Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Qayg'uli qizga tasalli berish har doim ham oson emas. U quchoqlashni, g'amxo'rlikni xohlaydi yoki yolg'iz qolishni xohlaydi. Xo'sh, uni yomonlash o'rniga yaxshi his qilish uchun nima qilish kerakligini bilasizmi? Tegishli choralar ko'rish uchun ushbu maqoladagi ko'rsatmalarga qarang.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: qizga yaqinlashing

1. 

   Vaziyatni ko'rib chiqing. U nimadan xafa? Bu juda azobli narsa, masalan, yaqin kishini yo'qotish yoki hanuzgacha nazorat ostida bo'lgan narsa, do'stingiz bilan tortishuv kabi? Muammoni tushunish sizga unga eng kerakli narsani tushunishga yordam beradi. Agar u katta yo'qotishlarga duch kelayotgan bo'lsa, uni kulishga yoki hazil bilan chalg'itishga urinmang; Ammo agar u do'stlari bilan muammoga duch kelsa, unga baxtli ravishda murojaat qilishingiz mumkin. Biroq, bu haqda ko'proq gapirmang, aks holda u xafa bo'lishi mumkin. Yaxshisi, uni bir necha daqiqaga yolg'iz qoldiring va faqat u gapirishga tayyor deb o'ylaganingizda gapiring.
   • Barcha muammolar bir xil davolanishga ega emas. Vaziyatni qanchalik ko'p tushunsangiz, shuncha yaxshi munosabatda bo'lasiz.

2. 

   
   
   Unga nima kerakligini aniqlang. Bu muhim narsa. Agar u "men yolg'iz jim bo'lishni xohlayman" desa va haqiqatan ham Agar buni qilishni istasangiz, unga biroz joy bering va u bilan birga bo'lishni istab, uni yomonlashtirmang. Ammo, agar u shunday deb aytsa, lekin baribir sizni xohlasa, taxmin qilish qiyin bo'ladi; Agar siz uni yaxshi bilsangiz, u sizga tasalli berishni xohlaydimi yoki sizni bezovta qilmoqchi emasligini bilib olasiz.
   • U qayg'uli odammi yoki uni birinchi marta shunday ko'rayapsizmi? Agar u ilgari shunday bo'lgan bo'lsa, qanday javob berganingizni o'ylab ko'ring va agar u ish bersa, amal qilishga harakat qiling.
   • U gapirishni xohlayaptimi, deb so'rang. Siz undan xafa bo'lish haqida gapirishni xohlaysizmi yoki u sizni qo'llab-quvvatlash uchun sizning yoningizda bo'lishingizni xohlaysizmi, deb so'rashingiz mumkin.

3. 

   
   
   Sevgingizni ko'rsating.Deyarli Qizlar qayg'uga botganlarida, ularni quchoqlashni yoki ularga g'amxo'rlik qilishni xohlashadi. Bu, ayniqsa, siz uchrashgan qizga yoki siz u qizga yaqin bo'lganingizda, lekin u siz haqiqatan ham oldinga qadam tashlamaganingizni his qiladi. Biroq, ba'zi qizlar qayg'uli daqiqada quchoqlashni xohlamaydilar va bu mutlaqo normaldir. Agar siz yaqin bo'lsangiz, uni tinchlantirishga yordam berish uchun uni quchoqlang, yelkasiga teging yoki qo'l ushlang.
   • U xafa bo'lganida, unga eng muhimi, sizning yoningizda bo'lish va unga g'amxo'rlik qilish hissi.
   • Unga ro'molcha, bir piyola choy, iliq adyol va unga qulayroq bo'lishi uchun kerak bo'lgan hamma narsani olib keling.
   reklama

3-dan 2-usul: Unga o'zlarini erkinroq his qilishlariga yordam bering

1. 

   
   
   Unga o'z fikrini aytsin. U eng xohlagan narsasi - sizga qanday his-tuyg'ularni aytib berish, agar u yolg'iz qolishni istamasa. Shuning uchun, agar xohlasangiz, u yig'lab, his-tuyg'ulariga ishonib, biron narsani tepib qo'ysin. Uni to'xtatmang va echimlarni toping, o'nlab savollar bering yoki nima bo'layotganini aytib berishga majburlashga urinmang. Agar xafa bo'lgan narsa sodir bo'lsa, ehtimol u tinchlana olmaydi.
   • O'zingizning gapingizni to'xtatmang va echimlarni toping. Zarur bo'lganda, u maslahat so'raydi. Biroq, bu vaqtda, siz unga aytmoqchi bo'lgan narsalar haqida gaplashishiga yordam berishga e'tiboringizni qarating.
   • Siz nima qilishni bilaman deb o'ylashingiz mumkin, ammo bu narsalarni tartibga solish uchun sakrash vaqti emas.

2. 

   Yaxshi tinglovchi bo'ling. Agar u xafa bo'lsa, uni hamma narsadan ko'proq tinglashni xohlaydi. U bu haqda sizning o'nlab eng muhim fikrlaringizni eshitaman deb o'ylamagan va shunchaki kimdir halol tinglashini xohlagan. Shuning uchun unga savollar berish yoki fikr bildirish uchun uning gapini to'xtatmasdan gaplashsin, uning ko'ziga tikilib, shunday mulohazalar bildiring: «Men bu qanchalik qiyinligini tasavvur qila olmayman. ... ", unga g'amxo'rlik qilishingizni bildiring. Uning gapini tugatishini kuting va gapingizni to'xtatmang.
   • Siz boshingizni silkitib, uning tashvishini ko'rsata olasiz, lekin u sizni shoshilayapti deb o'ylashi yoki shunchaki o'zini ko'rsatib qo'yishi uchun yuzaki bosh irg'amang.
   • Chalg'itadigan narsalardan qoching. Telefoningizni bir chetga qo'ying, unga e'tiboringizni qarating va xonaga qaramang. Unga sizni boshqa narsa haqida o'ylayapman deb o'ylamang.

3. 

   Uning muammosini minimallashtirishga urinmang. Agar siz qizning o'zini yaxshi his qilishini istasangiz, "Bu dunyoning oxiri emas" yoki "Hammasi yaxshi bo'ladi" kabi so'zlarni aytmang. Maktab natijalarining pasayishi yoki u bir necha hafta davomida uchrashgan yomon yigit bilan ajrashish kabi muammolardan xafa bo'lganini aniq his qilasiz, ammo bunday qilmasligingiz kerak. Undan ko'proq xafa bo'lmaslik uchun ayting. Hozir u shunchaki g'azablanib, his-tuyg'ulari haqida gapirishni istaydi, bu ahamiyatsiz narsa emasligini eshitish.
   • Siz unga ishlarni to'g'ri ko'rishiga yordam beryapman deb o'ylashingiz mumkin, lekin siz uni xafa qilgani uchungina yomonlashtirasiz va u sizga g'azablanish uchun murojaat qilishi mumkin.
   • U sizning fikringiz uchun emas, balki dalda olish uchun u erda bo'lishingizni xohlaydi.

4. 

   Unga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang. Qiz o'z his-tuyg'ulari haqida gapirishni tugatgandan so'ng, uni yanada qulayroq qilish uchun nima qilish kerakligini so'rang. Ehtimol, bu sizga biror narsa qila oladigan muayyan vaziyat, masalan, unga ijtimoiy sug'urta muammosida yordam berish, do'stlar bilan munosabatlarni tiklash yoki pulni tejashga yordam berish. nimanidir o'zingiz tuzatish orqali. Ba'zan, siz qila oladigan yagona narsa u bilan odatiy bo'lmagan narsalarni qilish va unga turtki berishdir. Yoki, u haqiqatan ham muammoni o'zi hal qilishi kerak, ammo siz unga kerak bo'lganda "tayyor" bo'lib yordam berasiz.
   • Ushbu savolni berish, unga g'amxo'rlik qilayotganingizni va u uchun biror narsa qilishni xohlayotganingizni bildiradi. Shunday qilib, u qiyinchiliklarga qarshi o'zini barqaror his qiladi.
   • U o'zini chalkash va yolg'iz his qilishi mumkin. Unga yordam bera olasizmi, deb so'rash, uni sevish va kutishni his qiladi.

5. 

   Unga o'zini qanday his qilayotganini aytishga urinmang. U sizning his-tuyg'ularingizni bilishingizni aytishni emas, balki uni eshitishni xohlaydi. Agar siz va u yaqinda yaqiningizni yo'qotgan bo'lsa, xuddi shu muammoga duch kelganingizni aytib, yordam berasiz. Agar siz ham shunga o'xshash vaziyatga duch kelsangiz, unda shunday deyishingiz mumkin, lekin umuman, u sizni e'tiboringizni xohlayman deb o'ylamasligi uchun, o'zingizni u bilan solishtirishga urinmang. Hozirda u e'tiborga muhtoj. Agar u yomon ajralishni boshdan kechirayotgan bo'lsa, uning uch yillik munosabatini siz bilan solishtirmang, u yig'lab: «Bu ikkalasi mutlaqo emas bir xil!"
   • Yaxshisi, "Sizda shunday narsalar bo'ladi deb kutmagan edim" yoki "Siz hozirda mening kayfiyatimni tushuna olmaysiz ...". Ko'pgina hollarda, bu uni o'zini butunlay adolatli his qiladi.

6. 

   Unga o'sha yomon voqeadan afsuslanishingizni bildiring. Buni aytishning muloyim va muloyim usuli. Shunchaki "Sizda bo'lgan yomon narsalar uchun uzr so'rayman" yoki "Kechirasiz, siz qiyin vaziyatga duch keldingiz". Garchi gap siz haqingizda emas bo'lsa-da, afsuslanish siz haqiqatan hamdard ekanligingizni va narsalar boshqacha bo'lishini xohlayotganingizni ko'rsatadi. Siz qila oladigan juda ko'p narsa bo'lmasa ham, bu uning o'zini yaxshi his qiladi.
   • Ehtimol, u "Bu sizning aybingiz emas!" va siz "bilaman, lekin men hali ham xafaman" deb ayta olasiz. Shunday qilib, u sizning hamdardligingizni his qiladi.
   reklama

3-dan 3-usul: Unga tasalli berishda davom eting

1. 

   
   
   U bilan qoling. Ba'zan, siz yordam berolmaysiz, hissa qo'sha olmaysiz va vaziyatni yaxshilash uchun hech narsa qila olmaysiz. Agar u yomon narsaga duch kelsa, siz yolg'iz emasligini bildirish uchun atrofida bo'lishingiz mumkin. Agar siz dam olish kunini rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, u bilan vaqt o'tkazishingiz uchun uni bekor qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqing. Agar u biror narsa qilishi kerak bo'lsa, unga yordam qo'lini cho'zishingizni so'rang. Ba'zan siz qila oladigan narsa u bilan vaqt o'tkazish va unga g'amxo'rlik qilishdir. Siz shunchaki o'zingizga tasalli berib, biron joyga borishingiz va bir necha kunga ketishingiz kerakligini aytishingiz kerak emas; Bu uning o'zini chetda qolganligini his qiladi.
   • Uning ustuvorligini ko'rsating. Sizning xayolingizda boshqa fikrlar bo'lsa-da, uni sizning ko'zingizdan chiqarib yubormang.

2. 

   
   
   Uni chalg'it. Qiyin vaqtdan keyin u yolg'iz qolishni xohlashi mumkin, ammo agar imkoningiz bo'lsa, uni boshqa joyga olib borishga harakat qiling. Garchi u hech kim bilan uchrashishni xohlamasa ham, toza havo bilan nafas olish uchun tashqariga chiqish, albatta, o'zini yanada xotirjam his qilishiga va ozgina bo'lsa ham xafa bo'lishni unutishiga yordam beradi. Bu erda sinab ko'rish uchun ba'zi tadbirlar mavjud:
   • Uni kulgili narsalarni ko'rishni rejalashtiring. Uni bir muncha vaqt kulgiga soladigan va xotirjam qiladigan komediya.
   • Uni kechki ovqatga, kofe yoki muzqaymoqqa taklif qiling. Ushbu kichik harakat uni tinchlantiradi. Bundan tashqari, u xafa bo'lganida, u ovqatlanish va o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishni unutishi mumkin. Biroq, unga ichimlik taklif qilmang - xafa bo'lganingizda, bu yechim emas.
   • Uni sayrga olib boring. Yumshoq harakat va toza havoda nafas olish uning dono va xotirjam bo'lishiga yordam beradi.
   • Uni shovqinli joylarda, ko'p odamlar bo'lgan joyda ko'rishga tayinlamang, aks holda u o'zini klostrofobik va yo'naltiruvchi his qilmasligi mumkin.

3. 

   
   
   Unga oddiy narsalar bilan yordam bering. U o'zini shunchalik ezilganki, kundalik hayotida ish bilan shug'ullana olmaydi. Shuning uchun u kerak bo'lganda bir chashka kofe yoki ovqat tayyorlang; agar u juda tartibsiz bo'lsa, unga uyni tozalashga yordam bering; Agar kerak bo'lsa, unga kir yuvish bilan yordam bering. Agar u dars paytida g'amgin bo'lsa va diqqatini jamlay olmasa, yozishiga yordam bering. Agar u biron bir joyga borishi kerak bo'lsa, uni olib borish uchun tashabbus ko'rsat. O'zaro munosabatlar uchun qilingan sa'y-harakatlar sizning ko'p vaqtingizni talab qilmaydi va uning o'zini engillashishiga yordam beradi.
   • Albatta, siz uning imkoniyatidan foydalanishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Biroq, unga ba'zi kichik ishlarda yordam berish katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

4. 

   U bilan tekshiring. Bu qizga tasalli berishning muhim qismidir. Unga ishonganingizdan keyin ham, siz hali ham tashvish bildirishingiz kerak. Qo'ng'iroq qilish, SMS yuborish, uni ko'rish uchun keling va qachon bir joyga borishingiz mumkinligini bilib oling. Vaziyatni so'rash uchun bezovtalanishingiz va unga bir necha bor SMS yozishingiz shart emas, lekin qiziqish bildirish uchun vaqti-vaqti bilan bog'laning.
   • Hatto unga kulgili matn yoki video yuborish ham uni kuldirishi va o'zgacha his qilishi mumkin.
   • Ijodiy bo'lishga harakat qiling. Unga kartochka yoki kungaboqar guldastasini yuboring. Unga suhbatlashishdan tashqari, sizga qanchalik g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsating.
   • U haqida doim o'ylaganingizni ko'rsating. Agar u yolg'iz qolishni istasa, bir necha soatdan keyin gaplashishga urinmang. Unga sizning qiziqishingiz etarlicha samarali ekanligi to'g'risida qisqacha xabar.
   reklama

Maslahat

• Yumshoq gapiring.
• Unga qulayroq bo'lishini ta'minlash uchun uni quchoqlang.
• Unga (yoki u) eng yomon ahvolda deb o'ylasangiz ham, u go'zalligini ayting va uning yuzidan muloyimlik bilan o'ping.
• Siz qizni "seksual" deb o'ylaysiz deb aytmang.
• U sizning go'zal gulingiz kabi muomala qiling.
• Unga ayting-chi, u sizning malika va siz uni boshqalardan ko'ra ko'proq sevasiz.
• Agar ayol hissiyotlarini tushunishda qiynalayotgan bo'lsangiz, turli xil usullardan foydalaning.
• U bilan o'tirib, u bilan suhbatlashing. Uni kulish uchun hazillashib ko'ring!
• Unga uzun xat yozing. Bu har doim odamlarni o'zlarini yanada qulay his qiladi, chunki siz ular bilan vaqtingizni o'tkazasiz.
• Uni yaxshi his qilishiga yordam berish uchun uni quchoqlang! Biroq, buni qilganingizda uning qarshi emasligiga ishonch hosil qiling; Siz unga stress qilmasligingiz kerak!
• U sizning qiz do'stingiz kabi harakat qilmang (agar bunday bo'lmasa), lekin unga g'amxo'rlik va mehrga muhtoj oddiy odam sifatida munosabatda bo'ling.
• O'zingizning fikrlaringiz haqida abadiy gapirmang; Buning o'rniga, uni tinglashga e'tibor bering.