Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Qo'ziqorinlar oyoq terisida va tirnoqlarda infektsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Terining qo'ziqorin infektsiyalari qo'ziqorin oyoq kasalligi deb ham ataladi, bu terining qichishi, yonishi va tozalanishiga olib keladi. Oyoqlarda qo'ziqorin infektsiyasi davolanmasa, oyoq barmoqlariga yuqishi mumkin. Oyoq qo'ziqorini kasalliklarining ikkala turi ham yuqumli bo'lib, yuqtirgan odamning tanasida ham, boshqalarga ham aloqada bo'ladi. Shuning uchun infektsiyani davolash va takrorlanishning oldini olish juda muhimdir.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Oyoq qo'ziqorini davolash

1. 

   Keyinchalik yuqtirishdan saqlaning. Ushbu infektsiya oyoq barmoqlari va oyoq terisiga ta'sir qiladi. Oyoq qo'ziqorini ko'p odamlar (pol yoki sport zali) tomonidan ishlatilganligi sababli oyoq qo'ziqorini tezda tarqalishi oson.
   • Poyafzal va sochiqni boshqalar bilan baham ko'rmang.
   • Kiyinish xonalarida, jamoat hovuzlarida, hammomda yoki sport zallarida yalangoyoq yurishdan saqlaning.
   • Hammom paytida infektsiyani davolaguncha flip flop yoki hammom terliklarini kiying.
   • Kiyim va boshqa narsalarni yuqtirishdan saqlanish uchun paypoqlarni (paypoqlarni) va choyshablarni alohida saqlang.
   • Uyda hammom jihozlarining yuzalarini toza saqlang.
   • Kundalik toza yoki quruq paypoqqa o'ting yoki kerak bo'lsa (masalan, sport bilan shug'ullangandan keyin).

2. 

   
   
   An'anaviy dori-darmonlarni qabul qiling. Yengil qo'ziqorin infektsiyalari retseptsiz beriladigan dorilar yordamida davolanadi. Keyinchalik og'ir holatlarda, retsept bo'yicha dorilar kerak bo'lishi mumkin.
   • Qo'ziqorinlarga qarshi moylarni, spreylarni, pudralarni yoki kremlarni qo'llang.
   • Retseptsiz yoziladigan dori-darmonlarni qabul qiling. Bunga Butenafin (Lotrimin Ultra), Klotrimazol (Lotrimin AF), Mikonazol (Desenex, Zeasor va boshqalar), Terbinafin (Lamisil AT) va Tolnaftat (Tinaktin, Ting va boshqalar) kiradi.
   • Jiddiy qo'ziqorin infektsiyalari uchun retsept bo'yicha dori-darmonlardan foydalaning. Mahalliy dorilar orasida Clotrimazol va Mikonazol mavjud; Og'iz orqali qabul qilingan dorilar orasida Itrakonazol (Sporanoks), Flukonazol (Diflukan) va Terbinafin (Lamisil) mavjud. E'tibor bering, og'iz orqali qabul qilingan dorilar antatsidlar va ba'zi antikoagulyantlar kabi boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

3. 

   
   
   Gomeopatik davolanishni sinab ko'ring. Ba'zi bir noodatiy davolanishlar oyoq va barmoqlarning qo'ziqorin infektsiyalarini davolashda ham samaralidir.
   • Choy daraxti yog'ini zararlangan hududga kuniga 2-3 marta yupqa qatlam bilan surting. 100% choy daraxti yog'i mahsulotidan foydalaning.
   • Antifungal xususiyatlarga ega greypfrut urug'i ekstraktini teriga qo'llang. Ushbu mahsulotlarni tabiiy sog'liq uchun mo'ljallangan oziq-ovqat va dush buyumlari do'konlaridan sotib olish mumkin.
   • Quyosh nurlari va havo ta'sirida yuqtirilgan oyoqlar qo'ziqorin infektsiyasiga ta'sir qiladi. Sandal singari nafas oladigan poyabzal kiying va oyoqlaringizni quruq va toza tuting.
   • Sarimsoq bilan davolash - antifungal birikmalarni o'z ichiga olgan ingredientlar qo'ziqorin infektsiyasini, shu jumladan sportchining oyoqlarini davolashda juda samarali. Sarimsoqni maydalab, vannaga qo'ying, oyoqlaringizni taxminan 30 daqiqa ushlab turish kerak. Shu bilan bir qatorda, siz sarimsoqni maydalab, so'ng uni zaytun moyi va paxta bilan aralashtirib, yuqtirgan joylarga surishingiz mumkin.
   reklama

3-dan 2-usul: Oyoq tirnoqlarini qo'ziqorinlarini davolash

1. 

   
   
   Keyinchalik yuqtirishdan saqlaning. Oyoq tirnoq qo'ziqorini oyoqdagi qo'ziqorin yoki boshqa yo'l bilan yuqtirish mumkin, masalan, jamoat bilan aloqa qilish. Qo'ziqorinlar iliq, nam muhitda ham rivojlanib, tanaga barmoq yoki terining kesilishi yoki oralig'i orqali kirib borishi mumkin.
   • Poyafzal, paypoq yoki sochiq bilan bo'lishmang.
   • Kiyinish xonalarida, jamoat suzish havzalarida, hammomda yoki sport zallarida yalangoyoq yurishdan saqlaning.
   • Qo'ziqorin infektsiyasi xavfi ostida eski poyafzallarni yo'q qiling.
   • Qo'ziqorin qo'ziqorinlari boshqa oyoq barmoqlariga tarqalishining oldini olish uchun qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuving.
   • Oyoq barmoqlarini yoki toza, quruq paypoq kiyib, yuqtirilgan oyoq tirnoqlarini quruq holda saqlang.

2. 

   An'anaviy dori-darmonlarni qabul qiling. Oyoq tirnoqlari qo'ziqorinlari engil kasallikdan boshlanishi mumkin, ammo u yanada og'ir kasalliklarga aylanadi. Qo'ziqorinlar oyoq tirnoqlarining rangini o'zgartirishi, burchaklar yorilishi yoki g'ayrioddiy qalinlashishiga olib kelishi mumkin. Agar tirnoq qo'ziqorini noqulay bo'lsa, uni davolash kerak.
   • Oyoqlaringizni iliq suvga botirgandan keyin barmoqlaringizga surtish uchun buyurilgan qo'ziqorinlarga qarshi kremdan foydalaning.
   • 6-12 xafta davomida mahalliy antifungal dorilar bilan birgalikda og'iz orqali buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilish to'g'risida doktoringizga murojaat qiling. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilishda sizga buyraklar faoliyatini nazorat qilish kerak bo'lishi mumkin.

3. 

   Gomeopatik terapiyani sinab ko'ring. Noyob muolajalar, shuningdek, ayrim hollarda oyoq tirnoqlari qo'ziqorini davolashda juda samarali.
   • Choy daraxti yog'ini yuqtirgan oyoq tirnoqlariga kuniga 2-3 marta yupqa qatlam bilan surting. 100% choy daraxti yog'i mahsulotidan foydalaning.
   • Snakeroot ildizi ekstraktini qo'llang - an'anaviy antifungal kremlarga o'xshash tasdiqlangan davolash.
   • Tabiiy antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan qo'ziqorin oyoq tirnoqini oq sirka ichiga soling. Oyoq barmoqlaringizni videoga tushirgandan so'ng, bir necha hafta davomida kuniga 1-2 marta toza sirka ichiga solib qo'yish uchun paxta, toza mato yoki paxta sumkasidan foydalaning.

4. 

   Og'ir holatlarda operatsiya qilish haqida doktoringizga murojaat qiling. Yuqtirilgan oyoq tirnoqi og'riqli bo'lsa, operatsiya qilish kerak bo'lishi mumkin. Jarrohlik protsedurasi qo'ziqorin oyoq tirnoqlarini to'liq olib tashlashni o'z ichiga oladi va ko'pincha tirnoq to'shagini antifungal davolash bilan birlashtiriladi.
   • Yangi tirnoq o'sib chiqishiga amin bo'ling, ammo bu bir yilgacha davom etishi mumkin.
   reklama

3-dan 3-usul: Qo'ziqorinlarning takrorlanishining oldini olish

1. 

   Tegishli poyabzal kiying. Qo'ziqorinlar nam, yomon shamollatiladigan joylarda ko'payadi, shuning uchun engil, yaxshi shamollatiladigan poyabzal kiying va poyabzalni tez-tez o'zgartiring.
   • Qo'ziqorinlarni olib yurishi mumkin bo'lgan eski poyafzallarni tashlang.
   • Oyoqlaringiz oson terlasa, paypoqlarni (paypoqlarni) kuniga 2 marta o'zgartiring.
   • Paxta, jun yoki namlikni yutish uchun maxsus ishlab chiqarilgan sintetik material kabi tabiiy matolardan poyabzal kiying.
   • Iloji bo'lsa, quyosh nurlari va havo ta'sirida.

2. 

   Oyoqlarni quruq va toza tuting. Antibakterial sovun bilan oyoqlaringizni yuving va yaxshilab quriting, ayniqsa barmoqlar orasida.
   • Nopok sochiqlardan qayta yuqtirishni oldini olish uchun har safar oyoqlaringizni yuvganda toza sochiqdan foydalaning.
   • Oyoq barmoqlaringiz orasida va oyoq atrofida antifungal kukunni surting.
   • Oyoq tirnoqlaringizni qisqa va toza tuting, ayniqsa tirnoq qo'ziqorisi bo'lgan odamlarda.

3. 

   Immunitet tizimini yaxshilang. Zaif immunitet tizimi sizni qo'ziqorin va oyoq tirnoqlari qo'ziqorini sezgir qiladi.
   • Uyquni yaxshilab oling.
   • Meva, sabzavot va yong'oqlarga boy muvozanatli ovqatlanishni iste'mol qiling.
   • Multivitaminni har kuni yoki haftada bir necha marta qabul qiling.
   • D vitamini etarli darajada olish uchun ochiq havoda, ayniqsa quyoshda qatnashing.
   • Amaliyot, meditatsiya yoki boshqa dam olish usullari yordamida stress va xavotirni boshqaring.

4. 

   Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Jismoniy mashqlar nafaqat sog'lom, balki infektsiyaga qarshi kurashish va kasallikning qaytishini oldini olish uchun ham muhimdir. Oyoqlarda qon aylanishi tananing boshqa qismlariga qaraganda pastroq bo'lganligi sababli, immunitet tizimida oyoqlarda yuqumli kasalliklarni aniqlash va yo'q qilish qiyin.
   • Agar siz muntazam ravishda mashq qilishga odatlanmagan bo'lsangiz, asta-sekin boshlang - piyoda yurish, suzish yoki kam intensivlik Kalistenika oyoqlaringizdagi qon aylanishini oshirishga yordam beradi.
   • Uyda yoki sport zalida engil vazn bilan shug'ullanishga harakat qiling.
   • Muntazam ravishda zinapoyadan o'ting va mashinangizni belgilangan manzilga qo'ying. Yana bir oz ko'proq yurish infektsiyaning qaytishini oldini olishga yordam beradi.
   reklama

Ogohlantirish

• Boshqalarga yuqtirishdan saqlanish uchun yalangoyoqni jamoat joylarida yoki yopiq joylarda (ko'p odamlar yalangoyoq bo'lgan joylarda) yurmang.
• Antifungal dorilarning yon ta'siri terida toshma va buyrak shikastlanishini o'z ichiga oladi.