Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Bug'li yuz - bu uzoq kundan keyin o'zingizni dam olishga yordam beradigan usuldir. Ushbu usul yuzdagi qon aylanishini oshiradi va teshiklarni kattalashtiradi, shunda siz yuzdagi kirlarni olib tashlashingiz mumkin. Yuzingizni bug'lash uchun issiq bug'dan boshlang, so'ngra teshiklaringizdagi kirlarni tozalash uchun niqobdan foydalaning va qattiqlashtiruvchi eritma va namlovchi bilan tugating. Agar ko'p vaqtingiz bo'lmasa, tez yuvinadigan bug 'ham yordam beradi. Ikkala usul uchun quyidagi bosqichlarni ko'rib chiqing.

Qadamlar

2-dan 1-usul: To'liq yuzli sauna

1. 

   Kastryulkada ozgina suv qaynatib oling. To'g'ri bug'lash uchun sizga bir necha stakan suv kerak bo'ladi. Pechkada yoki mikroto'lqinli pechda suvni qaynatib oling.

2. 

   
   
   Yuzingizni toza yuving. Suv qaynayotganda, bo'yanish va axloqsizlikni yo'qotish uchun yuzingizni yuving. Yuzni yumshoq tozalash vositasi va iliq suvdan foydalaning. Makiyajni va kirni olib tashlash bug 'banyosundan oldin zarur qadamdir, chunki issiq bug' sizning teshiklaringizni ochadi va yuzingizdagi har qanday narsa teringizga singib ketishi mumkin, terining tirnash xususiyati va parchalanishiga olib keladi.
   • Yuzingizni bug'lashdan oldin uni puflamang. Bu bug 'usuli bilan teringizga zarar etkazish ehtimolini oshiradi.
   • Yuzingizni yuvgandan so'ng, yumshoq mato bilan yuzingizni quriting.

3. 

   
   
   Idishni issiq suv bilan to'ldiring. 1 yoki 2 buklangan sochiq ustiga stakan yoki sopol idishga issiq suv quying. Yuzning go'zalligi sizning kundalik go'zalligingizni oshiradi, shuning uchun sizda chiroyli bo'yoq bo'lsa, uni ishlating. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, darhol qaynatgan suv idishidan darhol foydalaning.

4. 

   O'simliklar yoki tabiiy efir moylariga qo'shing. Bug 'banyosunda suvga hech narsa qo'shishingiz shart emas, lekin uni maxsus qilish uchun sog'lom yoki xushbo'y hid bilan yangi yoki quritilgan o'tlar yoki efir moylarini qo'shishingiz mumkin. O'simliklardan tayyorlangan choy paket ham yaxshi! Bug 'samaradorligini oshirish uchun quyidagi o'tlar va efir moylarini sinab ko'ring:
   • Foydalanish Limon o'ti yoki yalpiz efir moyi saunalar energiya ta'minoti uchun.
   • Foydalanish Moychechak yoki lavanta efir moyi saunani bo'shashtiring.
   • Foydalanish yalpiz yoki evkalipt efir moyi Sovuq ishlov beradigan bug 'uchun.
   • Foydalanish Sandal daraxti efir moyi yoki bergamort apelsin efir moyi stressni engillashtiradigan saunalar uchun.

5. 

   
   
   Yuzingizni bug'lab turgan suvda ushlab turing. Yuzda yumshoq chodir hosil qilish va yuzni bug 'ustida ushlab turish uchun sochiqni boshidan foydalaning. Taxminan o'n daqiqa ushlab turing. Issiqlik yuzingizga urilib, teshiklaringizni ochish uchun ko'zingizni yuming va chuqur nafas oling.
   • Juda uzoq vaqt bug'lamang yoki yuzingizni issiq suvga juda yaqin qo'ymang. Bug'ning issiqligi juda yuqori harorat ta'sirida teriga zarar etkazishi mumkin.

6. 

   Yuz niqobidan foydalaning. Keyingi qadam, ochiq teshiklardan kirlarni tozalash uchun niqobni ishlatishdir. Loydan qilingan niqob yaxshi ishlaydi. Loyni ozgina suv bilan aralashtiring va uni yuzingizga tekislang. Niqobni iliq suv bilan yuvishdan oldin taxminan 15 daqiqa davomida qoldiring.
   • Loydan niqob o'rniga, xuddi shu effekt uchun toza asal niqobidan foydalanishingiz mumkin. Batafsil wikiHow-da o'zingizning niqobingizni qanday qilish haqida o'qishingiz mumkin.
   • Agar siz niqob kiyishni istamasangiz, bug 'chiqqandan keyin yuzingizni toza suv bilan yuvib tashlang.

7. 

   Teshiklarni tortish uchun gul suvidan foydalaning. Teshiklarni yana yopish vaqti keldi. Bug'dan keyin aralashmalar sizning teshiklaringizga kirmasligi uchun shunday qiling. Bug 'banyosundan keyin atirgul suvidan foydalanish yuzingizni yanada qattiq va yangi qilishga yordam beradi. O'zingiz yoqtirgan atirgul suviga paxtani surtib, burun, peshonangiz, iyagingiz va yonoqlaringizga surting.
   • Olma sirkasi ham ajoyib tabiiy qat'iylashtiruvchi echimdir - sinab ko'ring!
   • Bundan tashqari, tonik sifatida limon sharbatidan foydalanishingiz mumkin. Uni butun yuzga surishdan oldin uni avval terining kichik qismida sinab ko'ring. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda sezgirroq teriga ega.

8. 

   Yuzingizga namlovchi krem ​​surting. Yuz bug'ining oxirgi bosqichi terini silliqlashda yordam beradigan namlovchi vositani qo'llashdir. Yuz bug'lari aslida terini quritadi, shuning uchun bu muhim qadam. Sevimli nemlendiricinizi muloyimlik bilan qo'llang yoki kokos moyi, jojoba urug'i yoki argan yog'i kabi yuzingizni yumshatuvchi vositani sinab ko'ring. Tabiiy moy ekanligini va zararli kimyoviy qo'shimchalar mavjud emasligini aniq bilish uchun yog'ning tarkibiga e'tibor bering. reklama

2-dan 2-usul: tez bug 'banyosu

1. 

   Dushdagi suvni yoqing. Dushni juda issiq bo'lguncha ishlayotgan holatda qoldiring va bug'lanishni ko'rasiz va sezasiz. Ushbu usuldan foydalanish nafaqat yuzga, balki butun tanaga bug 'beradi.

2. 

   Issiq suv kutayotganda yuzni yuving. To'liq yuzli bug 'chiqarganda xuddi shunday. Bug'lanishdan oldin axloqsizlik va bo'yanishni yuvish kerak.

3. 

   Taxminan 5 daqiqa davomida issiq bug 'yaqinida yuz bilan harakatsiz turing. Bug'ni to'g'ridan-to'g'ri yuzga to'liq yuzli bug 'singari tushirish uchun sochiqni ishlatishingizga hojat yo'q, chunki siz hammom xonasi bilan chegaralangan bug' ustunida turasiz. Yuzingizni taxminan 5 daqiqa bug'lang, keyin haroratni pasaytiring va dush bug'ini to'ldiring.

4. 

   Bug 'tugagandan so'ng niqobni qo'llang. Effektni oshirish uchun siz teshiklarni tozalash uchun dorivor niqob yoki bir choy qoshiq toza asaldan foydalanishingiz mumkin. Bug 'banyosunu tugatgandan so'ng niqobni qo'llang, keyin yuzingizni dush bilan yuving.

5. 

   Gul suvi va namlovchi vositasini qo'llang. Dushni tugatgandan so'ng, yuzingizni quriting va tonik surting, so'ngra yuzingizga namlovchi krem ​​surting. Shuningdek, namlovchi vositani tanangizning qolgan qismiga surishingiz kerak, chunki issiq bug 'teringizni quritishi mumkin. reklama

Maslahat

• Teshiklar hali ham ochiq bo'lganida, kirni tozalash uchun darhol tozalagichdan foydalaning. Teshiklarni siqish uchun yuzingizni sovuq suv bilan yuving.
• Yuzingizdagi bo'yanish, axloqsizlik va yog'larni yuvishga ishonch hosil qiling. Siz uni mato yoki pardoz vositasi yordamida tezda yuvishingiz mumkin.
• Dog'lar uchun issiq suvga 2-3 tomchi yashil choy yog'i qo'shing.

Ogohlantirish

• Bug 'paytida / undan keyin yuzning terisi ostidagi barcha bakteriyalar teri yuzasiga suriladi, yuzingiz terisi yomonroq ko'rinsa xavotirlanmang. Yuzni yumshoq qoqib qo'ygandan keyin taxminan bir soatdan keyin belgi ko'proq sezilishi mumkin.