Tarkib

• Tarkibi
• Qizil lavlagi salatasi
• Beetroot gratin
• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Pechdagi lavlagi pishiring

Lavlagi muhim oziq moddalar va antioksidantlar bilan to'ldirilgan. Ularni tayyorlash oson, shuningdek tepada sariyog 'yoki chimchilangan dolchin bilan mazali past kaloriyali gazak sifatida juda mos keladi. Eng yaxshisi yosh qizil lavlagi iste'mol qiling, shuning uchun barglari hali ham bog'langan holda yosh lavlagi sotib olishga harakat qiling. Pancarni qanday pishirish, pishirish va tozalashni ushbu maqoladan o'qishingiz mumkin. Shuningdek, lavlagi salatasi va lavlagi gratini retseptlari mavjud.

Tarkibi

Qizil lavlagi salatasi

• 1 dona lavlagi, pechda pishirilgan va tozalangan
• 1 ta avakado, tozalangan, chuqurga solingan va bo'laklarga bo'lingan
• 1/2 chashka tug'ralgan qizil piyoz, halqalarga bo'ling
• 2 osh qoshiq. zaytun yog'i
• 2 osh qoshiq. limon sharbati
• Tuz va qalampir
• Sutcho'p

Beetroot gratin

• 1 dona lavlagi, qaynatilgan va tozalangan
• 2 ta tuxum
• 1/2 stakan sut
• 1/3 chashka maydalangan Gruyere pishloqi
• 1 tish sarimsoq maydalangan
• Qalampir va tuz

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Pechdagi lavlagi pishiring

1. Tayyor.