Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Effexor va Effexor XR - AQShda venlafaksin preparatining savdo nomlari, antidepressant bo'lib, millionlab odamlarni davolaydi. Effexor shifokorlar tomonidan depressiya, tashvish va vahima kasalliklarini davolash uchun buyuriladi. Effexor - bu retsept bo'yicha buyurilgan dori, shuning uchun uni shifokorning ko'rsatmalariga binoan qabul qilishingiz, shu bilan birga o'zingiz va shifokoringiz qachon qabul qilishni to'xtatish yaxshiroq ekanligi to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerak. Dozani asta-sekin kamaytirish va olib tashlashning mumkin bo'lgan alomatlarini yumshatish orqali Effexor-dan foydalanishni to'xtatishingiz mumkin.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: Dori dozasini kamaytiring

1. 

   Shifokorga murojaat qiling. Siz nima qilishni rejalashtirsangiz ham, Effexorni qabul qilishni to'xtatish kerakligini his qilganingizda, shifokoringizdan maslahat so'rang. Homiladorlik yoki boshqa holat tufayli o'zingizni yaxshi his qilsangiz yoki hatto o'zingizning dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatishga majbur bo'lsangiz ham, to'satdan dori-darmonlarni to'xtatish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shifokoringiz sizga alternativ davolash usullari to'g'risida qaror qabul qilishda yoki Effexor-ni butunlay bekor qilishda yordam berishi mumkin.
   • Shifokor bilan suhbatlashishdan oldin Effexor dozasini to'xtatish yoki kamaytirishdan saqlaning. Dori-darmonlarni tayinlashda siz shifokor ko'rsatmalariga rioya qilishni davom ettirishingiz kerak.
   • Dori-darmonlarni qabul qilishni nega to'xtatishni xohlayotganingiz haqida doktoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz siz uchun eng yaxshi davolash usullarini ko'rib chiqishi mumkin bo'lgan sabablar to'g'risida halol bo'ling. Effexorni to'xtatishni istashingiz mumkin bo'lgan ko'plab sabablar mavjud, masalan, o'zingizni yaxshi his qilasiz, homilador bo'lasiz yoki emizikli yoki dorilar bilan o'zaro aloqada bo'lgansiz.
   • Shifokor tavsiyalarini tinglang. Agar sizda biron bir savol bo'lsa, shifokorga murojaat qiling, shu jumladan to'xtashning afzalliklari va xatarlari va boshqa shifokor tavsiya qilishi mumkin bo'lgan muqobil davolash usullari. Agar kerak bo'lsa, tanlashingiz mumkin bo'lgan har doim ikkinchi davolash usuli mavjud.

2. 

   
   
   Shoshilmang. Effexorni qancha vaqt olganingizdan qat'i nazar, uni to'xtatish jarayonida ko'p vaqt sarflashingiz kerak. Agar siz dori-darmonlarni to'satdan to'xtatishga harakat qilsangiz ham, sizning ahvolingizni yomonlashtiradigan noxush alomatlarga duch kelishingiz mumkin. Siz foydalanadigan dozaga qarab, Effexorni qabul qilishni to'xtatish bir haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin. Siz qabul qilayotgan dori-darmonlarning holati va dozasiga qarab, shifokor Effexorni qabul qilishni to'xtatish vaqtini hisoblashda sizga yordam beradi.

3. 

   
   
   Dori dozasini kamaytirish uchun reja tuzing. Effexor dozasini asta-sekin kamaytirishingiz kerak. Siz va sizning ahvolingiz uchun o'zingizning rejangizni tuzish uchun shifokoringiz bilan ishlashdan ko'ra tezroq va samaraliroq qoida yo'q. Bu shuni anglatadiki, doza qancha kamayadi va qancha vaqt ketadi, bu sizning his-tuyg'ularingiz va sizning chiqib ketish alomatlari kabi omillarga bog'liq. Rejangiz amalga oshishini tekshirish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.
   • Effexor dozasini kamaytirish uchun 1-2 hafta sarflang, agar siz uni 8 haftadan kam vaqt davomida iste'mol qilsangiz. Agar Effexorni 6-8 oy davomida qabul qilgan bo'lsangiz, dozani kamaytirish o'rtasida kamida 1 hafta kutishingiz kerak. Effexorni parvarishlash dozasi bilan olib boradigan bemorlar uchun dozani kamaytirish sekinroq bo'ladi. Masalan, har 4-6 xaftada dozadan ko'prog'ini kamaytirmasligingiz kerak.
   • Rejani qog'ozga yoki daftarga kayfiyatingiz yoki boshqa muammolar kabi boshqa yozuvlar bilan yozing. Masalan, quyidagicha reja yozishingiz mumkin: “Dastlabki doz 300 mg; birinchi kamaytirilgan doz: 225 mg; 2-dozani kamaytirish: 150 mg; 3-kamaytirish dozasi: 75 mg; 4-dozani kamaytirish: 37,5 mg. "

4. 

   
   
   Hapni ajratib oling. Shifokoringiz bilan maslahatlashib, reja tuzganingizdan so'ng, preparatning dozasi rejaga muvofiqligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Siz o'zingizning shifokoringizdan maxsus dozani buyurishni, farmatsevtingizdan uni parchalashini yoki o'zingizni hap kesuvchi bilan bo'lishini so'rashingiz mumkin.
   • Agar Effexor XR-dan foydalanayotgan bo'lsangiz, oddiy Effexor-ga o'tishingiz kerak bo'ladi. Effexor XR uzoq muddatli ta'sir qiluvchi dori bo'lib, uning yarmini qisqartirish dori chiqarish mexanizmiga ta'sir qiladi. Bu dozani oshirib yuborish xavfi mavjudligini anglatadi, chunki preparat birdaniga juda ko'p miqdorda chiqariladi.
   • Dorixonada yoki tibbiy buyumlar do'konida dori kesgich sotib oling. Farmatsevt yoki sotuvchidan mahsulot sizning dori-darmonlarni iste'mol qilish ehtiyojlariga mos kelishini so'rang.

5. 

   O'zingizning ishingizni kuzatib boring. Effexor dozasini kamaytirganda, kayfiyatni va jismoniy alomatlarni kuzatib borish muhimdir. Hatto haftalik kayfiyatni tekshirishingiz mumkin. Bu mumkin bo'lgan muammolar haqida ogohlantirishga yordam beradi yoki dozani sekinroq kamaytirish kerakligini aniqlaydi.
   • Dori-darmonlarni olib tashlash rejangizning bir qismi sifatida haftalik kundalikni saqlang. Sizning dozangizga va uning qanday his etilayotganiga e'tibor bering. Agar sizga qulay bo'lsa va pulni olib tashlash alomatlari kam bo'lsa, dozani belgilangan muddatlarda kamaytirishni davom ettirishingiz mumkin. Pulni olib tashlash alomatlarini oldini olish uchun bu jarayonga shoshilmang.
   • Haftaning har bir kuni uchun "kayfiyat taqvimi" yozishni o'ylab ko'ring. Dori-darmonlarni kamaytirishda muammolarni aniqlash yoki alomatlarning ko'rinishini aniqlash uchun siz har kuni 1-10 gacha bo'lgan kayfiyatni baholashingiz mumkin.

6. 

   Agar kerak bo'lsa, preparatning dozasini kamaytirishni to'xtating. Agar alomatlar yomonlashsa yoki olib tashlash alomatlari og'ir bo'lsa, siz preparatning dozasini to'xtatish haqida o'ylashingiz kerak. Vaziyat yaxshilanmaguncha har doim yana yarim dozani qo'shishingiz yoki to'liq dozaga qaytishingiz mumkin. O'sha paytgacha siz dozangizni pastroq darajada kamaytirishni davom ettirishingiz mumkin.

7. 

   Shifokor bilan aloqada bo'ling. Effexor dozasini kamaytirish jarayonida siz o'zingizning rivojlanishingiz haqida doktoringizga aytib berishingiz kerak. Agar sizda muammolar bo'lsa yoki ishdan chiqish alomatlari bo'lsa, shifokoringizga xabar bering. Effexorni qabul qilishni to'xtatgandan so'ng, shifokor sizni olib tashlash bilan bog'liq muammolar yoki alomatlar bilan shug'ullanish uchun yangi reja yoki muqobil davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin.
   • Effexorni to'xtatishda muammolarga duch kelsangiz, shifokor fluoksetin (Prozac) ga o'tishni tavsiya qilishi mumkin. Shunday qilib siz fluoksetin dozasini kamaytirish alomatlarini sezmasdan kamaytirishingiz mumkin.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Chiqib ketish alomatlarini kamaytirish

1. 

   Chiqib ketish alomatlarini tan oling. Venlafaksin - bu to'xtab qolganda olib tashlash alomatlari bilan eng ko'p uchraydigan dorilar. Effexor dozasini kamaytirganda, sizda olib tashlash alomatlari bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, ammo odatda alomatlar to'g'risida xabardor bo'lish yaxshiroqdir. Quyidagi alomatlardan xalos bo'lish uchun doktoringizga murojaat qiling:
   • Asabiy
   • Bosh aylanishi
   • Charchadim
   • Bosh og'rig'i
   • Aniq tushlar ko'ring
   • Uyqusizlik
   • Bulantı
   • Hayajon
   • Xavotirda
   • Sovuq
   • Terlash
   • Tumov
   • Qaltiroq
   • Ishonchsizlik yoki qo'rquv hissi
   • Mushak og'rig'i
   • Oshqozon bilan bog'liq muammolar
   • Alomatlar grippga o'xshaydi
   • Depressiya
   • O'z joniga qasd qilish haqida o'ylang

2. 

   Tez yordamga murojaat qiling. Effexorni qabul qilishni to'xtatganingizda doimiy depressiya yoki o'z joniga qasd qilish xayollarini boshdan kechirsangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki mahalliy kasalxonaga boring. Shifokoringiz simptomlarni yumshatishga yordam beradi va ehtimol o'zingizga zarar yetkazishni to'xtatadi.

3. 

   Yordam oling. Effexorni qabul qilishni to'xtatsangiz, iloji boricha ko'proq yordamga muhtoj bo'lasiz. Bu sizni olib tashlash alomatlari va duch keladigan nojo'ya ta'sirlarni engishga yordam beradi.
   • O'zingizning taraqqiyotingiz to'g'risida doktoringizni xabardor qilib turing. Effexorni to'xtatish vaqtida yordam berish uchun sizga muqobil terapiya usuli sifatida psixiatr yoki psixiatrga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu sizning alomatlaringizni cheklashi va ehtimol sizni engish uchun yangi mexanizm bilan ta'minlashi mumkin.
   • Oilangiz va do'stlaringizga Effexor-ni to'xtatayotganingizni va pulni olib tashlash alomatlarini sezishingizni ayting. Sizga qanday yordam berishlari haqida ularga xabar berishingiz kerak.
   • Agar kerak bo'lsa, ishdan biroz vaqt tanaffus qiling. O'zingizning maqomingiz to'g'risida menejeringiz bilan rostgo'y bo'ling. Agar siz hali ham tusha olmasangiz, chekishni tashlash yoki qayt qilish alomatlarini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, kompaniyaga o'z hissangizni qo'shish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang.

4. 

   Faol bo'ling. Jismoniy mashqlar serotonin ishlab chiqarishga yordam beradi va depressiya bilan kurashishda juda samarali bo'lishi mumkin. Agar siz Effexorni to'xtatayotgan bo'lsangiz, dori-darmonlarni qoplash uchun muntazam ravishda mashq qilishingiz mumkin. Ushbu mashg'ulot, shuningdek, pulni olib tashlash alomatlarini nazorat qilishga yordam beradi va o'zingizni yaxshi his qiladi.
   • Haftada jami 150 daqiqa yoki har biri 30 daqiqadan iborat 5 ta mashg'ulotni o'rtacha intensiv mashg'ulotlarga sarflashga harakat qiling. Yurish, yugurish, suzish yoki velosiped haydash kabi tadbirlar sizning kayfiyatingiz uchun foydali bo'lishi mumkin. Yoga yoki Pilates bilan shug'ullanishni o'ylab ko'ring, bu nafaqat haftalik mashg'ulotlar vaqtini ko'paytiradi, balki kayfiyatingizni yaxshilaydi va dam olishga yordam beradi.

5. 

   Oziqlantiruvchi ovqat iste'mol qiling. Siz sog'lom ovqatlanish bilan jismoniy mashqlar va dam olish samaradorligini oshirishingiz mumkin. 5 ta oziq-ovqat guruhiga asoslangan o'rtacha ovqatlanish qonda shakar miqdorini barqaror saqlashga va ko'ngil aynish yoki oshqozon bilan bog'liq muammolarning oldini olishga yordam beradi.
   • 5 ta oziq-ovqat guruhidan ovqatni tanlang. Turli xil meva, sabzavot, donli don, oqsil va sut mahsulotlarini iste'mol qiling. Har ovqatda sabzavotlarning yarmi miqdorida sabzavot iste'mol qilishga harakat qilishingiz kerak.
   • Magniyga boy oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishni o'ylab ko'ring: bodom, avakado, ismaloq, soya, qora loviya, losos, halibut, istiridye, yerfıstığı, quinoa va jigarrang guruch.

6. 

   Stressni boshqarish. Agar siz qattiq bosim ostida bo'lsangiz, imkon qadar stressni boshqarishga harakat qilishingiz kerak. Stress tushkunlik alomatlarini kuchaytirishi va hatto tashvishga solishi mumkin.
   • Mumkin bo'lgan taqdirda stressli vaziyatlardan qoching. Agar siz undan qochib qutulolmasangiz, uni chuqur nafas oling va "hojatxonaga borishga" yoki "telefonga javob berishga" ruxsat so'rab tuzating. Bir daqiqalik dam olish stressni kamaytirishga yordam beradi.
   • O'zingizni dam olish uchun muntazam ravishda massaj qilishga ruxsat bering.

7. 

   Iloji boricha tez-tez dam oling. Effexorni qabul qilishni to'xtatsangiz, sizda og'riqni yo'qotish alomatlari paydo bo'lishi mumkin. To'g'ri dam olish yaxshi kayfiyatni saqlash va stressni kamaytirishning bir qismidir. Bunga muntazam ravishda uxlash tartibi va o'zlarini yaxshi his qilish uchun vaqti-vaqti bilan kunduzgi uxlash kiradi.
   • Yotoqqa o'ting va har kuni bir vaqtning o'zida uyg'oning. Siz har kuni kamida 7 soat uxlashingiz va simptomlarni kamaytirish uchun dam olish kunlari ham ushbu tartibni saqlashingiz kerak.
   • Zarur bo'lganda 20-30 daqiqa uxlang. Siz hushyorlikni tiklaysiz va pulni olib tashlash alomatlarini kamaytirasiz.
   reklama

Ogohlantirish

• Effexor preparatini o'zboshimchalik bilan bekor qilishdan saqlaning. Dori dozasini o'zgartirishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Effexorni qabul qilish paytida, shuningdek, shifokor bilan maslahatlashmasdan, boshqa dori-darmonlarni qabul qilmaslik kerak.
• O'zingizni yaxshi his qilsangiz ham Effexor-dan foydalanishni davom eting. Agar siz dori ichishni to'xtatsangiz, ehtimol sizning ahvolingiz yana yomonlasha boshlaydi.