Muallif:
Randy Alexander
Yaratilish Sanasi:
26 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi:
26 Iyun 2024
Tarkib
Sizni e'tiborsiz qoldirgan kishi do'st, sevgilisi yoki aka-ukasi bo'ladimi, e'tiborga olinmagan his qilish yoqimli emas. Ehtimol, ular javob bergunga qadar biror narsa qilishni xohlashingiz mumkin, ammo eng yaxshi usul - bu hech narsa qilmaslik. Kundalik hayotingizni davom eting, chunki ular his-tuyg'ularini qayta ishlashadi. Yaxshi yangilik shundaki, ular sizni umrbod e'tiborsiz qoldirmaydi! Hammasi hal bo'lgach, muammoni muhokama qilish uchun ular bilan yuzma-yuz uchrashuv tashkil etishga urinib ko'ring va ikkalangiz ham o'zingizni yaxshi his qilish uchun echim toping.
Qadamlar
2-qismning 1-qismi: ularga bo'sh joy bering
Nima uchun ular sizni e'tiborsiz qoldirayotganlarini bilib olishga harakat qiling. Vaziyatga qarab, sabab aniq bo'lishi mumkin. Masalan, agar siz shunchaki rafiqangiz bilan janjallashgan bo'lsangiz, nima uchun u sizga sovuq yuz bilan murojaat qilganini aniq bilib olasiz. Ammo, agar siz va boshqa odam o'rtasida biron bir muammo sezmasangiz, ularni xafa qilgan narsani qilganingiz haqida o'ylang.
- Masalan, siz do'stingiz yo'qligida uning shaxsiy suhbati haqida gaplashdingiz. Siz aytayotgan narsalar ularga etkazilgan bo'lishi mumkin.
- Agar siz kimnidir rejangizdan tashqarida qoldirgan bo'lsangiz yoki uning qo'ng'iroqlariga yoki matnlariga javob bermasangiz, ular sizning harakatlaringizdan zarar ko'rgan bo'lishi mumkin.
Maslahat: Ba'zi hollarda siz o'zingizni e'tiborsiz qoldiradigan hech narsa qilmagan bo'lishingiz mumkin. Agar sizni e'tiborsiz qoldiradigan kishi sizning ko'zingiz yoki sevgan insoningiz bo'lsa, yaxshisi ular haqida unuting. Sizga yaxshiroq munosabatda bo'lishga loyiqsiz!
Ularning tinchlanishini kuting. Nodonlik sabablaridan qat'i nazar, siz ularga yopishmaslik kerak, chunki bu eng yomoni. Yuzlab matnlarni yubormang yoki qo'ng'iroqni davom ettirmang yoki shunchaki ularni e'tiborsiz qoldirishini so'rang. O'zlarining his-tuyg'ularini tan olishlariga vaqt bering yoki ular hali ham siz bilan bog'lanishni xohlayaptimi va qanday qilib aloqada bo'lishni xohlaydilar.
- Faqat bitta matn yoki bitta qo'ng'iroq kifoya, "Nega meni e'tiborsiz qoldirding?", "Men noto'g'ri ish qildimmi?" Kabi ko'plab xabarlarni yubormang. yoki "Men bilan gaplashing!". Ushbu matnlar nafaqat ularni bezovta qilmaydi, balki sizni umidsiz ham qiladi.
- Muammoni darhol hal qilishga urinmaslik qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, siz boshqalarni boshqara olmaysiz, shuning uchun ularga joy berish yaxshidir.
O'zingizni ish, maktab yoki sevimli mashg'ulotingiz bilan chalg'iting. Biror kishi sizni nega e'tiborsiz qoldirayotganini yoki sizni mensimaganligi bilan ovora ekanligini tushunishga urinish ko'p vaqt va kuch sarflaydi. Biroq, bu samarasiz va sizni yanada xafa qiladi. Kundalik hayot va faoliyat bilan davom eting. O'zingizning ishingizga yoki o'qishingizga e'tiboringizni qaratish, duch kelgan muammo haqida o'ylashdan qochishning samarali usuli.- Bo'sh vaqtingizda baliq ovlash, pishirish, futbol, mebel, she'riyat, suzish, to'qish yoki kodlash kabi yoqimli narsalaringizni qilishga vaqt ajrating!
O'zingiz yaxshi ko'rgan odam bilan vaqt o'tkazing. O'zingizni hayotingizdagi eng muhim odamlardan uzoqlashtirish yomon his etishi mumkin bo'lsa-da, ehtimol siz ular bilan vaqt o'tkazishni istagan yagona odam emassiz. Boshqa do'stlaringiz va oilangiz bilan bog'laning va ularni so'rang. Birgalikda boshqa munosabatlarni o'rnatish va mazmunli daqiqalarni yaratish uchun vaqt kerak.- Sizning hissiy ehtiyojlaringizni qondirganingizga ishonch hosil qilish juda muhim, ayniqsa, muhim munosabatlar bilan bog'liq muammolarga duch kelganda.
Ilgari e'tiborsizlikka qanday munosabatda bo'lganingizni ko'rib chiqing. Agar u kishi sizga hech qachon sovuq yuz bilan qaragan bo'lsa va siz butun e'tiboringizni ularni siz bilan gaplashishga qaratishga qaratgan bo'lsangiz, ular sizni ham xuddi shunday qilishga undamoqdalar.
- Yopishqoqlikdan yoki ularning e'tiborini so'rashdan saqlanishning yana bir muhim sababi bu erda - ular sizni shunchaki munosabat bildirish uchun sizni e'tiborsiz qoldirishi mumkin. Bu tarzda javob berish, ularga sizni e'tiborsiz qoldirish, ular xohlagan narsalarini olishlariga yordam berishini aytadi, garchi bu muammoni hal qilishning eng sog'lom usuli emas.
2-qismning 2-qismi: To'g'ridan-to'g'ri aloqa
Yuzma-yuz uchrashuvni rejalashtirish uchun murojaat qiling. Agar sizni mensimagan va mojaroni hal qilmoqchi bo'lgan odamga g'amxo'rlik qilsangiz, muammoga duch keling. SMS-xabar yozishdan yoki qo'ng'iroq qilishdan ko'ra jonli suhbat yaxshiroqdir, chunki siz bir-biringizning mimikangizni ko'rasiz va bir-biringizning so'zlaringiz va harakatlaringizdagi halollik darajasini aniqlaysiz.
- Uchrashuvni rejalashtirish uchun qo'ng'iroq qilishingiz, SMS yuborishingiz yoki SMS yuborishingiz mumkin. “G'azablanganingizni bilaman va siz bilan biron bir narsa haqida gaplashishni juda xohlayman. Shanba kuni soat 10 da kafeda uchrashsak bo'ladimi? "
- Hech kimda "uy" ustunligi bo'lmasligi uchun betaraf uchrashuv joyini tanlashga harakat qiling.
Maslahat: Shaxs sizning so'rovingizga javob bermasligi yoki uchrashishdan bosh tortishi mumkin. Bunday holda, siz qila oladigan juda ko'p narsa yo'q. Agar ular bilan bu masala bo'yicha suhbatlashish qulay bo'lsa, ularga xabar bering, shunda ular tayyor bo'lgandan keyin siz bilan bog'lanishlari mumkin.
Nega sizni e'tiborsiz qoldirishlarini to'g'ridan-to'g'ri so'rang. Endi u kishi siz bilan suhbatlashishga rozi bo'lganligi sababli, ochiqchasiga aytaylik. Nima uchun ular sizni e'tiborsiz qoldirayotganini bilsangiz ham, ularning nuqtai nazarini tinglash istagingizni bildirishingiz kerak. Muammoning haqiqatiga hayron bo'lasiz yoki nima uchun ular sizni e'tiborsiz qoldirish muammoni hal qilishning to'g'ri usuli deb o'ylashadi.
Ularning gaplarini diqqat bilan tinglang. Ular gaplashayotganda ehtiyot choralarini ko'rish yoki inkor qilish fikridan saqlaning. Bu qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ular sizni ayblashsa yoki sizni noto'g'ri deb o'ylashsa. Shunga qaramay, ularning gaplarini tinglashga, har bir so'zini tushunishga va muammoni o'z o'rnida ko'rishga harakat qiling.
- Tushundingiz yoki rozi bo'lganingizda ko'zingizni tutib, bosh irg'ab, tinglayotganingizni ko'rsatish uchun tana tilidan foydalaning.
- Agar tushuntirish kerak bo'lsa, savol berishdan qo'rqmang. Ularning ma'nosini tushunishingizga ishonch hosil qilish uchun ularning aytganlarini takrorlashingiz mumkin.
Kechirasiz agar siz noto'g'ri bo'lsangiz. Agar siz odamni g'azablantirsangiz yoki xafa qilsangiz, harakatlaringiz uchun javobgarlikni qabul qiling. Xatolaringizni tan olish va chin dildan kechirim so'rash uchun egoingizni tushiring.Ularning his-tuyg'ularini hissiy jihatdan kuchaytirish munosabatlarni davolashda juda samarali bo'lishi mumkin.
- Aytishga harakat qiling: “Kechirasiz, men sizni boshqa qizlar bilan kunga taklif qilmaganman. Bilaman, bu sizga zarar keltiradi. ”
Fikrlaringizni tushuntiring. Odam sizning his-tuyg'ularingiz haqida gapirishni tugatgandan so'ng va eshitilgan his qilsa, bu ziddiyat o'zingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushuntirish vaqti keldi. O'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida gapirish uchun birinchi shaxsning bandlaridan foydalaning va ularga beparvo bo'lganingizda qanday his-tuyg'ularingizni bildirishni unutmang.
- Masalan, siz “Men bilan suhbatlashishdan bosh tortganingizda xafa bo'laman va tashvishlanaman. Men do'stligimizni qadrlayman va narsalarni yaxshi tomonga o'zgartirishni xohlayman ”.
Birgalikda kelishuvlar tuzing yoki echim toping (iloji bo'lsa). Ushbu nuqtada, ehtimol siz munosabatlar yaxshilanishini bilasiz. Ba'zi hollarda bitta uzr so'rash kifoya. Boshqa hollarda, munosabatlarni tiklash uchun vaqt va kuch talab etiladi. Keling, bundan keyin nima qilishimiz kerakligini bilib olaylik.
- Har bir inson ikkalasiga ham mos keladigan narsani topish uchun echimlar va kelishuvlarni taklif qilishi mumkin.
- Va'da berish oson, ammo va'dalarni bajarish ancha qiyin. Agar shunday bo'lsa, munosabatlarga bo'lgan ishonchni tiklash uchun zarur bo'lgan barcha narsani qilishga chin dildan tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
O'zaro munosabatlarni davolay olmasligini qabul qiling. Agar sizni e'tiborsiz qoldiradigan kishi sizni xohlagan narsasini bajarishga undash uchun shunday qilsa (yoki o'zlari istamagan ishni qilmaslik), ular sizni manipulyatsiya qilishadi. Bu nosog'lom munosabatlarning alomatlari. Agar siz do'stingiz yoki qarindoshingiz ushbu xatti-harakatga odatlanganligini aniqlasangiz, ayniqsa ular bilan bu masalani muhokama qilganingizdan so'ng, siz bu kishi bilan aloqada bo'lishingizdan yaxshiroq bo'lmasligingiz mumkin.
- Xuddi shunday, agar siz munosabatlarda vaqt o'tkazishni istamasangiz, ehtimol voz kechishga qaror qilish eng yaxshi yo'ldir.
