Perineal kesikka g'amxo'rlik qiling - Maslahatlar

Epizyotomiya haqida g'amxo'rlik qilish usullari - Maslahatlar

Tarkib

Qadamlar
Maslahat
Ogohlantirish

Epizyotomiya - bu perineumdagi qisqa yo'lni, anus va jinsiy a'zolar orasidagi maydonni kesib tashlashdir. Ushbu operatsiya homilador ayollarda tug'ilish paytida bolani osonroq itarishga yordam berish uchun amalga oshiriladi. Idishning pastki qismi ko'pincha nam va yopiq bo'ladi, shuning uchun u osonlikcha yuqtirishga yoki yaraning sekin davolanishiga olib kelishi mumkin. Ammo, siz infektsiya, bezovtalik va og'riq xavfini kamaytirish uchun faqat bir necha oddiy usullarga amal qilishingiz kerak.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Og'riqni qanday engillashtiradi

Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan og'riq qoldiruvchi vositalar haqida doktoringizga murojaat qiling. Ko'pgina dorilar emizikli onalarga mos kelmaydi, chunki ular ona sutiga o'tadi, shuning uchun protseduradan keyin xavfsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni shifokoringizga murojaat qiling.
- Paratsetamol ko'pincha bolalarini emizadigan va epizyotomiyadan keyin og'riqni engillashtiradigan ayollarga buyuriladi.
Dam olish paytida perineumga muzli paket qo'ying. Jarrohlikdan so'ng sovuq kompresslarni qo'llash shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. To'shakda yoki yotoqxonada yotgan holda muz to'plamini oyoqlari orasiga qo'ymasdan oldin sochiq bilan o'rab oling.
- Siqishni bir vaqtning o'zida 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qo'llamang va teringiz juda sovuq bo'lmasligi uchun biroz to'xtab turing.
O'tirganingizda dumbaingizni siqib chiqaring. Dumg'azani taranglashishi chokning cho'zilishidan yoki cho'zilishidan saqlanib, perineyada to'qimalarning to'planishiga yordam beradi.
- Yostiq yoki zambilda o'tirish ham perineumdagi bosim va og'riqni kamaytirishi mumkin.
Sitz vannasi haqida doktoringizdan so'rang. Haqiqiy holatingizga qarab, shifokor har kuni sitz vannasidan foydalanish kerakmi yoki yo'qmi, sizga maslahat beradi. Sitz hammomi og'riq, shish va jarohat atrofidagi ko'karishlarni bartaraf etishga yordam beradi.
- Vannani iliq yoki salqin suv bilan to'ldiring. Issiq suv qon aylanishini oshirishga yordam beradi, shuning uchun siz o'zingizni qulay his qilishingiz kerak, ammo salqin suv og'riqni tezroq kamaytiradi.
- Vannada taxminan 20 daqiqa o'tir.
Siydik chiqarayotganda choklarni suv bilan seping, chunki siyish kesishda og'riqli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kesikka yopishgan siydik unga yangi bakteriyalar kirib borishi uchun sharoit yaratadi.
- Noqulay his-tuyg'ularni kamaytirish va tikuvlarni toza saqlash uchun siydik chiqarayotganda unga shlang bilan suv purkash kerak, yarani yuvish uchun siydik chiqargandan keyin ham bir oz vaqt suv sepishga davom eting.
Defekatsiya paytida yaraga bosim o'tkazing. Ayollar perineal kesmani o'tkazgandan so'ng, defekatsiya haqiqatan ham qiyin muammo. Ushbu muammoni hal qilish uchun bosish paytida perineumga qarshi toza tamponni bosing, bu og'riq va bezovtalikni kamaytiradi.
- Tampondan foydalangandan so'ng uni tashlang va har safar yangi paddan foydalaning.
Kabızlık xavfini kamaytiring. Najas olish paytida ich qotishi epizyotomiyaga ko'proq bosim o'tkazadi, chunki kesma cho'zilib, siqilganda og'riqli bo'ladi. Kabızlık xavfini kamaytirish uchun kun davomida ko'p suyuqlik iching, tolaga boy ovqatlar iste'mol qiling va engil jismoniy mashqlar qiling.
- Agar siz emizikli bo'lsangiz, kuniga kamida 8 stakan (250 ml) suv iching, agar emizsangiz ko'proq. Ko'p suv ichishni istamang, chunki ortiqcha suv ona sutini yo'qotishiga olib keladi, shunchaki chanqashga yo'l qo'ymaydi.
- Tolaga boy ovqatlarni iste'mol qiling. Yuqori tolali ovqatlar najasni yumshatadi va ichakni chiqarishni osonlashtiradi, meva va sabzavotlar bunga yaxshi misoldir.
- Kun davomida engil jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Jismoniy mashqlar ovqatni pastga surish uchun ko'proq ichak harakatiga yordam beradi, siz tug'ruqdan keyingi davrda kuniga 15-30 daqiqa davomida engil jismoniy mashqlar qilishingiz kerak.
- Agar ich qotib qolsangiz, shifokoringizga xabar bering. Agar bir necha kundan keyin yuqoridagi echimlardan biri sizning ich qotishingizni yaxshilay olmasa, shifokor tanangiz normal ish holatiga kelguncha najasni yumshatuvchi vositani buyurishi mumkin. Shifokor bilan maslahatlashishdan oldin ich qotish uchun o'zingizning dori-darmonlarni qabul qilmang.
reklama

3-dan 2-usul: Yarani davolash jarayonini qo'llab-quvvatlash

Davolashni rivojlantirish uchun operatsiya zonasini quruq va toza holda saqlang. Yara qin va anus oralig'ida bo'lganligi sababli, iloji boricha quruq va toza bo'lishiga ehtiyot bo'lish kerak.
- Siydik chiqargandan keyin har doim jarohatni suv bilan yuvib tashlang va defekatsiya qilinganidan keyin anusni tozalang. Ushbu tozalash usuli perineumni toza tutadi va najas bilan ifloslanish xavfini kamaytiradi.
Kegel mashqlarini bajaring. Agar shifokor aytgan bo'lsa, tug'ilgandan keyin imkon qadar tezroq Kegel mashqlarini bajarishni boshlang. Kegel mashqlari tug'ilishdan keyin hujayralardagi zararni tiklash bo'yicha ishlardan tashqari qon aylanishini yaxshilash va yaralarni davolashni tezlashtirishga yordam beradi.
- Kegel mashqlari tos suyagi mushaklarini, siydik pufagi, bachadon va to'g'ri ichakni qo'llab-quvvatlovchi mushaklarni kuchaytiradi. Jismoniy mashqlar epizyotomiyani davolash jarayonida yordam berishdan tashqari, ayollarda siydik o'g'irlab ketishni yaxshilaydi va orgazm paytida mushaklarning spazmini kuchaytiradi.
- Siydik chiqargandan keyin mashq qiling va bir vaqtning o'zida peshobchani ushlab, havo o'tkazishga harakat qilayotganingizni tasavvur qiling, ya'ni siyishni boshqaradigan mushaklarni siqib ko'tarishingiz kerak. Siydikni boshqaruvchi mushakni siqish va ko'tarish paytida boshqa mushaklardan foydalanmasligingizga ishonch hosil qiling. Qorin bo'shlig'i mushaklarini tortmang, oyoqlarini bir-biriga siqmang, dumba qismang yoki nafasingizni ushlamang. Shunday qilib, siz jismoniy mashqlar paytida faqat tos suyagi mushaklaridan foydalanishingiz mumkin.
Yaraning nafas olishiga imkon bering. Kundalik mashg'ulotlar paytida perineal kesma ko'p miqdordagi havoga ta'sir qilmasligi sababli, siz vaqti-vaqti bilan jarohatni havoga etkazishingiz kerak, bu kesmani havoga chiqarish uchun kuniga bir necha soat kerak bo'ladi.
- Uyqu paytida yoki tungi uyqu paytida siz jarohatni ko'proq havoga etkazish uchun ichki kiyimingizni kiyishingiz mumkin emas.
Tamponlarni 2-4 soatdan keyin o'zgartiring. Yaraning bitishini kutayotganda sizga tampon kiyish kerak bo'ladi. Tampon choklarni quruq holda ushlab turadi va qonning ichki kiyimingizga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaydi, shuningdek quruq va toza muhit yaraning tezroq bitishiga yordam beradi.
- Tampon toza ko'rinishiga qaramay, uni har ikki-to'rt soatda almashtirishni unutmang.
Jinsiy aloqa va tamponlardan foydalanish to'g'risida doktoringizga murojaat qiling. Perineal kesma odatda 10 kun ichida davolanadi, ammo ichki tuzilmalar kengaygan va juda kichik ichki yoriqlar bo'lishi mumkin. Ko'pgina shifokorlar tug'ruqdan keyin 6-7 hafta kutib, yana jinsiy aloqa qilishdan oldin maslahat berishni maslahat berishadi.
- Xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun jinsiy aloqani boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Yara infektsiyasiga e'tibor bering. Yuqumli kasalliklar yarani asta-sekin davolaydi va ko'proq og'riq keltiradi. Agar infektsiya paydo bo'lsa, asoratlarni oldini olish uchun darhol davolang. Operatsiyadan keyingi dastlabki 7-10 kun ichida siz har kuni tikuv va atrofni kuzatishingiz kerak. Quyidagilardan birini sezsangiz, shifokoringizga xabar bering:
- Og'riq kuchayib boradi
- Yara yoyilib ketganday tuyuldi
- Yomon zaryad
- Ushbu sohada qattiq yoki og'riqli shish bor
- Qin va anus orasidagi teri odatdagidan qizargan
- Qin va anus orasidagi teri shishgan
- Choklardan oqayotgan yiring
reklama

3-dan 3-usul: epizyotomiya ehtimolini tushuning va oldini oling

Tug'ruq paytida epizyotomiyaning maqsadini tushunib oling. Tabiiy tug'ilish paytida onaning tanasidan chiqib ketish uchun bolaning boshi qin orqali siljishi kerak, shu vaqtda bu sohadagi to'qima etarlicha kengayguncha bolaning boshi perineumga bosiladi. toyib ketmoq. Shifokoringiz epizyotomiyani amalga oshiradi, agar:
- Xomila katta va undan chiqish uchun ko'proq joy kerak
- Tug'ilish paytida bolaning yelkalari tiqilib qolgan
- Tug'ilish shu qadar tezki, tug'ruqdan oldin perineumning kengayishi uchun vaqti yo'q
- Xomilalik yurak urishi chaqaloq muammolarga duch kelayotganligini va imkon qadar tez tug'ilishi kerakligini ko'rsatadi.
- Homila g'ayritabiiy holatda
Perineal kesma operatsiyasi haqida bilib oling. Shifokorlar odatda epizyotomiyaning ikki turidan birini bajaradilar va ikkalasi ham tug'ruqdan keyin va bo'shatilgandan keyin bir xil yordamga muhtoj. Qaysi kesma turini tanangizning tarkibiga, bolangiz chiqishi uchun zarur bo'lgan bo'shliqqa va farzandingiz tug'ilish tezligiga bog'liqligini hal qilish.
- Ular qin oxiridan anus va qin oralig'igacha bitta kesma yasaydilar, bu tug'ruqdan keyin shifokorning tikishi eng oson, ammo tug'ruq paytida anusni yorib yuborish xavfi mavjud.
- Jarrohlikning ikkinchi usuli - bu qin oxiridan anusdan uzoqroq burchakka kesma qilish, bu operatsiya anusga bo'linish xavfini oldini oladi, lekin tug'ilgandan keyin ko'proq og'riq keltiradi. Bundan tashqari, shifokor uchun bu kesmani bundan keyin tikish qiyin.
O'zingizning tashvishlaringiz haqida doktoringizga xabar bering. Tug'ruq paytida perineumning kengayishi uchun etarli vaqtni berishni xohlayotganingizni aniqlang va ularga epizyotomiya qilishdan saqlanish haqida maslahat berishlarini so'rang.
- Sizning istaklaringiz shifoxona xodimlari tomonidan bajarilishi uchun tug'ruqdan oldin rejada qayd etilganligiga ishonch hosil qiling. Buni shifokor bilan yoki birinchi qabul paytida ofisda rejalashtirishingiz kerak.
- Tug'ruq paytida etkazib berish paytida to'qimalarning bo'shashishini osonlashtirish uchun perineumga bosilgan iliq kompressdan foydalaning.
- Agar surish uchun turish yoki cho'ktirish mumkin bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling, chunki bu ko'proq bosim o'tkazadi va perineumni osonroq dam olishga yordam beradi.
- Birinchi bosqichda siz tug'ilish jarayonini sekinlashtirish uchun 5-7 soniya davomida doimiy nafas olayotganda ozgina bosishingiz va bolaning boshi perineumga bosishi uchun ko'proq vaqt sarflashingiz kerak, bu esa perineumning kengayishiga imkon beradi.
- Shifokoringiz yiringlashi uchun perineumga yumshoq bosib turing.
Epizyotomiya qilmaslik uchun Kegel mashqlarini bajaring. Homiladorlik paytida Kegel mashqlarini bajarish, tos suyagi mushaklarining tonishini va tug'ruqdan oldin tayyor ekanligingizni tekshirish orqali epizyotomiya xavfini kamaytirishingiz mumkin.
- Kegel mashqlarini bajarishga kuniga 5-10 daqiqa sarflang.
Perineum hududini massaj qiling. Tug'ilishdan taxminan 6-8 hafta oldin siz kuniga bir marta perineumni massaj qilishingiz kerak, bu epizodni yirtib tashlash yoki kesishga to'g'ri keladi. Siz buni o'zingiz qilishingiz yoki sherikingizdan yordam so'rashingiz mumkin.
- Boshingizni bir nechta yostiqqa suyanib, tizzalaringizni o'ralgan holda yotib oling.
- Perineum terisiga oz miqdordagi efir moyini suring, terini yaxshilab cho'zish uchun uni yumshatish uchun o'simlik moyi yoki kokos moyidan foydalaning.
- Barmog'ingizni qin ichiga 5 santimetr qo'ying va anus tomon pastga bosing. Qin va anus orasidagi teri bo'shashishi uchun barmog'ingizni U shaklida harakatlantiring. Siz tez-tez issiq yoki pulsatsiyaga uchragan og'riqni his qilasiz.
- Stressni 30-60 soniya ushlab turing va keyin qo'yib yuboring, har bir massajda siz perineum terisini 2-3 marta cho'zishingiz kerak.
reklama

Maslahat

Esingizda bo'lsin, epizyotomiyani davolash uchun taxminan 10 kun kerak bo'ladi, ammo ba'zi hollarda bu bir oy davom etishi mumkin. Yarani parvarish qilishda sabr-toqatli bo'lishga harakat qiling.
Kesilgan joyni toza va quruq saqlashga, yuqtirish xavfini kamaytirishga va tezroq davolanishga e'tibor berish kerak.
Epizyotomiya sabablari va protsedurani qanchalik tez-tez bajarishi haqida doktoringiz bilan maslahatlashing. Haqiqatan ham operatsiya qilish kerak bo'lgan holatlar mavjud, ammo bu odatiy protsedura emas.