Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Xotiraning eng foydali usullaridan biri qadimgi yunonlar tomonidan ming yillar ilgari ishlab chiqilgan. Xotira qal'asi, yodda tutishingiz kerak bo'lgan barcha ma'lumotlarni saqlashingiz mumkin bo'lgan ongdagi qal'a, bugungi kunda ham amal qiladi. Ushbu usul nafaqat jahon rekordchilari tomonidan xotira bo'yicha chempionat musobaqalarida qo'llaniladi; Shuningdek, bu mashhur detektiv Sherlok Xolmsning siridir. Bir oz rejalashtirish va amaliyot bilan siz o'zingizning xotira qal'angizni qurishingiz mumkin.

Qadamlar

3 ning 1 usuli: Qal'aning dizayni

1. 

   Qal'a dizaynini osongina tasavvur qilishingiz mumkin bo'lgan joyni tanlang. Xotira qasri siz yod olgan joy yoki marshrut bo'lishi kerak, masalan, bolalik uyingiz yoki har kuni ishga boradigan yo'lingiz. Bu joy sizning xonangizdagi devor shkafi kabi kichik yoki mahalla kabi katta bo'lishi mumkin. Qal'ani aslida ko'rishga hojat qoldirmasdan yodda tutish muhimdir.
   • Tanlash uchun boshqa joylar orasida maktab, cherkov, ish joy, mashhur sayyohlik maskani yoki do'stingizning uyi bor.
   • Haqiqiy joylashuv qanchalik katta yoki batafsilroq bo'lsa, shunchalik tegishli ma'lumotlarni xotira maydonida saqlashingiz mumkin.

2. 

   
   
   Marshrutni aniqlash uchun qal'adan o'ting. Siz faqat aniq joyni chizish bilan emas, balki qal'aning yo'nalishini belgilashingiz kerak. Masalan, faqat uyingizni tasavvur qilish o'rniga, uyingizda qanday aylanib yurganingizni tasavvur qiling. Uyga kirish eshigidan kirasizmi? Qaysi yo'lak bo'ylab borasiz? Qaysi xonaga borasiz? Agar siz biror narsani tartibda eslab qolishingiz kerak bo'lsa, haqiqatan ham va yodda qal'a orqali ma'lum bir yo'ldan boring.
   • Hozirda marshrutni mashq qilishni boshlash keyinchalik eslashni osonlashtiradi.

3. 

   
   
   Axborotni saqlash uchun qasrlarda aniq joylarni aniqlang. Xotira qasrida nimani to'g'ri qo'yganingiz haqida o'ylab ko'ring, bu raqammi, ismmi yoki muhim sanalar bo'ladimi, sinovdan o'tishni unutmasligingiz kerak. Siz har bir ma'lumotni alohida joyda saqlaysiz, shuning uchun o'zingizdagi ma'lumotlar uchun etarli joyni topishingiz kerak. Chalkashlikka olib kelmaslik uchun har bir saqlash joyi har xil bo'lishi kerak.
   • Agar sizning qal'angiz marshrut bo'lsa, masalan, ishlash uchun yo'l, qo'shni uy, svetoforlar, yodgorlik yoki bino kabi marshrut bo'ylab diqqatga sazovor joylarni tanlang. uy.
   • Agar sizning qal'angiz me'moriy ob'ekt bo'lsa, siz har bir ma'lumotni har bir xonaga ajratishni o'ylab ko'rishingiz kerak, keyin rasm, mebel yoki bezak kabi kichik joylarni tanlashingiz kerak.

4. 

   
   
   Tugallangan qal'ani qog'ozga chizish bilan chizishga mashq qiling. Qog'ozingizni chiqarib, qal'ani eskizlang yoki marshrut bo'lsa xaritani chizib oling. Siz tanlagan joylarni yoki saqlash joylarini belgilang. Ko'zlaringizni yoping va qalbingizni xayolingizda tasavvur qilishga harakat qiling, so'ngra rasmlarni taqqoslab, barcha joylarni eslab qolishingizga va ularni to'g'ri tartibda joylashtirishingizga ishonch hosil qiling.
   • Belgilangan joylarni iloji boricha batafsilroq ko'rib chiqing. Sizning xayolingizdagi rasmlarda ranglar, o'lchamlar, hidlar va boshqa taniqli xususiyatlarni o'z ichiga olganligiga ishonch hosil qiling.
   • Agar sizning xayolingizdagi rasm chizilgan rasmga to'g'ri kelmasa, chizilgan rasmni yana bir necha marta ko'rib chiqing va uni yana tasavvur qilishga harakat qiling. To'g'ri vizualizatsiya bo'lguncha takrorlang.
   • Qal'ani vizualizatsiya qilishning yana bir usuli - bu do'stingizga aytishdir. Siz ularni taqqoslash uchun chizilgan xaritaga qarab, ularni rivoyat orqali olib boring.
   reklama

3-dan 2-usul: Qal'aga ma'lumotlarni joylashtiring

1. 

   Qal'aning kichik qismlarida muhim ma'lumotlarni joylashtiring. Har bir pozitsiyada oson ishlov beriladigan ma'lumot miqdorini joylashtiring. Bir joyga ortiqcha ma'lumot qo'ymang, aks holda hamma narsani eslab qolishga intilib miyangiz charchab qoladi. Agar boshqalardan ajratish kerak bo'lgan ma'lumotlar mavjud bo'lsa, ularni butunlay boshqa joylarga qo'ying.
   • Agar kerak bo'lsa, eslashingiz kerak bo'lgan tartibda marshrut bo'ylab ma'lumotlarni joylashtiring.
   • Agar qal'a sizning uyingiz bo'lsa va siz nutqingizni yodlashni xohlasangiz, birinchi jumlani eshik oldidagi eshik tagiga, ikkinchi jumlani esa eshikni qulflash teshigiga qo'ying.
   • Do'stingizning uy manzilini tashqi pochta qutisiga yoki oshxona stolidagi konvertga qo'ying. Ularning raqamlarini divanda qoldiring, u erda siz odatda telefonga javob berasiz.
   • Agar siz AQSh prezidentlarini eslab qolmoqchi bo'lsangiz, Jorj Vashingtonni eslash uchun kir yuvish mashinasidan qarz oling. Kir yuvish xonasida davom etib, siz Jon Adamsga tegishli bir juft uzun Jonni topasiz.

2. 

   Murakkab iboralar yoki raqamlarni ifodalash uchun rasmlardan foydalaning. So'zlarni yoki raqamlarni yodlash uchun ularni tanlangan joyga qo'yishingiz shart emas. Bu erda faqat sizning xotirangizni uyg'otadigan va sizni yodda tutmoqchi bo'lgan g'oyaga olib boradigan ma'lum bir tasvirni joylashtirish kerak. Misol uchun, agar siz kemani yodlashni xohlasangiz, divanda langarni tasavvur qiling. Agar u AQSh kemasi bo'lsa Shtat, Viskonsin shtati pishloq langarini o'ylab ko'ring.
   • Belgilar, shuningdek, stenografiyaning bir shakli bo'lib, yodlashga harakat qilayotgan real narsani tasavvur qilishdan ko'ra samaraliroq.
   • Belgini juda mavhum qilmang. Agar piktogramma eslab qolmoqchi bo'lgan narsalar bilan aniq aloqaga ega bo'lmasa, bu befoyda, chunki belgini ma'lumot bilan bog'lash qiyin bo'ladi.

3. 

   Raqamlarni eslab qolish uchun odamlar, kulgichlar yoki qiziq tasvirlardan foydalaning. Qal'aga joylashtirilgan narsalar eslashi iloji boricha osonroq bo'lishi kerak. Ko'pincha g'alati yoki kuchli tuyg'u yoki shaxsiy tajriba bilan bog'liq bo'lgan tasvirlarni eslab qolish osonroq bo'ladi. Tasavvur qilyapsizmi, onangiz o'zining ijtimoiy ta'minot raqamini oshxona stoliga qo'yib yuborgan yoki kuchukcha sizning idrokingizdagi so'zlar sifatida ovqat bilan piyolada ovqatlanmoqda.
   • Siz 124 raqamini eslab qolishingiz kerak deylik. Bu raqamni eslash oson emas, lekin shakli 1 raqami bilan bir xil bo'lgan nayzaning tasviri oqqushni teshib yuboradi (2 raqami singari) va oqqushni biroz bo'lsada to'rt qismga ajratadi. Muammo, ammo sizning boshingizga 124 raqamini yozishga yordam beradi.
   • Siz ijobiy tasvirlarni tanlashingiz shart emas. Salbiy his-tuyg'ular yoki obrazlar, masalan, yoqimsiz politsiyachi bir xil darajada kuchli.

4. 

   Axborotlarning ketma-ketligini eslash uchun boshqa xotira usullarini birlashtiring. Siz iboradagi so'zlarning birinchi harflarini eslatib turadigan jumla bilan chiqishingiz yoki eslab qolishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlarni o'z ichiga olgan qofiyali jumlalarni yaratishingiz va keyin bu qisqartirilgan ma'lumotlarni kiritishingiz mumkin. So'zli iboralar o'rniga xotirangizni qasr qiling.
   • Masalan, uch karra (EGBDF) ustidagi yozuvlarning tartibini eslab qolishingiz kerak. Bir bolakay shokoladli konfet yeyayotganini tasavvur qiling va bu rasm "Har bir yaxshi bola Fudga loyiqdir" eslatmasining birinchi harflarini uyg'otadi. (Har qanday yaxshi bola shokoladga loyiq) .
   • "1492 yilda Kolumb okean ko'kini suzib ketdi" (1492 yilda Kolumb ko'k dengiz bo'ylab suzib ketdi) "degan qofiyali eslatma. Kolumbning yashash xonangizda ko'k o'yinchoq qayiqni ushlab turganini tasavvur qiling.
   reklama

3-dan 3-usul: Xotira qasrlaridan foydalaning

1. 

   Qal'ani o'rganishga kuniga kamida 15 daqiqa sarflang. Qal'adan o'tishga qancha ko'p vaqt sarflasangiz, uning tarkibini talab bo'yicha eslash siz uchun osonroq bo'ladi. Tasvirlar sizning xayolingizga oson va tabiiy ravishda kelishi kerak. Qal'ani boshidan oxirigacha tasavvur qilish uchun kuniga bir necha marta butun marshrutni yoki eskizni bosib o'tishga harakat qiling.
   • Masalan, yozuvchi Jeyms Joys sizning hojatxonangizda xuddi u erda bo'lganidek o'tirganini tasavvur qiling va shunchaki xayoliy tasvir emas, balki hammom bezakiga aylandi. Ushbu sahna sizga Jeyms Joysning hojatxona hazillarining taniqli muallifi ekanligini eslashga yordam beradi.
   • Eng yaxshi tomoni shundaki, siz istagan vaqtingizda istagan vaqtingizda, ko'zingizni yumishingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin.

2. 

   Qal'adan o'tib yoki atrofga qarab ma'lumotni eslang. Qal'aning ichidagi hamma narsani yodlab olganingizdan so'ng, marshrutni bosib yoki xonani tasavvur qilib, uni eslashingiz kerak. Amaliyot bilan siz qasrning istalgan joyidan boshlashingiz yoki ma'lum ma'lumotlarni eslab qolish uchun marshrut bo'ylab yurishingiz mumkin.
   • Agar siz 12 mart kuni qiz do'stingizning tug'ilgan kunini eslashingiz kerak bo'lsa, shunchaki yotoqxonangizga boring va yotoqda turib trio "soat 12" deb qo'shiq aytishni tasavvur qiling.

3. 

   Ma'lumotlarni yangilash zarur bo'lganda xotira qasrlarini tozalang. Xotira qal'asi ko'p marta qayta ishlatilishi mumkin. Siz faqat yangi ma'lumotlarni mavjud bo'lgan ma'lumotlarga almashtirishingiz kerak. Biroz amaliyotdan so'ng siz tezda eski ma'lumotlarni unutasiz va faqat yangi ma'lumotlarni eslaysiz.
   • Agar qal'a juda katta bo'lsa yoki unda kerak bo'lmagan ma'lumotlar bo'lsa, ushbu ma'lumotlarni marshrutdan o'chirib tashlang.

4. 

   Turli mavzular va ma'lumotlar uchun yangi qasrlar qurish. Agar sizda eslash uchun yangi ma'lumotlar mavjud bo'lsa, mavjud bo'lgan barcha xotira qasrlarini o'chirishingiz shart emas, shunchaki yangisini yarating. Iltimos, eski qal'ani arxivga qo'ying va yangi joyda yana bir qal'ani qurishni boshlang. Miyangizga saqlangandan so'ng, xotira qal'alari sizning xohishingizga ko'ra mavjud bo'ladi.
   • Masalan, sizda AQSh prezidentlarining ismlari yozilgan uy, do'stlaringiz va qarindoshlaringizning telefon raqamlarini saqlaydigan ish yo'lingiz bo'lishi mumkin va sizning idorangizda post mazmuni bo'ladi. ertaga nutq so'zlashingiz kerak.
   • Siz yaratadigan xotira qasrlari sonida chegara yo'q.
   reklama

Maslahat

• Sabrli bo'ling. Memory Castle - bu juda samarali vosita, ammo uni tushunish oson emas.
• Kompyuter yordamida sizda virtual qasrlar qurishning ko'plab usullari mavjud yoki shunchaki Internetda mavjud bo'lgan ko'plab artefaktlardan birini tanlashingiz va xohlagan joyingizga virtual sayohat qilishingiz kerak. . Effekt chizilgan rasmga qaraganda kuchliroq bo'ladi va sizning xotirangizda saqlanib qolishingizga yordam beradi.
• Xotira bo'yicha jahon chempionatlarida eng yaxshi ishtirokchilar bir soat ichida aralashtirilgan 20 ta kartaning tartibini va 15 daqiqada 500 dan ortiq tasodifiy raqamlarni, shu qatorda boshqa voqealarni eslab qolishlari kerak. Ularning bizdan "yaxshiroq xotirasi" bo'lishi ehtimoldan yiroq emas; Ular barcha ma'lumotlarni tezda o'rganish va eslab qolish qobiliyatini oshirish uchun faqat eslash bo'yicha ko'plab maslahatlarni (xotira yordamchilari) o'rganadilar va mashq qiladilar.
• Xotirani qanday qilib qurishni o'rgatadigan xotirani yaxshilashga yordam beradigan ko'plab kitoblar va mahsulotlar mavjud. Biroq, bu qimmat bo'lishi mumkin va hamma uchun samarali emas. Siz pulni tejash uchun yuqorida tavsiflangan amallarni bajarishingiz mumkin.
• Rim palatasi va sayohat kabi xotira qal'alarining xilma-xilligi mavjud. Ularning barchasi Loci uslubiga asoslangan bo'lib, u odamlarning pozitsiyalarni juda yaxshi eslashi va mavhum tushunchalar bilan bog'lanish mumkin bo'lsa, ma'lumot osonroq eslab qolinishi haqidagi tushunchaga asoslangan. Tanish joy bilan yangilik g'oyalari.