Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Aloqalar tugadi, ammo bu siz va sobiq do'stlaringiz bir-biringizni tark etishga tayyor ekanligingizni anglatmaydi. Agar siz hali ham avvalgi do'stingizga nisbatan his-tuyg'ularingizni his qilsangiz va u xuddi shu narsani his qiladimi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, u siz bilan qanday munosabatda bo'lishiga va boshqalar atrofida o'zini tutishiga e'tibor berishni xohlaysiz. Biroq, buni bilib olishning eng yaxshi usuli bu odam bilan chin dildan suhbatlashishdir - odamning munosabatlarini yangilashga qiziqishini aniqlash uchun ularning xatti-harakatlarini talqin qilish to'liqsiz deb hisoblanadi. O'zaro munosabat yoki yo'q.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Sobiq kishining sizga nisbatan xatti-harakatiga e'tibor bering

1. 

   Shaxs haqida bilgan narsalaringizni o'ylab ko'ring. O'zingiz, sobiq do'stingiz va munosabatlaringiz haqida bilishingizni tekshirish - bu siz kuzatgan xatti-harakatni qanday talqin qilishni o'rganishning eng yaxshi usuli. O'zingizning munosabatingiz va sobiq odamingiz qanday qilib muloqot qilishi va nizolarni qanday hal qilishi haqida o'ylab ko'ring. U odam to‘g‘rimi? Agar shunday bo'lsa, ular o'zlarining his-tuyg'ularini yashirmaydilar va ular sizni sog'inishlarini aniqlay olasiz. G'azablangan yoki xafa bo'lganida, odam sizdan qochib ketdimi? Ehtimol, hozirgi paytda ularning jim turishi ular sizni istamasligini anglatishi mumkin - ehtimol ular xafa bo'lib, g'azablanib, gapirishni xohlamaydilar. Bu odam hamma narsani tez-tez ushlaydigan va o'tmishga botiradigan odammi? Agar shunday bo'lsa, ehtimol ular siz haqingizda ko'p o'ylashadi. O'zingizning xatti-harakatingizni izohlash uchun sobiq va uning shaxsiyati haqidagi tushunchangizdan foydalaning.
   • Shuni esda tutishingiz kerakki, xatti-harakatlarning talqini kuzatuvchining tarafkashligi va istaklari orqali tanlab olinadi (agar bu shaxsiy munosabatlar bo'lsa) va natijada siz haqiqiy bo'lmagan narsalarni ko'rishga moyil bo'lasiz. . Agar sizning sobiq do'stingiz SMS yozishni yaxshi ko'rsa va siz ajrashganingizdan beri ulardan xabar olmagan bo'lsangiz, sukunat uning sizni sog'inishini anglatishini tushuntirishga urinmang. Siz ushbu xatti-harakatni ob'ektiv nuqtai nazardan ko'rib chiqishingiz kerak.

2. 

   
   
   Sizning sobiq do'stingiz siz bilan qanchalik tez-tez aloqada bo'lishiga e'tibor bering. Agar sizning sobiq do'stingiz sizni eslamasa, ular faqat kerak bo'lganda siz bilan bog'lanishadi (masalan, ular kelib, sizning uyingizdagi narsalarni olib tashlashlari mumkin bo'lgan vaqtni belgilash uchun). Agar sobiq do'stingiz sizni sog'insa, ular qo'ng'iroq qilish, SMS yuborish, elektron pochta xabarlarini yuborish va hokazolarga qarshi turish qiyin bo'ladi. Siz uchun.
   • Ba'zan, sobiq do'stingiz hech qanday sababsiz siz bilan bog'lanishdi. Odam “Hey bolam! Hozirgi kunda ahvolingiz qanday?
   • Sizning istisnoingiz, sizning munosabatingizni tugatgan, lekin do'stlik bilan qolishni istashini bildirganida bundan mustasno. Bunday holda, siz bilan bog'laning mumkin Bu odam sizni sog'inayotganining belgisidir, lekin bu do'stlikni davom ettirish istagi kabi oddiy bo'lishi mumkin.
   • Agar sizning sobiq odamingiz siz uchun tez-tez "telefonda mast" bo'lsa, demak, u siz bilan yarim tunda ichganidan keyin siz bilan aloqada bo'ladi (va o'sha paytdan beri kamroq cheklov), ehtimol Yig'ilish - bu odam o'zini tuta olmaydigan ba'zi his-tuyg'ularga ega.

3. 

   
   
   Siz bilan bog'lanishda sobiq do'stingiz o'zini qanday tutishi haqida o'ylab ko'ring. Agar ular sizga murojaat qilsalar, ular aniq bir sababsiz aloqada bo'lib ko'rinmasliklari uchun qo'ng'iroq qilish uchun bahona izlashlari mumkin. Shaxs maslahat so'rashi yoki muammo bilan shug'ullanishda yordam so'rashi mumkin. Shuningdek, odam suhbatni chuqurroq mavzularga yo'naltirishga harakat qilishi mumkin. Masalan, ular hayotda nimaga erishmoqchi ekanliklari yoki yashashni istagan hayot haqida nima deb o'ylashlari haqida suhbatlashadilar.
   • Sizning sobiq kishi siz bilan bog'lanishganda, ular "tasodifan" sizni ikkalangiz birga bo'lganingizda ishlatgan taxallus bilan chaqirdilarmi? Ushbu e'tiborsizlik ular hali ham siz haqingizda o'ylayotganligini ko'rsatishi mumkin.

4. 

   
   
   Siz bilan bog'lanish uchun qancha vaqt ketishiga e'tibor bering. Agar sobiq odam bilan bog'lansangiz, u sizning matningizga yoki elektron pochtangizga qanchalik tez javob beradi? Sizni qayta qo'ng'iroq qilishlari uchun qancha vaqt ketadi? Bunga javoban soatlab vaqt sarflashning misoli hech qanday ma'noga ega bo'lmaydi, agar odam sizni bir necha soat yoki bir necha kun davomida doimo e'tiborsiz qoldirsa, ehtimol ular sizni kutganingizdek sog'inmaydilar. .
   • Agar sizning sobiq do'stingiz sizning qo'ng'iroqlaringiz va matnlaringizni butunlay e'tiborsiz qoldirayotgan bo'lsa, ko'proq xabarlar yuborishdan yoki ko'proq qo'ng'iroqlardan qoching. Agar siz odamni sog'insangiz, buni qilish juda qiyin; Biroq, o'zingizga sobiq odam bilan bog'lanmaslik qoidasini joriy etish oldinga siljishga yordam beradi.

5. 

   Odamning tana tilini kuzatib boring. Agar siz sobiqingiz bilan bir joyda bo'lsangiz, ularning atrofidagi tana tillariga e'tibor bering. Agar odam sizning ko'zingizga qarashdan qochsa, qo'llarini yoki oyoqlarini xochga solib, tabassum qilmasa, u sizning atrofingizda baxtli bo'lmasligi mumkin.
   • Garchi tana tili insonning ma'lum bir daqiqada his-tuyg'ularini ko'rsatadigan ajoyib ko'rsatkich bo'lsa-da, u sizga hamma narsani aytib berolmaydi. Masalan, sobiq sevgilingiz sizni juda sog'inib qolgandir, lekin u sizning huzuringizga ahamiyat bermagandek harakat qiladi. Bu, ehtimol, odam yana jarohat olishdan qo'rqadi.
   • Odamning tana tilini kuzatishga va uni o'zingizdagi ma'lumotlar bilan birlashtirishga harakat qiling. Masalan, ularning tana tili sizning atrofingizda bo'lishni istamasligingizni aytsa, lekin odam har kuni sizga qo'ng'iroq qiladi, ehtimol ular sizni juda sog'inishadi, ammo sizga qarshi himoyani his qilishadi. mavjudlik.

6. 

   Ular odatda qaerga borishingizni ko'rsatadimi-yo'qligiga e'tibor bering. Agar sizning sobiq do'stingiz sizning kompaniyangizda yoki sizni tez-tez tanishadigan joyda paydo bo'lsa, bu ehtimol tasodif emas. Agar siz ikkalangiz ham ba'zi do'stlaringiz bilan tanishsangiz, u kishi qaerda ekanligingizni bilib olishi va u erda "sodir bo'lishi" mumkin.
   • Agar sobiq do'stingiz siz turgan joyda bo'lsa, ularning tana tiliga rioya qilishni unutmang. Sizning sobiq kishi tez-tez sizning yo'nalishingizga qaraydimi? Agar shunday bo'lsa, ular sizning xatti-harakatingizni kuzatishga ham urinmoqdalar.
   reklama

3 dan 2-usul: Odamning atrofdagilarning xatti-harakatlarini kuzatib boring

1. 

   Shaxsning ijtimoiy tarmoqlarini tekshiring. Agar siz ikkovingiz ham ijtimoiy tarmoqlarda do'st bo'lsangiz, u kishining xabarlari va o'zaro munosabatlarini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Odam ko'pincha bir nechta noaniq va / yoki qayg'uli maqolalarni (yo'qolgan muhabbat haqida qayg'uli qo'shiqlar va boshqalarni) joylashtiradimi? Ikkalasining eski fotosuratlariga sharhlar yozishadimi yoki "layk" bosayaptimi? Agar shunday bo'lsa, bu odam buzilish bilan kurashayotganining belgisi bo'lishi mumkin.
   • Shunga qaramay, ijtimoiy tarmoqlar birovning hayotida sodir bo'layotgan voqealarni aniq ta'rifi emasligini yodda tuting. Hatto oddiy odamlar ham o'zlarini mukammal hayot kechirayotgandek ko'rinadigan ko'plab fotosuratlarni joylashtirib, ulkan hissiy muammolar bilan shug'ullanishlari mumkin.
   • Oldingi do'stingizning ijtimoiy tarmoqlarini tekshirish bilan uzoqqa bormang. Oldingi shaxsiy hayotingizni hurmat qiling va kuniga kamida bir marta ro'yxatdan o'tish bilan cheklaning.

2. 

   Sizning sobiq do'stingiz ijtimoiy vaziyatlarda atrofingizda o'zini tutishiga e'tibor bering. Agar siz hali ham tanigan do'stlaringiz guruhi bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, do'stlaringiz guruhida bo'lganingizda, sobiq do'stingiz o'zini qanday tutishini diqqat bilan kuzatib boring (lekin ehtiyotkorlik bilan). Agar sizning sobiq do'stingiz sizni do'stlaringiz guruhida ko'rish noqulay bo'lsa va siz bilan muloqot qilishdan qochishga harakat qilsa, bu ularning uzoq muddatli hissiyotlar bilan bog'liqligi bo'lishi mumkin.
   • Biroq, siz ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ular hanuzgacha o'zlarining eski tuyg'ulari bilan shug'ullanishlari mumkin, ammo bu ular sizni sog'inishlarini anglatmaydi. Masalan, sizning sobiqingiz sizga juda g'azablangan bo'lishi mumkin, chunki sizning harakatlaringiz ularga zarar etkazadi. Ayriliq mazmuni va avvalgi o'zaro munosabatlar asosida odamning xatti-harakatini baholashga harakat qiling.
   • E'tibor bering, sobiq odam boshqalar bilan muomalada bo'lganida ham siz bilan tez-tez ko'z aloqasini o'rnatmoqda. Bu sizning his-tuyg'ularingizni ko'rish uchun ular sizning xatti-harakatlaringizni kuzatishni xohlashlarini anglatishi mumkin.

3. 

   Ikkalangiz ham tanigan do'stlaringiz bilan suhbatlashing. Agar sizning ikkalangiz ham bir nechta do'stlaringiz bo'lsa, ular sizning tergovingizni maxfiy tutishiga ishonishingiz mumkin, agar ular siz haqingizda biror narsa aytib o'tgan bo'lsa, so'rang. Sizning do'stlaringiz sizning sobiq ahvolingiz to'g'risida sizga ma'lumot bera olishlari kerak.
   • Agar sizda bir nechta umumiy do'stlar bo'lsa, lekin ular sizning sobiq do'stingizga ular haqida so'raganingizni bildirishidan qo'rqsalar, siz tabiiy ravishda savol berishingiz mumkin. Masalan, to'g'ridan-to'g'ri so'rash o'rniga, siz: «Men nima bilan qiziqaman? Uning oldida muhim imtihon borligini bilaman va umid qilamanki, hammasi yaxshi bo'ladi. Ehtimol ular nimani nazarda tutayotganingizni tushunishlari mumkin, ammo bu "men haqimda biron bir narsa?"
   • Shu bilan birga, do'stlaringizni mavzu haqida doimo bezovta qilishdan qochishingiz kerak. Siz buni vaqti-vaqti bilan eslatib turishingiz mumkin, lekin bu haqda tez-tez gapirsangiz, ular g'azablanishadi.
   • Agar sizning umumiy do'stlaringiz "Kechirasiz, lekin men vaziyatga aralashishni xohlamayman" kabi biron bir narsani aytsalar, ularning istaklarini hurmat qiling. Bu ular sizga g'amxo'rlik qilmaydi degani emas; ular sizning ikkalangizga g'amxo'rlik qilishlari va "u buni aytadi, u shunday deydi" holatiga tushib qolishni istamasliklari yoki tomonlarni tanlashi kerakligi.
   reklama

3-dan 3-usul: Oldingi bilan suhbatlashing

1. 

   Bu yaxshi fikrmi yoki yo'qligini hal qiling. Sizning sobiq do'stingiz sizni sog'inayotganligini aniqlashning eng oson va to'g'ridan-to'g'ri usuli - bu to'g'ridan-to'g'ri undan so'rash. Afsuski, aksariyat odamlar uchun bu eng qo'rqinchli usul; ammo, shunchaki odam bilan suhbatlashish - bu nima bo'layotganini bilishning eng tezkor usuli.
   • Shuni bilib qo'yingki, odamga qarab, ba'zi odamlar o'zlarining his-tuyg'ulariga nisbatan insofsiz bo'lishadi, ayniqsa, ular sizga zarar etkazmoqchi ekanligingizdan qo'rqsalar.
   • Agar siz va sizning sobiq do'stingiz uni janjalga aylantirmasdan muloqot qila olmasangiz, uchrashish va mavzu haqida gapirishga urinish yaxshi fikr emas.
   • Odamdan tik holda so'rash qo'rqinchli tuyulishi mumkin, ammo bu sizga uzoq vaqt davomida noaniqlikdan qochishga yordam beradi - uning jimligini yoki tabassumlarning ma'nosini izohlashga vaqt sarflash o'rniga. u foydalanadi, agar u siz ikkalangizni qaytarib olishni xohlasa yoki xohlamasligini aniq bilib olasiz. Agar yo'q bo'lsa, siz endi uchrashishni istamaydigan odamga qo'yib yuborishga, davom etishga va vaqtingizni sarflamaslikka harakat qilishingiz mumkin.

2. 

   U kishiga murojaat qiling. Matn yoki elektron pochta orqali bog'lanishingiz mumkin, ammo eng tezkor usul ularga qo'ng'iroq qilishdir. Suhbatni iloji boricha engil va do'stona tuting. Biror narsa haqida gaplashmoqchi bo'lganingiz uchun u tushlikka chiqishni yoki siz bilan kofe ichishni xohlayaptimi, deb so'rang.
   • Shaxs rad qilishi mumkinligini tushuning. Agar sizning sobiq do'stingiz sizni ko'rishdan bosh tortsa, bu uning sizni sog'inmasligining yaxshi belgisi yoki agar u ko'rsa, ular sizni ko'rishga tayyor emaslar. G'azablanmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, ularning istaklarini hurmat qiling.

3. 

   Yengil tuting. Agar siz ikkalangiz ajrashganingizdan beri birinchi marta uchrashsangiz, vaziyat noqulay bo'lishi mumkin. Iloji boricha ochiq bo'ling va vaziyatda iloji boricha engilroq bo'lishga harakat qiling. Ularga savol bering (masalan, ish yoki maktab haqida ma'lumot oling) va ularga hayotingizda sodir bo'layotgan ba'zi narsalarni aytib bering.
   • Suhbatni engil narsalarga yo'naltirishga harakat qiling va darhol munosabatlaringiz haqida gaplashishga shoshilmang. Bu sizning kayfiyatingizni yaxshilashga yordam beradi va sobiq do'stingizga janjal chiqarmoqchi emasligingizni bildiring.

4. 

   Kerakli daqiqani kuting. Agar siz restoranda yoki kafeda bo'lsangiz va oziq-ovqat va / yoki ichimliklar buyurtma qilsangiz, uchrashuv sababini muhokama qilishdan oldin ularni qabul qilishingizni kutishingiz kerak. Bu sizga buyurtma berishingizni, ovqat olib kelishingizni va hokazolarni kutayotgan ofitsiantlar sizni doimiy ravishda to'xtatib qo'ymasligingizga yordam beradi.
   • Agar siz ichimliklar buyurtma qilsangiz, spirtli ichimliklardan uzoqroq turishingiz kerak (agar bu sizga tanish bo'lsa). Bir nechta ichimlik ichish sizga dam olishga yordam beradi deb o'ylashingiz bilan birga, bu sizni istamagan narsalarni gapirishga yoki hissiyotlarni kuchayishiga olib keladi.

5. 

   Haqiqat bo'ling. Bu qo'rqinchli tuyulishi mumkin bo'lsa-da, biron bir vaqtda siz uchrashuv sababini aytib berishingizga to'g'ri keladi. Siz bilan uchrashishga rozi bo'lgan odamni qadrlashingizni va siz o'ylayotgan narsalar haqida gapirishni xohlayotganingizni aytishdan boshlang.Agar siz hali ham insonga nisbatan his-tuyg'ularingiz bo'lsa, bu haqda halol bo'ling.
   • Agar siz o'zingizning sevishingizni sog'inib ketsangiz, ularga qanday qilib his qilayotganingiz haqida haqiqatni aytib berish sizni zaiflashtirishi mumkin, ammo bu shuningdek, u sizga qanday munosabatda bo'lishlari haqida ko'proq narsani ochishini anglatadi.
   • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Haqiqat shundaki, men siz haqingizda o'ylashni to'xtatmayman. Men ajralganimizni bilaman va sizning his-tuyg'ularingizni hurmat qilaman, lekin men uchun sizning his-tuyg'ularingizni bilmoqchiman ".
   • Siz buni telefon orqali yoki SMS orqali qilishingiz mumkin, lekin odam bilan yuzma-yuz suhbatlashish ularning tanasi va yuz ifodalarini kuzatishga imkon beradi.

6. 

   Keyin nima qilish kerakligini hal qiling. Agar sevgilingiz sizni sog'inayotgan bo'lsa, siz ham uni sog'inayotgan bo'lsangiz, bu tuyg'ular bilan nima qilishni hal qilish vaqti keldi. Nega ajrashganingiz va yana urinib ko'rishga arziydimi-yo'qligi to'g'risida ob'ektiv suhbat qurishga harakat qiling.
   • Agar sobiq do'stingiz sizni sog'inmasa, siz hayotingizni davom ettirishingiz mumkin. Imkoniyati yo'qligini his qilishga majburlashga urinmang.
   • Garchi bu qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, munosabatlarga ikkinchi imkoniyat berish yaxshi fikrmi yoki yo'qmi, mantiqan o'ylash kerak. Siz ikkalangiz ham bir-biringizni sog'inayotganingizni anglashingiz mumkin, ammo yana uchrashish mumkin emas. Masalan, siz doimiy ravishda asosiy qadriyatlar (masalan, din yoki sizning turmush tarzingiz haqidagi g'oyalar) haqida bahslashsangiz, unga ikkinchi imkoniyat berish boshqa narsalarni o'zgartirmaydi.
   reklama

Maslahat

• Oldinda nima bo'lishiga tayyor bo'ling. Agar sobiq do'stingiz sizni sog'inib qolmasligini bilishni istasangiz, chunki siz ikkalangiz ham qaytishingizni istasangiz, oldingisi oldinga siljigan bo'lishi mumkinligiga duch kelishga tayyor bo'ling.
• Oldingisi bilan suhbatlashayotganda mag'rurligingizdan voz kechishingiz kerak. Agar sobiq do'stingiz sizga nisbatan qanday munosabatda bo'lishiga amin bo'lmasangiz, istehzoli va mudofaa qilish oson bo'lishi mumkin, ammo o'zingizni shunday tutishingiz ularni siz bilan halol bo'lishiga to'sqinlik qiladi.

Ogohlantirish

• Hisoblamang. Buni nima uchun tekshirmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'rishingiz kerak. Agar siz shunchaki o'zingizni "g'alaba qozongan" kabi his qilishni xohlasangiz, buni to'g'ri sabablarga ko'ra qilmaysiz.