Tarkib

• Qadam bosish
• 3-qismning 1-qismi: O'zingizning sevishingizni hech qanday kutmagan sanada so'rash
• 3-qismning 2-qismi: Rad etish bilan shug'ullanish
• 3-qismning 3-qismi: Rad etilganidan keyin harakat qilish

Rad etish - bu har bir kishi vaqti-vaqti bilan boshdan kechiradigan tanishishning odatiy qismi. Keyinchalik xafa bo'lishingiz yoki xijolat bo'lishingiz mumkin bo'lsa ham, rad etish bilan murosaga kelish va yana uchrashishni boshlash uchun ba'zi narsalar qilishingiz mumkin.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: O'zingizning sevishingizni hech qanday kutmagan sanada so'rash

1. O'zingizga eslatib qo'yingki, u "ha" yoki "yo'q" deb ayta oladi. Uchrashuvda bir qizdan so'raganda, u biron bir sabab bilan "yo'q" deb aytishga haqli ekanligini unutmang, xuddi sizdan biron bir kundan so'rashganda "yo'q" deb aytishga haqli. Agar u "yo'q" deb aytsa, xotirjam bo'lishingizni eslang.
2. O'zingizga eslatib qo'yingki, rad etish hamma uchun ham bo'ladi. Rad etish - bu tanishishning muqarrar qismidir. Bu hamma bilan shug'ullanadigan narsadir va agar siz kimdir bilan uchrashishni istasangiz, u holda u yo'q deb aytishi mumkin. Bir qizdan uchrashuvni so'rashdan oldin, o'zingizga eslatib qo'ying:
   • Rad etish hayotning odatiy qismidir.
   • Har kim vaqti-vaqti bilan rad etiladi.
   • Rad etish shaxsiy muvaffaqiyatsizlik emas.
3. Uni tashqariga chiqaringiloji boricha aniq. Tayyor bo'lgach, unga ishonch bilan murojaat qiling va uchrashuvga borishini so'rang. U nafaqat do'st sifatida, balki u bilan romantik niyatda uchrashayotganingizni bilishiga ishonch hosil qiling. Klişe pikap liniyasi yoki ijodiy taklifdan foydalanishga hojat yo'q, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida iloji boricha samimiy va samimiy bo'ling.
   • Iloji bo'lsa, aniq sanada sizga yoqqanidan so'rang. Masalan, "Birgalikda kino qilishni xohlaysizmi?" O'rniga "Siz birgalikda kinoga borishni xohlaysizmi?"
   • Agar buni qo'rqinchli deb bilsangiz ham, uni kechiktirishga urinmang. Buni qilish sizni rad etish ehtimoli haqida ko'proq asabiylashtiradi.
4. O'zingizga yoqqan kishining javobini qabul qiling. Agar u "yo'q" deb aytsa, "ishonchingiz komilmi?" Kabi so'zlarni qayta ko'rib chiqishini so'ramang. Buning o'rniga uning qarorini qabul qiling. Shunday qilib, siz uning hurmatini saqlab qolasiz va o'zingiz uchun biroz yopiqlikni topasiz.
   • Agar u "yo'q" deb aytsa, "Yaxshi, bizga xabar berganingiz uchun tashakkur" yoki "Ajoyib, umid qilamanki, biz hali ham do'st bo'lishimiz mumkin".
   • Agar sizga yoqqan odam sizga yomon munosabatda bo'lsa yoki undan so'raganidan keyin sizni uyaltirmoqchi bo'lsa, bu uning shaxsiy ishonchsizligining belgisidir. Suhbatni xushmuomalalik bilan tugating va bu erdan keting.

3-qismning 2-qismi: Rad etish bilan shug'ullanish

1. Rad etish shaxsiy hujum emasligini unutmang. Ko'pgina hollarda, romantik rad etish sizning xarakteringizni tanqid qilmaydi. Agar qiz siz bilan uchrashishni istamasligiga qaror qilsa, demak u sizga yoqmaydi yoki hatto sizni yoqimsiz deb hisoblaydi. Rad etishning har bir holati har xil bo'lsa-da, umumiy mavzu shu siz rad etilmagan, aksincha sizning hozirgi kunga qadar so'rovingiz.
2. Xafa bo'lish uchun o'zingizga vaqt bering. Rad etilganidan so'ng, o'zingizga kelgan har qanday his-tuyg'ularni his qilishingizga qo'rqishdan qo'rqmang. Xafa, g'azab, qo'rquv va shunga o'xshash his-tuyg'ular rad etishning tabiiy qismidir va ularni hoziroq qayta ishlash kelajakda harakat qilishni ancha osonlashtiradi.
   • Yolg'izlikda yig'lashdan yoki qichqirishdan qo'rqmang.
   • Agar iloji bo'lsa, yaqin do'stingiz, oila a'zosi yoki terapevt bilan his-tuyg'ularingizni muhokama qiling. O'zingizning his-tuyg'ularingizni qo'llab-quvvatlaydigan, tushunadigan odam bilan bo'lishish sizning ruhiy farovonligingizga katta ta'sir qilishi mumkin.
3. Nima uchun u yo'q deb aytgani haqida o'ylab ko'ring. Rad javobiga qaytish alamli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, qayg'uga botganingizdan keyin nima bo'lganini yaxshiroq tushunishingizga va yopilishga yordam berasiz. Agar u sizda u yoqtirmaydigan biron bir narsa borligi sababli u yo'q deb aytgan deb o'ylayotgan bo'lsangiz, buni o'zgartirganingiz ma'qulmi yoki shunchaki afzal ko'rganingiz haqida o'ylang. Bundan tashqari, uning "yo'q" deb aytishi uchun siz bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan sabablari juda ko'pligini unutmang:
   • U bugungi kungacha juda band.
   • U sizdan boshqacha jinsiy yo'nalishga ega.
   • U shaxsiy yoki hissiy muammolarni ko'rib chiqadi.
   • Uning allaqachon romantik hamkori bor.
   • U boshqasini yoqtiradi.
   • U yolg'iz bo'lishni yaxshi ko'radi.
4. Biroz noqulaylik tug'dirsa ham, o'zingizga yoqqan odamga yaxshi munosabatda bo'ling. Agar sizning ezilishingiz siz tez-tez ko'radigan odam bo'lsa, rad etilganidan keyin biroz noqulay his qilish odatiy holdir. Vaqt o'tishi bilan sizning asablaringiz va sizni qiynayotganlar tinchlanib, odatiy do'stligingiz davom etishi mumkin. O'sha vaqtga qadar, o'zingizning ezishingizga iloji boricha yoqimli, do'stona va muloyim bo'lishga harakat qiling.
   • Uni ko'rganingizda "salom" deb ayting.
   • Tabassum qiling va yaqin bo'lganingizda uning ahvolini so'rang.
   • Unga shunchaki do'st sifatida munosabatda bo'ling, shunda siz oxir-oqibat bir-biringizni yaxshi his qilasiz.

3-qismning 3-qismi: Rad etilganidan keyin harakat qilish

1. Boshqa odamlar bilan vaqt o'tkazing. Rad etish, agar u sizga boshqalar orasida baxt topishga yordam bersa, yashirin ne'mat bo'lishi mumkin. Do'stlaringiz bilan vaqtni sifatli o'tkazing va rad etish holatidan chiqish uchun odatda bormagan ijtimoiy uchrashuvlarga boring. Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz, boshqa bir ishqibozni so'rang yoki ko'r-ko'rona uchrashuvga boring.
   • Yangi munosabatlarga intilishda siz avvalgiday g'ashingizdan ham ko'proq yoqadigan odamni topishingiz mumkin.
2. Shaxsiy manfaatlarni ko'zlab o'zingizni band qiling. Boshlash uchun butunlay yangi xobbi yoki bir muncha vaqt ishlatmagan eski mashg'ulotni olishga harakat qiling. Agar bu sizning fikringizni zabt etish uchun etarli bo'lmasa, siz erishmoqchi bo'lgan shaxsiy maqsadni qo'yishga harakat qiling. Siz bilan band bo'lishingiz mumkin bo'lgan ba'zi ajoyib maqsadlarga quyidagilar kiradi:
   • Marafonda yoki boshqa sport musobaqalarida qatnashish uchun mashq qilish.
   • Qisqa hikoya, rasm yoki hatto qisqa metrajli film kabi badiiy asar yarating.
   • Ovqat pishirish yoki yog'ochga ishlov berish kabi yangi ko'nikmalarni o'rganish.
3. Agar uning his-tuyg'ulari o'zgargan deb hisoblasangiz, yana ezilganingizni so'rang. Agar qiz sizni bir marta ko'rsatsa ham, kelajakda siz u bilan uchrashishingiz mumkin. Dastlabki rad etishdan so'ng, o'zingizning xohishingizga kerakli darajada shaxsiy joyingizni bering va yaxshi do'st bo'lishga harakat qiling. Agar siz ikkalangiz bir-biringizga yaqinlashsangiz yoki u siz bilan noz qilishni boshlasa, uni yana so'rash haqida o'ylashingiz mumkin.
   • Bu filmlarda ishlasa ham, "yo'q" deganidan keyin qizni tinimsiz ta'qib qilish dahshatli va nihoyatda hurmatsizlikdir.