Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Ota-onalar bilan yangi tanishganlar uchun kichkintoy chaqalog'ining yaxshi uxlashini kuzatish, ehtimol, eng yoqimli tasvirdir. Ammo uxlab yotgan taqdirda ham, chaqaloq uchun o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan xavflar mavjud, masalan, to'satdan bolalar o'limi sindromi (SIDS). Xo'sh, dam olish to'g'risida gap ketganda, chaqalog'ingizni himoya qilish uchun nima qilishingiz mumkin? SIDS xavfini kamaytirish, uxlashni yanada qulay his qilish uchun ushbu oddiy ko'rsatmalarga rioya qiling. Biz 1-qadamdan boshlaymiz!

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: SIDS haqida tushuncha

1. 

   Quyida SIDS haqida asosiy ma'lumotlar keltirilgan.
   • SIDS yuqumli kasallik emas. Farzandingiz SIDSni boshqa bolalardan yoki o'zingizdan yuqtirishi mumkin degan keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha mavjud, ammo bu to'g'ri emas. Birovni ishonarli so'zlariga quloq solmang va uyga SIDSga qarshi dorilar yoki vaktsinalarni olib keling.
   • SIDSning sababi topilmadi. Nazariyada, SIDS kasalligining sababi hali topilmagan, shuning uchun kasallikning oldini olish qiyin. Biroq, yaqinda SIDS bilan kasallangan ko'plab holatlar tahlil qilindi va uning sababi topildi. Shunga ko'ra, siz ushbu to'satdan o'limni oldini olish uchun osongina javob berishingiz va ba'zi bir keng tarqalgan muammolarning oldini olishingiz mumkin.
   • Yangi tug'ilgan chaqaloqning to'satdan o'limining eng keng tarqalgan sababi bu nafas olishdir. Bo'g'ilish bu holatlarda to'satdan o'limning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bo'lib, bu siz oldini olishingiz kerak bo'lgan asosiy xavfdir. Keyingi bo'limda bo'g'ilishni oldini olishning turli usullari muhokama qilinadi.
   • Ba'zi yosh bolalar tabiatan jismoniy xavfga ega. Agar zarur choralarni ko'rsangiz ham, siz bolani SIDSdan to'liq himoya qila olmaysiz, chunki ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi bolalar jismoniy sog'lig'i tufayli SIDSga ko'proq moyil bo'lishlari mumkin. Aynan shu sababli siz bolangizni muntazam tekshiruvga olib borishingiz va uning xulq-atvori va sog'lig'idan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
   • Bir yoshdan keyin SIDS xavfi sezilarli darajada pasayadi. SIDS odatda bir yoshga to'lmagan chaqaloqlarda to'satdan o'lim deb ta'riflanadi va, albatta, to'satdan va tushunarsiz o'limlar bir yoshga to'lgan bolalarda kamdan-kam uchraydi va kasallik darajasi pastroq bo'ladi. bolalar qarigan sari. Farzandingiz bir yoshga to'lganida siz hushyor bo'lishingiz va unga to'ldirilgan hayvonni yoki uxlashni tinchlantiradigan narsalarni ushlab turishiga imkon berishingiz mumkin (agar bolangiz normal rivojlanishiga qodir bo'lsa).
     • Sababi go'daklar juda yosh bo'lganida, ular biron narsaga bo'g'ilib qolish kabi hodisalardan o'zini himoya qilishga kuchlari yetmaydi. Farzandingiz bir yoshga to'lgan bo'lsa va etarlicha kuchli vosita sog'lig'iga ega bo'lsa (ayniqsa, uxlashda), ular o'zlarini himoya qilishlari mumkin.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Chaqaloqlarni yotoqda himoya qilish

1. 

   
   
   Farzandingiz bilan bir xonada bo'lish, lekin karavotda bo'lmaslik. Siz hech qachon to'shagingizni chaqalog'ingiz bilan baham ko'rmasligingiz kerak, chunki katta xavf mavjud, masalan, bolani siqib chiqarish yoki bo'g'ib qo'yish ehtimoli. Biroq, ko'plab tadqiqotlar, agar ular sizning yoningizda uxlashlari mumkin bo'lsa, bolalar xavfsizroq, degan xulosaga kelishdi, chunki bolada muammo borligini osongina bilib olasiz. Bolangizni to'shagingiz yonida beshikka yotqizish eng yaxshi variant.

2. 

   
   
   Xavfsiz beshik sotib oling. Ishonchli xavfsizlik standartlariga javob beradigan beshik sotib oling.
   • Yog'och beshiklarda bir-biridan 6 sm dan ortiq bo'lmagan masofada panjaralar bo'lishi kerak, ya'ni soda qutilarini baralar orasidagi teshiklardan o'tkazib bo'lmaydi.
   • Polda yoki tomida teshiklari bo'lgan beshikni tanlamang, chunki bolaning boshi siljib, tuzoqqa tushishi mumkin, natijada shikastlanish yoki o'limga olib keladi.
   • Pastga tushiriladigan beshikni emas, balki sobit yon ramkalari bilan beshik sotib oling. Yaqinda sodir bo'lgan ko'plab bolalar o'limi, chaqaloqlar tushirilayotganda to'shak va yon ramka o'rtasida qolib ketishi bilan bog'liq. Agar siz tasodifan tushirilishi mumkin bo'lgan yon ramkali beshikni sotib olgan bo'lsangiz, mobil yon ramkani sobit ramkaga aylantirish uchun kerakli qismlarni sotib olishda yordam uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qiling.

3. 

   
   
   Beshikni toza va yaxshi havalandırın. Yumshoq ko‘rpa va yostiqlar qancha ko‘p olib tashlansa, bo‘g‘ilish xavfi shunchalik katta bo‘ladi. Beshikni toza saqlashingiz kerak va bo'g'ilib qolish xavfini tug'diradigan narsalarni qo'ymang.
   • To'shak yoki boshqa narsalarni beshikka qo'ymang, bolalarning yostiqqa yotishiga yo'l qo'ymang. Agar siz yassilanishdan qo'rqsangiz, boshqacha yo'l tutishingiz mumkin.

     

   • To'shakning mahkamlanganligiga va beshikka mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling, bolani pastga siljishi uchun bo'sh joy qoldirmang.

     

   • Faqat to'shakning yumshoq qopqoqlaridan foydalaning. Yostiqning to'shakka mos kelishiga va atrofdagi kauchuk lentaning mustahkam va juda cho'zilmasligiga ishonch hosil qiling. Agar kauchuk bilaguzuk singan yoki bo'shashgan bo'lsa, choyshab matrasdan chiqib ketishi va bolani tutishi mumkin, bu esa bo'g'ilishga olib keladi.

     

   • Kichkintoyning ustiga adyol ishlatmang. Buning o'rniga, agar u vaqtda chaqalog'ingiz sochiq bilan o'ralmagan bo'lsa, uxlash sumkasi xavfsiz va issiq bo'lsa, uxlash sumkasidan foydalanishingiz kerak. Beshik yostiqlar va yoqimli to'ldirilgan hayvonlar bilan yanada qiziqarli ko'rinishga ega bo'lsa, ularni chaqalog'ingiz uxlab yotgan paytda beshikdan olib tashlash yaxshidir. Bolangiz o'sib ulg'ayganida, siz bolangiz bilan o'ynashi uchun to'ldirilgan hayvonni qo'yishingiz mumkin, ammo bu vaqtda xavfsizlik birinchi o'rinda turadi.

     

   • Beshik atrofidagi yostiqlardan foydalanmang. Agar siz kichkintoy atrofida yostiqlardan foydalanishga ehtiyoj sezsangiz, ularni yotoq yuzasiga bog'lab qo'ying va chaqaloq siljish va harakatlana boshlaganda uni olib tashlash kerak. Yugurayotganda bola yuzini karavot chetiga bosishi va atrofini to'sib qo'ygan yostiqlarni bosib, og'zini va burnini nafas ololmasligi mumkin.

     

4. 

   Farzandingiz orqa tomoningizda tik uxlasin. Kichkintoyni qorinlariga bosganda nafas olishga kuchi yetmagani uchun uxlayotganida chaqalog'ingizni yotqizib qo'yganingiz ma'qul. Ular chuqur nafas ololmaydi va bo'g'ilib qolmaydi. Ayniqsa, agar bola sochiq bilan o'ralgan bo'lsa, bola to'g'ri chalqancha uxlashi kerak.
   • Barcha chaqaloqlarga yotish va oshqozon ustida o'ynash uchun vaqt kerak, bu esa qo'l mushaklari va bo'yin muskullarini kuchliroq qilish jarayonidir, ammo uxlashda ular mutlaqo orqada yotishlari kerak. Chaqaloqlar badanlarini ag'darolmaydilar va boshlarini u yoqdan bu tomonga burish qiyin, shuning uchun chalqancha uxlash yuzni to'shakdagi to'shak va boshqa narsalardan uzoqlashtiradi, shu bilan bo'g'ilib qolish xavfidan saqlaydi. . "Orqada uxlang, oshqozonda o'ynang" iborasini eslang.
   • Agar chaqaloq yaxshi nafas ololmasligi sababli bolani yon tomonga yotqizish muhim deb hisoblasangiz, bu haqda shifokoringiz, tercihen pediatr bilan suhbatlashing.

5. 

   Emzik uchun. Amerika Pediatriya Akademiyasining so'nggi tadqiqotlariga ko'ra, so'rg'ichdan foydalanish, ayniqsa kechasi eng uzoq vaqt uxlash paytida, SIDS sindromining kamayishi bilan bog'liq. Buning sababi bugungi kunda ham izlanmoqda, ammo chaqalog'ingiz uchun o'lim xavfini kamaytiradigan bo'lsa, uni sotib olish uchun hech qanday sabab yo'q.
   • Ammo, agar siz emizayotgan bo'lsangiz, emizik berish uchun bolangiz kamida 1 oylik bo'lguncha kuting. Chunki emzik yordamida go'dakning emishni o'rganishi qiyinlashishi mumkin.

6. 

   Xavfsiz sochiqni kiyib mashq qiling. Sochiqni o'rash xavfsizligi to'g'risida juda ko'p noto'g'ri ma'lumotlar mavjud. Agar siz sochiqni to'g'ri va to'g'ri turiga o'ralgan bo'lsangiz, bolangiz to'liq xavfsiz va qulay bo'ladi.Sochiq bilan o'ralganingizda (oshqozonida yoki yon tomonida emas) har doim chaqalog'ingizning orqa tomonida yotishiga yo'l qo'yishingiz kerak. Farzandingiz ko'krak qafasi bilan mahkamlanganda, hech qachon sochiqni o'ramang, hatto u uxlay boshlagach, beixtiyor ko'krakni tortib olsa ham. Siz chaqalog'ingizning sonlari osongina harakatlanishiga ishonch hosil qilishingiz kerak, ammo agar siz bolangizni taxtaga o'tirsangiz (ba'zi mamlakatlarda bo'lgani kabi), bu juda muhim emas.
   • Ba'zi odamlar sochiqni o'rash chaqaloqlarning yana nafas olishni boshlashi uchun uyg'onishini qiyinlashtiradi, deb hisoblashadi, ammo ko'plab tadqiqotlar bu yolg'on ekanligini isbotladilar.
   • Sochiqni o'rash, shuningdek, go'daklar bilan bog'liq boshqa xavf-xatarlarning oldini olishga yordam beradi, masalan, ayollarda tug'ruqdan keyingi depressiya, chunki u etarli darajada uxlashga yordam beradi.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Bolalarni umumiy himoya qilish

1. 

   Hech qachon kichik bolani silkitmang. Yangi tug'ilgan chaqaloqni silkitish miyaning shikastlanishiga va o'limga olib kelishi mumkin. Yosh bolalar juda zaif, shuning uchun siz ularning bo'yin bachadonining zaif tuzilishini himoya qilishingiz kerak. Agar bola notinch va yig'layotgan bo'lsa ham va siz qorong'i tomonni o'chirib qo'ysangiz ham, bolani mutlaqo silkitmang. Agar siz hamma narsani boshqara olmasangiz, yordam so'rab mahalliy tashkilotlarga murojaat qilishingiz kerak.

2. 

   Bolangizni tutun bilan nafas olishiga yo'l qo'ymang. Siz chekmaysiz yoki bolangiz yonida birovning chekishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Tamaki tutuni o'pkaning faoliyatini buzishi va o'lim xavfini oshirishi mumkin. Yog'ochni yoqishdan tutun ham muammo bo'lishi mumkin, shuning uchun pechka yoki yog'och pechka bo'lgan joyda yaxshi shamollatish kerak.
   • Chekadigan do'stingiz yoki qarindoshingizning uyiga borishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, oldindan qo'ng'iroq qiling. Siz va chaqalog'ingiz tashrif buyurganingizda oiladagi chekuvchilar xususiy xonada chiqib chekishlari mumkinmi, deb so'rang. Agar ular taslim bo'lishni istamasalar, ularni uyingizga kelishini so'rang. Shuni yodda tutingki, agar ular bilan uchrasha olmasangiz, bu sizga katta xarajat qilmaydi, shu bilan birga bolangizning salomatligi va xavfsizligi muhimroq.

3. 

   Xona haroratini bir tekis va izchil saqlang. Havoning juda issiq bo'lishi ham chaqaloqlarda o'limga olib keladi (shuningdek, u juda sovuq bo'lsa). Xona haroratini siz o'zingizni qulay his qiladigan darajada sozlashingiz kerak. Haroratning teng darajada issiq ekanligiga ishonch hosil qilish va bolangizning uxlash joyini ortiqcha to'ldirmaslik uchun adyolning ichki qismini tekshiring.

4. 

   Vaqti-vaqti bilan sog'lig'ingizni tekshirishga chaqalog'ingizni olib boring. Muntazam tekshiruvlarga yoki odatiy bo'lmagan narsadan shubhalansangiz, bolangizni olib boring. Ba'zi SIDS kasalliklari irsiy kelib chiqishga ega yoki tug'ilish paytida sog'liq muammolari aniqlanadi. Shunday qilib, hushyorlik bolangizni himoya qilishning yaxshi usuli hisoblanadi. Agar bolangizni tibbiy xizmatga yuborish uchun pulingiz bo'lmasa, mahalliy manbalardan yordam so'rashingiz kerak. Pediatriya klinikalarida odatda bu haqda ma'lumot mavjud.

5. 

   Iloji bo'lsa, emizish. Ko'krak suti bilan boqish nafaqat bola uchun etarli miqdorda ozuqa moddalarini beradi, balki antitelalar qo'shilishi tufayli kasallikka chidamliligini oshiradi. Agar siz emizolmasangiz, xafa bo'lmasligingiz kerak, chunki bu sizning aybingiz emas va bu sizning yomon onangiz ekanligingizni anglatmaydi. Biroq, bolangizga sut berish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.

6. 

   Bolangiz etarlicha ovqatlanishini ta'minlang. Kichkintoylar o'limining yana bir keng tarqalgan sababi bu to'yib ovqatlanmaslik va zaharlanishdir. Bu bexosdan sodir bo'lishi mumkin, shuning uchun uni istisno qilmang! Farzandingiz shifokor tomonidan tavsiya etilgan muvozanatli dietada ovqatlanishiga ishonch hosil qilishingiz va zaharlanishni keltirib chiqaradigan narsalarni chaqalog'ingizdan uzoqroq tutishingiz kerak. Bolalar aralashmasi yorlig'i va qutidagi yaroqlilik muddati haqidagi eslatish ma'lumotlariga e'tibor bering.

7. 

   Bolangiz uchun emlash qiling. Bu sizning farzandingizni himoya qilishning eng muhim bosqichlaridan biridir. Hozirgi kunda emlashlar to'g'risida juda ko'p noto'g'ri ma'lumotlar mavjud, ammo mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolani himoya qilishning eng yaxshi usuli bu kadrlarni o'z vaqtida olishdir. Ko'pgina ota-onalar emlashlarni e'tiborsiz qoldirib, bolalarini misli ko'rilmagan xavf ostida qoldirishgani sababli, bir qator oldini olish mumkin bo'lgan kasalliklar bo'yicha o'lim va yuqtirish ko'rsatkichlarining sezilarli darajada o'sishi kuzatilmoqda. reklama

Maslahat

• Pediatringizdan SIDSning oldini olish bo'yicha maslahat so'rang!

Ogohlantirish

• Yostiq, adyol va zarbdan yasalgan yostiqchalarni chaqalog'ingiz uxlayotgan joyga yaqin qo'ymang, ular bo'g'ilishning mumkin bo'lgan sabablari hisoblanadi.
• Yon qo'riqchilari tushirilgan beshiklardan foydalanmaslik kerak va aslida bu beshiklarning barchasi ishlab chiqaruvchi tomonidan qaytarib olingan, chunki yon qo'riqchilar yiqilib jarohat yoki o'limga olib kelishi mumkin.
• Xavfsizlik sababli mahsulotni chaqirib olish to'g'risidagi ma'lumotlarga e'tibor bering. Ko'pgina do'konlarda mahsulotni qaytarib olish to'g'risidagi xabarnomaga yozilish uchun elektron pochta orqali bepul ogohlantirish tizimlari mavjud.