiqib ketganingizdan keyin ota-onangizdan qoching
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Qadimgi so'zlarni eshitgan bo'lsangiz kerak, agar sizda yoqimli gap bo'lmasa, hech narsa demaganingiz ma'qul. Agar siz ota-onangiz bilan ziddiyatga duch kelsangiz, bu o'rinli bo'lishi mumkin. Biror birovni xafa qilmaslik uchun, uyda ota-onangizdan qochishingiz, imkon qadar tez-tez uydan chiqib ketishingiz va his-tuyg'ularingizni qabul qilishingiz kerak. Agar siz o'zingiz yashasangiz, ota-onangiz bilan gaplashmaslik uchun qo'shimcha choralar ko'rishingiz mumkin.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: his-tuyg'ularingizni qabul qiling

1. Vaziyatingizni baholang. Haqiqatan ham ota-onangiz bilan suhbatlashishdan qochishga arziydimi yoki yo'qligini hal qiling. Muhokamadan salqinlashayotganda masofani saqlash yaxshidir. Boshqa tomondan, agar siz qandaydir muammoga duch kelsangiz, ota-onangiz sizning holatingizda sizga yordam berishi mumkin.
   • Shuningdek, bu o'zingizga o'zingizdan nima uchun ota-onangizdan qochayotganingizni va ulardan qochish orqali nimaga erishmoqchi ekanligingizni so'rashga yordam beradi. O'zingizning motivatsiyangizni tushunib, qanday qilib oldinga siljishni yaxshiroq tushunishingizga yordam bera olasiz.
2. Kundalik tuting. Bu sizning his-tuyg'ularingizni qog'ozga yozilganligini ko'rishga yordam beradi. Erkin yozishdan boshlang. Xayolingizga kelgan hamma narsani yozing. To'liq jumlalar va to'g'ri grammatikani yaratish haqida tashvishlanmang. O'zingizning his-tuyg'ularingiz vaqt jadvalini saqlashingiz uchun yozganlaringizga ma'lumotlarni qo'shing. Ota-onangiz uni o'qishlariga yo'l qo'ymaslik uchun qulflangan yoki shifrlangan hujjatli qog'ozli jurnaldan foydalaning.
3. Mumkin bo'lsa, buni ota-onangiz bilan to'g'ri qiling. Ularni va o'zingizni sovutish uchun bir necha kun bering. Keyin tinchlik yo'lida ishlash uchun birinchi qadamni qo'ying, agar ular buni avval bajarmasa. Agar siz aybdor bo'lsangiz, kechirim so'rang. Agar o'zingiz tinchlik o'rnatolmasangiz, vositachi sifatida ishlash uchun neytral uchinchi tomonni topishga harakat qiling.
4. Terapevtdan yordam so'rang. Agar siz ota-onangizdan qochishni istasangiz, bu sizning munosabatingizda biror narsa noto'g'ri ekanligidan dalolat beradi. Maktabdagi maslahatchi bilan suhbatlashing yoki terapevtga murojaat qilib, yordamni va qanday ishlash haqida maslahat so'rang. Oilaviy terapiyani, agar ota-onangiz birgalikda amalga oshirishga tayyor bo'lsa, ko'rib chiqishingiz mumkin.
   • Agar siz ota-onangiz bilan yashasangiz va sizning holatingiz xavfli bo'lsa yoki boshqacha darajada chidab bo'lmas bo'lsa, siz boshqa yashash joyini topishda yordam berish uchun oila a'zosi yoki maktab maslahatchisi bilan uchrashishni o'ylashingiz mumkin.

4 ning 2-usuli: Uyda ota-onangizdan qoching

1. Suhbatni tugating. Qo'pol yoki hurmatsizlik qilmang. Ular bergan savollarga qisqa va majburiy bo'lmagan javoblarni bering. Agar ular ovqatlanishni xohlaysizmi yoki ular bilan birga bir joyga borishni so'rasalar, muloyimlik bilan yo'q deb ayting.
   • Agar ular yarashishga olib kelishi mumkin bo'lgan savollar berishsa, ushbu qoidani buzing yoki egib oling. Javob berishdan oldin tinglang.
2. O'zingizni xonangizga qamab qo'ying. Xona eshigingizni qulflang. Eshikka biroz bo'sh joy va shaxsiy hayot uchun eshikni qulflab qo'yganligingizni tushuntirib yozib qo'ying. Agar siz faqat eshigingizni ogohlantirishsiz qulflab qo'ysangiz, ota-onangiz xavotirga tushishi va uni buzishi mumkin.
   • Agar eshigingizda qulf yo'q bo'lsa, eshigingizga odamlarni xonangizdan tashqarida qolmasliklarini yoki hech bo'lmaganda avval taqillatishni iltimos qiladigan belgini qo'ying.
3. O'zingizning qulayliklaringizni xonangizga olib kiring. Bunga sizning kitoblaringiz, telefoningiz va o'yin konsolingiz kiradi. Buzilib ketmaydigan gazak va ichimliklarni saqlash uchun salqin va quruq joyni toping. Ota-onangizning e'tiborini jalb qilmaslik uchun telefoningizni tebranish rejimida yoki jim turing.
4. Do'stlaringizdan uy statsionar telefoniga qo'ng'iroq qilmaslikni so'rang. Agar ota-onangiz telefonga javob bersa, siz telefonga javob berishga kelganingizda ularga duch kelishingiz kerak bo'ladi. Do'stlaringiz, agar sizda bo'lsa, uyali telefoningizga qo'ng'iroq qilishlariga ruxsat bering. Agar yo'q bo'lsa, elektron pochta, chat xonalari va tezkor xabarlar bilan aloqada bo'ling.
5. Agar sizda bo'lsa, xonadoshingizni ko'rib chiqing. Agar siz birodaringiz bilan bir xonada tursangiz, uning makonini hurmat qiling. Butun xonani o'zingiz uchun olmang. Agar u sizning ota-onangiz bilan vaziyatni so'rasa, hikoyangizni betaraf tuting. Birodaringiz tarafini olishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.

4-dan 3-usul: Uydan tashqarida qolish

1. Do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Ota-onangizdan fikringizni olib tashlash uchun qiziqarli narsa qiling. Agar siz yig'lashingiz yoki fikringizni ochishingiz kerak bo'lsa, sizni tushunadigan yaxshi do'st bilan ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar siz shunchaki osoyishta bo'lib, hech narsa qilmasangiz ham, do'stingizning borligi sizning kayfiyatingiz uchun mo''jizalar yaratishi mumkin.
2. Maktabga borishning boshqa usullarini toping. Mashinada ota-onangiz bilan vaqt o'tkazish vaziyatni bezovta qilishi mumkin. Agar siz maktabingizga yaqin joyda yashasangiz, u erda piyoda yoki velosipedda boring. Imkoningiz bo'lsa jamoat transportida boring. Agar hech narsa chiqmasa, do'stlaringiz bilan haydashga harakat qiling.
   • Agar siz ota-onangiz bilan haydashingiz kerak bo'lsa, minigarniturani doimo / ichida saqlang.
3. Maktabdan keyin yon ish bilan shug'ullaning. Uydan tashqarida vaqt o'tkazish sizga bo'sh joy va ota-onangizdan mustaqillik beradi. Bundan tashqari, o'zingizning pulingiz bilan siz ota-onangizdan pul so'rashdan qochishingiz mumkin. Sizning ishingiz maktabingiz, uy vazifangiz yoki uxlashingizga zid kelmasligiga ishonch hosil qiling.
4. Sinfdan tashqari ishlarda qatnashish. Sizga yoqadigan sport klubiga qo'shiling. Maktabdagi to'garaklarda qatnashish. O'z jamoangizda ko'ngilli. Siz nafaqat ota-onangizdan bo'sh joy olasiz, balki o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshirasiz va oliy ma'lumot olish uchun bonusli tajribalarni olasiz.
5. Kutubxonada o'rganing. Ota-onangizning borligi stressni kuchaytirishi va o'qish vaqtidan uzoqlashishi mumkin. Boshqa tomondan, aksariyat kutubxonalarda joriy qilingan sukunat qoidasi sizni chalg'itmasdan ishlashga majbur qilishi mumkin. Yolg'iz o'qing yoki o'quv guruhi bilan ishlang. Uyda kirish imkoni bo'lmagan onlayn ma'lumotlar bazalaridan ham foydalanishingiz mumkin.

4 ning 4-usuli: Uydan chiqib ketganingizdan keyin ota-onangizdan qoching

1. Ularni qayta chaqirmang. Ularning raqamlari telefoningizda paydo bo'lganini ko'rsangiz, pasayish. Agar ochiladigan uyali telefoningiz bo'lsa, telefoningizdagi qo'ng'iroqni o'chirish uchun yon tugmalaridan birini bosing. Har holda, qo'ng'iroq ovozli pochtaga yuboriladi. Xabarni tinglaysizmi yoki darhol o'chirib tashlaysizmi, bu sizga bog'liq.
2. Elektron aloqalardan saqlaning. Ularga elektron pochta xabarlarini qaytarib yubormang. Ijtimoiy tarmoq orqali ulangan bo'lsangiz, ularni bekor qiling va profillaringizni shaxsiy qiling. Agar siz aloqani to'liq tugatishni istamasangiz, shunchaki ularning yozuvlarini o'chirib qo'ying. Ular buni bilishmaydi va agar siz oxiriga etkazsangiz, ularni har doim yana ko'rinadigan qilishingiz mumkin.
3. Jismoniy masofani saqlang. Ularga tashrif buyurmang va ularga ham bormang, deb aytmang. Agar (agar soxta bo'lishi mumkin) bahona topishni istamasangiz, o'zingizni band qilib qo'ying. Faoliyatingizni martaba yoki ilmiy maqsadlaringizga qarating. Ishdan keyin do'stlaringiz bilan chiqing. Agar imkoningiz bo'lsa, ta'tilga chiqing.

Maslahatlar

• Yetuk bo'ling. Ota-onangiz sizga kattalardek munosabatda bo'lish ehtimoli ko'proq, agar siz o'zingizni kattalar kabi tutsangiz.
• Kresloga aylanmang. Iloji boricha uydan tez-tez chiqib turing.
• Ota-onangiz bilan vaqt o'tkazishingiz kerak bo'lgan yaxshi g'oya - eshitish vositasini kiyish, hatto hech narsa tinglamasangiz ham / ko'rmasangiz ham, bu sizga murojaat qilishni istamaganligingizni bildiradi.

Ogohlantirishlar

• Ota-onangizga baqirmang yoki qo'pol munosabatda bo'lmang. Bu ularga sizni jazolash uchun sabab bo'ladi. Ular bilan gaplashish kerak bo'lganda, buni tez va odob bilan bajaring.
• Ota-onangizga yolg'iz qolganingizda yaxshi ekaningizni ko'rsating. Ota-onangizga qayg'uli va / yoki yolg'iz ekanligingizni ko'rsatish ularni tashvishga solishi va siz va qilayotgan ishlaringiz to'g'risida xulosa chiqarishi mumkin.