Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Cho'kayotgan hojatxonadan foydalanish g'arbliklarning aksariyati uchun yangi tajriba bo'lishi mumkin. Ushbu hojatxonaga qulay joylardan tashqarida yashovchilarning aksariyati g'alati shakli, uslubi va ishlatilishini bilishmaydi.Cho'kayotgan hojatxonaga tushishdan oldin, uni qanday ishlatishni aniq bilib olishingiz mumkin, shuningdek, tegishli muammolar yoki muammolardan qochishingiz mumkin.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: To'g'ri holatga keling

1. 

   Shimlaringiz bilan nima qilishni aniqlang. O'tirishdan oldin, o'tirish va o'tirishdan oldin, avval kiyimlaringizni ko'rib chiqishingiz kerak. G'arbiy hojatxonadan foydalanish kabi, hojatxonaga borishdan oldin kiyimingizni echib olishingiz kerak. Biroq, cho'ktirish yangi boshlovchi uchun qiyin bo'lishi mumkin va u hali ham shim kiyib yurishi mumkin.
   • Agar siz cho'ktirishni yangi boshlagan bo'lsangiz, shimingizni ham, ichki kiyimingizni ham echib oling.
   • Agar cho'ktirish qulay bo'lsa, shimingizni ushlab, shunchaki to'pig'ingizga tortib ko'rishga harakat qilishingiz mumkin.

2. 

   
   
   Tualet kreslosida turing. O'zingizni eng qulay his qiladigan tarzda shimlar bilan ishlagandan so'ng, siz hojatxona o'rindig'ida to'g'ri holatga kelishingiz kerak. Tualet kreslosida turing va oyoqlarini yon tomonga qo'ying. Shu tarzda, hojatxona o'rindig'ida o'zingizni joylashtirish sizga cho'ktirishni boshlaganingizda sizni aniq joylashtirishga imkon beradi.
   • To'g'ri tomonga qarab, agar mavjud bo'lsa, hojatxonaning qopqog'i oldiga qarang.
   • Iloji bo'lsa, o'zingizni qopqoqqa yaqinroq joylashtiring.
   • Suv ishlatilayotganda qaytib chayqalishi mumkin bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri tualet teshigiga cho'ktirishdan saqlaning.

3. 

   
   
   Squat pastga. Tualet kreslosiga o'zingizni to'g'ri joylashtirgandan so'ng, siz cho'kishingiz mumkin. Cho'kish holatini yaratish uchun tizzalaringizni egib, muloyimlik bilan pastga tushing. Sizning tizzalaringiz to'g'ri turishi kerak va dumba to'g'ridan-to'g'ri hojatxona o'rindig'iga qo'yiladi.
   • Pastga cho'ktiring, dumbaingizni oyoq Bilagi zo'r joyiga qo'ying va hojatxona o'rindig'iga yaqin joyda joylashtiring.
   • Agar o'tirish sizga qiyin bo'lsa, bu harakatni qo'llab-quvvatlash uchun tizzalaringizni quchoqlab ko'ring.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Squat yordamida

1. 

   
   
   Tualetga boring. Cho'kayotganingizda, dam olish va hamma narsa o'z-o'zidan ketishi kerak bo'lgan vaqt. Ushbu yondashuv, garchi G'arbiy hojatxonadan foydalanishdan unchalik farq qilmasa-da, ammo ichakni bo'shatganda cho'ktirish tanaga ko'proq foydali ekanligi isbotlangan. Siz faqat dam olishingiz va xohlaganingizni qilishingiz kerak.

2. 

   Tozalovchi. Najasni tugatgandan so'ng, siz toza bo'lishingiz kerak. Ko'p joylarda qoqilmasdan hojatxonalar qog'oz ishlatmasdan ishlatiladi; buning o'rniga siz qo'llaringizni, buzadigan amallar vositasini yoki suv havzasini ishlatishingiz kerak. Qaysi variantni ishlatish mumkinligini bilish uchun hojatxonani aylanib chiqing.
   • Ko'pgina suv idishlarida kichkina paqir bor. Tozalash kerak bo'lgan joyni artish uchun qo'llaringizni ishlatganda splash qoshiqdan foydalaning.
   • Suv havzasi yoki qoshiq bilan bir xil maqsadda buzadigan amallar shlangidan foydalaning. Suv seping va qo'llaringiz bilan joyni artib oling.
   • Siz tualet qog'ozini olib kelishingiz mumkin. Biroq, ko'plab hojatxonalar qog'ozni hazm qila olmaydilar, bu hojatxonani tiqilib qolishiga olib keladi.

3. 

   Ishlatilgan tualet qog'ozini to'g'ri ravishda yo'q qiling. Tualetdan foydalangandan keyin uni tozalash uchun tualet qog'ozidan foydalansangiz, tualet qog'ozini to'g'ri tashlashingiz kerak. Barcha suv ta'minoti va drenaj tizimlari tualet qog'ozini to'kib yuborishi mumkin emas va bu tizimga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Tualetdan foydalangandan keyin har doim tualet qog'ozini kerakli joyga tashlang.
   • Agar axlat tualetga o'ralgan joy yaqiniga qo'yilgan bo'lsa, ehtimol u ishlatilgan tualet qog'ozini ushlab turish uchun ishlatiladi.

4. 

   Cho'kish uchun suvni to'kib tashlang. Ba'zi joylarda suvni G'arbiy uslubdagi hojatxonalar singari yuvish vositasi bo'ladi. Biroq, ko'plab hojatxonalarda bunday mexanizm bo'lmasligi mumkin va siz uni ishlatganingizdan keyin yuvishingiz va tozalashingiz kerak. Keyingi foydalanuvchi uchun har doim hojatxonani toza tuting.
   • Barcha chiqindilar hojatxonaga tashlanganligiga ishonch hosil qilish uchun zaxira suv paqirlaridan foydalaning.
   • Cho'kkan hojatxonani yuvish uchun siz oyoq pedalidan foydalanishingiz mumkin.
   • Tualetning yon tomonlariga to'g'ri keladigan oyoq izlarini tozalash uchun yaqin atrofdagi cho'tkadan foydalanishingiz kerak.
   reklama

Maslahat

• Sayohat paytida siz o'zingiz bilan dush qog'ozini olib kelishingiz kerak. Umumiy tualet qog'ozi barcha hojatxonalarda mavjud emas va ba'zi joylarda uni ishlatish uchun pul to'lashingiz kerak. Nam sochiqni (go'dak sochiq kabi) olib yurish juda foydali bo'lishi mumkin, chunki siz faqat bitta choyshabdan foydalanishingiz kerak. Tualet qog'ozi yoki ho'l sochiqni ishlatishdan qat'i nazar, ularni axlatga tashlashdan oldin barcha chiqindilar qadoqlanib qo'yilishi uchun ularni katlamoqqa ishonch hosil qiling.
• Tualet qog'ozini chiqarishdan oldin axlatni toping. Barcha sanitariya-tesisat quvurlari tualet qog'ozini to'kib yuborishi mumkin emas, aksincha ularni vaqti-vaqti bilan axlatga tashlang.
• Cho'ktirish uchun qo'shimcha yordam berish uchun tizzangizni quchoqlang.
• To'g'ri holatda o'tirganingizga ishonch hosil qilish uchun hojatxonaning qopqog'i yonida cho'ktirishga harakat qiling.
• Tozalashni osonlashtirish uchun uni ishlatishdan oldin hojatxonaning yuzasiga ozgina suv quyib ko'ring.
• Agar siz hali ham shim kiyishni istasangiz, hojatxonadan oldin hamma narsa hojatxonaga tushib qolishining oldini olish uchun kalitlaringizni, uyali telefoningizni, hamyoningizni va hokazolarni cho'ntagingizdan chiqarib oling. .