Peshonadagi ajinlarni qanday olib tashlash mumkin (fotosurat bilan) - Maslahatlar

Video: АЖИНГА ҚАРШИ ТАБИИЙ МАЛҲАМ ТАЙЁРЛАШ / AJINGA QARSHI TABIIY MALHAM TAYYORLASH

Tarkib

Qadamlar
Maslahat

Peshonadagi ajinlar sizni ko'p yillar qarishga majbur qiladi. Yaxshiyamki, siz ajinlarni kamaytirish yoki hatto butunlay yo'q qilish uchun bir nechta narsani qilishingiz mumkin. Hayot tarzini o'zgartirish va uy sharoitida davolanish ba'zi hollarda yordam berishi mumkin; ammo, agar siz tezroq natijalarga erishmoqchi bo'lsangiz, maxsus davolash usullarini sinab ko'rishingiz kerak.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Uyda davolanish usullari

Namlovchi mumni qo'llang. Kechqurun tozalagandan so'ng darhol peshonadagi ajinlarga vazelinli namlashtiruvchi ingichka qatlam surting. Yog'li tuyg'u yo'qolguncha ajinlar bilan massaj qilishni davom eting.
- Quruq teri odatda kamroq elastik bo'ladi va elastiklik etishmasligi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Agar teringiz nam bo'lsa ham namlovchi vositani qo'llasangiz, ko'proq namlikni yopishingiz mumkin, shunda teringiz tabiiy ravishda shishiradi.
Ajinlarni qattiqlashtiradigan kremdan foydalaning. Retinol va retinoidli mahalliy kremlar - bu bozorda eng mashhur mahsulotlardan biri, ammo peptidli ingredientlar bilan namlovchi moddalar ham yaxshi ishlaydi.
- Yuqorida aytib o'tilgan kremlar terida kollagen hosil bo'lishini rag'batlantirish uchun maxsus ishlab chiqilgan bo'lib, terini to'ldirishga va ajinlarni tabiiy ravishda to'ldirishga yordam beradi.
- Kremni to'g'ridan-to'g'ri peshonadagi ajinlarga surting. Ushbu mahsulotlarning aksariyati kichkina aplikator bilan ta'minlangan bo'lib, bu ajinlarga e'tibor berishni osonlashtiradi.
- Alfa-gidroksidi kislotalar (AHA), S vitamini, idebenon, o'sish omillari va pentapeptidlarni o'z ichiga olgan mahalliy kremlar e'tiborga loyiqdir.
Qarishga qarshi yuz patchidan foydalaning. Qoshlaringiz orasidagi ajinlarga qarshi yamoq va boshqa qarishga qarshi yuz parchalari teriga yopishtirilgan bo'lib, uxlash paytida terini joyida saqlashga yordam beradi.
- Terini tekislang va yamoqni yotishdan oldin to'g'ridan-to'g'ri peshonadagi ajinlarga surting. Barcha ajinlar yopilganligiga ishonch hosil qiling va kamida 3 soat yoki bir kechada yamoqda turing.
- Peshonadagi mushaklar yopishtirilgandan so'ng harakatlana olmaydi, shuning uchun uxlash paytida ular burishmaydi yoki burishmaydi va ajinlar chuqurlashish imkoniyatiga ega bo'lmaydi.
Haftada ikki marta teringizni peeling qiling. Salitsil kislotasi, glikolik kislota yoki gialuron kislotasini o'z ichiga olgan yumshoq kimyoviy eksfoliantdan foydalaning, haftasiga 2-3 martadan ko'p bo'lmagan. Peeling o'lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi va terini parvarish qilish mahsulotlarini chuqurroq kirib borishiga yordam beradi va shu bilan ajinlarni kamaytiradi. Biroq, haddan tashqari ko'p miqdordagi peeling zarar etkazishi mumkin.
- Skrab aralashmalari kabi mexanik eksfoliantlardan saqlaning. U yuzning sezgir joylariga zarar etkazishi va mayda tirnalishlar hosil qilishi mumkin.
- Peelingdan keyin har doim nemlendirici kremdan foydalaning.
- Odatda peelingdan foyda olish uchun 3 dan 4 haftagacha vaqt ketadi.
Peshonangizning mushaklarini mashq qiling. Agar ko'z qovoqlariga qarab emas, balki ko'zingizni ochish uchun qosh mushaklaridan foydalansangiz, peshonadagi ajinlar yanada qiyinlashadi. Ushbu mushaklarni o'rgatish uchun oddiy mashqlar peshonangizdagi burmalarni kamaytirishga, shuningdek, qovoqlarning osilishini davolashga yordam beradi.
- Qo'llaringizni C shakliga qo'ying va ularni ko'zlaringiz ustiga qo'ying. Ko'rsatkich barmog'i qoshlarning yuqorisida, ko'z teshigi ustki suyagi bo'ylab, bosh barmog'i burunning ikki tomonida, burun teshigining ustida joylashgan.
- Barmoqlaringizni pastga va yon tomonga bosing, so'ngra ko'krak qafasini oching va elkama pichoqlarini aylantiring.
- Ko'zlaringizni iloji boricha kattaroq oching va 5 soniya davomida harakatsiz turing, shu bilan ko'rsatkich barmog'ingizni va qoshlaringizni bosib, qoshlaringiz va peshonangizni harakatga keltirishga yo'l qo'ymang.
- 5 marta ko'zingizni qisib oling, so'ng ko'zlaringizni to'liq yoping va 5 soniya davomida dam oling.
- Barcha jarayonni yana 2 marta takrorlang. Natijani ko'rmaguningizcha ushbu mashqni kuniga kamida bir marta takrorlang.
Zaytun moyini ajinlar ichiga massaj qiling. Kechqurun tozalagandan so'ng, ajinlar ichiga tushgan sof iliq zaytunning bir necha tomchi va ajinlar atrofidagi teriga teringizni massaj qiling.
- Siz bir oz hindiston yong'og'i yog'ini yutishingiz yoki uni zaytun moyi bilan birlashtirasiz va kokos moyi.
- Ushbu ikkala moy ham namlash va terining elastikligini oshirish qobiliyatiga ega. Terining elastikligi yaxshilanishi bilan ajinlar susayadi.
Tsitrus mevalari bilan yuz. Apelsin, limon va boshqa tsitrus mevalar tarkibida S vitamini va E vitaminining yuqori miqdori mavjud bo'lib, bu ikki vitamin terining silliqligi va sog'lig'ini sezilarli darajada yaxshilaydi.
- Siz mevaning pulpasini to'g'ridan-to'g'ri peshonangizga surishingiz mumkin. 10 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
- Agar yuzingizga yana bir oddiy xamir tayyorlamoqchi bo'lsangiz, ¼ stakan (60 ml) yangi bosilgan apelsin sharbatini kerakli miqdordagi kukun bilan aralashtiring, qaymoqli xamir tayyorlang. Ushbu aralashmani peshonangizga tarqating va 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving.
Aloe verani ajinlar bilan massaj qiling. Ertalab yoki kechqurun yuzingizni yuvishdan oldin peshonangizdagi ajinlarga massaj qilish uchun aloe verani ishlating. Uni kamida 15 daqiqaga qoldiring, so'ngra suv va yumshoq tozalash vositasi bilan yuving.
- Aloe tarkibidagi acemannan va polisakkaridlar terining tiklanishi va tiklanishini rag'batlantirish uchun ishlaydi, shu bilan quruq va shikastlangan terini tinchlantirishga yordam beradi, shuningdek ajinlar silliqlashadi.
reklama

4-qismning 2-qismi: Turmush tarzini takomillashtirish

Ratsioningizni yaxshilang. Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish umumiy sog'liqni, shu jumladan terini yaxshilaydi. Umumiy qoidalar tanangizning antioksidant tarkibini oshirish uchun ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdir.
- Antioksidantlar tanadagi erkin radikallarga qarshi ta'sir o'tkazib, terining sog'lom va yosh bo'lishiga yordam beradi.
- Qizil ikra va boshqa sovuq suvli baliqlar tarkibida oqsil va omega-3 yog 'kislotalarining miqdori yuqori bo'lganligi sababli foydali ovqatlar hisoblanadi. Protein sog'lom terining qurilish bloklaridan biridir va omega-3 terini yaxshiroq oziqlantirishga yordam beradi.
- Ratsionga soya qo'shishni o'ylab ko'ring. Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, soya mahsulotlari quyosh nurlarini, shu jumladan ajinlarni himoya qilishi va davolashi mumkin.
- Xuddi shunday, kakao tarkibida flavanollar epikatexin va katexin mavjud bo'lib, ularning ikkalasi ham hujayraning aylanishini yaxshilaydi va suvni ushlab turishda yordam beradi.
- Qayta qilingan shakar va tozalangan uglevodlardan uzoqroq turishga harakat qiling, chunki ular terining yallig'lanishiga, ajinlar va sallanishga olib kelishi mumkin.
Doimiy ravishda mashq qiling. Muntazam jismoniy mashqlar sog'lom turmush tarzining muhim qismidir va sog'lig'ini yaxshilash, terining qon aylanishini va elastikligini oshirishga yordam beradi, shu jumladan peshona terisi va yuzning qolgan qismi.
- Haftada 5-7 kun, kuniga kamida bir marta 30 daqiqa yurishga harakat qiling. O'rtacha kardiojarrohlik mashqlari bir xil afzalliklarga ega.
- Banan daraxtlarini ekishni kun tartibiga kiriting. Banan ekish holati yuz va bosh terisi qon aylanishini oshirishga yordam beradi va shu bilan yuz sohasidagi terining sog'lig'ini yaxshilaydi. Ushbu holat yuzning mushaklarini bo'shashishga majbur qiladi va shu bilan ajinlar paydo bo'lishiga olib keladigan stressni kamaytiradi.
Quyoshdan saqlaning. Himoyasiz quyoshga duch kelganingizda, ajinlar chuqurlashishi mumkin. Buning sababi shundaki, quyosh terining qurishi va shikastlanishiga olib keladi.
- Imkon qadar quyoshdan saqlaning. Ko'chaga chiqish zarur bo'lganda, peshonangizga va butun tanangizga quyoshdan saqlovchi krem surting. Bundan tashqari, yuzingizni qo'shimcha himoya qilish uchun shlyapa kiyishingiz kerak.
Uyquni yaxshilab oling. Yaxshi uxlash teriga ham, butun tanaga ham juda foydali, shuning uchun siz tuni bilan 7-8 soat uxlashga harakat qilishingiz kerak. Uyqusiz tanada juda ko'p kortizol hosil bo'ladi va bu kortizol asta-sekin teri hujayralarini yo'q qiladi, natijada yanada chuqur ajinlar paydo bo'ladi.
- Bundan tashqari, etarli darajada uxlash ham tanada o'sish gormoni (HGH) hosil bo'lishiga yordam beradi, bu esa terining elastikligini oshirish va ajinlarni kamaytirish uchun ishlaydi.
- Orqangizda uxlab ko'ring. Qorin bo'shlig'i holatida boshqa ajinlar qoshlar orasiga kirib ketishi mumkin. Xuddi shunday, bir tomondan uxlash ham yonoq va jag'ning ajinlariga olib kelishi mumkin.
Chekishni tashlash. Agar siz sigareta cheksangiz, bu odatni tashlashning boshqa sabablari ham bor va chekuvchilarning peshonasidagi ajinlari yana bitta sababdir.
- Tamaki tutuni teridagi kollagen va elastinni yo'q qiladigan fermentni chiqaradi. Ushbu ingredientlar parchalanib ketganda, terining elastikligi yo'qoladi va ajinlar yanada ko'rinadigan bo'ladi.
Yalang'ochlashni to'xtating. Agar o'qish paytida ko'zingizni qisib qo'yishga moyil bo'lsangiz, o'qish ko'zoynaklarini sotib oling. Ko'zlarni qisib qo'yganda, peshonadagi va ko'z atrofidagi mushaklar teri ostidagi oluklarni hosil qiladi va bu oluklar chuqur ajinlarga aylanishi mumkin.
- Ko'zoynak taqishga kelsak, ochiq havoda ham quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqish kerak. Ko'zlarimiz ko'pincha yorqin nurda aks etishi tufayli qisilib qoladi va quyosh ko'zoynaklari bu aksni oldini olishga yordam beradi.
Yuzingizni quritib yubormang. Haddan tashqari yuvish va samarali nemlendiricilarni ishlatmaslik terini quritadigan va buzadigan omillardan biridir.
- Müslüm suvi va kuchli sovun terini tabiiy yog'lar va boshqa namlovchi omillardan xalos qilishi mumkin. Yuzingizni kuniga bir yoki ikki marta yuvishga harakat qiling va yumshoq tozalovchi vositadan foydalaning.
- Yuvib bo'lgandan so'ng darhol nemlendirici kremni yuzga surting. Bu teridagi ko'proq namlikni berkitishga yordam beradi, shu bilan birga ajinlar kamroq ko'rinadigan bo'ladi.
reklama

4-qismning 3-qismi: ixtisoslashtirilgan davolash

Akupunkturani ko'rib chiqing. O'qitilgan va litsenziyaga ega akupunktur mutaxassisi yuzingizdagi mushaklarni muvozanatlashtirib, peshonangizdagi ajinlaringizni kamaytirishga yordam beradi.
- Sizga haftasiga 2 marta 5 yoki 6 hafta davomida 10-12 ta davolanish kerak bo'ladi.
- Akupunktur yuz va tanadagi akupunktur nuqtalariga ingichka ignalarni kiritadi. Ushbu ignalar kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, teridan tabiiy ravishda cho'zilib ketadi, yuzdagi qon aylanishi yaxshilanadi va peshonadagi ajinlar susayadi.
Nörotoksin in'ektsiyalari. Botoks va boshqa neyrotoksinlar (neyrotoksinlar) peshonadagi mushaklarni toraytiradigan nervlarning reflekslarini blokirovka qilish uchun ishlaydi. Natijada, mavjud ajinlar susayadi va chuqurlashmaydi.
- Eng past dozani talab qiladi va ajinlar yo'q qilinadi. Dastlab, peshonadagi ajinlarni davolash uchun siz faqat 9-15 dona ukol qilishingiz kerak.
- Botoksdan tashqari, boshqa neyrotoksinlarga kseomin va disport kiradi.
- Neyrotoksin in'ektsiyasi faqat bir muncha vaqt ishlaydi, shuning uchun natijalarni saqlab qolishni istasangiz, taxminan har 4 oyda boshqa in'ektsiyalarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.
Alisiya Ramos
Kosmetolog Alicia Ramos litsenziyali estetika bo'yicha mutaxassis va Kolorado shtatining Denver shahridagi Smoothe Denver egasi. U Botanika va Tibbiyot Estetikasi Maktabidan kirpiklar, yuz tuklari, epilasyon, super aşınma muolajalari va kimyoviy po'stlarni biladigan litsenziyani oldi. Ayni paytda u yuzlab mijozlar uchun terini parvarish qilish bo'yicha echimlarni taqdim etadi.
Alisiya Ramos
Kosmetolog
Harakatni kamaytirish uchun neyrotoksindan foydalaning. "Ajinlarni minimallashtirish uchun harakatni kamaytirish uchun siz Botoks yoki Dysport kabi toksinlardan foydalanishingiz kerakdir. Neyrotoksinlar sizga ajinlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi", dedi tibbiyot go'zalligi bo'yicha mutaxassis Alisiya Ramos. ajinlar va chuqur ajinlarni yaxshilaydi, ayniqsa yuz va ko'z atrofidagi ".
Lazer bilan qoplama haqida ma'lumot oling. Shifokor yoki texnik lazer energiyasini yoki pulsli nurni to'g'ridan-to'g'ri peshonasiga sochadi. Jarayon taxminan 30 daqiqadan 2 soatgacha davom etadi.
- Kuchli yorug'lik terining yuqori qatlamini olib tashlaydi va terining yuzida engil ko'zlar ko'rmaydigan darajada yara hosil qiladi. Bunga javoban teri yangi, ajinlarsiz terini yaratishda kollagenning tabiiy ishlab chiqarilishini faollashtiradi.
Kimyoterapiya haqida so'rang. Peshonadagi ajinlarni davolashda eng ko'p ishlatiladigan kimyoviy terapiya kimyoviy po'stlar va terining ishqalanishini o'z ichiga oladi.
- Kimyoviy po'stlar yordamida sizning shifokoringiz terining eng tashqi qatlamini yoqish uchun turli xil kimyoviy vositalardan foydalanadi. Tana bu zararga ko'proq kollagen ishlab chiqarish orqali javob beradi va terini ham silliq qiladi.
- Dermabraziya paytida shifokor terining eng tashqi qatlamini olib tashlash uchun yumshoq kimyoviy kristal va vakuum moslamasidan foydalanadi. Bu bir tekis teksturali terini teri yuzasiga surib, ingichka chiziqlar va ajinlarni tozalashga yordam beradi.
reklama

4-qismning 4-qismi: peshonadagi ajinlarni yashiring

Ajinlarni yopish uchun primerdan foydalaning. Namlagichni surtgandan keyin va poydevordan oldin yupqa emulsiya qatlamini qo'llang. Emulsiya kremi tarkibida mayda mika zarralari, peshonadagi ajinlar va yuzning boshqa ajinlariga yopishib oladigan ko'pikli mineral mavjud. Ajinlar ichiga kirib, slyuda zarralari nurni aks ettiradi va sochadi, shuning uchun ajinlar yo'qoladi.
- Bundan tashqari, primer ham poydevorni ajinlarga tushishiga to'sqinlik qiladi, shu bilan birga poydevorni o'z joyida saqlaydi. Poydevor mat rangga ega bo'lgani uchun, poydevor kirsa, ajinlar ajralib turadi.
Soch turmagi o'zgarishi. Turli xil soch turmagi ajinlarga bevosita ta'sir qilmasa-da, to'g'ri soch turmagi odamlarning e'tiborini peshona joyidan uzoqlashtirishi va peshonadagi ajinlar kamayishiga yordam beradi.
- Sartaroshingizdan so'rang, portlashlarni sizning qoshingizga etib boradigan yumshoq to'qishlarga aylantiring. Yassi tomlar peshonangizdagi ajinlaringizni yashiradi va yuzning boshqa xususiyatlarini yumshata oladi.
- Bundan tashqari, sochlaringizni ko'z darajasiga qadar bo'yashingiz mumkin. Sochni to'g'ri ajratish rangi ko'z rangini engillashtiradi. Ko'zlaringiz yorqinroq va yorqinroq bo'lib ketganda, peshonangizdagi ajinlar ham unchalik sezilmaydigan ko'rinishga ega bo'ladi.
- Uyda sochlaringizni qilayotganda, portlashlaringizni bir tomonga va pastga qarab ko'z darajasiga burang. O'rtacha tomni burama, chunki toming hoshiyali bo'lib ko'rinadi va peshonada hamma ko'zini o'ziga tortadi.
reklama