Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Sizning tanangiz shakli boshqalar sizni qanday qabul qilishida muhim rol o'ynaydi. Maktablarda o'quvchilar / talabalar, o'qituvchilar / o'qituvchilardan tortib, xodimlar, fitnes-trenerlar va boshqalarga qadar ko'z bilan aloqa qilish ko'p jihatdan tashqi ko'rinishga tayanadi. sizga narx. O'zingizning tashqi qiyofangiz yaxshi ekanligini anglaganingizda, siz o'zingizga ko'proq ishonasiz va boshqalar oldida o'zingizda yaxshi taassurot qoldirasiz.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Chiroyli yuz va sochni saqlang

1. 

   Yuzni qattiqlashtiradi va namlaydi. Toner (suvni muvozanatlashtiruvchi teri) va namlovchi krem ​​- bu sizga pushti rang berishga yordam beradigan ikkita kuchli yordamchi. Tonik teshiklarni toraytiradi, yog'ni kamaytiradi va terining yorqin ko'rinishiga yordam beradi. Namlagichlar terining namligini saqlaydi, pürüzlülüğü va kırılmasını kamaytiradi. Agar teringiz yog'li yoki aralash bo'lsa, nemlendirici kremni ishlatishdan oldin tonikdan foydalaning. Agar teringiz quruq bo'lsa, ehtimol sizga tonik kerak bo'lmaydi.

2. 

   
   
   Asosiy bo'yanish bosqichlaridan foydalaning. Makiyajni qo'llaganingizdan so'ng, terining rangi yanada tekisroq ko'rinadi va yuzingiz silliq va beg'ubor bo'ladi. Har kuni ertalab maktabgacha bo'yanishning asosiy tartibi kun bo'yi porlashingizga yordam beradi.
   • Dog'larni yashiruvchi bilan yoping. Terining rangiga eng mos keladigan yashirishni tanlang. Cho'tkadan foydalanib, kremni husnbuzarlarga, ko'kargan joylarga yoki yashirishni istagan boshqa joylarga surting. Yashirgichni teringizga bir tekis aralashtirish uchun bo'yanish ko'pikidan foydalaning.
   • Bluser va / yoki kukunni qo'llang. Qizil qizarish yonoqlarga pushti ko'rinish beradi va yonoq suyaklariga urg'u beradi. Va hajm hosil qiluvchi kukun teringizni yanada qoraygan ko'rinishga olib keladi. Ham qizarish, ham qizarish chang, krem ​​yoki suyuqlik shaklida bo'ladi. Blusherni hajmli cho'tka bilan qo'llashingiz kerak (ko'plab mahsulotlar cho'tkalar bilan birga keladi) va katta bo'yanish cho'tkasi bilan to'sib qo'ying. Krem va suv mahsulotlari uchun bo'yanish uchun shimgichni yoki barmoqni qo'llashingiz mumkin. Teng tarqalishini unutmang.
   • Makiyajingizni shaffof chang qoplamasi bilan himoya qiling. Shaffof kukun qoplamasi kun bo'yi bo'yanishni saqlaydi va yuzdagi yog'ni yutadi. Tebeşirni tozalash uchun siz katta cho'tkadan foydalanishingiz kerak.

3. 

   
   
   Ko'zlarni kattalashtiring. Uning ajoyib makiyaji yuzning eng jozibali tafsilotlaridan biridir.Ko'zni bo'yanish uchun asosiy vositalar tarkibiga kirpik, ko'z soya va maskara kiradi. Asbobni tanlang va ko'z rangingizga mos keladigan bo'yanish qiling.
   • Ko'k ko'zlar - Jigarrang, pushti, terakota yoki hattoki och binafsha rang kabi neytral tonlarda ko'zoynaklaringizni tanlang. Ko'z qovoqlari yonidan o'tib, yuqori qovoqlarning konturini ko'zning dumiga qarab uzaytirib, ozgina "mushukning ko'zini" chizib oling.
   • jigarrang ko'zlar Qora jigarrang ko'zlar uchun pishgan olxo'ri, quyuq kulrang yoki quyuq yashil kabi quyuq soyalarni qo'llang. O'rtacha jigarrang ko'zlar uchun binafsha, yashil yoki quyuq bronza kabi ranglarni sinab ko'ring. Ochiq jigarrang ko'zlar soya rangini qora rang o'rniga bronza, och jigarrang va to'q jigarrang kabi quyuq va neytral ranglarga surishi kerak.
   • Yashil ko'zlar - To'q binafsha, mis yoki oltinning turli xil ranglarini sinab ko'ring. Shokoladli jigarrang ko'zoynagi yoki hamamböceği qanotining rangi ham yashil ko'zlarga mos keladi. Ko'zoynak va qora ko'zoynagini ishlatishdan saqlaning.

4. 

   
   
   Dudoqlar go'zalligini tonlash. Dudoqlar to'laqonli ko'rinishini ta'minlash uchun rang qo'shishingiz mumkin, shu bilan birga yuzning qolgan qismini toraytirasiz. Asosiy lab bo'yanish vositalariga lab bo'yog'i, lab bo'yog'i va labda porlashi kiradi (lab bo'yog'idan keyin lablarni yopish uchun ishlatiladi). Yuzingizning xususiyatlariga mos keladigan lab bo'yog'i rangini tanlashingiz kerak.
   • Sariq / oq teri Ochiq atirgul, shaftoli yoki pushti qizil rang kabi yorqin va tabiiy ko'rinadigan ranglarni tanlang.
   • Qizil sochlar va ochiq teri - Yalang'och va bej rangli lab bo'yog'ini surting, pushti yoki qizil lab bo'yog'ini ishlatishdan saqlaning.
   • Jigarrang yoki qora sochlar / Oq yoki quyuq teri - Teri rangi qanday bo'lishidan qat'i nazar, quyuq sochlari bo'lgan ayollar yorqin qizil rang yoki yorqin mercan kabi yorqin rangdagi lab bo'yog'ini surishlari kerak. Ochiq yoki neytral lab ranglarini tanlamang.

5. 

   Soch turmagi. Turli xil yuz shakllari turli xil soch turmagiga mos keladi. Yuz uslubingizga eng mos keladigan soch turmagini tanlashingiz kerak.
   • Dumaloq yuz - Uzoq qatlamlarda qirqilgan soch turmaklarini tanlang va bo'shashtiring. Diagonal portlashlarni kesib oling va portlashlardan (portlashlardan) uzoqroq turing. Xususan, soch kesish o'rta qismning bir qismidir, sizga juda mos keladi. Boblardan (yelkasidagi kalta sochlar) va taralgan sochlardan uzoqroq turing.
   • Oval yuz - Ushbu yuz shakli barcha soch turmaklariga mos keladi - uzun yoki qisqa, portlash bilan yoki bo'lmasdan, o'ralgan yoki tekislangan, to'lqinli yoki qatlamli - barchasi oval yuzlarga mos keladi, ammo eng yaxshisi soch turmagi uzun qatlamlarni kesib oling, katta kıvırın.
   • Yurak yuzi - Yuzning bir tomoniga tekkan gorizontal tomni yoki diagonal tomni tanlang. Qolgan sochlar qatlamli bo'lib, ikkala yonoqda qoldiriladi. Sochlarning elkalariga va jag'ning uzunligiga eng yaxshisi. Siz sochlaringizni orqaga tortmasligingiz yoki tekislashingizga va porlashingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak.
   • To'ldirish yuzi (kvadrat tomoni) - Yupqa soch turmagini tanlang va yuzingizni jag'ning yonidan quchoqlang. Diagonal portlashlar va boshning tepasiga qarab baland (pog'onali) soch turmagi ham idealdir. Yassi portlash va boblardan uzoqroq turing.
   • Uzaygan yuz - Bir qismi taralgan, ikkinchisi sochlari qatlamli yoki to'lqinli gorizontal portlashni tanlang. Sochingizning mo'rtlashishiga yo'l qo'ymang va soch turmagi boshingiz tepasida.
   • Uchburchak yuz - Jag 'tomon ozroq asta-sekin qatlamlanadigan soch turmagi tanlang. Sizda uzunroq sochlar, shuningdek, bob sochlari kabi juda qisqa sochlar bo'lmasligi kerak.
   reklama

4-qismning 2-qismi: Yaxshi kiyinish

1. 

   Fizikangizga qarab xarita. Jismoniy holatingizni yaxshilash va o'zingizga ishonch hissini berish uchun siz juda qoniqmagan joylarni yashirgan holda, tanangizning xususiyatlarini ta'kidlaydigan kiyimlarni tanlashingiz kerak. Turli xil tanalar uchun, albatta, mos keladigan ko'plab mashhur uslublar mavjud.
   • Soat soati figurasi (kichkina bel qismi bilan jozibali tanasi) - Egri chiziqlarni ta'kidlash va kichkina bel chizig'ingizga urg'u berish uchun siz o'ralgan yubkalar, qalam yubkalar, beldan uzun ko'ylagi yoki sviter va bel bilan keng oyoqli shim kiyishingiz kerak.
   • Olma shaklidagi korpus (tepasi katta, pastki qismi) - Katta belning tuyg'usini kamaytirganda ingichka oyoqlarni ta'kidlash uchun siz onalik ko'ylak kabi ko'ylak, kam belli shimlar, alangali yubka yoki yubka kiyishingiz kerak.
   • Armut shaklidagi tanasi (tepasi kichik, katta qismi) - Kichkina bel, kestirib, dumba va sonlarning tuyg'usi juda katta emasligi uchun siz A shaklidagi ko'ylak, quchoqlagan va yoyilgan ko'ylak, olmos bilan ishlangan ko'ylak, ishbilarmonlik ko'ylagi va botinka shim kiyishingiz kerak (pastki naycha biroz qizigan) yoki shimlangan shim.
   • Banan shaklidagi tanasi (ingichka, kam egri) - To'liq ko'rinish yaratish va shu bilan birga tanangizdagi ingichka joylarni namoyish qilish uchun jingalak ko'ylak, kalta yubka, ko'ylagi, keng shim (tor jinsi kabi) yoki kalta ko'ylagi kiyishga harakat qiling.

2. 

   Kiyim rangini tanlang. Terining rangi va xususiyatlariga mos ranglarni tanlashingiz kerak. Uyg'un rangdagi kiyimlar sizning tabiiy go'zalligingizni oshiradi.
   • Issiq teri ranglari - Siz pomidor qizil, shaftoli, oltin sariq, och sariq jigarrang, zaytun yashil yoki sariq kabi issiq ranglarni kiyishingiz kerak.
   • Sovuq terining rangi - Gilos qizil, pushti, ko'k, moviy, firuza, binafsha, yalpiz yashil va yalpiz kabi sovuq rangdagi kiyimlarni tanlang.

3. 

   Aksessuarlar. Aksessuarlar kiyimga yanada jozibadorlik baxsh etadi. Hatto o'ta sodda kiyim ham kerakli aksessuarlar bilan birlashtirilsa chiroyli bo'lishi mumkin. Sizning kiyimingizga mos keladigan va sizning shaxsingizni aks ettiradigan aksessuarlar turini tanlashingiz kerak.
   • Uyg'unlashish oson bo'lishidan tashqari, katta sirg'alar sizning e'tiboringizni yuzingizga qaratadi.
   • Uzoq zanjirlar tananing yuqori qismini ta'kidlashga yordam beradi.
   • Belbog'lar kiyimning bir xilligini buzadi. Yupqa belni tortish va ochish uchun beldan yoki belda kichkina sonlarni ta'kidlash uchun foydalanishingiz mumkin.
   • Oddiy kiyimni yanada taniqli aksessuarlar bilan aralashtirish kerak. Katta va ko'rgazmali naqshli kiyimlarni bir nechta oddiy aksessuarlar bilan birlashtirish kerak.
   • Zargarlik buyumlarini kiyganda, turli metallarni birlashtirishdan qo'rqmang.
   • Bir vaqtning o'zida juda ko'p aksessuarlardan foydalanmang.
   • Shaxsiy xususiyatlaringizni qo'shadigan aksessuarlardan foydalaning.
   reklama

4-qismning 3-qismi: Shaxsiy gigienani saqlash

1. 

   Hammom yoki hammomni oling. Har oqshom yoki ertalab maktabga borishdan oldin siz dush / hammomni qabul qilishingiz va tanangizni sovun yoki dush jeli bilan ovishingiz kerak. Poklik nafis ko'rinishning kalitidir.

2. 

   Shampun. Sochlarni yuvish chastotasi har bir insonning afzalliklariga va ayniqsa soch turiga bog'liq. Tashqi ko'rinishini saqlab qolish uchun sochlaringizni qanchalik tez-tez yuvishingiz kerakligini aniqlang. Ba'zi odamlar har kuni sochlarini yuvishlari kerak, boshqalari sochlarini haftasiga bir necha marta yuvishadi. Agar xohlasangiz, shampun va konditsionerdan foydalanishni unutmang.

3. 

   Tishlarni tozalash va tish iplari. Tish shifokorlari tishimizni kamida ikki marta yuvishni va kuniga kamida bir marta ipdan tozalashni maslahat berishadi (istisnolarsiz). Ushbu odat sizga yorqin tabassum qilishga yordam beradi.

4. 

   Antiperspirantlardan yoki dezodorantlardan foydalaning. Ushbu moddalar sizning tanangizga bevosita ta'sir qilmaydi, ammo ular kun bo'yi quruq, xushbo'y va yangi his qilishingizga yordam beradi. Antiperspirantlar, shuningdek ter bilan kelgan kiyimdagi dog'larni kamaytirishga va tashqi ko'rinishingiz estetikasini oshirishga yordam beradi. reklama

4-qismning 4-qismi: Ichkaridan yaxshiroq

1. 

   Tabassum. Ilm-fan shuni ko'rsatadiki, labida tabassum bilan porloq yuz, boshqalarga qoraqo'tirdan ko'ra jozibali his qiladi. Inson instinkti baxtga intiladi, shuning uchun odamlar sizning quvnoq, quvnoq yuzingizni ko'rsalar, tabiiy ravishda sizga ko'proq murojaat qilishadi. Tabassum sizni boshqalardan ko'ra yaqinroq ko'rinishga olib keladi.

2. 

   Ishonch muhim ahamiyatga ega. Haqiqiy go'zallik ichkaridan paydo bo'lganligi sababli, agar siz o'zingizni ichki tomondan chiroyli deb bilsangiz, u tabiiy ravishda tashqi tomondan aks etadi. Mashhur vizajist Bobbi Braun bir paytlar aytganidek: "O'zingizni ishonchli his qilish, teringizga qulay bo'lish - aynan shu narsa sizni go'zal qiladi", taxminan tarjima qilingan "Ishonchli bo'l, o'zingga qulay bo'l - sen haqiqatga aylanasan. chiroyli ".

3. 

   Sizga etishmayotgan narsadan ko'ra bor narsangizga e'tiboringizni qarating. Biz hammamiz mukammal badan, qalin yaltiroq sochlar, tomoq lablari va beg'ubor terilarni istaymiz. Juda kam odam yuqoridagi barcha xususiyatlarga ega. Shunday qilib, kuchli tomonlaringiz uchun minnatdor bo'ling va kamchiliklarni qadrlashni o'rganing. reklama

Maslahat

• Ushbu maqola mutlaq ro'yxat emas, faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan. Siz faqat sizga mos keladigan maslahatni tanlashingiz kerak.
• Sizga mos uslub yoki ko'rinishni topishga urinishdan qo'rqmaslik kerak.Biz o'zgarishlarni qabul qilishimiz va o'sishni o'rganishimiz kerak!
• O'zingizning tabiatan go'zalligingizni unutmang! Xabarlar sizning maksimal shaklingizga erishishda yordam beradi.
• Agar siz bo'yanishni istasangiz, quyidagi bosqichlarga murojaat qilishingiz mumkin: ko'zlaringizni tabiiy ko'rinishga keltirish uchun linzalarni (linzalarni) taqing, pardoz kremini (BB kremi) yashirgich bilan tarqating, rangli qosh qalamidan foydalaning. Qorong'u va porloq kukun ko'zlarni porlashi, yuz uchun hajm hosil qilish, maskara surish, lablariga apelsin suvi lab bo'yog'ini surish va yonoqlarga ozgina lab bo'yog'ini surish. Soch turmagi uchun siz uni qisqartirishingiz yoki baliq dumida to'qishingiz mumkin. Sizning kiyimingizga kelsak, etak va shim bilan birgalikda katta hajmli uzun ko'ylak kiying. Nihoyat, krossovka kiying.
• Iloji boricha ozroq bo'yanish kerak. Ilm-fan shuni ko'rsatadiki, kamroq bo'yanish va yuzingizni muntazam yuvib turish husnbuzarlarni kamaytiradi.
• Yaxshi ko'rinish uchun ko'p bo'yanish shart emas, o'zingizga ishonch hosil qiling.