Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: paxta sumkasi yoki tish ipidan foydalaning
• 3 usul 2: tasdiqlanmagan uy davosi
• 3 -dan 3 -usul: Oyoq tirnog'ining kirib kelishidan qanday saqlanish kerak
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Oyoq tirnoqlari og'riq va bezovtalikka olib kelishi mumkin. Biroq, tirnoq plastinkasining tirnoq burmasining lateral chetiga kirib borishini (onikokriptoz) to'xtata oladigan usullar mavjud. Ushbu usullar tufayli jarrohlik aralashuvining oldini olish mumkin. Tirnoq rulosida infektsiya yo'qligiga ishonch hosil qiling. Agar barmog'ingiz qizargan, shishgan yoki shishgan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Qadamlar

3 -usul 1: paxta sumkasi yoki tish ipidan foydalaning

1. 1 Agar sizda diabet bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Qandli diabetda oyoqlaringizni toza va sog'lom saqlash juda muhimdir.Agar sizda tirnoq muammosi bo'lsa, iloji boricha davolanishni shifokoringiz bilan muhokama qiling. Shifokor sizga mustaqil choralar ko'rmaslikni maslahat berish ehtimoli bor. Doktoringiz bilan bog'laning va tegishli savollar bering.
2. 2 Oyoqlaringizni iliq suvda va Epsom tuzida bug'lang. Issiq suv ishlatishning hojati yo'q, aks holda tirnoq rulosi shishib ketadi. Oyog'ingizni kuniga kamida ikki marta 15-30 daqiqa davomida bug'lang. Bu ikkita maqsadga erishadi: tirnoqlarni yumshatish va infektsiyani oldini olish.
3. 3 Sizga kerak bo'lgan hamma narsani tayyorlang. Paxta yostig'i yoki paxta to'pi, yuvilmagan va tozalanmagan tish iplari va tirnoqlarni ko'tarish vositasini tayyorlang (agar sizda yo'q bo'lsa, qaychi yoki cımbızdan foydalanishingiz mumkin).
4. 4 Tirnog'ingizni biroz ko'taring. Steril asbob yordamida ingichka tirnoqni biroz ko'taring va tirnoq plastinkasi bilan tirnoq rulosi orasidagi bo'shliqqa paxta sumkasi yoki tish ipining kichik qismini qo'ying. Bu tirnoqning teriga kirishini oldini oladi.
   • Agar siz paxta sumkasidan foydalansangiz, undan kichik bo'lakni kesib oling; agar tish ipi bo'lsa, sizga 15 sm ip kerak bo'ladi.
   • Tirnoqning ingichka burchagini steril cımbızla ko'taring va sekin tish ipini yoki ipini. Paxta sumkasi yoki ipga qo'yishdan oldin antiseptik malhamni, masalan, Neosporinni surtishingiz mumkin.
   • Agar tirnoq to'shagi qizargan yoki shishgan bo'lsa, tish ipini yoki tamponni olmang.
   • Tampon yoki ipni har kuni o'zgartiring. Buni qilishdan oldin, infektsiyani yuqtirmaslik uchun zararlangan joyni tozalashga ishonch hosil qiling.
5. 5 Tirnoq nafas olsin. Uyda bo'lganingizda, paypoq yoki poyabzal kiymang.
6. 6 Tirnoq holatini kuzatib boring. Agar siz zararlangan hududning tozaligini kuzatib tursangiz va paxta chig'anog'ini yoki ipini muntazam o'zgartirib tursangiz, bir necha hafta ichida vaziyat normal holatga qaytadi.
   • Infektsiyani oldini olish uchun har kuni tamponni o'zgartiring. Agar tirnoq og'riyapti, tamponni har ikki kunda o'zgartiring, lekin infektsiya belgilarini muntazam kuzatib boring.
7. 7 Doktoringizdan bandaj usuli haqida so'rang. Agar tirnoq hali ham teriga kesilsa, siz lenta usulini sinab ko'rishingiz mumkin. Barmoqning pastki qismiga yopishqoq gipsni mahkamlang va tirnoq tirnoq to'shagiga kesilgan joydan terini torting. Usulning mohiyati - yopishqoq gips yordamida terini og'riqli joydan tortib olish. Bu zararlangan hududdagi bosimni engillashtiradi. Boshqa narsalar qatorida, agar bu to'g'ri bajarilgan bo'lsa, bu usul suyuqlikning chiqishini va oyoq -qo'l tirnoqlari joyining quruqligini ta'minlaydi. Biroq, biz sizga yopishqoq gipsni qanday qilib to'g'ri yopishtirishni ko'rsatishi uchun shifokoringizga murojaat qilishni tavsiya qilamiz.

3 usul 2: tasdiqlanmagan uy davosi

1. 1 Povidon yodli oyoqlaringizni iliq suvga botiring. Epsom tuzi o'rniga iliq suvga bir -ikki choy qoshiq povidon yod qo'shing. Povidon yod samarali antiseptik hisoblanadi.
   • E'tibor bering, Povidon yodi tirnoqni davolamaydi, lekin infektsiyani oldini oladi.
2. 2 Barmog'ingizga asal bilan bir bo'lak limon qo'ying, bint va bir kechada qoldiring. Agar topsangiz, oddiy asal o'rniga manuka asalidan foydalanish mumkin. Limon kislotasi va asal infektsiyaga qarshi kurashda yordam beradi.
   • Limon antimikrobiyal ta'sirga ega, lekin u tirnog'iga singib ketganidan qutulolmaydi.
3. 3 Tirnoq atrofidagi terini yumshatish uchun yog'lardan foydalaning. Tirnoqlaringizga surtilgan yog 'terini namlashga va yumshatishga yordam beradi, poyabzal kiyganingizda tirnoqdagi bosimni yengillashtiradi. Tez natijaga erishish uchun quyidagi moylardan foydalaning.
   • Choy daraxti yog'i: Bu efir moyi, ham antibakterial, ham qo'ziqorinlarga qarshi va juda yaxshi hidga ega.
   • Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun sariyog ': Yana bir ajoyib hidli mineral moy, u antibakterial xususiyatlarga ega emas, lekin terini mukammal namlaydi.

3 -dan 3 -usul: Oyoq tirnog'ining kirib kelishidan qanday saqlanish kerak

1. 1 Oyoq tirnoqlarining uzunligini kuzatib boring va ularni tekis chiziq bilan kesib oling. Tirnoqlarni yumaloqlash, tirnoq plastinkasining tirnoq burmasining lateral chetiga o'sishi ehtimolini oshiradi.
   • Tirnoq qaychi yoki qaychi ishlating.Oddiy tirnoq qaychi tirnoqlarning chetida o'tkir qirralarni qoldiradigan darajada kichikdir.
   • Ideal holda, har 2-3 haftada tirnoqlarni qirqishga harakat qiling. Agar sizning tirnoqlaringiz juda tez o'smasa, bu tirnoqning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun etarli bo'ladi.
2. 2 Oyoq tirnoqlari haqida tashvishlanayotganda pedikyuradan saqlaning. Pedikyur sizning tirnoq ostidagi terini bezovta qilishi mumkin; pedikyur vositalari unchalik toza bo'lmasligi mumkin, bu infektsiyani keltirib chiqarishi yoki yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
3. 3 Sizga mos keladigan poyabzal kiying. Siz uchun juda kichkina yoki tirnog'ingizga bosim o'tkazadigan poyabzal tirnoqlarning o'sishiga olib kelishi mumkin. Kengroq, kattaroq va qulayroq poyafzallarni tanlang.
   • Tirnog'ingizga bosim o'tkazmaslik uchun ochiq poyabzal kiyishga harakat qiling. Og'riq barmog'ingizni yopishingiz kerak bo'lgani uchun, uni bandajlang yoki sandal bilan paypoq kiying. Garchi moda bo'lmasa ham, u har qanday operatsiyadan yaxshiroqdir.
4. 4 Tirnoqlaringizni doimiy tekshirib turing. Agar sizda hech bo'lmaganda bir marta oyoq tirnoqlari bo'lgan bo'lsa va siz tirnoqlarning holatini yomon kuzatgan bo'lsangiz, unda hamma narsa yana sodir bo'lishi mumkin. Biroq, buning oldini olish mumkin.
5. 5 Antibakterial malhamni kuniga ikki marta qo'llang. Ertalab va yotishdan oldin dush qabul qilingandan so'ng, bu malhamni tirnoq va uning atrofidagi joylarga qo'llang. Antibakterial malham infektsiya xavfini kamaytiradi, bu asoratlarga olib kelishi va og'riqni kuchaytirishi mumkin.
6. 6 Oyoqlaringizni iliq, sovunli suvda 15-30 daqiqa ushlab turing. Keyin ularni yaxshilab yuvib tashlang. Oyoqlaringizni sochiq bilan quriting. Infektsiyani oldini olish uchun neosporinni zararlangan joyga qo'llang va barmog'ingizni bandajlang.

Maslahatlar

• Tirnog'ini cho'ktirmaguningizcha lakni qo'llamang. Laklar tarkibidagi kimyoviy moddalar infektsiyani yomonlashtirishi mumkin.
• Tirnog'ining ingichka qismini davolash kerak. Bu o'z -o'zidan o'tib ketmaydi.

Ogohlantirishlar

• Oyoq tirnoqlari infektsiyaga moyil. Asoratlarni oldini olish uchun zararlangan joyni toza va bint bilan saqlang.
• Agar zararlangan hudud shishgan yoki yiring oqayotgan bo'lsa, infektsiyaning sababi, tirnoqning ingichka qismi bo'lishi mumkin. To'g'ri davolanish uchun doktoringizga murojaat qiling. Antibakterial malhamlar infektsiyaga qarshi kurashadi, lekin oyoq tirnoqlari ichkariga kirmaydi. Doktoringiz bilan gaplashing, ehtimol, sizning holatingizda, malhamni qo'llang va mixni paxta chig'anoqlari yoki tish iplari bilan ko'taring.
• Agar antibakterial malham va paxta chig'anoqlari / iplari usuli ishlamasa, shifokoringizga murojaat qiling. Sizga jarrohlik kerak bo'lishi mumkin.

Sizga nima kerak

• Iliq suv havzasi
• Epsom tuzi
• Povidon yod
• Paxta sumkasi yoki tish iplari
• Tirnoqlarni ko'tarish vositasi
• Antibakterial malham
• Bandaj yoki doka