Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: Yangi yoki mahkamlangan qavs
• 2-qismning 2-qismi: O'tkir kancalar, qisqichlar yoki simlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Albatta tishlarni tekislash oson emas. Qavsli har bir kishi kamida bir necha kun davomida og'riqni yoki qattiq og'riqni boshdan kechiradi. Og'riq qoldiruvchi vositalar, yumshoq ovqatlar va ortodontik mumi yordam berishi mumkin. Agar og'riq chindan ham kuchli bo'lsa, darhol ortodontist yoki stomatologni chaqirishingiz kerak.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Yangi yoki mahkamlangan qavs

1. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. Ibuprofen yoki asetaminofen kabi retseptsiz buyurilgan NSAID (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) ni sinab ko'ring. Sizning yoshingiz bo'yicha tavsiya etilgan dozani yorlig'ini tekshiring. Og'riq qoldiruvchi vositalarni ovqat bilan birga oling, shunda oshqozon ularni osonroq qabul qiladi.
   • Ushbu og'riq qoldiruvchi vositalarni faqat kerakli bo'lgan paytda oling va ketma-ket 10 kundan ortiq bo'lmang.
2. Sovuq, yumshoq ovqatlarni iste'mol qiling. Aksariyat parantezlar tishlarni o'rnatish va tortish uchun issiqlikni talab qiladi. Sovuq ovqatlar va ichimliklar taranglikni pasaytiradi va vaqtincha yordam beradi. Smoothies, yogurt, muzqaymoq yoki olma sinab ko'ring. Topinglar va qismlarsiz variantlarni tanlang. Ezilgan muz ustida emish ham yordam berishi mumkin; muz kublaridan saqlaning - muz kublari juda qiyin.
   • Agar sizning tishlaringiz haddan tashqari haroratga sezgir bo'lsa yoki sizda kamroq tarqalgan parantezlar bo'lsa, bu usul boshqacha og'riq keltirishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun issiq ichimliklar yaxshi ishlaydi. Bir vaqtning o'zida issiq va sovuq ovqatlarni va / yoki ichimliklarni iste'mol qilmang va ichmang, chunki bu tish emaliga zarar etkazishi mumkin.
3. Qattiq va yopishqoq ovqatlardan saqlaning. Tishlaringiz bir necha kun ichida tiklanishi kerak, ammo xom sabzavotlarni hozircha chetga surib qo'ying. Buning o'rniga sho'rva, baliq va oq guruchni tanlang. Sabzavotlarni yumshoq bo'lguncha pishiring, yumshoq meva yoki olma tanlab oling. Saqich yoki iris kabi yopishqoq ovqatlar braketlarni tortib olishlari mumkin, shuning uchun ham og'riq kamayganidan keyin ham ulardan saqlanish kerak.
   • Dastlabki og'riq susayganda, siz qattiq ovqatlarga qaytishingiz mumkin - shunchaki ularni ingichka bo'laklarga yoki mayda bo'laklarga bo'laklash kifoya.
4. Oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun tishlarini tishlang. Qavsga tiqilib qolgan oziq-ovqat qoldiqlari og'riq keltirishi mumkin, ayniqsa siz shunchaki ushlagichni tortib olgan bo'lsangiz. Iplar yerosti shnuriga tushib qolishining oldini olish uchun mumlangan ip bilan ko'prik ignasini ishlating.
   • Kundalik tish ipi, hatto tishlar orasida oziq-ovqat qoldiqlarini ko'rmasangiz ham, tishlarni toza tutadi. Bu, ayniqsa, braketlar bilan juda muhimdir, chunki tish blyashkasi qisqich atrofida va o'rtasida to'planishi mumkin.
5. Tish cho'tkasi bilan tish go'shtini massaj qiling. Tish cho'tkasini sezgir tish go'shti bo'ylab dumaloq harakat bilan boshqaring.
6. O'zingizni chalg'iting. Maktabdan yoki ishdan biroz vaqt olish qiziqarli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo afsuslanishingiz mumkin. Eshikdan chiqing va o'zingizni og'riqdan chalg'itishi uchun odatiy tartibingizga rioya qiling.
7. Ortodontistdan boshqa davolanish usullari haqida so'rang. U og'riqni engillashtirish uchun jel, xamir, og'iz yuvish vositasi yoki jismoniy to'siqni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu vositalarning aksariyati kimyogar va dorixonadan bepul foydalanish mumkin. Ortodontist sizga qaysi mahsulot siz uchun eng samarali ekanligi haqida maslahat berishi mumkin.

2-qismning 2-qismi: O'tkir kancalar, qisqichlar yoki simlar

1. Jarohat qayerda ekanligini aniqlang. Agar jarohat qayerda ekanligiga amin bo'lmasangiz, og'zingizning ichki qismi bo'ylab barmog'ingizni yoki tilingizni ishlatishingiz mumkin. Buni qilayotganda siz og'riqli yoki shishgan joyni his qilishingiz kerak. Ushbu simni qaysi sim, qulf yoki kanca ishqalanishini aniqlang.
2. Metallni ortodontik mum bilan yoping. Siz ularni kimyogar va ortodontistda topishingiz mumkin. Qo'llaringizni yuving va mumi bo'lagini qo'llaringiz bilan yumshatguncha to'plang. Mumni tirnash xususiyati beruvchi metall qism ustiga bosing va uni barmog'ingiz yoki tilingiz bilan tekislang. Ushbu usul o'tkir iplar, qisqichlar va elastik ilgaklar uchun yaxshi ishlaydi.
   • Siz kirlarni ovqat bilan birga qoldirishingiz mumkin. Agar siz parchani yutib yuborsangiz ham zarar qilmaydi.
3. Vaqtinchalik tuzatish sifatida labda balzamidan foydalaning. Agar sizda ortodontik mum bo'lmasa, tirnash xususiyati bo'lgan joyni tinchlantirish uchun ozgina miqdorda toksik bo'lmagan lab bo'yog'ini surtishingiz mumkin. Dudak balzamini ko'p yutish oshqozoningizni buzishi mumkin, ammo og'zingizdagi oz miqdordagi narsa xavfsizdir. Buni juda uzoq vaqt qilmang - ortodontik mumni qidirib toping.
   • Ba'zi odamlar quyoshdan himoya qiluvchi ba'zi lablar uchun balzamlarda mavjud bo'lgan para-aminobenzoy kislotasiga alerjisi bor. Agar boshingiz aylana boshlasa yoki og'zingiz shishib ketsa, tez yordam chaqiring.
4. Og'zingizga qulayroq o'tirishi uchun ilgaklarni va simlarni egib oling. Buni faqat ingichka, egiluvchan simlar yoki yonoqqa yoki saqichga yopishgan ilgaklar bilan sinab ko'ring. Ularni tishingizga yumshoq qilib qaytaring. Buni toza barmoq bilan yoki yangi qalam o'chirgich (rezina) bilan bajaring.
   • Tokalar orasidagi simlarni yoki osongina egilmaydigan simlarni olmang.
5. Ortodont tomonidan kesilgan o'tkir simlarga ega bo'ling. Ortodontist juda uzun bo'lgan simni bir zumda kesishi mumkin. Ko'pchilik buning uchun sizdan pul talab qilmaydi va ba'zida buning uchun uchrashuv tayinlashingiz shart ham bo'lmaydi.
   • Bu favqulodda vaziyat bo'lmaganligi sababli, ortodontist sizga bir necha soatdan keyin yordam bera olmaydi. Amaliyot yana eshiklarini ochmaguncha ortodontik mumni qo'llashda davom eting.
6. Yaxshilashni kuting. Qavslar unga nisbatan qancha vaqt ishqalansa, og'zingizning ichki qismi qattiqlashadi. Qavslar o'tkir yoki og'zingizga kesilmagan ekan, og'riq o'z-o'zidan susayadi. Bu bir necha kundan haftagacha davom etishi mumkin.
   • Ortodontik mumi bu jarayonni sekinlashtirishi mumkin. Og'riqni kamaytirgandan so'ng, kichikroq va kichikroq mum parchalarini ishlatishga harakat qiling - bu sizning og'zingizning qavslarga odatlanishiga yordam beradi.
7. Joyni quritish uchun nafas oling. Og'zingiz havo bilan to'ldirilishi uchun chuqur nafas oling. Barmoqlaringiz bilan lablaringizni torting. Bu sizning og'zingizdagi og'riqli joylarni vaqtincha engillashtirishi mumkin.
   • Buni chang, chang yoki chiqindi gazlar ko'p bo'lgan joylarda sinab ko'rmang.
8. Tuzli suv bilan yuvib tashlang. Bir stakan iliq suvga ozgina qoshiq tuz soling. Tuzni to'liq eritmaguncha aralashtiring. Uni og'zingizdan bir necha marta yuving, chaying va yana tupuring. Birinchi og'riqli kunlarda siz ushbu jarayonni kerak bo'lganda takrorlashingiz mumkin. Bu shishgan og'riqni engillashtiradi va infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi.
   • Bundan tashqari, antibakterial xususiyatlarga ega og'iz yuvish vositasini tanlashni tanlashingiz mumkin. Ishlatishdan oldin yorliqdagi ko'rsatmalarni o'qing va yutmang.
9. Agar og'riq davom etsa, ortodontistga tashrif buyuring. Ortodontistni favqulodda uchrashuvga chaqiring, agar og'riq juda kuchli bo'lsa va normal ishlashingizga to'sqinlik qilsa. Agar og'riq mo''tadil bo'lsa, lekin bir haftadan ko'proq davom etsa, siz shuningdek ortodontist bilan uchrashuvni belgilashingiz kerak. Qavslaringizda muammo bo'lishi mumkin. Ortodontist sizni og'riqsizroq davolanishga o'tishi mumkin.

Maslahatlar

• Agar siz braxetni olib tashlashingiz mumkin bo'lsa, agar u og'riy boshlasa, uni taxminan o'n-yigirma daqiqa davomida echib olishingiz mumkin. Hech qachon olib tashlanmaydigan qavslarni echib olishga urinmang. Rezinkalarni har doim qavsga qo'ying.
• Ushbu usullarning aksariyati og'riqni oldini olish uchun ham ishlatilishi mumkin. Oldini olish har doim davolashdan yaxshiroqdir.
• Ortodontiyani tayinlash yoki maslahat olish uchun chaqirishdan tortinmang.

Ogohlantirishlar

• Agar jiddiy muammoga duch kelsangiz, darhol ortodontingizga murojaat qiling. Masalan, agar siz og'zingizni yopolmasangiz yoki uxlashingizga to'sqinlik qiladigan og'riq bo'lsa.
• Har doim tavsiya etilgan og'riq qoldiruvchi vositalarga rioya qiling. Hech qachon tavsiya etilganidan ko'proq narsani olmang. Og'riq qoldiruvchi vositalar har doim ham barcha og'riqlarni tortib olishga qodir emas, lekin hech qachon shifokor bilan maslahatlashmasdan dozani oshirmang. Buning sababi shundaki, og'riq qoldiruvchi vositalarning aksariyati yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
• Limon sharbati va boshqa kislotali mahsulotlardan saqlaning. Bu sizning og'zingizdagi og'riqni yanada ko'proq shikastlanishiga olib kelishi mumkin.