Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: hurmat qiling
• 3-dan 2-usul: Ishonchli bo'ling
• 3-dan 3-usul: Ishonchli bo'ling
• Ogohlantirishlar

Barchamiz atrofdagilarning hurmatiga sazovor bo'lishni xohlaymiz, ammo uni topish uchun ko'p mehnat talab etiladi. Agar siz muvaffaqiyatli, baxtli va sog'lom bo'lishni istasangiz, unda boshqalarning hurmatiga sazovor bo'lish hayotingizda muhim maqsad bo'lib, unga erishish uchun harakat qilishingiz mumkin. O'zingizni ishonchli tarzda hurmat qilishni, harakat qilishni va o'ylashni va o'zini tutishni o'rgansangiz, siz o'zingiz bilmaganingizdan oldin munosib hurmatga sazovor bo'lasiz.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: hurmat qiling

1. Samimiy bo'ling. Agar odamlar sizning yuragingizdan gapirayotganingizni va nima qilayotganingizga, aytayotganingizga va o'zingizning e'tiqodingizga ishonganingizni va ularni qo'llab-quvvatlayotganingizni payqashsa, demak siz o'zingizni obro'li inson sifatida ko'rsatasiz. Do'stlar orasida, ishda, maktabda va hayotingizning barcha jabhalarida samimiylikni rivojlantirishni o'rganing.
   • Odamlar orasida bo'lganingizda, o'zingizni yolg'iz yoki boshqa guruhlar singari tuting. Biz barchamiz o'zini qandaydir tutishimiz kerak bo'lgan ijtimoiy bosimni boshdan kechirdik yoki do'stingiz siz ilgari shaxsiy suhbatda shunchaki voz kechganingiz bilan muvaffaqiyatli ishbilarmonlik aloqasi uchun to'planib qolganini ko'rdik. Atrofda kim bo'lishidan qat'i nazar, sizning shaxsingizga mos keling.
2. Tinglang va o'rganing. Ko'p odamlar suhbatdoshning gaplarini tinglash o'rniga, suhbat davomida biron bir narsani aytishni kutishadi. Bu yoqimsiz o'zboshimchalik signalini yuborishi mumkin. Barchamiz aytmoqchi bo'lgan narsamiz bor, lekin yaxshi tinglovchi bo'lishni o'rganish oxir-oqibat odamlarning sizning so'zlaringizga qiziqishini oshiradi. Agar siz suhbatdoshlaringizning hurmatiga sazovor bo'lishni istasangiz, faol tinglashni o'rganing va yaxshi tinglovchi sifatida obro'-e'tiboringizni oshiring.
   • Ko'p savol bering. O'zingiz yaxshi biladigan odam bilan suhbatlashayotganda ham savollar, kuzatuv savollari va shaxsiy savollar berish orqali iloji boricha ko'proq narsani o'rganing. Odamlar kimdir ularni tinglayotganida o'zlarini qiziq his qilishni yaxshi ko'radilar. Boshqa odamlarning so'zlariga chinakam qiziqish sizga hurmat qozonadi. "Sizning nechta birodarlaringiz bor?" Kabi savollardan keyin. sizning qiziqishingizni ko'rsatadigan chuqurroq qazish savollari. Masalan, "Ular qanday?" Deb so'rang.
   • Suhbatdan keyin kuzatib boring. Agar kimdir kitob yoki albomni tavsiya qilsa, ba'zi boblarni o'qib chiqqandan so'ng, ularga o'zingizning fikringizni bildirish uchun matnli xabar yuboring.
3. Birovning ishini maqtang. Agar do'stingiz yoki hamkasbingizning harakatlari, g'oyalari yoki qarashlari ayniqsa diqqatga sazovor bo'lsa, qisqacha iltifot bering. Kimdir muvaffaqiyatga erishganda, ba'zi odamlar hasad bilan iste'mol qilinadi. Agar siz hurmatga sazovor bo'lishni istasangiz, buyuk narsani tanib, maqtashni o'rganing.
   • Siz maqtaganingizda halol bo'ling. Birovning qilgan ishi uchun dabdabali maqtovlar bilan xayolparastlik qilish sizning hurmatingizga sazovor bo'lmaydi, ammo bu sizning obro'-e'tiboringizni qozonishi mumkin. Biror narsa sizga chinakam taassurot qoldirganida:
   • Mulk yoki tashqi ko'rinish kabi yuzaki narsalardan ko'ra xatti-harakatlar, ishlar va g'oyalarni maqtashga harakat qiling. "Bu sizga chiroyli libos" dan ko'ra "Sizda uslub tuyg'usi bor" deyish yaxshiroqdir.
4. Boshqalar uchun his eting. Hamdardlik qobiliyatlarini o'rganish boshqalarni hurmat qilish va o'zini hurmat qilishning muhim usuli hisoblanadi. Agar siz birovning hissiy ehtiyojlarini taxmin qila olsangiz, u holda sizni atrofdagilarning ehtiyojlari uchun g'amxo'r, ehtiyotkor inson sifatida hurmat qilishlari mumkin.
   • Odamlarning tana tiliga e'tibor bering. Odamlar xafa bo'lganda yoki xafa bo'lganda, ular har doim ham nimani tushuntirishga tayyor bo'lmaydilar. Agar buni payqashni o'rgansangiz, o'zingizning xatti-harakatlaringizni mos ravishda sozlashingiz mumkin.
   • Zarur bo'lganda hissiy qo'llab-quvvatlash uchun u erda ekanligingizni ko'rsating, aks holda bu narsadan chetda qoling. Agar sizning yigitingiz muammoli munosabatlarni tugatgan bo'lsa, unga nima kerakligini bilib oling. Ba'zilar bu haqda cheksiz gaplashib, tafsilotlarga berilib, bir oz bug 'chiqarishni xohlashadi, bu holda siz tinglayotgan qulog'ingizni berasiz. Boshqalar bu masalani e'tiborsiz qoldirib, o'zlari hal qilishadi. Keyin ularni bezovta qilmang. Qayg'ularni qayta ishlashning yagona to'g'ri usuli yo'q.
5. Aloqada bo'ling. Har bir inson qachondir birovning yordamiga muhtoj, ammo bu do'stlaringiz, hamkasblaringiz va oila a'zolaringiz bilan aloqada bo'lib turish, hatto ulardan hech narsaga muhtoj bo'lmasangiz ham, hurmat belgisidir.
   • Suhbatlashish uchun do'stlaringizga qo'ng'iroq qilish yoki SMS yuborish kifoya. Ular haqida o'ylayotganingizni bilish uchun Facebook yoki boshqa ijtimoiy tarmoqlarda kulgili havolalarni yuboring.
   • O'zingizning yutuqlaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringiz haqida oilangizni xabardor qiling, ayniqsa, turli joylarda yashasangiz. Ota-onangiz bilan suhbatlashing va ularga maktabdagi ahvolingiz yoki munosabatlaringiz haqidagi his-tuyg'ularingizni aytib bering. Odamlarga sizning hayotingizga kirishga ruxsat bering.
   • Ish do'stlariga haqiqiy do'stlar kabi munosabatda bo'ling. Kelgusi hafta soat qancha bo'lish kerakligini bilmoqchi bo'lganingizda yoki so'nggi uchrashuv paytida nima sog'inib qolganingizni bilishni xohlaganingizda ularga qo'ng'iroq qilmang. O'zlarining hurmatlarini qozonish uchun ularning hayotlari haqida bilib oling va ularga hurmat bilan munosabatda bo'ling.

3-dan 2-usul: Ishonchli bo'ling

1. Siz nima deysiz, shuni qiling. Yarim ko'ngilsiz yoki ishonchsiz deb hisoblangan kishini hech kim hurmat qilmaydi. Agar sizni hurmat qilishni istasangiz, hayotingizda odamlarga bergan yoki bergan majburiyatlaringiz va va'dalaringizni bajaring. Qo'ng'iroq qilaman deganingizda qo'ng'iroq qiling, topshiriqlarni vaqtida topshiring va so'zingizga sodiq qoling.
   • Agar kimdir bilan tuzgan rejalaringizni bekor qilish yoki boshqa yo'l bilan o'zgartirish zarurati bo'lsa, oq yolg'onlardan foydalanishga yoki biror narsadan qutulish uchun bahona topishga odatlanmang. Agar siz juma kuni kechqurun ichkilikka chiqaman, deb aytgan bo'lsangiz, lekin bir piyola popkorn va televizor bilan divanda o'tirganingiz ma'qul bo'lsa, "Menda u qadar xohish yo'q. bugun tunda chiqing "va keyin hafta oxirida aniq rejalar tuzing. Har doim keng chegarani berishga harakat qiling.
2. Agar kerak bo'lmasa ham, yordam berishni taklif qiling. Do'stlaringizdan biri harakat qilganda, o'qituvchi shunchaki doskada kvadrat tenglamani echishni so'ragandek tuyulishi mumkin. Hamma uning ish stoliga qaraydi. Sizni hurmat qilishlari va ishonchli deb hisoblashlari uchun siz o'zingizning iste'dodingiz va kuchingizni yordamga muhtoj bo'lgan loyihalarda ko'ngillingiz. O'zingiz yaxshi bilasiz deb o'ylagan narsalarni emas, balki bajarilishi kerak bo'lgan ishlarni bajarishga ko'ngilli.
   • Shu bilan bir qatorda, orqaga chekinishni o'rganing va boshqalarning iste'dodlariga e'tibor qarating. Agar siz ishonchli odam sifatida tanilgan bo'lsangiz, odamlar sizdan har xil narsalarni so'rashni boshlashlari mumkin, iste'dodli odamlar oldinga qadam qo'yishga ikkilanadilar. Ulardan yordam so'rab yoki ishga potentsial nomzodlar sifatida taklif qilib, ularni taklif qiling, bu sizning har ikki tomoningizda ham hurmatga sazovor bo'ladi.
3. Zarur bo'lganidan ko'proq narsani bajaring. Siz talab qilingan minimal ishlarni bajarishingiz mumkin, yoki vazifani, topshiriqni yoki loyihani mukammal bajarish uchun qo'shimcha milni bosib o'tishingiz mumkin. Ikkinchisini bajaring va siz hurmatga sazovor bo'lasiz.
   • Agar siz biroz tezroq tugatsangiz va qo'shimcha vaqtingiz bo'lsa, undan foydalaning. Tez-tez biz tezis yozish yoki loyihani boshlash uchun oxirgi daqiqagacha kutamiz va juda oz vaqt ichida hamma narsani bajarishga shoshilishimiz kerak. O'zingiz uchun tezroq "bajarilishi" kerak bo'lgan virtual muddatlarni belgilang va keyin ishlagan qo'shimcha vaqtingizni haqiqatan ham jilolashga va ishni tugatishga sarflang.
   • Agar siz o'z maqsadlaringizga erishishda muvaffaqiyat qozona olmasangiz ham, agar siz o'zingizning barcha g'oyalaringizni amalga oshirgan bo'lsangiz va hamma narsani hal qilgan bo'lsangiz, unda siz hech bo'lmaganda o'zingizning qo'lingizdan kelgan barcha ishni qilganingizni va ushbu taqdimot yoki tezisga qo'lingizdan kelgan barcha imkoniyatlarni ishga solganingizni bilasiz. siz hurmatga loyiqsiz.
4. Boshqalarning ehtiyojlarini oldindan bilishni o'rganing. Agar sizning xonadoshingiz yoki sherigingiz oldinda dahshatli kun kutayotganini bilsangiz, uyni tozalang va kechki ovqatni tayyorlang, yoki u uyga kelganda kokteyllarni tayyorlang. Birovning kunini biroz engillashtirish uchun tashabbus ko'rsatish sizni katta hurmatga sazovor qiladi.

3-dan 3-usul: Ishonchli bo'ling

1. Kamtar bo'ling. Muvaffaqiyatlaringizni kelajakka qo'yish va dunyoning teng qarashlarini saqlab qolish sizni baxtli, kamtar va boshqa odamlarning hurmatiga sazovor qiladi. Sizning harakatlaringiz o'zlari uchun gaplashsin va odamlar sizning mahoratingiz va iste'dodingiz to'g'risida o'zlari xulosalar qilsinlar. O'zingizning fazilatlaringizni reklama qilmang, boshqalar buni siz uchun qilsin.
   • Agar siz doimo buyuk ekanligingizni ko'rsatgan bo'lsangiz, fazilatlaringiz bilan maqtanishning hojati yo'q.
2. Kamroq gapiring. Har bir inson har bir narsa haqida o'z fikriga ega, ammo bu degani, uni har doim hamma bilan bo'lishishingiz kerak degani emas. Vaqti-vaqti bilan, o'tirib, tinglash paytida boshqa odamlarning gaplashishiga imkon bering, ayniqsa suhbatni davom ettirishga moyil bo'lsangiz. Printsiplarni qabul qiling va agar siz suhbatga qo'shadigan narsa borligini his qilsangiz, o'zingizni taklif qiling. Agar sizda bunday bo'lmasa, harakatsiz turing.
   • Orqaga o'tirib, boshqa odamlarning gaplashishiga ijozat berish, ularga o'zlarini ko'rsatish imkoniyatini berish, ularni tushunish va ularga hamdard bo'lish imkoniyatini berish orqali yordam beradi.
   • Agar siz cheklangan odam bo'lsangiz, qo'shishingiz kerak bo'lgan narsada gapirishni o'rganing. O'zingizning nuqtai nazaringizni boshqalar bilan baham ko'rish uchun sizning kamtarligingiz va salqin stok bo'lishni istashingizga yo'l qo'ymang. Buning uchun odamlar sizni hurmat qilmaydi.
3. O'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Agar siz hurmatga sazovor bo'lishni istasangiz, bir narsani aytmasangiz, boshqasini qilsangiz bo'lgani kabi, siz ham harakatlaringizda izchil bo'lishingiz kerak bo'ladi. Boshlagan ishingizni tugating. Ba'zida hammamiz chalkashib ketamiz. Qachon shunday qilsangiz, buni tan oling va o'zingiz uchun qilgan hurmatingizni saqlang.
   • Agar biror narsani o'zingiz tuzata olsangiz, yordam so'ramang. Biror kishiga topshiriq, biroz qiyinlashsa ham, bir kishiga vazifa bo'lib qolsin.
4. Qat'iy bo'ling. Eshik matosini hech kim hurmat qilmaydi. Agar biror narsa qilishni xohlamasangiz, ayting. Agar siz boshqacha fikrga ega bo'lsangiz va yuragingizda o'zingiz haq ekanligingizni bilsangiz, ayting. Odobli, xushmuomala va hurmat bilan talabchan bo'lish odamlarning hurmatiga sazovor bo'ladi, hatto siz ular bilan rozi bo'lmasangiz ham.
5. O'zingizni hurmat qiling. Taniqli so'z bor: "O'zingizni hurmat qiling va sizni hurmat qilishadi". Agar siz odamlarning hurmatiga sazovor bo'lishni istasangiz, avval siz nima bo'lganingizni hurmat qilishingiz kerak. Siz o'zingizni baholashingiz va sizni yaxshi odamga aylantiradigan narsalar haqida yaxshi his qilishingiz kerak bo'ladi. Ko'ylak yubkadan ko'ra yaqinroq.

Ogohlantirishlar

• Hurmat qanday osonlikcha yo'q bo'lib ketsa. Agar siz hurmatga sazovor bo'lish uchun bir necha yil sarflasangiz, uni ahmoq kabi tutib aralashtirmang.