Sizni yomon ko'rgan qizga qanday e'tibor bermaslik kerak

Tarkib

Qadamlar
3 -usul 1: O'zingizni zo'ravonlikdan qanday himoya qilish kerak
3 -usul 2: O'zingizni qanday himoya qilish kerak
3 -usul 3: vaziyatni qanday tuzatish kerak
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Agar kimdir sizni yomon ko'rsa, u odamdan har tomonlama qochish tabiiy. Siz haqingizda g'iybat qilish, noqulay vaziyatlarni qo'zg'atish yoki bezorilik qilish og'riqli, bezovta qiluvchi va hatto stressli bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda muammoning sababini tushunish juda muhimdir. Shaxsga e'tibor bermaslik-bu noqulay vaziyatlardan qochishga yordam beradigan qisqa muddatli yechim. Bu odamning xulq-atvoriga mantiqiy izoh yo'qmi yoki siz sobiq qiz do'stingizga yomon munosabatda bo'lganmisiz? Aniq sabab sizga samarali echim topishga va kelajakda o'zini to'g'ri tutishga yordam beradi.

Qadamlar

3 -usul 1: O'zingizni zo'ravonlikdan qanday himoya qilish kerak

1 Qizni Facebookdagi do'stlaringizdan olib tashlang. Onlayn zo'ravonlik haqiqiy hayotdagi kabi haqoratli. Odamlar ko'pincha mish -mishlar va noo'rin ma'lumotlarni tarqatish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanadilar. Qizni Facebookdagi do'stlaringizdan olib tashlang, shunda u sizning sahifangizni qo'pol sharhlar bilan bombardimon qilishni to'xtatadi. Bundan tashqari, bunday qadam sizni keyingi muloqotga qiziqmasligingizni ko'rsatadi.
- Qizni Facebookdagi do'stlaridan olib tashlash uchun uning sahifasiga o'ting, "Do'stlar" tugmasini bosing va "Do'stlardan o'chirish" -ni tanlang.
- Bu barcha ijtimoiy tarmoqlarga tegishli. Instagram va Twitter yangiliklariga obunani bekor qiling va Snapchat haqidagi hikoyalarni ko'rmang.
2 Vaziyatdan uzoqlashing. Zo'ravonliklar odamlarning his -tuyg'ulari va harakatlarini nazorat qilishni yaxshi ko'radilar. Ular har doim o'ziga xos reaktsiyani kutishadi. Mojaroli vaziyatni oldini olish uchun keting va qiz sizning harakatlaringizni nazorat qilmasligini ko'rsating.
- Ko'z bilan aloqa qilmang. Boshingizni baland ko'taring va oldinga qarang. Bu sizning kichik janjallarga qiziqmasligingizni ko'rsatadi.
3 Qo'llab -quvvatlang. Vaziyatni ishonchli odam bilan muhokama qiling. Ba'zida uchinchi tomon o'z -o'zidan erishib bo'lmaydigan yanada samarali echimlarni topadi.
- Agar sinfdoshingiz sizni masxara qilsa, chiqish yo'lini topish uchun o'qituvchi, ota -ona yoki ishonchli kattalar bilan gaplashing. Kattalar har doim yaxshi maslahat berishadi va tajovuzga qarshi turishga yordam berishadi.
- Agar vaziyat ish joyida ro'y bersa yoki ishqiy munosabatlarga tegishli bo'lsa, do'st yoki psixologdan yordam so'rash yaxshidir.
4 Shon -sharaf uchun qiling. Boshqa odamlarning yuzingizga yoki orqangizga qilgan hujumlariga qo'pol javob berish vasvasasiga qarshi turing. G'iybat qilmang, qichqirmang va dramatizatsiya qilmang. Yaxshi xulq -atvor namunasi bo'ling. Sizning mehribonligingiz qizni o'z xatti -harakatlarini qayta ko'rib chiqishga majbur qiladi.
- Agar qiz sizning orqangizdan mish -mishlar tarqatsa, vaziyatni xotirjam tushuntiring. Boshqalar g'iybatga ishonmasligi muhim. Ayting: "Men Alena sizga nima deganini bilmayman, lekin men vaziyatga shunday qarayman."

3 -usul 2: O'zingizni qanday himoya qilish kerak

1 Provokatsiyaga tushmang. Odamga e'tibor bermaslikning eng yaxshi usuli - bu sizni qiziqtirmasligingizni ko'rsatish. Agar qiz ism chaqirsa, uning darajasiga egilmang. Haqorat qilishda umuman qatnashmang. Xushmuomala bo'ling, shunda u sizni yolg'iz qoldirishdan boshqa chorasi qolmaydi.
- Masalan, siz maktabda uchrashgansiz va u yo'lak bo'ylab haqorat qila boshladi. Javob bermang. "Kechirasiz" deb muloyimlik bilan ayting va yurishda davom eting.
2 G'azabni shaxsan qabul qilmang. Odatda, bezorilarning xatti-harakatlarining sababi o'zini past baholaydi. Ko'pincha ular sizni kimgadir g'alaba qozonishingiz kerakligi uchun bezovta qiladilar, shuning uchun xafagarchilikni shaxsan qabul qilmang.
- O'zingizga zarar etkazmaslik uchun, bu odam bilan bo'lgan munosabatlaringizning ahamiyatini ko'rib chiqing. Siz qiz bilan yaqinmisiz yoki shunchaki bir -biringizni taniysizmi? Siz uning fikrini qanchalik qadrlaysiz? Qizning harakatlari yaqinlaringizning sizga bo'lgan munosabatiga qanchalik ta'sir qiladi?
- Shuningdek, bu qizning boshqalarga qanday munosabatda bo'lishini va nima uchun kerakligini o'ylab ko'ring. U deyarli hamma bilan yomon muomala qiladimi yoki bir nechtasiga? Buning sababi nima bo'lishi mumkin? Uning ishonchsizligi? Maktabda unga qiyinmi? Uning xatti -harakatining boshqa sabablari bo'lishi mumkinmi?
3 Vaziyatga hazil bilan yondashing. Umidsizlikka tushmaslik uchun qattiq gaplarga javoban kuling, shuningdek, qizni chalg'itib, haqoratni bas qiling. Zo'ravonlik qiluvchilarga salbiy munosabat kerak, lekin agar ular ijobiy javob bersa, ular o'z xatti -harakatlarini o'zgartirishi mumkin.
4 Hamdardlik ko'rsatish. Qo'pol odamlarning xulq -atvori ko'pincha ichki og'riq yoki tushunmovchilik tufayli yuzaga keladi. Qizni xafa bo'lgan va boshqa odamlarga zarar etkazish orqali uning muammolarini hal qilishga urinayotgan odam sifatida ko'rishga harakat qiling. Buni sizga qilishiga yo'l qo'ymang. Shafqat qiling, shunda siz o'zingizni g'azabdan himoya qilasiz.
5 O'zingizni himoya qiling. Agar yuqorida aytilganlarning hammasi ishlamasa, o'zingizni himoya qilishdan qo'rqmang. Qichqirishga va jahlingizni yo'qotishga hojat yo'q. Oddiy va ochiqchasiga ayting: "Menga sizning munosabatingiz yoqmaydi. Bunday harakatni bas qiling".
- Samimiy so'zlar har doim qurolsizlantiradi. Agar uchrashuvda bir qiz sizni haqorat qilsa yoki qo'pol gapirsa, xotirjam ayting: "Men sizning haqoratlaringizdan charchadim". Bunday mulohaza javob haqoratidan ko'ra samaraliroq.

3 -usul 3: vaziyatni qanday tuzatish kerak

1 Mas'uliyatdan qochmang. Agar qiz sizni yomon ko'rsa, buning sabablari bo'lishi mumkin. Hayotingizning qolgan qismini e'tiborsiz qoldirmaslik uchun qanday harakatlar nafrat keltirganini tushunishga harakat qiling. Birma-bir suhbatda sabablarni aniqlang.
- Mas'uliyatni tan olishning eng oson yo'li - kechirim so'rash. Qizni chetga olib, ayting: “Bilaman, siz o'tgan semestrda mening xatti -harakatimdan juda g'azablandingiz, shuning uchun kechirim so'ramoqchiman. Umid qilamanki, biz muammoni hal qila olamiz va siz g'azablanishni bas qilasiz ”.
2 Suhbatni boshlang. Vaziyat haqida gapirish har doim muhim, hatto qiz sizni hech qanday sababsiz yomon ko'rsa ham. Vaziyatni hal qilish uchun birgalikda qahva yoki choy ichishni taklif qiling. Agar siz aybsiz bo'lsangiz ham, vaziyatni aniqlashtirish foydali bo'ladi. Xavfsizlik uchun tinch, lekin gavjum joyda gaplashishni taklif qiling.
- Ayting: "Men muammoni hal qilishimizni istardim. Tushlikdan keyin bir chashka qahva ustida gaplashaylikmi? "
- Qiz himoyalanishga kirmasligi uchun birinchi odam bilan gaplashing. Masalan, "Siz ismlarni chaqirganingizdan nafratlanaman" kabi bir narsani ayting.
- Siz nimani kutayotganingizni aniq ayting. Masalan, qizga ayting: "Qani endi ismlarni aytishni bas qilardingiz".
- Tanqid qilmang, tahdid qilmang, maslahat bermang yoki u nima deb o'ylayotganini bilasiz deb o'ylamang. Faqat his -tuyg'ularingizni va istaklaringizni bildiring.
- Agar vaziyat maktabda ro'y bersa, kattalar huzurida gapiring.
3 Xulq -atvoringizni o'zgartiring. Siz boshqalarning xatti -harakatlarini boshqara olmaysiz, lekin siz o'zingizning harakatlaringizni nazorat qila olasiz. Vaziyatga qarab, sizning xatti -harakatingizni tubdan o'zgartirishning bir necha yo'li bor, shunda qiz sizni nafrat ob'ekti sifatida qabul qilishni to'xtatadi.
- Agar sizni ta'qib qilishayotgan bo'lsa, qizning shaxsiy azob -uqubatlari bunday munosabat sabab bo'lishi mumkinligini tushunishga harakat qiling. Vaqti -vaqti bilan unga yoqimli so'z aytishga harakat qiling yoki uni ovqat stolida siz bilan o'tirishga taklif qiling va uning munosabati qanday o'zgarishini ko'ring.
- Agar ilgari bir qizni xafa qilgan bo'lsangiz, unga yaxshilik qiling. Qahva yoki shokolad barini sotib oling va munosabatingizni yaxshilashingizni so'ragan yozuvni ilova qiling. Qiz sizga yaxshi munosabatda bo'lishi shart emas, lekin siz ijobiy signal yuborasiz.