Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Omma oldida shim kiyib olish juda uyatli bo'ladi. Bir necha bolalar va hatto kattalar bu muammoga tez-tez duch kelishlari mumkin. Agar bu sizga tegishli bo'lsa, siz istagan yagona narsa - bu hech kimni sezmasligi. Ushbu og'riqni engish uchun uchta asosiy usul mavjud: hojatxonaga borish, tutilishni quritish va hidni yashirish.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: e'tiborga olinmasdan uzoqlashish

1. 

   Iltimos, uzr so'rang va qilayotgan ishingizni to'xtating. Agar siz katta guruhda ishlayotgan bo'lsangiz, bu biroz noqulay bo'lishi mumkin.
   • Siz sezilmasdan turishingiz kerak.
   • Atrofingizdagi odamlar e'tibor bermayotgan paytda tezda ketishga harakat qiling. Biroq, iltimos, kimdir bilan tasodifan to'qnashmaslik uchun yo'lni kuzatib boring.
   • O'zingizni bosing. Agar siz xavotirga tushsangiz, ehtimol odamlar buni sezishi mumkin. Agar atrofingizdagi odamlarni bilmasangiz, diqqatni jalb qilmaslik uchun asta yurishga harakat qiling. Agar siz biladigan odamlar bo'lsa, tezda hojatxonaga borishga harakat qiling. Yurganda yoki nam joyni yopayotganda chayqalmang, chunki shunday qilsangiz, odamlar sizni payqashadi va savollar berishni boshlaydilar.

2. 

   
   
   Shimlaringizni ko'ylagi yoki kozok bilan yoping. Bu sizning hojatxonaga osongina borishingiz uchun shimdagi tutilishni qoplashning oddiy usuli deb hisoblanadi. Orqadagi dogni yopish uchun ko'ylagi bog'lash yaxshidir, chunki bu boshqa odamlar odatda bog'laydigan tur. Agar siz uzun ko'ylak kiysangiz, etagini pastga tushirib, old qismini yashiring.
   • Kurtkani belga bog'lab qo'ying.
   • Shubhali ko'rinmaslik uchun xotirjam bo'ling. Hech narsa bo'lmaganday harakat qiling.
   • Tinchgina hojatxonaga boring yoki uyingizga boring

3. 

   
   
   O'zingizni ichimlik suvi bilan to'ldiring. Ushbu usul faqat restoranda bo'lganingizda yoki qo'lingizda ichimlik tutganingizda foydalidir va agar shimingizni yopadigan ko'ylagi bo'lmasa bu juda yaxshi qalqon bo'lishi mumkin.
   • Bu o'zingizni oqlashdan va hojatxonaga borishdan oldin nima uchun ishtoningiz namlanib qolishining sababini beradi.
   • O'zingizni qo'pol deb hazil qiling va ichimlik suvi to'kilishi shunchaki tasodif bo'lganga o'xshab kuling.
   • Bahona aytib, yuvinish uchun hammomga boring.

4. 

   
   
   Tualetga iloji boricha tezroq shoshiling. Siz siydik izini olib tashlashingiz yoki uyga borishingiz kerakligini o'zingiz bilib olishingiz mumkin.
   • Ko'proq maxfiylik uchun oynaga qarang yoki hammomning bir burchagida turing.
   • Agar bu siydikdagi ozgina dog 'bo'lsa, siz tozalashni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, uyga borish uchun bahona toping.
   • Ketish uchun bahona topishga harakat qiling, masalan "soat 12 ga qadar uyda bo'lishim kerak" yoki "uy vazifam bor".
   reklama

2-qismning 2-qismi: Dog'lar va dog'lar bilan kurashish

1. 

   Shimingizni tozalash uchun suvdan foydalaning. Siz matodagi siydik izlarini olib tashlash uchun buni qilishingiz kerak.
   • Bu sizga siydikning yomon hididan xalos bo'lishga yordam beradi.
   • Agar buni ehtiyotkorlik bilan qila olsangiz, hammomdagi dog 'ustiga suv seping.
   • Agar yo'q bo'lsa, siz hojatxonadagi dog'ni tualet qog'ozi bilan yashirincha o'chirishingiz mumkin.
   • Shuningdek, siz ichki kiyimdagi dog 'yoki dog'lardan xalos bo'lishingiz kerak. Buni hojatxonada qiling, shunda hech kim sezmaydi.

2. 

   Dog'ni tualet qog'ozi bilan quriting. Bu sizning shimlaringiz va / yoki ichki kiyimlaringizdagi namlik tuyg'usini yo'qotishga yordam beradi.
   • Ko'p miqdorda tualet qog'ozidan foydalaning.
   • Dog'ni quriting.
   • Agar qog'oz sochiqlar hali ham shimingizdan namlikni yutish uchun etarli bo'lmasa, qo'l quritgichidan foydalanib ko'ring.

3. 

   Qo'l quritgichidan foydalaning. Quritgichga yaqinlashing va dog'ni havo oqimiga yo'naltiring.
   • Oyoqlarini ajratib turing. Ushbu poz sizga quritishni tezroq bajarishga yordam beradi.
   • Lekani quritganda, barcha nam joylar quritilishi uchun kestirib silkit.
   • Shimlar to'liq quriguncha qo'l quritgich oldida turing.
   • Endi ho'l joylar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shimingizni sinab ko'ring.

4. 

   Hammom oynasiga qarang. Shimlarda hali ham sezilarli nam joylar mavjudligini kuzatib boring.
   • Agar shunday bo'lsa, shimning namligini yutish uchun qo'shimcha tualet qog'ozidan foydalaning.
   • Keyin, qo'lda quritgichdan foydalaning.
   • Shimingiz quriganidan so'ng, ketish uchun biron bir sabab bo'lmasa, nima qilayotganingizga qaytishingiz mumkin.

5. 

   Qo'lingizni yuvish uchun suv va ozgina sovun ishlatishga harakat qiling. Bu shimdan siydik hidini olib tashlashga yordam beradi.
   • Siz shimingizga ozgina sovun surtib ko'rishingiz mumkin. Hojatxonaga borayotganda kaftingizga ozgina sovun sepib, ishtoningizga surting.
   • Dog'ni artish va qo'lda quritgich bilan quritish uchun tualet qog'ozidan foydalaning.
   • Har qanday sezilarli hid bilan shimingizni hidlang.

6. 

   Shimingizga atir sepishga harakat qiling. Bu sizning kiyimingizdagi hidni yashirishga yordam beradi.
   • Parfyumni to'g'ridan-to'g'ri dog 'ustiga seping.
   • Yodingizda bo'lsin, parfyumeriya hidi boshqa har qanday hidni yutib yuboradigan darajada kuchli bo'lishi kerak.
   • Hammomdan chiqishdan oldin, biron bir narsani hidlayotganingizni tekshirib ko'ring.
   reklama

Maslahat

• Agar tibbiy yoki psixologik holat tufayli ushbu muammoga tez-tez duch kelsangiz, shim va ichki kiyimlarni olib yurishga harakat qiling.
• Agar siz tez-tez chiqib tursangiz, ixtisoslashgan shim kiyishni o'ylab ko'ring.
• Agar kimdir sizni sezsa, uni shaxsiy tutishga harakat qiling.
• Agar uyqusizlikni yoki yomon hidni yashira olmasangiz, iloji bo'lsa, o'zgarishga kirish uchun uyga borganingiz ma'qul.