Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Yuzning quruq, po'stli terisi ostida silliq, sog'lom, chiroyli teri yotadi. Biroq, bu teri qatlami o'z-o'zidan porlamaydi, siz terining tiklanishi va yangi hujayralarni o'sishini rag'batlantirish uchun muntazam ravishda po'stlashingiz kerak. Bugungi kunda bozorda dorixonalarda arzon narxlarda topiladigan ko'plab skrablar mavjud. Yoki uy sharoitida o'zingizning skrablaringizni tayyorlashingiz mumkin. Agar terining yomon holati juda og'ir bo'lsa, siz dermatologga kimyoviy peeling yoki super aşınma davolash uchun murojaat qilishingiz mumkin. Quyidagi takliflar silliq va yorqin terini olishga yordam beradi:

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Uy tarkibiy qismlaridan foydalanish

1. 

   Soda bilan suvni aralashtiring va yuzga surting. Taxminan 10 daqiqa davomida ilova qiling, keyin iliq suvdan foydalaning va sochiqni iliq suv bilan yaxshilab yuving. Nozik teriga kuchli kislotalar va tsitrus mevalar mahsulotlarini o'z ichiga olgan niqoblardan foydalanmaslik kerak.

2. 

   
   
   Yog ', asal va shakardan niqob tayyorlang. Sariyog'ni maydalab, 2 osh qoshiq asal, 1 choy qoshiq shakar bilan aralashtiring. Shakar yumshoq peeling agenti bo'ladi, asal va sariyog 'terini oziqlantirishga yordam beradi.
   • Agar teringiz yog'li bo'lsa, unga 1-2 choy qoshiq yangi limon sharbati qo'shing. Limon sharbati terining qattiqlashishiga va teshiklarni mahkamlashiga yordam beradi.
   • 15-20 daqiqa davomida niqobni yuzga surting va keyin yaxshilab yuvib tashlang.

3. 

   
   
   Shakarni moylar bilan birlashtirish teriga foydali. Siz tanlab olishingiz mumkin bo'lgan ko'plab yog'lar mavjud, ular plyonkali qorishma bilan aralashtiriladi. Urug'lardan yog'larni tanlash yaxshidir, chunki ular terini qattiqlashishiga va tiklanishiga yordam beradigan Omega-3 yog 'kislotalariga boy. 2 osh qoshiq moyni 1 choy qoshiq shakar bilan aralashtiring. Keyin sochiqni ishlatib aralashmani arting va uni yuzingizga surting, mayda doira shaklida muloyimlik bilan silang. Nihoyat yuzingizni iliq suv bilan yuving. Teriga foydali yog'lar uchun ba'zi tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
   • Hindiston yong'og'i yog'i
   • Bodom yog'i
   • Zaytun yog'i
   • Choy yog'i
   • Uzum yadrosi yog'i
   • Argan yog'i
   • Jojoba yog'i
   • Qora va nordon smorodina yog'i
   • Moychechak moyi
   • Kuşburnu yog'i

4. 

   
   
   Misr kraxmalli skrablari yoki donli don aralashmasidan foydalanishga harakat qiling. 2-3 osh qoshiq makkajo'xori kraxmalini yoki yong'oq kukunini bodom kukuni, yong'oq kukuni va boshqalar singari ozgina suv bilan aralashtiring. Qalin xamir hosil bo'lguncha aralashtiring. Aralashmani yuzingizga surting va uni 15 daqiqa ushlab turing. Nihoyat yuzingizni iliq suv bilan yuving.

5. 

   Qahvali skrab bilan jonlantiring. Qahva tarkibidagi kofein kislotasi bilan qo'pol to'qima teriga ajoyib skrab beradi. Kofein kislotasi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi, terini silliq va sog'lom qiladi.
   • 1 choy qoshiq kukuni 1 choy qoshiq suv yoki zaytun moyi bilan aralashtiring va yuzga surting. Agar teringiz yog'li bo'lsa, zaytun moyi o'rniga filtrlangan suvdan foydalaning. Niqob aralashmasini yuzingizda 15 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
   • Yangi maydalangan kofe loviyalaridan foydalanish kerak, tezkor kofeni ishlatmaslik kerak, chunki eriydigan kofe suvda eriydi.
   • Yana bir usul - ko'zlaringizni ochish uchun yuzingizni 20 daqiqa bug'lash. Keyin, 1 choy qoshiq kofe kukuni sut yoki asal bilan aralashtirib, qalin xamir hosil qiling. Ushbu aralashmani dumaloq harakatlar yordamida yuzingizga surting. Taxminan 20 daqiqa davomida qo'llang va keyin teshiklarni mahkamlash uchun sovuq suv bilan yuving.

6. 

   Terini jo'xori skrablari aralashmasi bilan tinchlantirish va oziqlantirish. Yulaf pyuresi skrablari, ayniqsa terini quritadigan odamlar uchun foydalidir, chunki u terini ham terini tozalaydi, ham oziqlantiradi.
   • 2 osh qoshiq jo'xori uni (bir zumda emas) bilan 1 choy qoshiq tuz yoki shakar va 1 choy qoshiq suv yoki zaytun moyi bilan aralashtiring. Agar teringiz yog'li bo'lsa, jo'xori uni tuz va suv bilan aralashtirishingiz kerak. Agar teringiz quruq bo'lsa, jo'xori uni shakar va yog 'bilan aralashtirib, teringizni namlang.
   • Aralashmani teringizga surting va taxminan 15 daqiqa ushlab turing, so'ngra iliq suv bilan yuving.
   reklama

3-usulning 2-usuli: Uyda eksfoliatsiya

1. 

   Agar uzun sochlaringiz bo'lsa, yuzingizni yopmasligi uchun orqaga torting va orqaga bog'lab qo'ying. Agar sizda portlash bo'lsa, uni orqaga tortish uchun boshdan foydalanishingiz kerak.

2. 

   Sochiqni issiq suvga botirib, keyin 1-2 daqiqa davomida yuzingizga surting, teshiklarni oching.

3. 

   Teshiklaringizni ochgandan so'ng, po'stlashdan oldin yuzingizni yaxshilab yuvib turing.

4. 

   Endi siz peeling aralashmasini tayyorlashingiz kerak. Kichkina idishga 3 osh qoshiq oddiy oq shakarni to'kib tashlang. Keyin, 1 choy qoshiq suv qo'shing.

5. 

   Bir oz qalin qorishma hosil bo'lguncha suv yoki shakarni aralashtirish uchun barmoq yoki asbobdan foydalaning (barmoqlardan foydalanish yaxshi).

6. 

   Aralashmani surtish uchun barmoqlaringizni yoki yuvinish dasturingizni ishlating, so'ngra uni muloyimlik bilan yuzingizga surtishni boshlang. Barcha o'lik hujayralarni olib tashlash uchun butun yuz bo'ylab yumaloq harakatlar bilan yumshoq massaj qiling. Yuzingiz po'stlayotganini sezmaguningizcha ishqalanishda davom eting.

7. 

   Teshiklarni tortish uchun iliq suv bilan yuving va sovuq suv bilan yuzingizga surting. Peelingli aralashmani yuvishni unutmang, aks holda shakarning qolgan qismi terini yopishqoq his qiladi.

8. 

   Tozalashtiruvchi aralashmani yuvib bo'lgach, toza sochiq bilan suvni yuzingizga yumshoq qilib quriting. reklama

3-dan 3-usul: Dermatologik mahsulotlar yoki xizmatlardan foydalanish

1. 

   Peeling mahsulotini qo'llang. Eksfoliator sotib olishdan oldin terining yog'li yoki quruqligini aniqlang. Shu tarzda siz teringizga eng yaxshi mahsulotni tanlaysiz.
   • Agar teringiz yog'li yoki normal bo'lsa, unda benzoil peroksid yoki salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlarni tanlang, bu esa husnbuzarni davolash va uning qaytishini oldini olish. Shuningdek, o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun AHA qo'shimcha tozalash vositasidan (alfa-gidroksi-kislota) foydalanishingiz mumkin. Teri to'qimalari va ranglarini muvozanatlashi va ajinlar kamayishi uchun retinoik kislota bo'lgan mahsulotlardan foydalaning. Aksincha, quruq teriga ega odamlar ushbu kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanmasliklari kerak, chunki ular terini bezovta qiladi va yanada quritadi.
   • Agar teringiz quruq bo'lsa, tarkibida glikolik kislota bo'lgan eksfoliatordan foydalanmang. Glikolik kislota juda kuchli kislota va quruq teri uchun juda invazivdir. Umuman olganda, siz kimyoviy mahsulotlardan voz kechishingiz va jismoniy mahsulotlarni tanlashingiz kerak, chunki ular kamroq invazivdir.
   • Tanalangan skrabni tanlang. Agar teringiz sezgir bo'lsa, mayda sintetik zarralarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni tanlang. Agar teringiz yog'li bo'lsa, unda dag'alroq zarralari bo'lgan mahsulotlarni tanlang, ular yanada samarali ravishda po'stlashga yordam beradi.
   • Ushbu mahsulotlarni teringizga surish uchun doimo iliq suvli hammom sochiqlaridan foydalaning. Terini shikastlamasdan, eng yaxshi peeling effekti uchun kichik doiralarda yumshoq massaj qiling.

2. 

   Elektr skrab cho'tkasini sotib oling. Clarisonic kabi brendlar endi quruq tashqi terini olib tashlashga yordam beradigan cho'tkalarni yaratadi. Ushbu cho'tkalar tovush chastotalarini ishlatib, teridagi axloqsizlik va po'stlarni butunlay yo'q qiladi, ammo terini bezovta qilmaydi. Biroq, bu cho'tkalar vakuumli assimilyatsiya elementiga ega bo'lmaganligi sababli professional Mikrodermabraziya (super aşındırıcı davolash) usuli kabi samarali emas. Shunga qaramay, bu cho'tkalar arzonroq.

3. 

   Professional Microdermabrasion usuli bilan davolanishni oling. Mexanik plyonka yoki sirtni qoplash usuli sifatida tanilgan Mikrodermabraziya (o'ta aşındırıcı) usuli, quruq terini olib tashlash uchun po'sti uchi bo'lgan mexanik vakuumli naychalardan foydalanadi. o'lik teri. Effektni saqlab qolish uchun bir necha haftada bir necha marta davolanish kerak bo'lsa-da, bu teshiklarni tozalashga va terini yoshartirishga yordam beradi.
   • Garchi u nisbatan qimmat bo'lsa ham, super aşınma usuli invaziv emas va uni dermatologning ofisida qilish mumkin.
   • Uzoq muddatli natijalar uchun har 2-3 haftada davolanishingiz kerak va kamida 6-10 muolajani bajarishingiz kerak.

4. 

   Kimyoviy po'stloqlarni sinab ko'ring. Agar teringiz quruq yoki sezgir bo'lmasa, dermatolog tomonidan har 4-6 xaftada kimyoviy po'stlog'idan foydalanishingiz mumkin. Salitsil kislotasi va retinoik kislota shkaflarining yuqori konsentratsiyasi hujayralarni yangilanishini tezlashtirishga yordam beradi. Kimyoviy peelingdan so'ng terining terisi bir necha kun ichida tozalanadi. Shundan so'ng teri o'zini davolay boshlaydi va silliq teri hosil qiladi. Shu bilan birga, terini kimyoviy tozalash uchun har bir davolash uchun taxminan 5,5 mln. reklama

Maslahat

• Peelingdan so'ng terini silliq ushlab turish va parchalanishning oldini olish uchun komedogen bo'lmagan namlovchi vositadan foydalaning.
• Agar siz plyonkadan keyin quyoshga chiqsangiz, quyoshdan himoya kremini qo'llang. Peelingdan keyin teri biroz sezgir bo'ladi va yangi teri quyoshga ko'proq ta'sir qiladi.
• Tozalashdan keyin yuzingizni pat bilan quritish uchun toza sochiqdan foydalaning.
• Tez-tez peeling qilmang, chunki bu teringizni quritadi.

Ogohlantirish

• Yuzingizni qattiq tozalamang, chunki bu teringizga zarar etkazadi.
• Kundalik plyonkalarni tozalamang. Terini tiklash uchun haftasiga atigi 2-3 marta po'stloq qiling.
• Yuzga choy daraxti yog'ini ishlatishda ehtiyot bo'ling, chunki ko'zlardagi yog 'kuyishga olib kelishi mumkin.