Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

O'layotgan odam bilan suhbatlashish hech qachon oson bo'lmaydi. Eng muhimi, sukunatni qanday to'ldirish yoki mukammal bayonotingizni taqdim etish haqida qayg'urish o'rniga sevgi va borligingizni taklif qilishingiz kerak. Inson bilan vaqt o'tkazish qiyin bo'lsa-da, hatto ikkalangizga ham samimiylik, quvonch va umumiy sevgidan bahramand bo'lish uchun vaqt berishi mumkin.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Nima deyishni tushunish

1. 

   Halollik va mehr. O'zingizni sevgan insoningiz sog'lom deb ko'rsatishingiz shart emas, hatto haqiqat bo'lmaganida narsalar yorqinroq bo'lib ketganday harakat qilishingiz kerak. Odam sizning halolligingiz va ochiqligingizni qadrlaydi va o'zingizni hamma narsa yaxshi bo'lganidek tutishingizni istamaydi. Biroq, siz hali ham sevgan insoningizga mehr bilan munosabatda bo'lishingiz va uning ehtiyojlari to'g'risida hushyor ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ehtimol, nima deyishingizni bilmasligingiz mumkin, ammo shu o'rinda, sevgilingizga iloji boricha ko'proq gapirib bering, bu ularning kayfiyatini yaxshilaydi.
   • Ba'zi odamlar va madaniyatlar ko'pincha o'lim haqida gapirishlari noqulay. Agar sevgan insoningiz ulardan biri bo'lsa, ushbu mavzu haqida gaplashishdan saqlaning.

2. 

   
   
   Ularga yordam bera olasizmi, deb so'rang. Yaqiningiz bilan suhbatlashayotganda qilishingiz mumkin bo'lgan yana bir narsa - ularga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rash. Bu ba'zi bir yumushlarni bajarishni, ularni telefon orqali qo'ng'iroq qilishni yoki hatto ular uchun gazak olishni anglatishi mumkin. Ehtimol, odam sizning qo'lingiz bilan massaj qilishingizni xohlaydi yoki ehtimol hazilni tinglashni xohlaydi; Ularning qayg'usini engillashtirish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida so'rashdan tortinmang. Agar yordam so'rasangiz, odam sizni bezovta qiladi deb o'ylaydi, shuning uchun avval gapiring. Agar odam haqiqatan ham sizning yordamingizga muhtoj bo'lmasa, buni qabul qiling va davom eting.

3. 

   
   
   Agar xohlasalar, ularni gaplashishga undang. Siz sevgan inson eski xotiralarni qayta ko'rib chiqishni xohlaydi va siz bilan bir voqea yoki g'oyani baham ko'rishni xohlaydi. Siz shunchaki ularning yonida bo'lishingiz va ular aytayotgan narsalarga ahamiyatli ekanligingizni bildirishingiz kerak. Agar ular aniq o'ylay olmasalar yoki aytmoqchi bo'lgan narsalarni unutishsa, yordam berishingiz mumkin. Gapirgandan so'ng, ular bilan ko'z bilan aloqa qilib, to'g'ri savollar berib, odamni rag'batlantiring.
   • Agar odam suhbatlashish orqali o'zingizni qo'zg'atayotgan bo'lsa, siz sekinlashishini yoki tanaffus qilishni so'rashingiz mumkin. Ammo umuman olganda, odam gaplashishga haqli, shuning uchun ularga hikoya rahbari bo'lishiga imkon bering.

4. 

   
   
   Og'riqli mavzularni eslamang. Siz halol bo'lishingiz va o'layotgan odamga ochiq bo'lishingiz kerak bo'lsa-da, agar kerak bo'lsa, ba'zi elementlarni yashirishingiz mumkin. Ba'zan o'ta halol bo'lish o'layotgan odamga faqat sizning dardingizni his qiladi va nazoratni yo'qotadi, chunki ular buni to'xtatish uchun hech narsa qila olmaydilar. Masalan, agar onangiz siz va ukangiz hali ham bir-biringizga g'azablanasizmi, deb so'rasa, eng yaxshisi, siz boshida bo'lsangiz ham, ikkalangiz ham tuzatyapsizlar. bu; Bunday holda, boshqa odamga ozgina taskin berish, ularga qattiq haqiqat haqida gapirishdan ko'ra yaxshiroqdir.
   • Ushbu zararsiz yolg'onlarga qaytsangiz, afsuslanmaysiz.Ammo, zararsiz yolg'on bilan buni yaxshiroq qilib qo'yganingiz uchun juda halol bo'lganingizdan pushaymon bo'lishingiz mumkin.

5. 

   Suhbat davomida boshqa odamning ko'rsatmalaridan xabardor bo'ling. Ehtimol, kimdir o'layotganda, hamma narsa munosib bo'lishi kerak, deb o'ylashingiz mumkin, ammo sizning sevganingiz bunday qilmasligi mumkin. Ehtimol, ular so'nggi kunlarini kulishni, kollej futboli haqida gaplashishni yoki kulgili eski voqealarni aytib berishni xohlashadi. Agar siz narsalarni jiddiyroq qilishga urinayotgan bo'lsangiz, u kishi sizning kayfiyatingizni yaxshilash uchun vaqti-vaqti bilan mavzuni o'zgartirishingizni xohlaydi. Atrofda hazil qilish, ertalab siz bilan bo'lgan kulgili voqealarni aytib berish yoki odamdan komediya ko'rishni xohlaysizmi, deb so'rash sizga bog'liq. Sizning kayfiyatingizni yaxshilash stressli vaziyatga quvonch keltirishi mumkin.

6. 

   Odam javob bermasa ham, gapirishni to'xtatmang. Eshitish ko'pincha odam vafot etganda ishlashni to'xtatadigan oxirgi narsa bo'ladi. Siz komada yoki dam olayotgan odam bilan muloqotni befoyda deb o'ylashingiz mumkin, ammo ular sizning hamma gaplaringizni juda aniq eshitadilar. Ularga tinchlik va tasalli berish uchun faqat sizning ovozingizning ovozi kifoya qiladi. Nima deb o'ylasangiz ham ayting, hatto ular eshitishlariga ishonchingiz komil bo'lmasa ham. Sizning so'zlaringiz farq qilish uchun etarli bo'lishi kerak, hatto suhbatdoshingiz darhol javob bermasa yoki sizni eshitmasa ham.

7. 

   Agar odam gallyutsinatsiya qilsa, nima deyishni biling. Agar sevgan insoningiz so'nggi daqiqalarda yashayotgan bo'lsa, u dorilar yoki yo'naltirilganlik tufayli gallyutsinatsiyalarga duch kelishi mumkin. Bunday holda siz ikkita narsani qilishingiz mumkin. Agar odam biron bir yoqimsiz elementni ko'rayotgan bo'lsa va undan qo'rqib ketgan yoki unga zarar etkazgan bo'lsa, siz bu haqiqat emas deb muloyimlik bilan ularni haqiqatga qaytarishingiz mumkin; lekin agar odam uni xursand qiladigan narsani ko'rsa, ularga shunchaki gallyutsinatsiya qilishlarini aytish uchun hech qanday sabab yo'q; ularning qulayliklaridan bahramand bo'lishlariga imkon bering. reklama

3-qismning 2-qismi: Nima qilishni biling

1. 

   O'zingizni mukammal narsalarni aytishga majburlamang. Ko'pchilik tinchlik o'rnatish uchun to'g'ri so'zlarni aytishi va o'layotgan odamga bo'lgan muhabbatini ko'rsatish kerakligini o'ylaydi. Bu juda yaxshi fikr bo'lsa-da, siz mukammal so'zlarni shakllantirishga vaqt ajratsangiz, siz qimmatbaho lahzani yo'qotishingiz mumkin. Juda uyatchan bo'lmasdan suhbatlashing va odamga ularni qanchalik sevishingiz va ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni aniqlang.

2. 

   Tinglang. Siz o'layotgan odam uchun qila oladigan eng yaxshi harakat - bu o'zlarini yaxshi his qiladigan narsalarni aytishdir, deb o'ylashingiz mumkin, lekin ba'zida eng yaxshi narsa ularni tinglashdir. . Yaqiningiz o'tmishni qayta ko'rib chiqishni, hayotining so'nggi kuni haqida o'z fikrlari bilan o'rtoqlashishni yoki hatto yaqinda bo'lib o'tgan voqea ustidan kulishni xohlashi mumkin. Siz donolik va fikrlaringizni to'xtatishingiz yoki ifoda etishingiz shart emas. Siz shunchaki ularning ko'zlariga qarashingiz, qo'llarini ushlashingiz yoki ongingiz va tanangizni berishingiz kerak.
   • Gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qiling yoki odamning qo'lini ushlang. Ularga tinglayotganingizni ko'rsatish uchun ortiqcha gapirish shart emas.

3. 

   Har lahzada yashang. Ehtimol, bu kishi bilan oxirgi marta suhbatlashayotgan bo'lsangiz, u sizni "ibodat" nomi bilan oxirgi marta chaqirganmi yoki siz davom ettira olsangiz, tashvishlanasiz. U kishi bilan zavqlaning. Garchi bu odatiy bo'lsa-da, tashrifingiz tugaguniga qadar ushbu fikrlarni ushlab turishingiz mumkin, shunda siz hozirgi kunga e'tiboringizni qaratishingiz, har bir daqiqadan o'sha odam bilan zavqlanishingiz va o'zingiz bo'lishingizga yo'l qo'ymasligingiz mumkin. tashvish sizni butunlay odamga qaratishga xalaqit beradi.

4. 

   Ba'zan, siz ko'z yoshlaringizni ushlab turishga harakat qilishingiz kerak. Garchi sizni qayg'u, pushaymonlik yoki hatto g'azab bossa ham, o'layotgan odamga bu yuzni ko'rsatmaslik kerak. Siz yolg'on gapirmasligingiz va nima bo'layotganini to'liq qabul qilgandek harakat qilmasligingiz kerak bo'lsa ham, u bilan har uchrashganingizda ko'zlari xiralashgan va g'amgin ruhda gapirmang yoki aks holda, siz ularni ko'proq xafa qilasiz. Iloji boricha odamga quvonch va optimizmni etkazish yo'llarini toping. Yaqiningizda tashvishlanish uchun etarli narsa bor va ularning yaqinda o'lishi haqida sizni doimo yupatishga urinish ular xohlagan narsa bo'lmaydi.

5. 

   Amallar so'zlardan ko'proq gapirishini unutmang. Shaxs bilan suhbatlashish va uni tinglash uchun u erda bo'lish zarur bo'lsa-da, eng muhimi, sizning harakatlaringiz u kishiga nisbatan qayg'urishingiz darajasini ko'rsatishini unutmang. Bu shuni anglatadiki, siz odamga iloji boricha tez-tez tashrif buyurishingiz va har safar tashrif buyurolmaganingizda ular bilan tekshirishingiz kerak. Bu film tomosha qilish, fotoalbomlarni ko'rib chiqish, kartochkalar o'ynash yoki ikkalangiz birgalikda qilishni yaxshi ko'rgan har qanday ishni qilish. Qolaversa, u har safar har bir harakatingizda kelib, sevgingizni ko'rsataman deganingizda bo'ladi. reklama

3-qismning 3-qismi: Nimadan qochish kerakligini tushunish

1. 

   Oxirgi daqiqagacha kutmang. Ehtimol, siz o'layotgan odamga nisbatan murakkab his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz mumkin, va sizning munosabatingiz ham unchalik yaxshi emas. Biroq, kech bo'lmasdan odam bilan suhbatlashish yaxshidir. Sizga g'amxo'rlik qilayotgan odam o'layotganida, hatto siz u kishi bilan qiyin munosabatda bo'lsangiz ham, bu "balansni muvozanatlash" yoki "uni to'g'ri va noto'g'ri qilish" uchun harakat qilish vaqti emas. , lekin siz ular uchun u erda bo'lishingiz kerak bo'lganda. Agar odam bilan gaplashishni boshlash uchun juda uzoq vaqt kutsangiz, siz o'z imkoniyatingizni yo'qotasiz.

2. 

   "Men seni sevaman" deyishni unutmang. Agar o'layotgan odamga nisbatan turli xil tuyg'ular paydo bo'lganda, siz ushbu muhim so'zni unutishingiz mumkin. Agar siz ilgari uni odamga ko'rsatmagan bo'lsangiz ham yoki ko'p yillar davomida ishlatmagan bo'lsangiz ham, o'sha odam bilan mazmunli vaqt o'tkazish uchun ularni oshkor qilishga harakat qiling. Agar buni aytish uchun kerakli vaqtni topa olmasangiz, afsuslanasiz. Ajoyib lahzani qidirishni to'xtating va shunchaki his-tuyg'ularingizga halol bo'ling.

3. 

   Odamga ular siz uchun nimani anglatishini ayting. Sevimli xotiralaringiz yoki ular bilan qurgan kuchli tomonlaringiz haqida suhbatlashing. Bu hissiy bo'lishi mumkin, lekin odam bu haqda bilmoqchi bo'ladi.

4. 

   Soxta kafolatlar bermaslik kerak. Siz o'layotgan kishiga hamma narsa yaxshi bo'lishini aytishni xohlaysiz. Odam sizning jismoniy holatingizni albatta biladi va haqiqatni bo'yamasdan ularga yordam berishga harakat qilganingizda buni qadrlaydi. Oxirat yaqinlashganda, ularga yolg'on umid berishdan ko'ra, u uchun hozir bo'lishga e'tibor bering.

5. 

   Ularga xushxabarni etkazing. Yaqiningiz hanuzgacha sizga g'amxo'rlik qiladi va hayotingiz haqida bilishni istaydi. O'layotgan odam bilan hayotdagi yaxshi narsalarni baham ko'rish, ular hayotingizning bir qismi ekanligingizdan xursand bo'lishlariga yordam beradi. Bundan tashqari, agar inson bu hayotni tez orada tark etadigan bo'lsa, u hayotda juda ko'p yaxshi narsalarga ega ekanligingizni bilganida, u yanada xotirjam bo'ladi.

6. 

   Lazzatsiz gaplarni aytishdan saqlaning. Garchi siz nima deyishni bilmasligingiz mumkin bo'lsa-da, "Hamma narsa Xudoning irodasi" yoki "Hamma narsa sabab bilan sodir bo'ladi" kabi so'zlardan qochishga harakat qiling. Agar u kishi dindor bo'lmasa yoki ular ushbu so'zni ishlatmasa, bu bayonot umidsizlikka olib kelishi mumkin. Bu hattoki odam ketishga loyiq bo'lgan va qandaydir sabablarga ko'ra azob chekkan va ularga qarshi kurashish yoki g'azablanish uchun hech qanday sabab yo'q. Buning o'rniga, odam nima uchun bunday holatga tushib qolganini o'ylab topishga emas, balki hozirgi odamdan zavq olishga e'tibor bering.

7. 

   Maslahat berishdan saqlaning. Agar sevgan insoningizda bir necha kun yoki bir necha oy umr ko'rishi kerak bo'lsa, bu sizga ixtiyoriy ravishda ularga tibbiy maslahat berish uchun to'g'ri vaqt emas.Shaxs hamma narsani sinab ko'rgan va har qanday variantni ko'rib chiqqan bo'lishi mumkin va bu suhbat faqat ko'ngli qolgan, xafa bo'lgan va qo'pollikni his qiladi. Ayni paytda, odam faqat tinch bo'lishni xohlaydi. Sog'liqni saqlash bo'yicha boshqa tavsiyalar berish ular uchun faqat stress yoki ko'ngilsizliklarni keltirib chiqaradi.

8. 

   Odamni gaplashishga majburlamang. Agar ular juda charchagan bo'lsa va shunchaki sizning huzuringizdan zavqlanishni istashsa, ularni gaplashishga majburlamang. Bu achinarli do'stni yanada xursand qilishga urinishdan butunlay farq qiladi va yaqinlaringiz jismoniy va hissiy jihatdan charchagan bo'lishi mumkin. Siz suhbatni qurishni xohlaysizmi yoki jim bo'lgandan ko'ra gaplashishni yaxshiroq deb o'ylaysiz, odamga gapirish yoki qilmaslik to'g'risida qaror qabul qilishiga imkon bering. Siz ularni sinash paytida juda ko'p energiya sarflashlarini xohlamaysiz. reklama

Maslahat

• Yumshoq va hamdard bo'ling, ammo sentimental emas.
• Agar xohlasangiz, kasallik va tibbiy davolanishni muhokama qiling. Ularning hayoti shu omillar atrofida to'planadi va ular asosiy muammo bo'lishi mumkin.
• Siz oxirat, tirilish, reenkarnatsiya, ilohiy mavjudot, din va boshqalar haqida kuchli qarashlarga ega bo'lishingiz mumkin. Agar o'layotgan odam bir xil e'tiqodga ega ekanligini bilmasangiz, ular haqida gapirmasligingiz kerak, eng muhimi, ularni o'zlariga majburlashga urinmaslik kerak. O'zingizni diqqat markaziga aylantirmang.