Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Ijod - bu vaqt o'tishi bilan mashq qilish va kuch sarflash orqali rivojlanadigan qobiliyatdir. Siz o'zingizning ijodingizni yaxshilash uchun bir nechta yo'nalishlarga e'tibor qaratishingiz mumkin.Imkoningiz boricha ko'proq o'rganing, yangi g'oyalar va tajribalarni qabul qilishga tayyor bo'ling, ko'proq yurish, muntazam ravishda sport bilan shug'ullanish va miyani rag'batlantirish uchun etarli uxlash kabi hayot tarzini o'zgartiring. ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: O'zingizni ijodiy mashqlar bilan chorlang

1. 

   30 doiradan iborat testdan o'ting. Siz ushbu testni ish paytida zerikarli soatlarda qilishingiz mumkin. Bu sizni tezkor va ijodiy fikrlashga majbur qiladi. Boshlash uchun 30 ta doirani chizib oling va ulardan 1 daqiqada iloji boricha ko'proq shakllarni torting. Siz ushbu mashqni bir necha marta takrorlashingiz mumkin, har safar o'z rekordingizni yangilashga harakat qiling.
   • 30 davra testi sizning ijodingizni rag'batlantiradi, chunki u sizni ko'plab g'oyalarni birlashtirishga majbur qiladi. Ko'p odamlar o'zlarini to'g'rilashga moyil bo'ladilar va shu narsa shu yoki yo'qligini bilishdan qo'rqishadi. 30 doiradan iborat test sizni tezda o'ylab, g'oyalarni inkor etmasdan darhol bajarishga majbur qiladi.

2. 

   
   
   Bo'sh vaqtlarda doodle qiling. Ko'pchilik doodle - bu bolalar uchun o'yin-kulgi, lekin u aslida sizning mahsuldorligingizni oshiradi deb o'ylaydi. Bu sizning atrofingizga ko'proq e'tibor berishga va diqqatni jamlash qobiliyatini oshirishga yordam berish orqali ijodkorlikni oshirishi mumkin. Noaniq cho'tka zarbalari sizning fikringizni chalg'itishi mumkin bo'lgan ishlarga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. Qanchalik ko'p ma'lumotni o'zlashtirsangiz, shunchalik ijodiy bo'lasiz.
   • Faoliyat bilan shug'ullanayotganda va aqlingizni chetga surib qo'yishingiz mumkin. Masalan, agar siz ish joyidagi uchrashuvda aylanib yurishni o'ylayotganingizni ko'rsangiz, qog'ozga tasodifiy chiziqlar torting. Siz buni maktabda zerikarli darslar paytida ham qilishingiz mumkin.
   • O'zingizni zeriktira boshlaganingizda yoki chalg'itishni boshlaganingizda chizish uchun eskizlar yostig'ini olib keling.

3. 

   
   
   Juda qisqa hikoyalar yozish. Juda qisqa hikoyalar juda qisqa hikoyalar bo'lib, odatda 100 so'zdan oshmaydi. Juda qisqa hikoyalar yozish - bu sizning ijodingizni tarbiyalashning bir usuli, chunki siz faqat bir necha so'zlar bilan ochilgan, tanasi va hikoyasi bilan to'liq hikoya qilishingiz shart. Bu sizga kerakli ma'lumotlarni cheklangan makonda to'plashni o'rganishga yordam beradi.
   • Internetda juda qisqa hikoyalar yozadigan ko'plab jamoalar mavjud. Siz jamoaga qo'shilishga, harakatlarga javob berishga va musobaqalarga kirishga harakat qilishingiz mumkin.

4. 

   
   
   Musiqa tinglash. Siz fon musiqasini tinglash orqali ijodiy ilhom topishingiz mumkin. Fon musiqasi diqqatni jamlashga va diqqatni jamlashga yordam beradi. Klassik musiqa ko'pincha ijodkorlik va kontsentratsiya uchun juda yaxshi ishlaydi.
   • Musiqaning barcha janrlari hammaga ham mos kelavermaydi. Klassik musiqa ko'p odamlar uchun ishlayotgan bo'lsa-da, tajriba o'tkazing va qanday musiqa diqqatni jamlashga va ijodiy ilhom topishga yordam berishi mumkinligini aniqlang.

5. 

   Hunarmandchilik qiling. Qo'llar orqali ijodiy ifoda, shuningdek, barcha hislar orqali ma'lumot olishni anglatadi. Bu ijodiy fikrlashni rag'batlantirishi mumkin. Agar siz ko'proq ijodiy ilhom olishni istasangiz, o'zingizning qo'lingiz bilan yaratishingiz mumkin bo'lgan tadbirlarni sinab ko'ring. Ijodingizni oshirish uchun to'qish, tikish yoki boshqa hunarmandchilik ishlarini bajarishga harakat qiling.

6. 

   Video o'yinlarni o'ynang. Ba'zi video o'yinlar aslida ijodkorlikni kuchaytiradi. Interfaol o'yinlar harakatni talab qiladi, ijodiy fikrlashga foyda keltiradigan ko'plab hislarni rag'batlantiradi. Wii Tennis (tennis o'yinlari) yoki Dance Dance Revolution (raqs o'yinlari) kabi o'yinlar juda samarali. Uzoq o'tirishni talab qiladigan o'yinlardan qoching.

7. 

   Ko'proq o'qing. O'qish sizning ijodingizni mashq qilish uchun ajoyib faoliyatdir. Doimiy ravishda o'qishni odat qiling. Ufqingizni kengaytirish va ijodingizni rivojlantirish uchun turli xil kitob janrlari va yozuv uslublarini tanlang. Har kuni o'qish uchun vaqt ajratishga harakat qiling.
   • Kitob klubiga a'zo bo'lishga harakat qiling. Agar qanday kitoblardan boshlashni bilmasangiz, sizga o'qish uchun qo'llanma beriladi.
   • Kitoblarga pul tejash uchun kutubxona kartasini oling.
   reklama

3-dan 2-usul: Bilimlarni kengaytirish

1. 

   O'z mahoratingizni oshiring. Ijodiy bo'lishning bir qismi bu sohani yoki mavzuni o'zlashtirish va bu borada iloji boricha ko'proq tadqiq qilishdir. Qo'shimcha ma'lumot to'plash uchun siz o'zingizni qiziqtirgan mavzu bo'yicha maqolalarni o'qish va videofilmlarni tomosha qilishni boshlashingiz mumkin. Iloji bo'lsa, mahalliy kollejda yoki jamoat markazida kirish kursiga yoziling (masalan, yangi boshlanuvchilar uchun rasm darsi).
   • Sizni qiziqtiradigan muhitda boshqalar bilan ijodiy ishni boshdan kechirish orqali o'zingizga ilhom bering. Masalan, siz rasm chizishni o'rganayotgan bo'lsangiz, muzey yoki badiiy galereyaga boring.

2. 

   Yangi tajribalar oling. Eng ijodiy odamlar - bu ko'plab g'oyalarni qabul qilishga tayyor, ochiq va qiziquvchan odamlardir. Sizga tanish bo'lmagan narsalarga qarshi turmang va rad qilmang, ijodiy muammolarni qabul qilish uchun imkoniyatlardan foydalaning. Masalan, sizga yoqmaydi yoki yomon deb o'ylasangiz ham, loydan haykallar yasash kabi san'atni sinab ko'ring.

3. 

   Ijodingizni rivojlantirish uchun o'ynang. Bolaligingizga qaytgan lahzalar sizning ijodingizga yordam beradi, chunki bu sizni kattalar to'siqlaridan oshib, ongingizni ochadi. Tasavvuringizni rag'batlantirish va yangi aloqalarni o'rnatish uchun o'yinchoqlar va badiiy vositalardan foydalanishingiz mumkin. Agar siz ijodiy g'oyalar etishmasligini sezsangiz, g'alati rasmlar chizish, g'ishtdan jumboq o'ynash yoki lego g'ishtlarini tayyorlash uchun vaqt ajrating.

4. 

   O'zingizning bilimlaringiz bilan o'rtoqlashing va tushuntiring. Ushbu bilimlarni boshqalarga o'rgatish orqali o'rgangan narsalaringizning 90 foizini eslab qolasiz, deb tez-tez aytishadi. O'rgangan narsalaringizni o'zingizga va boshqalarga tushuntirish bu bilimlarni mustahkamlashning bir usuli. Har safar yangi narsalarni o'rganganingizda, o'zingizni yodda tuting. Siz seminarda nutq so'zlayotganingizni yoki boshqalarga dars berayotganingizni tasavvur qiling.
   • Agar siz o'zingizga etarlicha ishonchni his qilsangiz, sizni qiziqtirgan mavzuda videofilm tayyorlab, uni Internetga joylashingiz yoki do'stlaringiz yoki hamkasblaringiz bilan bilimlaringizni baham ko'rishingiz mumkin.

5. 

   O'zingizni yangi g'oyalarga ega bo'lishga undang. Sizni yangi g'oyalar bilan chiqishga majbur qiladigan tadbirlarda ishtirok eting. Masalan, siz so'z va boshqa tegishli so'zlarni yozib, so'z o'yinlarini o'ynashingiz mumkin. Uyushmalaringizni tahlil qilish va sinab ko'rish uchun bir-biriga o'xshamaydigan ikkita narsa o'rtasidagi o'xshashliklarni topish uchun chegirmalardan foydalaning.
   • Masalan, darsliklar va iPodlar o'rtasidagi o'xshashliklarni qidiring.
   • Agar siz tiqilib qolayotganingizni his qilsangiz, charades o'ynab ko'ring yoki sinonimlarini Internet orqali qidirib toping.

6. 

   Miya hujumiga vaqt ajrating. Ijodkorlik amaliyotni talab qiladi, shuning uchun har kuni tinch joyga chekinishga yoki yangi g'oyalar haqida o'ylashga ilhom beradigan narsalarga vaqt ajrating. Masalan, sokin istirohat bog'iga boring yoki kutubxonada o'tirib, xayolingiz uchsin. Barcha fikrlarni (yaxshi yoki yomon) daftaringizga, doskangizga yoki kompyuteringizga tahrirlash yoki o'ylashni to'xtatmasdan yozing.
   • Buni muntazam ravishda bajarish uchun sizga munosib vaqt toping. Agar kechki ovqatdan keyin doim vaqtingiz bo'lsa, chalg'itadigan narsalarni tozalash va yangi g'oyalarni topish uchun bir soat vaqt ajrating.
   reklama

3-dan 3-usul: Turmush tarzini o'zgartirish

1. 

   Turli xil odamlar bilan almashinish. Ijodingizni uyg'otish uchun iloji boricha ko'proq muloqot qiling, ayniqsa sizga o'xshamaydigan odamlar bilan. Turli xil hayotiy tajribalarga va dunyoqarashga ega bo'lgan odamlar bilan bo'lganingizda, siz ongingizni ochishingiz va kundalik voqealarga yangicha qarashingiz mumkin bo'ladi. Yangi odamlar bilan tanishish uchun tadbirlarga tashrif buyuring yoki odatdagidan tashqari tadbirlarda ishtirok eting va iloji boricha suhbatlashing.
   • Masalan, siz san'at olamiga ishonmaydigan bo'lsangiz, galereya yoki muzeyga tashrif buyuring va u erda rassom yoki homiy bilan suhbatlashing.Siz boshlashingiz mumkin: “Men san'at haqida ko'p narsa bilmayman. Albatta, bu sizning ishtiyoqingiz, to'g'rimi? "
   • Yangi odamlar bilan tanishish imkoniyatini oshirish uchun jadvalingizni o'zgartirishga harakat qiling.

2. 

   Imkoniyat boricha sayr qiling. Yurish paytida siz g'oyalar haqida o'ylashga vaqt topasiz, chunki o'sha paytda siz tashqariga chiqib, ijodiy fikrlarga e'tibor qaratishingiz mumkin. Strolls sizga yangi tabiat yoki muhit bilan aralashish imkoniyatini beradi va ularning barchasi sizni ijod qilishga ilhomlantirishi mumkin. Haftada bir necha marta kamida 15 daqiqa yurishga harakat qiling yoki imkoni boricha har kuni sayr qiling.

3. 

   Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish ijodkorlikni rag'batlantirishi mumkin, chunki bu sizga stressni kamaytirish va kognitiv funktsiyalarni yaxshilashga yordam beradi. Jismoniy mashqlar rejimini tuzing, har kuni 30 daqiqalik mashqlarni ajratishga harakat qiling va yurish, yugurish yoki velosipedda yurish kabi kardiojarrohlik mashqlarini tanlang.

4. 

   Uyquni yaxshilab oling. Uyqu sizning ongingizni dam olishga va yangilashga yordam beradi, shunda siz o'zingizning ijodingizni to'ldirishingiz mumkin. Miyangiz uxlash vaqtida hanuzgacha faol ishlaydi, shuning uchun "yotganingizda biron bir muammoni o'ylab" yotganingizda, miyangiz aloqalarni qidiradi va bu muammo haqida yangi g'oyalarni shakllantiradi. Har kuni 8-9 soat to'liq uxlashga harakat qiling va albatta yaxshi uxlaganingizga ishonch hosil qiling. reklama

Maslahat

• Agar siz ijodkorlik etishmasligini his qilsangiz, unda o'ng yarim shar uchun mashq qilish usullarini topish yordam beradi.