Tarkib

• Qadamlar

Tinnitus - bu quloqdagi shamol, hushtak, husnbuzarlar, chertish yoki xirillash kabi g'alati tovushlar mavjud bo'lgan holat, ammo aslida hech qanday tovush yo'q. Odatda quloqlarning shovqini sabab bo'ladi, ammo bunga quloq infektsiyalari, ba'zi dorilar, yuqori qon bosimi va qarilik sabab bo'lishi mumkin. Ba'zida tinnitus davolanmasdan o'z-o'zidan o'tib ketishi mumkin, ammo boshqa hollarda tinnitusning boshqa potentsial xavfini davolash kerak. Til ostida ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar tarkibiga steroidlar, sedativlar, og'riq qoldiruvchi vositalar, vitaminlar va minerallar kiradi. Qo'shma Shtatlarda, taxminan 50 million odam kamida olti oy davom etadigan surunkali tinnitus kasalligiga chalingan. Biroq, og'ir holatlar ham samarali davolanishga ega.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: Tinnitusni davolash

1. 

   
   
   Quloqchalaringizni tekshiring. Tinnitus ba'zida quloq qulog'ining ortiqcha to'planishi natijasida yuzaga keladi. Shunchaki quloqlarni tozalash ko'plab alomatlarni kamaytiradi. Shifokor kerakli tozalashni tekshirishi va bajarishi mumkin.
   • Endi mutaxassislar paxta tolasidan quloq po'stlog'ini tozalash uchun foydalanishni maslahat bermaydilar, aksincha siz suv bilan yuvishingiz kerak. Ammo quloq shilliq pardasi juda ko'p to'planib qolsa, tinnitus paydo bo'lsa, davolanish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

2. 

   
   
   Bosh jarohatlarini bartaraf etish. Oziqlantiruvchi tinnitus - bu bosh jarohati tufayli quloqda paydo bo'lgan faryod. Tinnitusning bu turi odatda juda shovqinli bo'lib, kun davomida tovushlarning chastotasini doimiy ravishda o'zgartiradi va kontsentratsiya va xotiraga ta'sir qiladi. Ba'zida vegetativ tinnitusni jag 'ortopedik jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin.

3. 

   
   
   Yurak kasalligi haqida doktoringizga murojaat qiling. Agar tinnitus yurak urishi bilan birga yurak urishini keltirib chiqaradigan bo'lsa, bu yurak bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shifokoringiz ushbu holatni davolash uchun dori-darmonlarni buyuradi. Ba'zi hollarda jarrohlik amaliyoti talab qilinadi.
   • Kardiyak tinnitus (yuqorida ta'riflanganidek) qon bosimi, qon tomirlari qalinlashishi, angioma yoki anevrizma kabi jiddiy kasalliklarning ogohlantiruvchi belgisi bo'lishi mumkin. Agar qulog'ingizda kaltak eshitsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.

4. 

   Dori vositalarini almashtirishni o'ylab ko'ring. Aspirin, ibuprofen, Aleve kabi ba'zi dorilar tinnitusni keltirib chiqarishi, yuqori qon bosimi va yurak kasalliklari, antidepressantlar va saratonga qarshi dorilar. Tinnitus dori-darmonlari haqida doktoringiz bilan suhbatlashing va agar shunday bo'lsa, retseptni o'zgartirish kerak bo'ladimi.

5. 

   Eshitishning buzilishi haqida doktoringizga murojaat qiling. Tinnitus odatda shikastlangan quloqdagi mayda soch hujayralaridan kelib chiqadi. Bunga ko'pincha yosh yoki baland tovushlarga ta'sir qilish sabab bo'ladi. Mashinalarda ishlaydigan yoki baland musiqa tinglaydigan odamlar ko'pincha tinnitusni boshdan kechirishadi. Qisqa muddatli baland tovushlarga ta'sir qilish, shuningdek eshitish qobiliyatini vaqtincha yoki doimiy ravishda yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
   • Ko'rish disfunktsiyasining boshqa sabablari orasida dori-darmonlarni qo'llash, qattiqlashtirilgan o'rta quloq suyaklari, quloqdagi o'smalar, yurak-qon tomir kasalliklari, asab kasalliklari va genetika mavjud.
   • Kasallikning og'irligi doimiy emas va bemorlarning 25% vaqt o'tishi bilan alomatlar kuchayib borayotganini payqashadi.

6. 

   Shifokoringiz bilan keyingi davolanishni muhokama qiling. Tinnitus vaqtinchalik, jiddiy bo'lmagan kasallik bo'lishi mumkin. Doim shifokoringizga murojaat qilishingiz shart emas. Ammo agar ahvol yomonlashsa, butun hafta davom etsa yoki kundalik hayotingiz jiddiy ravishda buzilsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar charchashni his qila boshlasangiz, ruhiy tushkunlik, tashvish yoki unutuvchanlikni boshlasangiz, professional davolanishni ko'rib chiqing.
   • Ovozlar qachon paydo bo'lishi, tabiati va hozirgi tibbiy holati, shuningdek siz qabul qilayotgan dorilar haqida doktoringiz bilan suhbat tayyorlang.
   • Tashxis anamnezga, fizik tekshiruvga va eshitish tekshiruviga asoslanadi. Boshqa holatni aniqlash uchun bemorlarga quloq tomografiyasi yoki MRI kerak.
   • Davolash, shuningdek, depressiya va uyqusizlik kabi asosiy tibbiy holat bilan bog'liq. Tinnitus, qalqon, biofeedback va stressni yo'qotish ham davolash rejasining bir qismi bo'lishi mumkin.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Tinnitusga moslashish

1. 

   Muqobil dorilarni qabul qiling. Dorixonalarda mavjud bo'lgan Gingko biloba, Tinnitusni davolashda samarali ekanligiga ishonishadi, ammo ilmiy jamoatchilik ularning qobiliyatlari bilan hali ham rozi bo'lishmagan. Boshqa usullarga B guruhi vitaminlari, sink qo'shimchalari, gipnoz va akupunktur kiradi, ammo bu usullarning Gingko bilobadan ko'ra samaraliroq ekanligiga ishonishmaydi.

2. 

   Xavotir olmang. Stress Tinnitusni kuchaytirishi mumkin. Ushbu kasallik sizning sog'lig'ingizga kamroq xavf tug'diradi. Tinnitusga davo bo'lmasa ham, vaqt o'tishi bilan yaxshilanishi kerak. Siz moslashishingiz va ushbu kasallikning mohiyatini tushunishingiz kerak.
   • Odamlarning 15% gacha tinnitus turli darajalarda uchraydi. Bu jiddiy muammolarni keltirib chiqarmaydigan odatiy holat.

3. 

   Tinnitus nojo'ya ta'sirlarini oldini olish uchun dori iching. Hozirgi vaqtda kasallikni davolash mumkin bo'lmagan taqdirda ham Tinnitus ta'sirini cheklash uchun ishlaydigan bir qator dorilar mavjud. Antidepressantlarning ishlashiga ishonishadi. Xanax sizning uxlashingizni osonlashtiradi. Lidokain simptomlarni bostirish uchun ham ishlaydi.
   • Antidepressantlar faqat o'ta og'ir holatlarda qo'llaniladi, chunki ular og'izni qurishi, ko'rish qobiliyatini pasayishi, ich qotishi va yurak kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.
   • Xanax-dan ham ozgina foydalanish kerak, chunki ular sizga bog'liq bo'lib qolishi mumkin.

4. 

   Oq shovqinni eshiting. Tashqi shovqin ko'pincha quloqdagi shovqinni blokirovka qilish uchun ishlaydi. Tabiiy tovushli oq shovqin generatori ham samarali. Shu bilan bir qatorda, siz uyingizda oq shovqin chiqaradigan uskunalardan, masalan, radio, fanatlar yoki konditsionerlardan foydalanishingiz mumkin.
   • Kichkina tovushlar va muntazam takrorlashlar ham uxlab qolishga yordam beradi.

5. 

   Qalqon moslamasidan foydalaning. Tinnitus uchun oq shovqinni davolash shifokorlar tomonidan amalga oshiriladi. Eshitishni yaxshilash uchun bir nechta usul ishlaydi. Sozlangan ovoz terapiyasidan foydalangan holda yangi usul olib borilmoqda. Sizga mos keladigan davolash turi va ushbu davolanish narxi haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.
   • Eshitish vositalari tashqi shovqinni kuchaytirib, tinnitusni davolashda ishlaydi. Koklear implantatlar tinnitus holatlarining 92 foizida tinnitus simptomlarini kamaytiradi.
   • Tinnitusni davolash uchun ovozli terapiya va maslahatlardan foydalanadigan yangi davolash usuli bo'lgan neyromonik haqida doktoringizga murojaat qiling. Ushbu usul hali ham sinovdan o'tkazilmoqda, ammo ko'plab ijobiy natijalarni berdi.

6. 

   Buziluvchan qayta tayyorlash terapiyasiga (TRT) murojaat qiling. Agar tinnitus hali ham qalqon usuli bilan bartaraf etilmasa, TRT samarali bo'lishi mumkin. TRT Tinnitusni to'liq davolamaydi, ammo bemorni shovqindan qulay his qilish uchun uzoq muddatli ovozli terapiya va terapiyadan foydalanadi. Qalqon usuli dastlabki olti oy davomida Tinnitusni davolashda eng samarali hisoblanadi, ammo TNR bir yildan ortiq davom etadigan holatlarda eng samarali hisoblanadi.

7. 

   Turmush tarzi o'zgaradi. Siz bo'shashishni mashq qilishingiz kerak, chunki stress tinnitusni kuchaytirishi mumkin. Jismoniy mashqlar va dam olish sizning ahvolingizni yaxshilashga yordam beradi. Tinnitusga ta'sir qiluvchi cheklovchi omillarga spirt, kofein va nikotin kiradi. Ayniqsa, baland tovushlar Tinnitusni yomonlashtirishi mumkin.

8. 

   Maslahat so'rang. Tinnitus stress va depressiyani keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz jismoniy muammoga duch kelsangiz, mutaxassislardan yordam so'rab ruhiy kasalliklarni tuzatishingiz kerak. Tinnitus kasalligi bo'lgan odamlarni qo'llab-quvvatlash guruhi tashkil etiladi. Malakali sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan boshqariladigan guruhni izlang. reklama