Tarkib

• Qadam bosish
• 1-dan 2-usul: Retseptsiz davolash usullaridan foydalanish
• 2-dan 2-usul: o'jar yoki og'ir shakllarni davolash
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Zaruriyatlar

Barcha o'smirlarning taxminan 85% har xil darajadagi husnbuzarlarga duch kelmoqdalar. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, parhez va husnbuzar o'rtasida hech qanday bog'liqlik topilmadi. Haqiqiy sabab - o'spirinlarda gormonal o'zgarishlar bo'lib, ular qo'shimcha yog 'yoki yog' hosil qiladi. Ushbu holatlarning aksariyati standartdir va qo'shimcha sebum bilan kurashadigan kunlik yuvish rejimi bilan hal qilinishi mumkin. Ammo ba'zi holatlar dermatolog bilan uchrashuvga kafolat beradigan darajada og'ir yoki doimiy bo'lishi mumkin.

Qadam bosish

1-dan 2-usul: Retseptsiz davolash usullaridan foydalanish

1. Sochingizni toza tuting. Ushbu qadam, ayniqsa, uzun sochli o'spirinlar uchun juda muhimdir. Yuzingiz bilan doimiy aloqada bo'lgan yog'li sochlar yoki sochlardan tayyorlangan mahsulotlar sizning teshiklaringizni to'sib qo'yishga yordam beradi. Qisqa sochlari bo'lganlar ham yog'li sochlar yoki sochlar tufayli sochlar atrofida sivilcalarni ko'rishlari mumkin. Sochingiz muntazam yuvilib turishiga ishonch hosil qiling.
2. Kuniga ikki marta yuving. Sivilcelerin asosiy sabablaridan biri gormonal o'zgarishlar tufayli sebum ishlab chiqarishning ko'payishi. Yuzingizni kuniga bir marta yuvish, teshiklarni yopish uchun yog'ni qoldirishi mumkin. Buning o'rniga ertalab bir marta va kechqurun bir marta iliq suv va yumshoq yog'siz tozalash vositasi bilan yuving.
   • Yuzingizni yuvish uchun mato emas, toza barmoq uchlarini ishlating.
   • Oddiy sovun yoki dush jeli ishlatmang. Har doim yuz terisi uchun maxsus ishlab chiqilgan yumshoq skrabdan foydalaning.
   • Tez-tez yuvmang. Yuzni kuniga ikki martadan ko'proq yuvish terini quritishi mumkin, bu asosan yog 'bezlarini qo'shimcha hosil bo'lishiga olib keladi va shu bilan husnbuzarlarni kuchaytiradi.
   • Kundalik rejim bilan sezilarli yaxshilanish uchun to'rt dan sakkiz haftagacha vaqt ketishi mumkin.
3. Retseptsiz yoziladigan dori vositalaridan foydalaning. Sizning husnbuzaringizning og'irligiga qarab, retseptsiz yoziladigan vositadan kuniga bir yoki ikki marta foydalanishingiz kerak. Retseptsiz ishlatiladigan eng ko'p ishlatiladigan ikkita dori bu benzoil peroksid va salitsil kislotasi.
   • Stol ustidagi mahsulotlarni jel, loson, krem, sovun va prokladkalar shaklida topish mumkin. Jellar va kremlar mahalliy davolanish yoki muammoli joylar uchun foydalidir, prokladkalar, sovunlar va losonlar ko'pincha butun yuzda ishlatiladi.
   • Teshiklarni tozalashdan tashqari, ushbu vositalar yumshoq antibakterial ta'sirga ham ega, bu esa husnbuzarlarni keltirib chiqaradigan p ni kamaytiradi. akne bakteriyalarni qiyinlashtiradi.
   • Benzoil peroksidli mahsulotlar odatda 2,5% eritma va salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlar odatda 2% eritma hisoblanadi.
4. Namlashtiruvchi vositani qo'llang. Birinchi yuvish va retseptsiz davolash muolajalari teringizni quritishi mumkinligi sababli, kunlik rejimingizga nemlendirici qo'shishingiz kerak bo'ladi. Oddiy loson tarkibida yog'lar bo'lishi mumkin, ular sizning teshiklaringizni ham to'sib qo'yishadi, shuning uchun komedogen bo'lmagan yog'siz namlovchi vositani qidirib toping. Ushbu so'z shunchaki mahsulot husnbuzarlarga olib kelmasligini yoki teshiklarni tiqib qo'ymasligini anglatadi.
   • Agar siz kunduzgi namlovchi vositani qo'llayotgan bo'lsangiz, unda SPF 30 ga teng bo'lgan vositani qidirib topishingiz kerak.
5. Komedogen bo'lmagan kosmetikadan foydalaning. Ko'zni bo'yash va lab bo'yog'i kabi ba'zi kosmetik vositalar husnbuzar muammosini keltirib chiqarishi ehtimoldan yiroq bo'lsa, qizarish va poydevor kabi boshqalar teshiklarni yopishi va husnbuzarni kuchaytirishi mumkin. Yuzingizning boshqa qismlariga bo'yalgan har qanday makiyajning komedogen bo'lmaganligiga ishonch hosil qiling, ya'ni ular teshiklarni yopishmaydi. Barcha yirik brendlar bunday mahsulotlarni taklif qilishadi, shuning uchun ularni topish oson bo'ladi.
   • Mineral asosidagi bo'yanish kukunlari husnbuzarni keltirib chiqarishi yoki kuchaytirishi mumkin, shuning uchun ham ulardan saqlanish kerak.

2-dan 2-usul: o'jar yoki og'ir shakllarni davolash

1. Dermatologdan maslahat so'rang. Agar sizda birinchi usulga javob bermaydigan o'jar husnbuzarlar bo'lsa yoki sizda kuchli mukozali husnbuzarlar bo'lsa, siz uchun boshqa dori-darmonlarni buyuradigan dermatologga murojaat qilish kerak.
2. Tug'ilishni nazorat qilish to'g'risida so'rang. Ko'pgina ayollarda ba'zi kontratseptiv vositalar akne keltirib chiqaradigan gormonlarni boshqarishga yordam beradi. Gormonlar husnbuzarning asl sababi bo'lganligi sababli, ushbu gormonlarni tartibga solish kasallikning kam tarqalishiga olib kelishi mumkin.
3. Akne davolash uchun antibiotiklar haqida so'rang. Og'zaki antibiotiklar p miqdorini kamaytirishi mumkin. yallig'lanishni kamaytirishi mumkin bo'lgan teridagi akne bakteriyalari. Og'zaki yoki mahalliy antibiotiklar dermatolog o'jar husnbuzarni tavsiya qiladigan birinchi muolajalardan biri bo'lishi mumkin.
   • Antibiotiklarni davolash odatda to'rt oydan olti oygacha bo'lgan kunlik dozalardan iborat bo'ladi. O'sha paytgacha ular asta-sekin o'chiriladi.
4. Shifokorning retsepti bilan boshqa mahalliy variantlarni so'rang. Ba'zi bir mahalliy antibiotiklardan tashqari, dermatolog boshqa mahalliy dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Bu retsept bo'yicha benzoil peroksiddan azelaik kislota yoki tazarotinga qadar bo'lishi mumkin.
   • Ushbu vositalarning aksariyati husnbuzar bilan bog'liq terining shikastlanishi va yallig'lanishini kamaytirishga mo'ljallangan.
5. Izotretinoin haqida so'rang. Isotretinoin - bu husnbuzarlarni davolashning eng samarali usullaridan biridir. Ammo, bu eng jiddiy yon ta'sirga ega dori-darmon bo'lib, ulardan foydalanish diqqat bilan kuzatiladi. Isotretinoin aslida yog 'bezlarini kichraytiradi, bu esa ularning kam yog' hosil bo'lishiga olib keladi.
   • Izotretinoinning nojo'ya ta'sirlari depressiya xavfini oshiradi va bu tug'ma nuqsonlar bilan ham bog'liq, shuning uchun homilador ayollarga ushbu preparat buyurilmaydi.
   • Preparat odatda kuniga bir yoki ikki marta o'n olti-yigirma hafta davomida olinadi, natijada ko'pincha doimiy bo'ladi.

Maslahatlar

• Oddiy losonni namlovchi vosita sifatida ishlatmang. Shuningdek, u teshiklarni tiqib qo'yishi mumkin, yuzingiz uchun maxsus narsalardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
• Tozalash rejimi faqat bir necha haftadan so'ng sezilarli yaxshilanishni ko'rsatgani uchun, siz unga rioya qilishingiz va sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.
• Hech qanday sovunni tozalovchi sifatida ishlatmang. Qo'l sovuni va oddiy sovun bloklari teshiklarni tiqib, husnbuzarni kuchaytiradi.
• Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizdan keyin yoki terlashdan teshiklarni tiqilib ketishiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa harakatlardan keyin qisqa vaqt ichida yuzingizni tozalang.
• Sivilcalarni olmang yoki siqmang. Yallig'lanishni keltirib chiqarishdan tashqari, siz akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni ham tarqatishingiz mumkin.
• Makiyaj bilan uxlamang. Yuzingizni suv bilan yuvib, yuz salfetkalarini ishlatishingizga ishonch hosil qiling.
• Yuzingizni yuvayotganda, ishingiz tugagach, ustiga doim sovuq suv soling. Bu teshiklarni yopadi va bakteriyalar yoki patogenlar teshiklarga kirishini to'xtatadi.

Ogohlantirishlar

• Izotretinoindan foydalanish har doim diqqat bilan kuzatilishi kerak. Homilador bo'lish xavfi bo'lgan ayollar ushbu dori-darmonlarni qabul qilmasliklari kerak va agar uni qabul qilish paytida tushkunlik alomatlari sezila boshlasa, darhol dermatolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Zaruriyatlar

• Sizga yumshoq tozalovchi kerak bo'ladi. Bu husnbuzarni maxsus davolash vositasi bo'lishi shart emas. Bu sizning teringiz turiga mos keladigan ekan (yog'li, quruq, normal, sezgir va hk) u ishlaydi.
• Benzoil peroksid yoki salitsil kislotasi kabi mahalliy davolash.
• Namlagich