Tarkib

• Qadam bosish
• 5 ning 1-usuli: 5-ning 1-usuli: To'siqlar
• 5 ning 2-usuli: 5-ning 2-usuli: Gormonal tug'ilishni nazorat qilish
• 5-dan 3-usul: 5-dan 3-usul: Xulq-atvorni sozlash
• 5 ning 4 usuli: 5 ning 4 usuli: Jarrohlik muolajalari
• 5-usul 5: 5-usul 5: Jinsiy aloqadan keyingi homiladorlikning oldini olish
• Ogohlantirishlar

Homilador bo'lishdan qanday qochish kerakligini bilish juda katta bo'lishi mumkin, ayniqsa kontratseptivlar juda ko'p. Kontratseptsiya vositasini tanlash juda shaxsiy va uni diqqat bilan ko'rib chiqish kerak. Birinchi qadam - bu qanday turli xil yo'llar borligini va qaysi biri sizning turmush tarzingizga va e'tiqodingizga mos kelishini aniqlashdir.

Qadam bosish

5 ning 1-usuli: 5-ning 1-usuli: To'siqlar

1. Prezervativ. Jinsiy aloqada jinsiy olatni atrofiga lateks prezervativ qo'yasiz. Sperma unumdor tuxum bilan aloqa qila olmasligi sababli, homiladorlikning oldini oladi. Ko'pincha siz sog'liqni saqlash klinikalarida prezervativlarni bepul olishingiz mumkin, lekin ularni dorixona va supermarketlardan har biriga taxminan 1 evroga sotib olishingiz mumkin.
   • Prezervativlarning yana bir afzalligi shundaki, ikkala odam ham jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va homiladorlikdan himoyalangan.
   • Prezervativ ingichka lateksdan tayyorlanadi, shuning uchun afsuski, vaqti-vaqti bilan jinsiy aloqa paytida ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Agar bu sodir bo'lsa, homilador bo'lish ehtimoli katta.
   • Ba'zi odamlar lateks prezervativlarga alerjisi bor va shuning uchun plastik prezervativlarni afzal ko'rishadi.
2. Ayol prezervativlari. Ayol prezervativlari ham lateksdan tayyorlanadi va unga sumka bog'langan uzukka o'xshaydi. Qopcha qin ichiga sig‘adi va halqa hamma narsani joyida saqlash uchun tanadan tashqarida qoladi. Jinsiy aloqada u ayol tanasiga kirmasligi uchun spermani to'playdi. Ayol prezervativlarining har biri taxminan 2 evro turadi va ularni dorixonadan sotib olish mumkin.
   • Ayol prezervativlari jinsiy a'zolar bilan kasallanish xavfini kamaytiradi, chunki qin to'g'ridan-to'g'ri tegmaydi.
   • Ayol prezervativlari oddiy prezervativlarga qaraganda biroz kamroq ishonchga ega va ba'zi odamlar ulardan foydalanishni kamroq yoqimli deb bilishadi.
3. Diafragmalar. Bular silikondan tayyorlangan idishlar bo'lib, ular sperma tuxumga etib bormasligi uchun qin ichidagi bachadon bo'yni ustiga qo'yilishi kerak. Effektivlikni oshirish uchun diafragmalar odatda spermitsid bilan birgalikda qo'llaniladi, bu esa sperma harakatini to'xtatadi.
   • Har bir ayolning tanasi bir oz boshqacha tarzda qurilganligi sababli, diafragma ularni to'liq mos bo'lishini ta'minlash uchun o'lchash kerak. Ginekolog yoki shifokor diafragmaning to'g'ri hajmini aniqlay oladi.
   • Diafragmalar juda ishonchli, ammo ular STD-lardan himoya qilmaydi.

5 ning 2-usuli: 5-ning 2-usuli: Gormonal tug'ilishni nazorat qilish

1. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi, ko'pincha qisqacha "hap" deb nomlanadi, estrogen va progesteronning sintetik shaklidan iborat bo'lib, u ayolning tuxumlarini tuxumdonida saqlaydi, homilador bo'lishiga to'sqinlik qiladi. To'g'ri qabul qilinganda, tabletka juda ishonchli. Kontratseptiv tabletka faqat retsept bo'yicha beriladi, uni shifokor yoki ginekologdan olishingiz mumkin.
   • Yaxshi natijalarga erishish uchun tabletkalarni har kuni bir vaqtning o'zida ichish kerak. Agar siz bir necha kunni o'tkazib yuborsangiz, bu juda kam ishonchli bo'ladi.
   • Ba'zi ayollar tabletkadan nojo'ya ta'sirlardan aziyat chekishadi. Ishlab chiqaruvchilar turli darajadagi estrogen va progesterondan foydalanadilar, shuning uchun agar bitta tabletkadan noxush yon ta'sirga duch kelsangiz, shifokor boshqa tabletkani buyurishi mumkin.
2. Boshqa gormonal vositalar. Tabletkani shunchalik ishonchli qilish uchun ishlatiladigan bir xil gormonlar ham tanangizga boshqacha tarzda kiritilishi mumkin. Agar siz har kuni tabletka ichishni yoqtirmasangiz, o'qing:
   • Depo-Provera yoki kontratseptiv in'ektsiyasi. Siz har uch oyda bu zarbani qo'lingizga olasiz. In'ektsiya homiladorlikning oldini olishda juda ishonchli, ammo uning yon ta'siri ma'lum.
   • Tug'ilishni nazorat qilish patchi. Yamoq odatda qo'lga, orqaga yoki songa joylashtiriladi. Teri orqali gormonlarni chiqaradi va uni bir necha haftada bir marta almashtirish kerak.
   • Kontratseptiv halqa. Uzuk oyiga bir marta qin ichiga kiritiladi. Homiladorlikning oldini olish uchun gormonlarni chiqaradi.
   • Kontratseptiv tayoq. Qo'lga kichik tayoq qo'yiladi, u homiladorlikni oldini olish uchun uch yil davomida gormonlarni chiqaradi. Ushbu tamponni shifokor kiritishi va olib tashlashi kerak.
3. Spiral. Spiral - bu shifokor tomonidan bachadonga joylashtirilgan kichik metall buyum. Gormonlarni chiqaradigan spiral bor, yana bir turi misdan qilingan bo'lib, ular sperma harakatiga ta'sir qiladi, shunda ular tuxumni urug'lantira olmaydi.
   • Spiral spirti nihoyatda ishonchli va 12 yilgacha xizmat qilishi mumkin. Ular ancha qimmat, ammo aksariyat hollarda bu sug'urta tomonidan qoplanadi.
   • Agar siz tsiklingizni buzmaslikni xohlasangiz, mis spirali haqida o'ylashga arziydi. Bu gormonlarni chiqarmaydi, shuning uchun siz gormonal yon ta'sirlardan aziyat chekmaysiz.

5-dan 3-usul: 5-dan 3-usul: Xulq-atvorni sozlash

1. Tozalik. Agar siz qin bilan aloqa qilmasangiz, erkakning spermasi ayolning tuxumiga etib bormaydi va shu bilan homiladorlikning oldini oladi. Agar abstinentsiya doimiy ravishda amalga oshirilsa, sizga homilador bo'lmaslik kafolatlanadi, bu 100% aniq.
   • Ba'zi odamlar abstinatsiyani har qanday jinsiy aloqada bo'lmaslik deb bilishadi, ammo homilador bo'lmaslik uchun siz jinsiy aloqadan qochishingiz kerak.
   • Tiyib turish juda katta irodani talab qiladi va ba'zi odamlar bu usulni uzoq vaqt saqlab qolish qiyin kechadi.
   • Agar siz abstinatsiyani to'xtatsangiz, boshqa kontratseptsiya usulidan foydalanish albatta muhimdir.
2. Siz qachon unumdor ekanligingizni bilib oling. Ushbu usul NFP (Tabiiy oilani rejalashtirish) yoki Sensiplan deb ham ataladi va siz tsikl davomida faqat ma'lum vaqtlarda, ya'ni ayol unumdor bo'lmagan paytda jinsiy aloqada bo'lishingizni anglatadi. Agar homilador bo'lish mumkin bo'lsa, abstinatsiya qo'llaniladi.Ushbu usul to'g'ri ishlashi uchun o'zingizning serhosilligingiz haqida bilimga ega bo'lishingiz kerak.
   • Ayolning serhosilligini hisoblashning taxminan uchta usuli mavjud: taqvim yordamida, shilimshiq yoki tana harorati yordamida. Birgalikda foydalanilganda, ushbu usullar ayolning serhosilligini aniq hisoblashda juda aniq.
   • Taqvim usulida tsiklning turli bosqichlari taqvim bo'yicha saqlanadi. Biroz vaqt o'tgach, naqshlar tanib olishni boshlaydi va shu asosda ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini taxmin qilish mumkin.
   • Balg'am usuli muntazam ravishda servikal mukusni tekshiradi, bu ayol serhosil bo'lganda rang va mustahkamlikni o'zgartiradi.
   • Harorat usuli bilan bazal harorat har kuni ovulyatsiya sodir bo'lganligini ko'rsatib, bir necha o'ndan bir darajaga ko'tarilganda ko'rish uchun tekshirilishi kerak.
   • Bularning barchasining zarari shundaki, bu usul juda ko'p vaqt va e'tibor talab qiladi. Agar siz bachadon bo'yni mukusiga yoki haroratiga bir necha kun davomida qarashni unutib qo'ysangiz, jinsiy aloqada bo'lmaslik kerak bo'lgan tug'ish davrini hisoblashda xato qilishingiz mumkin.
   • Ushbu usulning afzalligi shundaki, u mutlaqo tabiiydir, deyarli hech qanday xarajatsiz va tanangizga gormonlarni yutish yoki begona moddalarni kiritmasdan.

5 ning 4 usuli: 5 ning 4 usuli: Jarrohlik muolajalari

1. Ayollarni sterilizatsiya qilish. Jarrohlik amaliyoti paytida bachadon naychalari yopiladi, shundan keyin homiladorlik endi mumkin emas. Ushbu usul homiladorlikning oldini olishda nihoyatda ishonchli. Ammo bunga unchalik ahamiyat bermaslik kerak, chunki uni orqaga qaytarish deyarli mumkin emas.
2. Vazektomiya. Erkaklar sperma o'tadigan tomir deferenslarini to'sish uchun operatsiyani tanlashi mumkin. Shunda erkak zaryadini chiqarganda, bo'shashishda urug 'qolmaydi, shu sababli ayolni homilador qilish mumkin bo'lmaydi. Ba'zi hollarda vazektomiyani bekor qilish mumkin, ammo bu protsedura faqat erkak doimiy ravishda sterilizatsiya qilishni xohlaganiga to'liq ishonch hosil qilgan taqdirda amalga oshirilishi kerak.

5-usul 5: 5-usul 5: Jinsiy aloqadan keyingi homiladorlikning oldini olish

1. Tabletkadan keyin ertalab foydalaning. Hapdan keyingi ertalab aslida levonorgestrelni o'z ichiga olgan ikkita tabletkadan iborat. Bularni jinsiy aloqadan keyin iloji boricha tezroq olish kerak. Ular qanchalik tez qabul qilinsa, ular ayolni homilador bo'lishdan saqlanishlari mumkin.
   • Hapdan keyin ertalab ko'pgina dorixonalardan yoki shifokoringizdan olish mumkin.
   • Hapdan keyingi ertalab oddiy kontratseptsiya o'rnini bosmasligi kerak; agar himoyalanmagan jinsiy aloqa sodir bo'lgan bo'lsa, bu so'nggi chora.

Ogohlantirishlar

• Ba'zi usullar boshqalarga qaraganda kamroq ishonchli. Qaysi kontratseptiv vositasini ishlatmoqchi ekanligingizni diqqat bilan o'rganib chiqing.