Tarkib

• Qadamlar

Boshqa birovning his-tuyg'ularini rad etish rad etilgandek qiyin, ayniqsa, u kishi sizning do'stingiz bo'lsa. Hissiyotni rad etish qiziqarli bo'lmasa-da, bu hayotning tabiiy qismidir va xayrlashishni bilish uni osonlashtiradi.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Siz tanigan kishini rad eting

1. 

   O'zingizni ruhiy jihatdan tayyorlang. Agar siz bir-ikki marta uchrashgan yoki bir-biri bilan juda ko'p aloqada bo'lgan do'stingiz bilan romantik munosabatlarga kirishni rad qilmoqchi bo'lsangiz, unda buning oqibatlari haqida o'ylashingiz kerak. Ushbu yigit / qiz sizga mos kelmasligiga ishonch hosil qiling va do'stligingiz bir xil bo'lmasligini (yoki hatto oxirigacha) qabul qiling. Yaxshilab o'ylab ko'ring.
   • Aytmoqchi bo'lgan narsalaringizni oldindan o'ylab ko'ring. Faqat "Yo'q!" Deb aytmang. lekin juda shafqatsiz yoki sovuq bo'lmagan tarzda tushuntirishga harakat qiling.
   • So'zlaringizni diqqat bilan tanlang. Agar xohlasangiz, ko'zgu oldida yoki do'stingiz yoki birodaringiz bilan mashq qilishingiz mumkin. Siz aniq, ammo tushunarli xabarni etkazganingizga ishonch hosil qiling.
   • Juftingizning reaktsiyasiga moslashishga tayyor bo'ling. Siz maqolalarni o'qish kabi tayyorlangan so'zlarni o'qimasligingiz kerak, balki sharoitga qarab improvizatsiya qilishingiz kerak.

2. 

   
   
   Ikkilanmang. Tabiiyki, biz bu kabi noxush narsalarni keyinga qoldirishga moyilmiz, ammo kutish vaziyatni yanada kuchaytiradi. Vaqtingizni qancha ko'p vaqt sarflasangiz, sherigingiz hamma narsani yaxshi deb o'ylaydi, ajralishni kutilmagan va og'riqli qiladi.
   • Yaxshi vaqtni tanlang - shaxsning tug'ilgan kunini yoki muhim imtihon oldidan vaqtini, ish bilan suhbatni tanlamang - lekin "to'g'ri vaqt" ni abadiy kutmang. Iloji bo'lsa darhol harakat qiling.
   • Agar siz ikkalangiz uzoq muddatli aloqada bo'lgan bo'lsangiz, yuqoridagi maslahatlar foydali bo'ladi, ammo muayyan qiyinchiliklar mavjud. Ko'proq g'oyalar uchun "Yigit bilan qanday qilib ajrashish mumkin" yoki "Yigit bilan qanday aloqani uzish" bo'limiga qarang.

3. 

   
   
   To'g'ridan-to'g'ri buni qilish. Balki siz matn, telefon, elektron pochta orqali uzilishlar bilan undan qochishingiz mumkin ... ammo bu kabi qayg'uli yangiliklar to'g'ridan-to'g'ri, hatto texnologiyalar asrida ham uzatilishi kerak. Bu ajralishdan keyin do'stligingizni saqlab qolishga harakat qilayotganingizda juda muhimdir. Sizning etukligingiz va hurmatingizni ko'rsating.
   • Yuzma-yuz rad etish sizga bir vaqtning o'zida boshqa odamning reaktsiyasini ko'rishga yordam beradi - ajablanish, g'azablanish yoki hatto yengillik - va siz o'zingizning xatti-harakatlaringizni mos ravishda sozlashingiz mumkin.
   • Suhbatlashish uchun tinch, shaxsiy (yoki hech bo'lmaganda nisbatan tanho) joyni toping. Hech kim olomon o'rtasida rad etilishini yoki eshitganini xohlamaydi. Agar yolg'iz qolishdan qo'rqsangiz, hech bo'lmaganda restoranlarda, savdo markazlarida, klublarda xususiy burchak toping ...

4. 

   
   
   Gapirishdan oldin o'zlarini tayyorlashlariga ijozat bering. Vaqt to'g'ri kelganda, bugungi makaron "Menimcha, biz shunchaki do'st bo'lishimiz kerak" degan mazali taom mavzusidan sakrab chiqmang.
   • Boshqa odamga qandaydir yoqimli, ammo mo''tadil dialog bilan dam olishga ruxsat bering. Og'irroq va o'ylamasdan jiddiyroq mavzuni osongina o'tkazish uchun joy qoldiring.
   • "Siz bilan uchrashganimdan xursandman, lekin ..." kabi jumlalar bilan mavzuni silliq o'zgartiring; "Men bu haqda ko'p o'yladim va ..."; yoki "Biz bir-birimiz bilan tanishganimizdan xursandman, lekin ..."

5. 

   Halol bo'ling, lekin mehribon bo'ling. Ha, siz haqiqatni aytmoqchisiz. Siz haqingizda boshqa birovga o'xshab hikoya qilmang, eski muhabbatingizni qayta ulang yoki Doan Hoa Binhga qo'shilishga qaror qilmang. Agar ular sizning yaxshi hikoyangizni tuzayotganingizni ko'rsalar va keyin haqiqatni bilsalar, bu yanada noqulayroq bo'ladi.
   • Ularni nima uchun rad etganingizni ayting, lekin ularni ayblamang. O'zingizga, ehtiyojlaringizga, his-tuyg'ularingizga va o'z nuqtai nazaringizga e'tibor bering. "Men emas, bu men" stereotipga o'xshaydi, ammo tubdan bu juda muhim strategiya.
   • "Men siz kabi beg'araz yashaydigan odam bilan bo'lolmayman" o'rniga "Men faqat tartibli va uyushgan hayotni xohlaydigan odamman" deb aytishga harakat qiling.
   • O'zingizning ABC-laringiz uning XYZ-ga to'g'ri kelmasligi haqida o'ylab ko'ring va sinab ko'rdim, lekin muvaffaqiyatsiz tugadi.

6. 

   Ularga ma'lumotni qayta ishlashga vaqt bering. Faqat o'zingizni o'ylamang, xayrlashib, ularni tark eting va ularni sarosimaga solib qo'ying. Boshqa odamga tushunish va javob berish uchun vaqt bering.
   • Agar siz boshqa odamga gaplashish imkoniyatini bermasangiz, ular hali bu hali tugamagan deb o'ylashadi va hali ham ushlab turishga umid qilishadi.
   • Hamdard bo'ling va boshqa odam sizning qayg'u, yig'lash yoki hatto ko'nglingizni bildirishiga imkon bering - lekin o'sha paytda ularni ochiq aytmang yoki xafa qilmang.

7. 

   Kuchli bo'ling va taslim bo'lmang. Siz qila oladigan eng yomon narsa, o'zingizni aybdor his qilganingiz yoki boshqa odamga zarar etkazishni istamaganingiz uchun ajralishingizni qaytarib olishdir. Agar xohlagan narsangizga ishonchingiz komil bo'lmasa, birinchi navbatda xayrlashmaysiz.
   • Afsuslanishingizni ko'rsating, ularni yupatish uchun qo'lingizni ularning yelkasiga qo'ying, lekin fikringizni qaytarmang. O'z o'rningizda bir joyda o'tirib turing, quyidagi jumlalarni ishlating: “Sizni xafa qilganim uchun uzr so'rayman. Men o'zimni qulay his qilmayman, ammo bu kelajakda ikkalamiz uchun eng yaxshisi.
   • O'zingizning argumentingizdagi bo'shliqlarni ko'rsatib, ularni o'zgartirishga va noto'g'ri tushunishga va'da berib, boshqa odamning tuzog'iga tushmang. Siz sudga murojaat qilmasdan, buzmoqdasiz.
   • Ularni umidvor qilmang. Siz "unchalik" tayyor emasligingiz yoki "do'st bo'lishga" urinish kabi gaplarni gapirishdan saqlaning (xohlasangiz ham, lekin bir muncha vaqt qoldirganingiz ma'qul). Boshqa odam sizning ikkilanishingizni sezishi va imkoniyatni kutishi mumkin.

8. 

   Suhbatingizni keskin muhitda tugatmang. Insonni rag'batlantirishga va mehribon bo'lishga harakat qiling. Boshqa odamga ular yaxshi odam ekanliklarini bildiring, shunchaki siz ularga yarashmaysiz, undan ham mos keladigan boshqa kishi bo'ladi. Bir-birlari bilan tanishish imkoniyati uchun ularga minnatdorchilik bildiring va ularga eng yaxshi tilaklarni tilang.

9. 

   Ilgari siz bo'lgan kishining his-tuyg'ularini rad etishda alohida e'tibor bering. Agar siz ikkalangiz ham do'st bo'lib qolishingizni kutsangiz, do'stligingizni qanday qadrlashingiz haqida gapiring, lekin uni yagona bahona sifatida ishlatmang. Bu ushbu do'stlikka pul tikkan kishining istaklarini qondirmaydi.
   • Sevib qolsangiz, nega ikkalangizni bog'laydigan narsalar ishlamasligini muhokama qiling. Misol "Men sizning ochiqko'ngil va xushchaqchaqligingizni yaxshi ko'raman va chiqish yo'li sifatida men siz bilanman, lekin bilasizmi, men barqarorlik, rejalashtirish bilan o'zimni xavfsiz his qiladigan odamman. Menga muhabbat kerak.
   • Ikkilamingizni qabul qiling. Suhbat qiyin, noqulay bo'ladi, ayniqsa gapni tugatgandan so'ng. Ikkinchi tomonni ikkalasining ham bunday holatga tushib qolishining sababi sifatida o'zlarini o'ylamasin ("Demak ... bu juda noqulay, shunday emasmi?). Sizning his-tuyg'ularingiz bilan halol bo'lganliklari uchun ularga rahmat.
   • Do'stlik tugashi mumkinligini qabul qiling. Boshqa tomon ular hamma narsani bir xilda bo'lishini istamasliklariga qaror qildilar, shuning uchun xohlasangiz ham, xohlamasangiz ham, siz aylana olmaysiz. “Ikkalangiz ham do'st bo'lib qolishingizni juda xohlayman, lekin sizga vaqt kerakligini bilaman. Siz tayyor bo'lgach, men yana gaplashishga tayyorman ”.
   reklama

3-dan 2-usul: Ajamlarni rad eting

1. 

   Rostgo‘y, to‘g‘ri va muloyim bo‘ling. Agar siz faqat barlarda, sog'liqni saqlash klublarida, yuqori darajadagi joy almashish musobaqalarida uchrashgan yigit yoki qiz bo'lsa, biz ko'pincha uchrashuvga bormaslik uchun bahona topamiz. Tanishuv. Biroq, nima bo'lishidan qat'i nazar, ularni tez orada boshqa ko'rmaysiz, shuning uchun bir-biringiz bilan vijdonsiz bo'lishingizning gunohi nimada. Ikkalasi biroz noqulay bo'ladi, lekin oxir-oqibat u yaxshilanadi.
   • Kabi jumlalar “Siz bilan suhbatlashish juda yoqimli edi, lekin xuddi shunday yaxshi. Rahmat "bu holda ishlaydi.

2. 

   Yurak bilan gaplashing. Yigit / qiz do'stingiz bilan ajrashganingiz kabi tayyorgarlik ko'rishga vaqtingiz bo'lmaydi, shuning uchun tushuntirishga urinmang. Qanday qilib ular bilan jiddiy munosabatda bo'lishni istamasligingiz haqida aniq, aniq va halol bo'ling.
   • O'zingizni ta'kidlang. O'zingizga mos bo'lmagan narsalarga e'tiboringizni qarating. Siz "Kechirasiz, lekin men siz bilan bir xil qiziqishlarga ega emasman, shuning uchun biz yaxshi juftlik bo'lmaymiz" deb ayta olasiz.

3. 

   Soxta telefon raqamlarini bermang yoki sevgan insoningiz haqida hikoyalar uydirmang. Voyaga etganlar kabi harakat qiling. Soxta telefon raqamlarini berish noqulay yuzma-yuz vaziyatlardan qochishi mumkin, ammo baribir siz boshqalarga zarar etkazasiz, hatto ochiqchasiga rad etishdan ham yomoni. Agar siz boshqalarga yaxshi munosabatda bo'lishni istasangiz, bu mehribonlik atrofingizda bo'lmaganda ham to'g'ri joyda ishlasin.
   • Agar siz haqiqatan ham soxta yigit / qiz do'stingizning hiyla-nayrangidan foydalanishingiz kerak bo'lsa, uni so'nggi chora sifatida qabul qiling. Avval halol, ochiq va mehr bilan rad etishga harakat qiling. Bu har doim ishlaydi.

4. 

   Bu haqda hazillashmang. Siz atmosferani biroz og'irroq bo'lishini xohlashingiz mumkin, lekin agar siz buni juda ko'p qilsangiz - soqov ovozi yoki kulgili yuzni chiqarish, har xil filmlardan iqtibos keltirish kabi ... siz boshqa odamni haqoratga solasiz. Yaxshi odam bo'lishga urinayotganda tasodifan o'zingizni qo'pollikka aylantirmang.
   • Kinoya bilan ehtiyot bo'ling. "Qanday qilib men kabi bir kishi men bilan birga chiqib ketishi mumkin edi" kabi jumlalar kulgili ovozi va sardonik tabassum bilan hazil sifatida yozib olinadi. Ammo kimnidir inkor etish holatida, boshqasi bu hazil ekanligini bilmaydi.
   reklama

3-dan 3-usul: Qabul qilishni rad etgan odamni rad eting

1. 

   Agar kerak bo'lsa, yangi o'rgangan narsalaringizni unuting. Agar siz tushunmaydigan, rad etishni qabul qilmaydigan yoki sizni yolg'iz qoldirmaydigan buzuq odamga yopishib olsangiz, siz mehribon bo'lishingiz shart emas. Barchasini tez va xavfsiz tarzda kesib tashlang.
   • "Kechirasiz, men bundan keyin borishga qiziqishim yo'q va shunchaki shu narsani aytmoqchi edim. Omad va xayr."

2. 

   Yolg'on gapirishda ehtiyot bo'ling. Agar siz "hissiyotsiz" yuzni yarata olsangiz, bu yaxshi, aks holda yolg'on gapirishga qodir bo'lmasangiz harakat qilmang.
   • Agar kerak bo'lsa, biroz yolg'on gapiring. Kichkina yolg'on gapirish katta tomoshadan ko'ra osonroq.
   • Agar kerak bo'lsa, soxta telefon raqamlarini yoki soxta sevuvchilarni bering. Yoki o'zingizning mavzuni ta'kidlang: "Men shunchaki sodiq munosabatlarni xohlayman", "Madaniy bo'lmagan / madaniy bo'lmagan odamlar bilan uchrashishni istamayman", "Siz birodarga / singilga o'xshaysiz Men shundayman ".

3. 

   Agar kerak bo'lmasa, yo'q deb aytish uchun uchrashmang. Matn yoki elektron pochtadan foydalanishda bu holat. Ayniqsa, siz boshqa odam portlashidan yoki sizning rad javobingizdan g'azablanishidan qo'rqsangiz, o'zingizni ular bilan uzoqlashtiring.

4. 

   Faqatgina boshqa odamni e'tiborsiz qoldirmang va ulardan tushunishlarini va ulardan voz kechishini kuting. Ko'p odamlar aniq, shubhasiz, o'zgarmas va samimiy tasdiqga muhtoj. Egri bo'lmang, hech qanday imkoniyat ekmang. Muloyim va to'g'ridan-to'g'ri gapga qarab turing.
   • Xayrlashguncha matnni / qo'ng'iroqni / elektron pochtani e'tiborsiz qoldirmang. Hamma narsa aniq bo'lganidan keyin siz har qanday iltimoslar, shikoyatlar yoki haqoratlarni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin.
   • Agar sizga boshqa birov tahdid qilsa yoki ishonchingiz komil bo'lmasa, yordam oling yoki vakolatli shaxs bilan bog'laning. Rad etishni tinch yo'l bilan qabul qila olmaydigan odamlar bor.
   reklama