Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Barchamiz hammamizni hurmat qilishlarini va qabul qilishlarini istaymiz. Do'stlaringiz bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilasiz va o'zingizni yuqori baholaysiz. Agar siz yangi talaba bo'lsangiz yoki uyatchang va o'zingizni tutib turadigan bo'lsangiz, yangi do'stlar orttirish qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, ammo buni amalga oshirishning yo'llari bor.

Qadamlar

5-qismning 1-qismi: Potentsial do'stlar bilan tanishing

1. 

   Ehtiroslaringizni o'rganing. Odamlar ko'p bo'lgan joyda o'zingiz yoqtiradigan mashg'ulotlar bilan shug'ullaning. E'tibor bering, agar kimdir paydo bo'lsa va sizga yoqadigan narsalar yoqsa. Sizning qiziqishlaringiz bilan o'rtoqlashadigan va siz bilan til topishadigan odamlarni toping.
   • Siz rasm chizishni yoqtirasizmi? Rasm darsiga yoziling. Rasmlar ko'rgazmasiga boring. Matematika darsi paytida qog'ozga tez-tez doodle qiladigan odamlarni toping.
   • Ehtimol siz o'qishni yaxshi ko'rasizmi? Keyin siz kitob klubiga qo'shilishingiz kerak. Jamoat o'qish sessiyalariga. Maktab kitoblaridan tashqari romanlarni ushlab turadigan do'stlaringizni toping.

2. 

   
   
   Do'stona munosabatda bo'lgan odamni toping. Ehtimol siz maktabdagi eng issiq yulduzlar bilan o'ynashni yaxshi ko'rasiz, ammo agar u sizni hurmat qilmasa, ular haqiqiy do'st emaslar. Siz taniqli odamni topish o'rniga, sizga yaxshi munosabatda bo'lgan va sizni qo'llab-quvvatlaydigan odamni topishingiz kerak.
   • Siz odam atrofida o'zingizni qulay his qilishingiz kerak.
   • Ularning atrofida baxtli bo'lish kerak.
   • Boshqa odam sizni qo'llab-quvvatlayotganini va hurmat qilayotganini his qilishingiz kerak.

3. 

   
   
   Mavjud do'stlar orqali yangi do'stlar orttiring. Agar kimdir bilan yaxshi munosabatda bo'lishni istasangiz, u uchun do'stlarini taklif qilish uchun tadbir tashkil qiling. Ehtimol, sizning do'stingiz qiziqishlari va xarakterlari o'xshash odamlarni qidirgan bo'lishi mumkin.

4. 

   Ularning oyoqlariga qarang. Bu ko'z bilan aloqa qilish tushunchasiga mutlaqo ziddir, ammo bu keyinroq muhokama qilinadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, barmoqlarini markaziga qaratib, aylana shaklida turgan bir guruh odamlar yangi a'zoni kutib olish ehtimoli kam, ammo oyoq barmoqlarini ko'rsatganlar yangi kelganlarni kutib olishga ko'proq tayyor. Keyingi safar zalda, bazmda yoki ijtimoiy tadbirda bir guruh odamlarning suhbatlashayotganini ko'rsangiz, bu sizga zarar qilmaydi. reklama

5-qismning 2-qismi: Do'stlarni topish

1. 

   
   
   Klub yoki tashkilotga a'zo bo'ling. Siz qiziqishlar klubini topishingiz mumkin. Agar chindan ham ko'proq do'stlar orttirishni va yangi do'stlar topishni istasangiz, hozirgi tajribangizni kengaytirish haqida o'ylab ko'ring va yopiq sport kabi butunlay yangi mashg'ulotlarni sinab ko'ring. Qachon to'planganlarini bilib oling va ariza berish uchun yaqinlashib kelayotgan tadbirga qo'shiling.
   • Yopiq sport turlarida juda yaxshi o'ynashingiz shart emas. Basketbol, ​​voleybol, stol tennisi yoki uloqtirish, har qanday mavzu yaxshi. Sport bilan shug'ullanish qulaylik, jismoniy faollik va yangi do'stlar guruhini yaratish uchun ajoyib usuldir. Siz jamoani shakllantirish uchun jamoani to'plashingiz yoki boshqa a'zolarga bepul a'zo sifatida qo'shilishingiz mumkin.
   • Qiziqish asosida tashkil etilgan ko'plab klublar mavjud. Bu drama jamoasiga yoki guruhga kirish kabi ixtiyoriy maktab faoliyati bo'lishi mumkin. Ushbu tadbirlar to'qish yoki video o'yinlar o'ynash kabi boshqa qiziqishlarga ham kengaytirilishi mumkin. Qaysi mashg'ulotlar mavjudligini bilish uchun maslahat xonasi yoki talabalar faoliyati markaziga murojaat qilishingiz mumkin.
   • Akademik klublar ishbilarmon do'stlarni birlashtirishi mumkin, ular tarkibiga munozara guruhlari va jamoatchilik bilan aloqalar kompaniyalari yoki boshqa biznes bilan bog'liq tashkilotlar kiradi. korxonalar. O'qituvchidan to'g'ri yo'nalishni tanlashda yordam berishini so'rang.

2. 

   Ijtimoiy tadbirlarga qo'shiling. Maktab o'quvchilarga maktabda boshqalar bilan uchrashish va ular bilan aralashish imkoniyatini beradi. Siz ushbu imkoniyatlardan foydalanishingiz mumkin, chunki ushbu tadbirlar amalga oshiriladi. Biror kishini qanchalik tez-tez uchratsangiz, shunchaki bir-biringiz bilan tez-tez aloqada bo'lganingiz sababli ular bilan do'stlashish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
   • Balo, kino kechalarida va boshqa maktab tadbirlarida qatnashish.
   • Maktabning sport jamoasini ko'ring va guruhning qolgan a'zolari bilan bir zumda bog'lanish uchun xursand bo'ling.

3. 

   Salyangoz qobig'ingizdan chiqing. Siz atrofingizda qobiq yaratganingizni umuman bilmasligingiz mumkin. Bu odamlar sizning oldingizga kelishlarini qiyinlashtiradi. Bir nechta o'zgarishlarni amalga oshirib, chiqib ketish orqali chegaralaringizni buzing.
   • Sinfga boshqa yo'l bilan boring. Agar siz doimo sobit yo'ldan boradigan bo'lsangiz, sizni himoya qiladigan qobiq bilan qamalishingiz mumkin. Darslarga borishga va ko'proq odamlar bilan aloqada bo'lishga harakat qiling.
   • Tushlik paytida yangi odamlar bilan o'tir. Shunday qilib, siz butunlay yangi do'stlar guruhlari bilan aloqa qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz.

4. 

   O'zingizni elektron qurilmalardan ajrating. Ba'zan biz texnologiyaga shunchalik berilib ketamizki, hatto atrofimizdagilarga ahamiyat bermaymiz. Ehtimol sizning yangi do'stlaringiz sizning oldingizda.
   • Eshitish vositasini olib tashlang. Agar maktabda sayr qilayotganda naushnik taqsangiz, hech kim siz bilan gaplasha olmaydi.
   • Telefoningizni qo'ying. Ijtimoiy tarmoqlar o'zaro ta'sir o'tkazish shakliga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo virtual do'st qo'shish haqiqiy do'stlikni taqqoslab bo'lmaydi. Haqiqiy hayotdagi odamlar bilan shunchaki telefoningizni qo'yib, atrofdagi dunyoga sho'ng'ish orqali muloqot qiling.
   reklama

5-qismning 3-qismi: Yangi do'stlar orttirish

1. 

   Tanishish. Odam bilan ko'zingizni tuting, tabassum qiling va asabiy yoki uyatchan o'rniga g'ayratli va xotirjam bo'lishga harakat qiling. Atrofingizda nima bo'layotgani haqida suhbatlashing. Ijobiy sharhlar aytishni unutmang!
   • Agar bu joyda musiqa bo'lsa, "Menga bu qo'shiq yoqdi, sizga yoqdimi?"
   • Tushlik tanaffusidan yaxshi taomni tanlang va bugun oshxonani maqtang juda yaxshi.

2. 

   Do'stlar guruhiga ularning suhbatiga qo'shilish bilan tanishib chiqing. Siz buni yangi odamlar guruhi bilan tushlik paytida yoki sport musobaqasini tomosha qilayotgan olomon o'rtasida o'tirish kabi holatlarda qilishingiz mumkin. Fikr bildirishingiz mumkin bo'lgan biron bir narsani eshitganingizda aralashib oling, ammo suhbatni o'z qo'liga olmang. Faqat bitta savol berish o'rniga, savollarni berishga harakat qiling.

3. 

   Boshqa odamni maqtang. Hamma maqtashni yaxshi ko'radi. Suhbatlashishning yaxshi va do'stona usuli bu boshqa odamga ularning uslubi sizga yoqishini bildirishdir. Siz uni kiyim yoki soch turmagi bilan maqtashingiz mumkin.

4. 

   O'xshashliklarni toping. Ko'p odamlar suhbatni boshlashni yoqtiradigan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Shuningdek, odam nimani qiziqtirayotganini bilish uchun ochiq savollar berishga harakat qilishingiz kerak.
   • Sevimli televizion ko'rsatuvingiz haqida so'rang. Ehtimol siz gaplashadigan umumiy narsani topasiz.
   • Ijtimoiy tarmoqlarda muhokama qilinayotgan narsa haqida gapiring. Agar siz ijtimoiy tarmoqlarda sodir bo'layotgan voqealarni kuzatib borsangiz, ehtimol boshqalar ham kuzatishi mumkin. Siz undan yangilikni ko'rgan-ko'rmaganligini va uning fikri haqida so'rashingiz mumkin.

5. 

   Suhbatni yanada norasmiy holga keltiring. Ijtimoiy gaplardan shaxsiy darajadagi suhbatlarga o'tishni boshlang. Ha / yo'q savollari o'rniga ochiq savollardan foydalaning. Kim, nima, qachon, qaerda va nima uchun degan savollardan foydalanishingiz mumkin.
   • Bayramda kimni bilishini so'rang.
   • Ulardan nima o'qiyotganligini so'rang.
   • Tushlik tanaffuslari qachon bo'lishini so'rang.
   • Ulardan odatda dam olish kunlari nima qilishni yaxshi ko'rishini so'rang.
   • Nima uchun ushbu tadbirda ishtirok etishni tanlaganlarini so'rang.

6. 

   Aloqa ma'lumotlarini almashish. Ijtimoiy tarmoqlarda kimdir bilan aloqa o'rnatilgandan so'ng, bir-birlari bilan uchrashish uchun telefon raqamlarini almashtirish yaxshiroqdir. Raqamini so'rashdan oldin boshqa do'stingizga telefon raqamingizni bering. Ular sizning raqamingizga ega bo'lgandan so'ng, siz ulardan qo'ng'iroq qilishni yoki telefoningizga SMS yuborishingizni so'rashingiz mumkin.
   • Yangi do'stingizni mashg'ulotga taklif qilmoqchi bo'lganingizda yoki ikkalangiz qanday qilib sinov o'tkazganingizni yoki boshqa do'stingiz o'yinda g'alaba qozonganligini muhokama qilmoqchi bo'lganingizda SMS xabarlardan foydalaning. Tez-tez xabar yozishdan saqlaning, ayniqsa, siz bir-biringizni bilsangiz.
   • Ba'zan boshqa do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling. Matnli xabarlar bilan taqqoslaganda telefon qo'ng'iroqlarining kamligi buni yanada o'ziga xos qiladi. Odamlar odatda sms yozishni afzal ko'rishadi, lekin tug'ilgan kun kabi maxsus kunlarda yoki boshqa odam bu kun qanday qilib maktabga bormaganligini so'raganda, qo'ng'iroq juda yoqimli.

7. 

   Taklifnoma ortidan. Umumiy sevimli mashg'ulotni topganingizdan so'ng, ular maktabdan keyin bir muncha vaqt o'ynashni xohlaydilarmi, deb so'rang. Ikkalangiz ham xohlagan mashqni tanlang.
   • Undan atrofdagi yaxshi restoranlarni biladimi yoki u siz bilan tushlik yoki kechki ovqatga borishni yoqtiradimi, deb so'rang.
   • Agar siz ikkalangiz ham san'atni yaxshi ko'rsangiz, ehtimol siz galereya, muzey, o'yin yoki borishingiz mumkin bo'lgan guruhni topasiz.
   • Boshqa do'stingizni filmga taklif qiling. Agar siz biron bir filmni ko'rishni xohlasangiz, u siz bilan borishni xohlayaptimi, deb so'rang. Suhbatlashish imkoniga ega bo'lish uchun film tomosha qilganingizdan keyin birga bo'lish uchun vaqt ajrating. Qahvaxona - bu o'tirish va filmlar va siz o'ylaydigan narsalar haqida suhbatlashish uchun ajoyib joy.
   reklama

5-qismning 4-qismi: Do'stona munosabatni ko'rsatish

1. 

   Tabassum. Tabassum - bu barchaga samimiy taklif. Ko'zlaringizga tabassum bilan javob bering, chunki kim baxtli odamlar bilan bo'lishni xohlamaydi. Tabassumning oddiy ishorasi boshqa odamlarni ham siz bilan suhbatlashishga jalb qilishi mumkin.

2. 

   Yengil munosabatni namoyon eting. O'zingizning ishingizni tekshirib ko'ring va o'zingizning tashqi ko'rinishingiz odamlarni sizdan uzoqlashtiradimi deb so'rang. Kiyinish va odob-axloq bilan muloqot qilishga tayyorligini ko'rsatishi mumkin.
   • Tana tilingizga e'tibor bering. Pastga qarash yoki uzoqlashish, hatto qo'llaringizni va oyoqlaringizni kesib o'tish imo-ishoralar, bu sizni yopiq ko'rinishga olib keladi va odamlar siz bilan gaplashishdan qo'rqishadi.
   • Yaqin uslub bilan kiyim kiying.Agar siz qorong'i kiyimlar yoki jasur gotika uslubini kiysangiz, gotik do'stlarni jalb qilishingiz mumkin. Boshqalar esa, sizning qorong'u kiyimingizga qarashadi va siz yolg'iz qolishni xohlaysiz deb o'ylashlari mumkin. Yorqinroq ranglarni kiyishni o'ylab ko'ring. Bu sizni nafaqat yaqinroq ko'rinishga olib keladi, balki aslida kayfiyatingizga ta'sir qilishi va sizni yanada baxtli qilishi mumkin.

3. 

   Yaxshi do'st bo'ling. Do'stlar bizni yaxshi his qilishlari kerak. Haqiqiy do'stga ega bo'lish uchun siz olishni istagan narsangizni berishingiz kerak. Ushbu oltin qoida yaqin va mustahkam do'stlikni rivojlantirishning kalitidir.
   • Do'stlaringiz sizga kerak bo'lganda ular bilan birga bo'ling. Do'stlik hech qachon bir tomonga moyil bo'lmasligi kerak, do'stlik o'zaro manfaatli bo'lishi kerak. Do'stingizga undan olganingiz kabi bir xil miqdorda berishingiz kerak.
   • Do'stlaringizni rag'batlantiring. Do'stlaringizga ishonganingizni va ularning maktabdagi va hayotdagi yutuqlarini qo'llab-quvvatlayotganingizni ko'rsating.

4. 

   Do'stlaringizga bo'sh joy bering. Juda yopishqoq bo'lmang yoki ulardan sizga ko'p vaqt va e'tibor sarflashlarini kutmang. Do'stingiz kerak bo'lganda yonida bo'ling va ularni qo'llab-quvvatlashni taklif qiling, ammo ular bandligi yoki yolg'iz vaqtni xohlagani uchun rad etishsa, xafa bo'lmang.

5. 

   Faol gapiring. Ko'p odamlar, shuningdek, begonalarga yaqinlashishdan va tanishishdan qo'rqishlari mumkin. Agar siz yangi odamni ko'rsangiz yoki uyatchan ko'rinadigan bo'lsangiz, suhbatlashish uchun tashabbusni ko'rsating yoki uni joylarni ko'rishga olib boring. reklama

5-qismning 5-qismi: To'siqlarni tushunish

1. 

   Do'stlar orttirish uchun vaqt toping. Ba'zi odamlar boshqalar bilan vaqt o'tkazish uchun juda band. Do'stlaringiz bilan ish jadvalini tuzganingiz kabi jadval tuzing. So'nggi daqiqadagi taklifnomalarga ishonmang. Buning o'rniga oldindan rejalashtiring va unga rioya qiling. Shunday qilib, do'stlik uchun ustuvor vaqt borligiga ishonch hosil qilasiz.

2. 

   Rad etish qo'rquvini engib chiqing. Siz bilan muloqot qilishda va do'stlashishda eng katta to'siqlardan biri bu qabul qilinmaydigan qo'rquvdir. Taklifingizni qabul qilmaydigan odamdan xafa bo'lmaslikka harakat qiling. Shuningdek, siz uchrashgan hamma bilan do'st bo'lishni xohlamaysiz. Ko'chaga chiqish va odamlar bilan uchrashish uchun jasorat qiling, natijada siz haqiqatan ham sizga mos keladigan odamni uchratasiz.
   • Boshqa odam qiynalayotgan va hozirda yangi do'stlar orttirishga tayyor emas deb o'ylang.
   • Rad etish sizning emas, balki boshqa odamning muammosi bo'lishi mumkinligini tushuning.

3. 

   O'z-o'zini hurmat qilish. O'z-o'zini past baholash ko'pincha o'zini tutib turadigan, ijtimoiy-ijtimoiy va yomon munosabatlarda namoyon qiladi. Agar odamlar sizni yoqtirmaydi deb hisoblasangiz yoki o'zingizni noqulay va noqulay his qilsangiz, ijtimoiy vaziyatlar dahshatli bo'lishi mumkin. Boshingizdagi salbiy ovozga qarshi turing va sizga nisbatan qattiqqo'llik qilishingiz mumkinligini tushuning.
   • Boshqalar ham siz kabi o'zlari haqida qayg'urishi mumkin. Ular siz haqingizda o'ylamasligi va siz o'ylagandek hukm qilmasligi mumkin, chunki ular o'zlari bilan ovora.
   • Barkamollikka intilmang. Siz mukammal bo'lishingiz shart emas, etarli darajada yaxshi bo'lishingiz kerak.
   • O'zingizni boshqalar bilan taqqoslash o'rniga o'z yutuqlaringizga e'tibor qarating.
   reklama

Maslahat

• O'zingizga ishoning, tabassum qiling, do'stlaringiz bilan kuling va yaxshi do'st bo'ling. Agar ishlar kutilganidek ishlamasa, ularni e'tiborsiz qoldiring va ishlashda davom eting.
• Hamma bilan do'st bo'la olmasligingizni tushuning. Agar sizning do'stligingiz silliq ko'rinmasa, uni majburlamang. Hodisalar tabiiy ravishda sodir bo'lishiga yo'l qo'ying. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, boshqa do'stlar orttirasiz.
• Haqiqiy do'stlar siz o'zingizni xavfsiz va xavfsiz his qilayotgan odamlardir. Agar siz yaxshi do'st bo'lsangiz, do'stingizga ishonishingiz mumkin va ular sizga ham ishonishadi. O'zaro ishonchni mustahkamlang, sirlarini saqlang va ular sizniki bo'lishiga ishoning.
• Do'stlaringizga yaxshi va ishtiyoq bilan munosabatda bo'ling. Do'stlaringizga hech qachon yolg'on gapirmang, chunki bu sizning do'stligingizni buzadi.
• Shoshilmang, yaxshi do'stlikni o'rnatish uchun vaqt kerak.
• "O'zingizga nima bo'lishni istamasangiz, boshqalarga ham shunday qilmang" degan oltin qoidaga amal qiling.
• Do'stlashmoqchi bo'lgan odamda o'xshashliklarni toping. Agar ular men kabi sevimli mashg'ulotlariga ega ekanliklarini aniqlasangiz, ikkilanmasdan bu haqda gaplashing!

Ogohlantirish

• Agar ular yaxshi odamlar bo'lsa, eski do'stlardan voz kechmang. Ikkalasini ham saqlashga harakat qiling. Agar eski do'stlaringiz yangi do'stlaringiz bilan muammolarga duch kelsa, iloji boricha engish uchun harakat qiling.
• Ularning ortidagi do'stlaringiz haqida g'iybat qilmang.
• Do'stlashmoqchi bo'lgan boshqa odam bilan suhbatlashayotganda do'stlaringizni e'tiborsiz qoldirmang. Siz "bir oz kutib turing" deyishingiz va keyinroq ularga qaytishingiz mumkin.