Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Homiladorlik va tug'ish tanangizdagi gormonlar miqdorini keskin o'zgartiradi. Bu jarayon o'z navbatida soch o'sishi tezligining o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Homiladorlik paytida sochlaringiz o'sish yoki o'tish davrini saqlab qoladi, shuning uchun kelajakda soch o'sishi yoki tushishi uni qalinlashtiradi. Farzandingiz tug'ilgandan taxminan 3 oy o'tgach, sochlaringiz tushishni davom ettiradi va homiladorlik paytida yo'qolishi kerak bo'lgan barcha sochlar bu vaqtdan to'satdan tushmoqda. Ishonch hosil qiling, chunki bu odatiy va vaqtinchalik, va soch to'kilishining bunday darajasi davom etmaydi. Sochlarning normal o'sishiga qaytishini kutib turganda, sochlaringizga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Qadamlar

2-usulning 1-usuli: Soch bilan muloyim

1. 

   
   
   Qattiq soch turmagidan saqlaning. Sochni tortib olish yoki juda qattiq shakllantirish, sochlarning buzilishiga olib kelishi mumkin. Sochlaringizni tez-tez turmaklash yoki o'ynash ham soch to'kilishiga sabab bo'lishi mumkin. Sochingizni cho'zish yoki shikastlanishini kamaytirish uchun bo'shashgan soch turmagini tanlang.
   • Qattiq to'qishdan saqlaning, sochlaringizni burishtiring yoki sochlaringizni sochlar bilan bog'lab qo'ying.
   • Bundan tashqari, sochlaringizga issiq yog'ni bug'lashdan saqlanishingiz kerak, chunki bu sochlar va bosh terisiga zarar etkazishi mumkin.
   • Sochingiz bilan tez-tez o'ynashdan saqlaning, sochlaringizni burama va tortmang.

2. 

   
   
   Keng tishli taroqdan foydalaning. Agar sizning taroqingiz tishli taroq bo'lsa, keng tishli cho'tkadan ko'ra sochlaringizni cho'zishingiz mumkin. Ushbu cho'zish harakati ko'proq soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
   • Sochingizni tarashda har doim yumshoq qilib tarang.
   • Nam sochlar quruq sochlarga qaraganda mo'rtroq. Sochingizni ho'l paytida tarashda yoki tarashda ehtiyot bo'ling, aralashgan sochlarni tortmang yoki tortmang.

3. 

   
   
   Issiqlikdan ehtiyot bo'ling. Sochingizda issiqlik vositasidan foydalanish zarar etkazishi va ko'proq soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Soch kurutucusu yoki kıvırma temir kabi biron bir qurilmadan foydalanishdan qochishga harakat qiling. Agar siz quritgichni ishlatishingiz kerak bo'lsa, iloji boricha sovuqroq sozlang. reklama

2-dan 2-usul: Sochni parvarish qilish

1. 

   Sochingiz uchun mos mahsulotlarni toping. Sochni parvarish qilish uchun ma'lum turdagi mahsulotlar, shampunlar va konditsionerlar sochlarning qalin va kuchli ko'rinishiga yordam beradi deb ishoniladi. Soch turiga va soch turmagingizga mos keladigan mahsulotni topishdan oldin siz bir nechta mahsulotni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Quyidagi xususiyatlardan biriga ega bo'lgan mahsulotlarni qidirishingiz kerak:
   • "Sochni qalinlashtiruvchi shampun" deb nomlangan mahsulotlarni qidirib toping.
   • "Soch shampunlarini" sotib olishdan saqlaning, chunki ular sochlaringizni ingichka yoki tekis qilib qo'yishi mumkin.
   • "Chuqur konditsioner" dan foydalanishdan saqlaning. Ular juda og'ir bo'lishi va sochlaringizni ingichka qilib ko'rsatishi mumkin.
   • Sochlarni yupqalash uchun maxsus mo'ljallangan konditsionerni topishga harakat qiling.
   • Biotin yoki silika o'z ichiga olgan mahsulotlar ham juda foydali bo'lishi mumkin.

2. 

   Stress qilmang. Stress soch to'kilishi darajasini oshirishi mumkin. Stress tufayli soch follikulalari dam olish holatiga o'tishi mumkin, natijada sochlaringiz ingichka bo'lib ko'rinadi. Stress tufayli soch to'kilishini, stressni minimallashtirish orqali davolash mumkin. Albatta, oilangizda bitta yangi a'zo bo'lganingizda, bu juda qiyin bo'ladi. Zarur bo'lganda yordam so'rashni unutmang va turmush o'rtog'ingiz sizga iloji boricha yordam berishiga amin bo'ling.

3. 

   Yangi sochni sinab ko'ring. Siz o'zingizning stilistingizdan sochlaringizni qalin qilib ko'rsatadigan yangi soch turmagini so'rashingiz mumkin. Tug'ilgandan keyin soch to'kilishi faqat vaqtinchalik masala ekanligini va sochlaringiz tiklana boshlagach, har doim sochlaringizni boshqacha uslubda berishingiz mumkinligini unutmang.
   • Uzoq soch turmagi sochlarning yo'qolishini yanada aniqroq qiladi.

4. 

   Ratsionga ehtiyot bo'ling. Diet sochlarning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish bilan siz kuchli va sog'lom sochlarga ega bo'lasiz. Ratsioningizga quyidagi vitaminlar va minerallarni qo'shishga harakat qiling:
   • Oqsil. Soch oqsildan iborat. Kerakli miqdordagi oqsilni ta'minlaydigan parhez sochni mustahkam qiladi.
   • Temir. Agar siz go'sht iste'mol qilsangiz, yog'siz go'shtni iste'mol qilishingiz kerak, chunki ular temirning sog'lom manbai hisoblanadi. Meva va sabzavotlardan temirning yaxshi manbalariga soya, yasmiq va salat kiradi.
   • Flavonoidlar va antioksidantlar. Sabzavotlar va mevalarda flavonoidlar va antioksidantlar mavjud bo'lib, ular soch follikulalarini saqlashga yordam beradi.

5. 

   Qo'shimchani oling. Sochni sog'lom saqlashga yordam beradigan bir nechta qo'shimchalar mavjud. Gormon darajasi va soch o'sishi normal holatga kelishini kutayotganda, siz sochlaringizga bir nechta qo'shimcha ozuqa moddalarini berishingiz mumkin.
   • Siz B, C, E vitaminlari va sinkdan foydalanishingiz mumkin.
   • Klobetasol propionat o'z ichiga olgan og'iz biotin, sink va mahalliy kremlarning soch to'kilishini davolashda samarali bo'lishiga oid ba'zi dalillar mavjud.
   • Lavanda yog'ini kekik yog'i, bibariya yog'i va sadr yog'i bilan birgalikda ishlatish soch to'kilishining ayrim turlarini davolashga yordam beradi.

6. 

   Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qo'llashni o'ylab ko'ring. Farzandingiz tug'ilgandan keyin estrogen darajasi me'yordan past bo'ladi. Gormonal tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari estrogen miqdorini oshirishga yordam beradi va natijada tug'ilgandan keyin soch to'kilishini engishga yordam beradi.
   • Gormonal tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini boshlashdan oldin siz bolangiz tug'ilgandan keyin kamida 4 hafta kutishingiz kerak. Dori-darmonlarni juda erta qabul qilish qon quyilishi (qon quyilishi) xavfini oshirishi mumkin.
   • Agar siz emizikli bo'lsangiz, sut bezlari barqarorlashguncha kutishingiz kerak, chunki tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari sut ishlab chiqarishni buzishi mumkin.
   reklama

Maslahat

• Xavotir olmang. Tug'ilgandan keyin soch to'kilishi uzoq davom etmaydi. 6 - 12 oydan keyin sochingiz normal holatga qaytadi.