Muallif:
Laura McKinney
Yaratilish Sanasi:
6 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Har qanday munosabatlarda ko'plab yaxshi va yomon tomonlar bo'ladi va shunday paytlar bo'ladiki, siz o'z makoningizga muhtoj ekanligingizni his qilasiz. Odatda biz birovning "Menga o'z makonim kerak" degan so'zlarini eshitib, eng yomoni haqida o'ylaymiz. Biroq, o'z makoningizga muhtoj bo'lish, munosabatlarni tugatishni xohlashingizni anglatmaydi. Shunchaki siz maktabda, ishda yoki uyda muayyan majburiyatlarga e'tibor qaratmoqchisiz. Bu erda sherigingizga sizga bo'sh joy kerakligini aytishga yordam beradigan ba'zi qadamlar.
Qadamlar
4-qismning 1-qismi: Ishlarni tahlil qilish
O'zaro munosabatlaringizda nima uchun bo'sh joy kerakligini aniqlang. Sizning his-tuyg'ularingizga nima sabab bo'lganligi haqida yaxshilab o'ylab ko'rishga vaqt ajrating. Keyinchalik o'ylash uchun ushbu sabablarni yozib qo'yishingiz mumkin. Bu sizning yigitingiz qaroringiz to'g'risida beradigan ba'zi savollarga javob beradi.
- O'zaro munosabatlarda shaxsiy makonga ega bo'lishni istashning ba'zi bir keng tarqalgan sabablari - band bo'lgan ish haftasidan keyin dam olish uchun yolg'iz vaqt sarflash, ma'lum bir loyihaga e'tibor berish yoki g'amxo'rlik qilishni xohlash. shaxsiy oilaviy masalalarga.
O'zaro munosabatlar uchun haqiqatan nima qilishni xohlayotganingizni hal qiling. Ehtimol, sizning yigitingiz bu kabi yolg'iz qolish ikkingizning munosabatlaringiz uchun nimani anglatishini bilishni xohlaydi. Agar sevgilingiz bilan ajrashishga qaror qilsangiz, buni hozirda eng yaxshi usul yolg'iz qolishdir.- Sog'lom munosabatlarda birgalikda o'tkazgan vaqt va yolg'iz qolgan vaqt muvozanatli bo'lishi kerak. Sog'lom munosabatlarga ega bo'lganingizda, siz ham kimligingizni anglaysiz va muhabbatdan tashqari munosabatlarni saqlaysiz.
Uchrashish va suhbatlashish uchun vaqt va joyni rejalashtiring. Kerakli vaqt - har ikkalangiz ham o'zingizni xotirjam his qilasiz, xotirjam bo'lasiz va e'tiboringizni boshqa odamni tinglashga qaratasiz. Tinch jamoat joyi - bu suhbatlashish va janjallardan qochish uchun ajoyib joy, masalan, park yoki qahvaxona - bu ajoyib imkoniyat. reklama
4 ning 2 qismi: Uchrashuv
Suhbatni boshqaring. Diqqatingizni va diqqatingizni chalg'itmasligingizga ishonch hosil qiling. Sizga kerakli va kerakli narsalarga e'tiboringizni qaratish uchun "I / Em" so'zlaridan foydalaning. "I / I" bilan boshlangan jumlalar sizning qarorlaringiz uchun javobgar ekanligingizni ko'rsatadi. Bu, shuningdek, sizning yigitingizni kam haqoratli yoki tanbeh berishga yordam beradi. "Men / Siz" bilan boshlanadigan ba'zi bir jumla misollari:- "Men baxtli emasman".
- "Men juda ko'p bosimni his qilyapman."
- "Mening sevimli mashg'ulotim bilan shug'ullanish uchun etarli vaqtim yo'q."
Aniq ko'rsatmalarni o'rnating. Bir-biringiz bilan qancha aloqada bo'lishingizni, shu jumladan suhbatlashish, SMS yuborish va shaxsan uchrashishni aniqlang.
- Muloqot bir necha kun ichida bir marta, bir necha hafta yoki oyiga bir marta ba'zi shakllarda bo'lishi mumkin.
- Boshqa odam bilan muloqot qilish uchun ma'lum bir vaqtni belgilash, munosabatlarga barqarorlik qo'shadi. Ehtimol, onangiz ertalab shifokor bilan uchrashishi mumkin, keyin tushdan keyin ko'proq vaqt kerak bo'ladi yoki siz dam olish kunlari muntazam ravishda ko'ngilli bo'lasiz, shuning uchun ish kunlari bo'ladi eng yaxshi tanlov.
Vaqt jadvalini bering. Yigitingizga qancha vaqt bo'sh joy berishi kerakligini aytib berish muhimdir. Bir hafta yoki bir oy kabi aniqroq bo'ling. Uning taxminlarini nazorat qilish zarurat tuyg'usiga ega. Birinchi davr o'tganidan so'ng, qo'shimcha joy uchun kerakli vaqtni ikkalangiz ham qayta ko'rib chiqishingiz kerak.
- Cheksiz vaqt eng yaxshi variant emas, chunki u noaniq va boshqa odamni kuchsiz his qiladi.
4-qismning 3-qismi: Yigitingizning reaktsiyalariga ishlov berish
Uning his-tuyg'ulari va tashvishlarini xotirjamlik bilan tan olganingizga ishonch hosil qiling. Buni aytishingiz kerak:
- "Ko'ryapman, siz achinarli ko'rinasiz".
- "Bilaman, men sizni ranjitganman".
- "Siz bilan nimani baham ko'rishim mumkin?".
G'azabning tarqalishi. Uni tinglashga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling, shunda u tinchlanib qoladi. Agar sizning his-tuyg'ularingiz g'azab yo'nalishi bo'yicha ketadigan bo'lsa, narsalarni ko'proq stress qilmang. Yigitingga suhbatni tezda bir lahzaga to'xtatmoqchi ekanligingizni va ikkalangiz ham tinchlangandan so'ng siz ham bo'lishishni davom ettirishingizni bildiring.
Yigitingiz sizning tanlovingizga rozi bo'lmasligi ehtimolini qabul qiling. Ehtimol, u o'z makoniga muhtoj emas va munosabatlarni tugatishni xohlaydi. Agar shunday bo'lsa, hissiy og'riqni kuchaytirmaslik uchun uning xayrlashish qaroriga rozi bo'lishingiz kerak. reklama
4-qismning 4-qismi: Natijalarni baholash
O'zingizning rejangizga muvofiq harakat qiling va o'zingiz xohlagancha qulay va moslashishga yordam berish uchun o'zingizga bir nechta savol bering:
- "Men xohlagan shaxsiy maydonim bo'lganmi?"
- "Shaxsiy makon men uchun foydalimi?"
- "Men o'zgartirmoqchi bo'lgan yana bir narsa bormi?"
Birgalikda aniq va aniq o'zgarishlarni aniqlang. Agar xohlasangiz, suhbatni davom ettirishga qaror qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz va sizning yigitingiz bir-biringiz bilan SMS yozish yoki suhbatlashish orqali aloqani kuchaytirishni tanlaysiz, lekin siz kamdan-kam uchrashishni davom ettirasiz.Yoki siz barcha aloqa shakllaridan birgalikda foydalanishni to'xtatishni tanlashingiz mumkin.
Ularni qo'llab-quvvatlashingiz va ularga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatish uchun ularga ijobiy fikr bildiring.
- "Sizning qo'llab-quvvatlashingiz uchun minnatdorman".
- "Biz buni birgalikda ishlab chiqqanimizda, buni qadrlayman."
- "Men bilan buni amalga oshirmoqchi bo'lganingizda, men juda xursandman".
