Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Ba'zan kasalligingiz sababli maktabdan yoki ishdan bo'shash kerakmi, degan qarorga kelish qiyin. Bir tomondan, o'zingizni yaxshi his qilmasligingiz va boshqalarga yuqtirishni xohlamasligingiz mumkin, ammo boshqa tomondan, siz hali ham ko'p qilishingiz kerak bo'lgan narsalardir. Ushbu qarorni qabul qilish uchun yuqumli kasallik belgilarini aniqlash, shuningdek, sog'liqni saqlashni muhofaza qilish agentligi tomonidan berilgan tibbiy tavsiyalarni tushunish muhimdir. Va nihoyat, agar siz yuqumli kasallikka chalinganingizda ishlashingiz yoki maktabga borishingiz kerak bo'lsa, boshqalarga yuqtirish uchun choralar ko'rishingiz kerak.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Yuqumli kasallik alomatlarini tan olish

1. 

   Isitma bo'lsa, uyda dam oling. Agar sizda isitma 38 daraja va undan yuqori bo'lsa, tana harorati normal holatga kelguniga qadar (37 daraja) 1 kun uyda o'tirish kerak. Antipiretiklarni qabul qilish hisobga olinmaydi. Aslida, siz hali ham kasalsiz va boshqalarga yuqtirishga qodirsiz.
   • Isitmasi 38 darajadan yuqori va undan yuqori bo'lgan chaqaloqlarni shoshilinch tibbiy yordam xonasiga olib borish kerak.
   • Yuqori isitma ko'pincha terlash bilan almashinadigan titroq bilan birga keladi.

2. 

   
   
   Agar yo'tal ko'p bo'lsa, uyda qoling. O'pkadan kelib chiqadigan qattiq, chuqur yo'tal infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holatda maktabga bormang yoki ishlamang. Agar shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, o'ylab ko'ring.
   • Engil yo'tal ko'pincha sovuqqonlik yoki allergiya tufayli yuzaga keladi. Sizda burun oqishi, burun tiqilishi yoki aksirish mumkin. Agar shunday qilsangiz va boshqa alomatlar bo'lmasa, siz hali ham ish va maktabga odatdagidek borishingiz mumkin.
   • Yutalingizni yoping va qo'llaringizni tez-tez yuving. Bu mikroblarning tarqalishini oldini oladi.
   • Agar yo'talayotganda nafas olish qiyin bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

3. 

   
   
   Agar qusayotgan bo'lsangiz, ishga yoki maktabga bormang. Siz endi qusmaguningizcha va boshqalar sizning kasalligingiz yuqumli emas degan xulosaga kelguniga qadar boshqalardan uzoqroq turing. Gijjalar tanani suvsizlanishiga va zaiflashishiga olib keladi.
   • Ko'p suv ichib, o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Agar siz ichishni davom ettirsangiz va qusishni qo'zg'atsangiz, muz kublarini emishga harakat qilishingiz mumkin. Bu sizning tanangizga suvning asta-sekin oqishini va qusishni oldini olishga imkon beradi.
   • Agar siz qusishni biron bir suyuqlikdan jilovlay olmasangiz va kuchli suvsizlanish xavfi mavjud bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, suvsizlanishdan saqlanish uchun sizga tomir ichiga infuziya yuboriladi. Suvsizlanish belgilariga quyidagilar kiradi: charchoq, bosh og'rig'i, siydik chiqarish darajasi past, siydik qorong'i yoki bulutli, ko'z yoshlarsiz yig'lash.

4. 

   
   
   Agar diareya bo'lsa, iltimos, tanaffus qiling. Bo'shashgan yoki suvli najas odatda yuqtirish belgisidir. Hammomga doimo yaqin turing va sog'ligingizgacha maktabga yoki ishingizga bormang.
   • Agar diareya ovqat yoki dori vositasidan kelib chiqsa, u yuqumli emas. Bu holatda siz odatdagidek yashashga etarlingiz va uydan vaqt ajratishingizga hojat yo'q.
   • Diareya paytida ko'p suv yo'qotasiz. Bu shuni anglatadiki, siz ko'p miqdordagi regidratsiya suyuqliklarini ichishingiz kerak. Agar chanqamasangiz ham suv iching.

5. 

   Uyda turing va toshma borligini tekshiring. Agar toshma ochiq va suvli yarani hosil qilsa yoki tez tarqalsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Shifokoringiz yuqumli kasallik yo'q degan xulosaga kelmaguncha maktabga yoki ish joyiga bormang.
   • Allergik toshma yuqumli emas. Agar siz simptomlarni nazorat qila olsangiz, siz odatdagidek maktabga borishingiz yoki ishlashingiz mumkin.
   • Yumshoq döküntüler uchun, agar ularni yashirsangiz, siz hali ham normal tarzda chiqib ketishingiz mumkin. Maktab hamshirangizga yoki shifokoringizga aniq murojaat qiling.

6. 

   Sovuqni boshqalarga yuqtirishdan saqlaning. Agar sizda shamollash bo'lsa, siz uyda qolishingizga hojat qolmasligi mumkin. Agar siz kasal bo'lmasangiz, ta'tilga chiqishingiz kerak bo'lsa, siz boshqalarni himoya qilish uchun ba'zi choralarni ko'rishingiz mumkin. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin:
   • Qo'lingizni tez-tez yuvib turing
   • Boshqalar bilan quchoqlamang yoki qo'l siqmang
   • Ovqat yoki ichimlikni boshqalar bilan baham ko'rmang
   • Hapşırma yoki yo'talayotganda yuzingizni burab, og'zingizni tirsagingiz bilan yoping.
   • Agar burun burun bo'lsa, to'qimadan foydalaning.
   reklama

3 qismdan 2 qismi: Bemor bolalar uchun xavfsizlik bo'yicha umumiy ko'rsatmalarga rioya qiling

1. 

   Agar bolangizda emlash mumkin bo'lmagan kasallik bo'lsa, bolangizni maktabga yubormang. Agar bola emlanmagan bolalar yoki immuniteti sust bolalar bilan aloqa qilsa, ular yuqtirish xavfi bor. Shifokor bolaning maktabga borish uchun etarlicha ekanligini tasdiqlaganicha kuting. Ushbu kasalliklarga quyidagilar kiradi:
   • Qizamiq. Sovuqqa o'xshash alomatlar va toshma bor. Yuqtirilgan odamlar toshma paydo bo'lishidan 4 kun oldin va ular paydo bo'lgan dastlabki 4 kun davomida yuqumli hisoblanadi. Shifokor bolani maktabga borishga ruxsat berguncha kuting.
   • Parotit. Kasallik grippga o'xshash alomatlarga ega va bemorning tuprik bezlari shishadi. Uyda qancha vaqt qolish kerakligini bilish uchun bolangizning shifokori va maktabining ko'rsatmalariga rioya qiling.
   • Qizilcha. Uning grippga o'xshash alomatlari bor va pushti toshma bor. Agar ona tomonidan sotib olinsa, u homilada tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarishi mumkin. Maktab shifokori va hamshirasidan farzandingiz qachon maktabga qaytishi mumkinligini so'rang.
   • Ko'k yo'tal. Kasallik shamollash va gripp kabi alomatlarga ega va nafas olish qiyinlashganda og'ir yo'talni keltirib chiqaradi. Shifokor va maktab hamshirasidan bolaning boshqalarga qancha vaqt yuqishi mumkinligini so'rang.
   • Suvchechak. Pufakchalar bilan grippga o'xshash alomatlar mavjud. Infektsiyalangan odam, toshma po'stlog'idan oldin ikki kun davomida boshqalarga yuqtirishga qodir. Farzandingiz qachon maktabga qaytishi mumkin, shifokoringizdan so'rang.

2. 

   Ko'zlari qizil bo'lsa, bolangizni uyda saqlang. Konyunktivit deb ham ataladigan qizil ko'z og'rig'i yuqumli kasallik bo'lib, qizil ko'zlarga va juda yopishqoq yashil-sariq-sariq-yashil-sariq ko'z zangiga olib keladi.
   • Ko'zlar qichiydiganligi sababli, bolalar ko'zlarini silamoqdalar, keyin boshqa bolalarga yoki umumiy o'yinchoqlarga tegishadi, shuning uchun kasallik juda yuqumli.
   • Farzandingiz davolanishni boshlaganidan so'ng, shifokor kasallik yuqumli emasligini aytganda, siz bolangizni maktabga borishingiz mumkin.

3. 

   Farzandingizga impetigo tashxisi qo'yilgan bo'lsa, uni bir kunga uyda qoldiring. Ammo, agar bola shifokor nazorati ostida davolanayotgan bo'lsa, agar siz shifokor bolani uyda qoldirishni maslahat bermasa, siz bolani maktabga yuborishingiz mumkin.
   • Impetigo - bu pustulalar paydo bo'lishi bilan yuqadigan kasallik. Pustulalar suvli va pulli bo'lishi mumkin. Bolalar maktabga borganda, husnbuzarlarni qoplash kerak.
   • Impetigoga streptokokk, stafiliya yoki MRSA infektsiyasi sabab bo'lishi mumkin.

4. 

   Agar tomoq og'rig'i bo'lsa, bolangizni maktabdan saqlang. Ushbu kasallik tomoq shishishi bilan tavsiflanadi. Farzandingizni shifokorga olib boring, chunki unga antibiotik kerak bo'lishi mumkin.
   • Bolalar antibiotiklarni qabul qilgandan keyin 24 soat o'tgach maktabga borish uchun o'zlarini yaxshi his qilishlari mumkin.
   • Bu haqda doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.

5. 

   Agar gepatit A bo'lsa, bolangizni taxminan bir hafta maktabda saqlang. Bu o'ta yuqumli jigar kasalligi bo'lib, bosh aylanishi, qusish, jigar yaqinida og'riq, bo'g'imlarda og'riq, siydik qorong'i, loy rangidagi najas, ko'zlar va terilar sarg'ayadi. Agar bolangiz gepatit A bilan kasallangan deb hisoblasangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
   • Agar bolangiz maktabga qaytishi uchun bir haftadan ko'proq vaqt talab etilsa, bolangizga uyda yana bir muddat turing.

6. 

   Bolada quloq og'rig'i yoki quloqdan suyuqlik oqib chiqishi haqida shikoyat qilish bilanoq, shifokor bilan maslahatlashing. Agar og'riq bakterial infeksiya tufayli yuzaga kelsa, bolada antibiotiklar kerak bo'lishi mumkin.
   • Og'riq to'xtamaguncha, bolalar o'qishga e'tibor bermasligi mumkin. Bolangiz sog'ayguncha uni uyda saqlang.
   • Quloqdagi og'riq bakterial yoki virusli infektsiyadan kelib chiqishi mumkin. Agar davolanmasa, bu eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

7. 

   Yuqumli kasalliklarni davolash boshlanganda bolangizni maktabga yuboring. Maktab shifokorlari va hamshiralari bilan maslahatlashing. Agar bolalarda quyidagi keng tarqalgan yuqumli kasalliklar mavjud bo'lsa, ularni maktabga yoki bolalar bog'chasiga yuborish mumkin:
   • Qo‘tir. Kasallikning sababi terining ostida yashaydigan va tuxum qo'yadigan oqadilar bilan bog'liq. Bu qizil pufakchalar va teri osti jo'yaklarini keltirib chiqaradi, bu esa kuchli qichishish hissi keltirib chiqaradi. Dori-darmonlarni davolash uchun shifokoringizga murojaat qiling.
   • Bosh bitlari. Bosh bitlari inson sochlarida yashaydigan va tuxum qo'yadigan hasharotlardir. Ular qichishadi, ammo xavfli patogenlarni olib yurmaydi. Ularning tuxumlari sochlariga yopishib qoladi va ularni qovoq taroq bilan osongina olib tashlash mumkin.Agar kerak bo'lsa, bitni davolash uchun bolangizni bir necha kun maktabdan olib chiqib ketishingiz mumkin. Bitlarni davolash uchun shampunlarni retsept bo'yicha sotish mumkin yoki yo'q.
   • Teri qo'ziqorinlari. Qo'ziqorin - teridagi halqasimon dog'lar bilan yuqadigan kasallik. Qo'ziqorin dori-darmonga muhtojligini bilish uchun bolangizni ko'ring. Bolalar maktabga borayotganda kasallik terisini qoplash kerak.
   • O'tkir yuqumli eritema. Ushbu kasallik grippga o'xshash alomatlarga ega. Kasallikning so'nggi bosqichlarida toshma odatda yuzda va tanadagi boshqa joylarda paydo bo'ladi. Döküntü yonoqlarda ham paydo bo'lganligi sababli, u qizarish deb ham ataladi. Döküntü paydo bo'lgandan so'ng, bola endi yuqumli bo'lmaydi. Agar o'roqsimon hujayrali anemiya yoki immun tizimi zaiflashgan bo'lsa, bolangizni shifokorga olib boring. Ushbu kasallik homila uchun ham kasallik manbasiga ta'sir qilsa juda xavflidir.
   • Og'izning qo'l-oyoq kasalligi. Bu og'izda og'riqli zarbalarni va qo'l va oyoqlarda qizil dog'larni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, isitma va tomoq shishishi mumkin. Agar bolangizda tomoq va og'iz og'rig'i bo'lsa, ularni maktabdan chetlashtiring.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Yuqtirishning oldini olish

1. 

   Kasal bo'lganingizda, boshqalar bilan yaqin bo'lishdan saqlaning. Agar siz kasal bo'lganingizda ishlashingiz yoki maktabga borishingiz kerak bo'lsa, masofani saqlash orqali boshqalarga yuqtirish ehtimolini kamaytirishingiz mumkin. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin:
   • Bir-biringizni quchoqlashdan saqlaning. Agar kerak bo'lsa, odamlarga o'zingizni yomon his qilayotganingizni va ularni kasal qilmoqchi emasligingizni tushuntiring. Ular sizdan uzoqlashish eng yaxshisi, degan fikrga kelishlari mumkin.
   • Suhbatlashayotganda yoki orqasida turgan kompyuter ekraniga qarab, boshqalarga suyanmang.
   • Boshqalarning yuzlarida tasodifan nafas olishdan saqlanish uchun niqob taqinglar.
   • Qo'l berib ko'rishdan saqlaning.

2. 

   Yo'talingizni yoki aksirishingizni yoping. Bu bakteriyalarni boshqa odamlarga, shuningdek odamlar tez-tez tegib turadigan joylarda o'qqa tutilishining oldini oladi.
   • Og'zingizni ro'molcha bilan yoping va ishlatishdan keyin uni tashlang. U toza ko'rinishga ega bo'lsa-da, siz virusni to'qimalarga o'tkazdingiz.
   • Agar sizda to'qima bo'lmasa, hapşırın va tirsagingizga yo'taling, qo'llaringizni ishlatmang. Qo'llar bilan taqqoslaganda, tirsaklar boshqa odamlar bilan eng kam aloqa qiladigan joy, shuningdek, odamlar ko'proq tegadigan joylardir.
   • Agar sizda nazoratsiz yo'tal yoki aksirish bo'lsa, niqob kiying.
   • Hozirgina tekkan joylarni antibakterial mato bilan artib oling. Bu joyga stol usti, kompyuter klaviaturasi va eshik tutqichi kiritilgan.

3. 

   Qo'lingizni tez-tez yuvib turing va tozalang. Ovqat tayyorlashdan oldin va hojatxonadan keyin, burunni urishdan, hapşırgandan, yo'talgandan keyin va boshqalarga g'amxo'rlik qilishdan yoki ularga tegishdan oldin qo'lingizni yuving. AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi quyidagi bosqichlarni tavsiya qiladi:
   • Qo'lingizni suv ostida yuving. Suvni tejash uchun suv tapasini yoping.
   • Sovunni qo'llaringizga surting. Barmoqlaringiz orasidagi va tirnoqlaringiz orasidagi qo'llaringizni, shu jumladan qo'llaringizni yopadigan sovunni arting.
   • Kamida 20 soniya davomida qo'llaringizni bir-biriga mahkam silang.
   • Sovun va bakteriyalarni toza suv bilan yuvib tashlang.
   • Qo'lingizni quriting yoki toza sochiqni quriting. Qo'lingizni yuvishingiz uchun iflos yuvinish hamma narsani qiladi.

4. 

   Agar og'ir yuqumli kasallik belgilari yoki asoratlari bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar sizda yoki bolangizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, qarang:
   • Nafas qisilishi
   • Tez nafas
   • Ochiq teri
   • Suvsizlanish
   • Letargik yoki uyg'onolmayapti
   • Achchiq yig'lash
   • Isitma. Kichkintoylar va yosh bolalar uchun, agar sizning farzandingiz sovuqdan 38 darajadan past haroratda bo'lsa yoki normal haroratdan pastroq bo'lgan chaqaloq bo'lsa ham, shifokoringizga murojaat qiling.
   • Isitma 3 kundan ortiq davom etadi
   • Döküntüyle isitma
   • Gripp belgilari yo'qolmaydi, so'ngra isitma va qattiq yo'tal
   • Suvsizlanish
   • Qorin yoki ko'krak qafasidagi og'riq
   • Ko'krak yoki oshqozon siqilishi
   • Bosh aylanishi
   • Chalkashlik
   • Ko'p qusish
   • Charchagan
   • Kuchli bosh og'rig'i yoki tomoq og'rig'i
   reklama

Ogohlantirish

• Agar bolangiz kasal bo'lsa, ularni parvarish qilish bo'yicha maslahat uchun pediatringizga murojaat qiling.
• Dori-darmonlarni qabul qilishda doimo shifokor ko'rsatmalariga rioya qiling.
• Homilador bo'lganingizda yoki yosh bolani davolayotganingizda biron bir dori ichishdan yoki uy sharoitida davolanish usullaridan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
• Agar siz allaqachon ba'zi dori-darmonlarni iste'mol qilsangiz, ko'proq dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, hatto retseptsiz sotiladigan yoki boshqa o'z-o'zini davolash usullaridan tashqari, shifokoringiz bilan maslahatlashing. . Sababi shundaki, ular bir-biri bilan o'zaro aloqa qilishlari mumkin.
• Agar siz maktabda yoki ishda juda ko'p sonli zaif odamlar bilan aloqa qilishingiz kerak bo'lsa, kasallik ta'tilini olish yanada zarurroq bo'ladi. Kasallikka ko'proq moyil bo'lgan odamlar orasida bolalar, qariyalar, immunitet tanqisligi va boshqa sog'liq muammolari mavjud.