Pnevmoniyadan keyin tiklanish - Maslahatlar

Pnevmoniyadan qanday qutulish mumkin - Maslahatlar

Tarkib

Qadamlar
Maslahat

Pnevmoniya - bu o'pkaning birida yoki ikkitasida havo yostig'ining yallig'lanishiga olib keladigan infektsiya. Yallig'langanda havo yostig'i suyuqlik bilan to'ldirilishi mumkin, natijada bemor yo'taladi, isitma ko'tariladi, titraydi va nafas olish qiyinlashadi. Pnevmoniyani antibiotiklar, antipiretiklar va yo'talga qarshi vositalar bilan davolash mumkin, ammo ba'zi hollarda - ayniqsa, chaqaloqlar va qariyalar kabi immuniteti sust odamlar kasalxonaga yotqizishni talab qiladi. Pnevmoniya jiddiy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sog'lom odamlar 1-3 hafta ichida to'liq tiklanishlari mumkin.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Ekspertiza

Ogohlantirish belgilarini bilib oling. Yaqinda pnevmoniya bilan og'rigan sog'lom odam grippga yoki qattiq sovuqqa o'xshab ko'rinishi mumkin. Eng katta farq shundaki, agar sizda pnevmoniya bo'lsa, kasal bo'lish hissi uzoqroq davom etadi. Agar siz uzoq vaqt kasal bo'lsangiz, sizda pnevmoniya paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun pnevmoniya alomatlarini tanib olish juda muhimdir. Maxsus alomatlar odamdan odamga farq qiladi, ammo umumiy simptomlar quyidagilardan birini yoki barchasini o'z ichiga oladi:
- Isitma, terlash va titroq
- Yo'tal, balg'amni yo'talishi mumkin
- Nafas olish yoki yo'talayotganda ko'krak qafasidagi og'riq
- Nafas qisilishi
- Charchadim
- Bulantı, qusish yoki diareya
- Chalkashlik
- Bosh og'rig'i
Shifokorga murojaat qiling. Agar siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlarni sezsangiz va isitma 39 ° C dan yuqori bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz sizga eng yaxshi davolash usuli haqida maslahat berishi mumkin. Bu, ayniqsa, 2 yoshgacha bo'lgan bolalar, 65 yoshdan katta kattalar va zaif immunitetli odamlar kabi zaif guruhlar uchun juda muhimdir.
Aslida pnevmoniya borligini aniqlash uchun testdan o'ting. Agar sizda pnevmoniya bo'lsa, shifokor davolanishni tavsiya qiladi yoki ba'zi holatlarda kasalxonaga yotqizishni tavsiya qiladi. Tashrif paytida siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin va ehtimol boshqa ba'zi sinovlarga o'ting.
- Shifokoringiz o'pkangizni tinglash uchun stetoskopdan foydalanadi, ayniqsa nafas olayotganingizda, o'pkangizning ba'zi joylarida g'ayritabiiy tovushlarni bosish, yig'lash va gumburlagan tovushlar. Bundan tashqari, shifokor rentgenografiyani buyurishi mumkin.
- E'tibor bering, pnevmoniya virusli kasallik bo'lib, davosi yo'q. Bunday holatda nima qilish kerakligini shifokor sizga aytib beradi.
- Kasalxonaga yotqizish uchun sizga antibiotiklar, suyuqliklar va ehtimol pnevmoniyani davolash uchun kislorodli terapiya beriladi.
reklama

3-dan 2-usul: Davolash

Uyda bo'lganingizda shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling. Pnevmoniya asosan antibiotiklar bilan davolanadi, odatda azitromitsin, klaritromitsin yoki doksisiklin.Shifokor sizning yoshingiz va tibbiy tarixingizga qarab ma'lum bir antibiotikni tanlaydi. Shifokoringizdan retsept olgandan so'ng, uni darhol sotib olish uchun dorixonaga olib boring. Retsept bo'yicha antibiotikni butun vaqt davomida qabul qilish va agar shifokor tomonidan boshqacha ko'rsatma bo'lmasa, shishadagi ko'rsatmalarga rioya qilish juda muhimdir.
- Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, antibiotiklarni erta to'xtatish bakteriyalarga preparatga chidamli bo'lish imkoniyatini beradi.
Dori-darmonlarni asta-sekin va bemalol iching. Sog'lom odamlar uchun antibiotiklar odatda bemorlarga taxminan 1-3 kun ichida o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradi. Qayta tiklanishning dastlabki kunlarida ko'p miqdorda dam olish va ko'p miqdordagi suyuqlik juda muhimdir. Agar siz o'zingizni yaxshi his qila boshlasangiz ham, juda ko'p harakat qilmang, chunki immun tizimingiz tiklanish bosqichida. Buni yodda tuting, chunki zo'riqish pnevmoniyaning qaytalanishiga olib kelishi mumkin.
- Suyuqlikni ichish (ayniqsa suv) o'pkada balg'amni yo'q qilishga yordam beradi.
- Belgilangan antibiotikni to'liq belgilangan muddat davomida oling.
Sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling. Yaxshi ovqatni iste'mol qilish pnevmoniyani davolay olmaydi, ammo sog'lom ovqatlanish normal tiklanishiga yordam beradi. Siz muntazam ravishda rangli meva va sabzavotlarni iste'mol qilishingiz kerak, chunki ular tarkibida antioksidantlar qarshilikni kuchaytiradi va tez tiklanishingizga yordam beradi. Butun donalar immunitetni yaxshilaydigan va quvvatni oshiradigan uglevodlar, vitaminlar va minerallarning yaxshi manbai bo'lgani kabi muhimdir. Va nihoyat, siz dietangizga oqsilga boy ovqatlarni ham qo'shishingiz kerak. Protein tanani yallig'lanishga qarshi yog'lar bilan ta'minlaydi. Agar siz dietangizga jiddiy o'zgarishlar kiritishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, doimo shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Ratsioningizga to'liq don qo'shish uchun jo'xori va jigarrang guruchni sinab ko'ring.
- Ko'proq loviya, yasmiq, terisiz tovuq va baliqni sinab ko'ring. Qizil go'sht yoki qayta ishlangan go'sht kabi yog'li go'shtlardan saqlaning.
- O'pkada balg'amni namlash va suyultirish uchun ko'p miqdorda suv iching.
- Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, D vitamini pnevmoniyani tiklashga yordam beradi, ammo bu hali isbotlanmagan.
- Tovuq sho'rva suv, elektrolitlar, oqsil va sabzavotlarning yaxshi manbaidir.
Agar kerak bo'lsa, kuzatuv. Ba'zi (hammasi emas) shifokorlar keyingi tashriflarni rejalashtirishadi. Keyingi tashrif odatda birinchi tashrifdan bir hafta o'tgach, retsept bo'yicha buyurilgan antibiotiklarning ishlashiga ishonch hosil qilish uchun amalga oshiriladi. Agar tabletkalarni qabul qilganingizdan bir hafta o'tgach, yaxshilanishni sezmasangiz, darhol tashrif buyurishni rejalashtirish uchun shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
- Pnevmoniyani tiklash uchun normal vaqt 1-3 xaftani tashkil etadi, ammo antibiotiklarni qabul qilganingizdan keyin bir necha kundan keyin o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak.
- Antibiotiklarni qabul qilishni boshlaganingizdan keyin bir hafta davomida saqlanib turadigan alomatlar sizning tuzalmasligingizning belgisi bo'lishi mumkin. Shu nuqtada darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Antibiotiklar bilan davolanganidan so'ng va infektsiya tozalanmasa ham, bemorni yana kasalxonaga yotqizishni so'rashlari mumkin.
reklama

3-dan 3-usul: Oddiy ishlashga qaytish

Shifokorning ruxsati bilan odatdagi harakatlaringizni asta-sekin qayta boshlang. Osonlik bilan yonib ketishingizga e'tibor bering, shuning uchun sekin boshlang. Yotoqdan turib, faol bo'lishga harakat qiling, lekin charchashga yo'l qo'ymang. Vujudingizni to'liq tiklashga imkon berish uchun siz asta-sekin bir yoki ikki kunlik ishlarni bajarishingiz mumkin.
- Siz yotoqda oddiy nafas olish mashqlaridan boshlashingiz mumkin. Chuqur nafas oling va uni 3 soniya ushlab turing, so'ng og'zingizdan biroz yopiq holda nafas oling.
- Uy atrofida qisqa yurish orqali faollikni oshiring. Agar charchoqni his qilmasangiz, yurish masofangizni oshirishingiz mumkin.
O'zingizni va immunitet tizimini himoya qiling. Esingizda bo'lsin, pnevmoniyadan so'ng, immunitet tizimingiz hali ham zaiflashgan holatda. Shunday qilib, kasal odamlar bilan aloqa qilishdan va savdo markazlari yoki bozorlar kabi gavjum joylardan qochib, zaiflashgan immunitet tizimini himoya qiling.
O'qish yoki ish joyiga qaytishda ehtiyot bo'ling. INFEKTSION xavfi tufayli siz tana harorati normal holatga kelguniga qadar va balg'am bilan yo'talmaguningizcha maktabga qaytishingiz yoki ishlamasligingiz kerak. Bundan tashqari, shuni ta'kidlash kerakki, ortiqcha faollik pnevmoniyaning qaytalanish xavfini oshiradi. reklama