Qanday qilib g'isht devoriga ko'tarilish kerak

Video: Tofu / Tybi. Tofu is tender, like in Tashkent, it keeps its shape well. Tastier than store

Tarkib

Qadamlar
3 -usul 1: barmoq uchlarini ishlatish
3 -usul 2: devorni ilgak bilan zabt etish
3 -dan 3 -usul: toqqa chiqish moslamalarini o'rnatish
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

G'isht devoriga chiqish oson emas va katta kuch talab qiladi, ayniqsa tananing yuqori mushaklarida. Siz yalang'och qo'llaringiz bilan devorga ko'tarilishingiz mumkin, lekin agar siz o'zingizni ilgak yoki qo'lqop bilan jihozlasangiz, jarayon osonroq bo'ladi. Har bir usul bilan tanishish uchun ushbu maqolani o'qing.

Qadamlar

3 -usul 1: barmoq uchlarini ishlatish

1 Devorni tekshiring. Agar siz ko'tarilishni istagan g'isht devori eski bino bo'lsa, unda g'isht orasidagi tsement biroz qurib, vaqti -vaqti bilan parchalanib ketishi mumkin, bu esa ko'tarilishni ancha soddalashtiradi, chunki bu sizga osonroq bo'ladi. yopishmoq.
- Ushbu texnikani o'zlashtirish uchun sizga ko'p barmoq kuchi kerak bo'ladi. Agar siz tana vaznini barmoq uchida ushlab turishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, boshqa texnikani sinab ko'ring.
- Bu texnika eng sodda, lekin shu bilan birga uni ustalik bilan o'zlashtirish juda qiyin.
2 To'g'ri poyabzal kiying. Eng yaxshi poyafzallarda silliq bo'lmagan kauchuk taglik va qirralar bor, ular ham oyog'ini yaxshi ushlab turadi, ya'ni. qattiq.
- Taniqli rezina qirrali tashqi taglik muhim ahamiyatga ega, chunki Bu sizga devordagi mayda chig'anoqlarni ushlab turishga yordam beradi.
- Qattiq poyabzal oyoqni yaxshi lateral qo'llab -quvvatlaydi. Bu muhim, chunki yumshoq poyabzal sizning vazningiz bosimi ostida egiladi, qattiq poyabzal esa o'z shaklini yaxshiroq ushlab turadi va yaxshi qo'llab -quvvatlaydi.
3 Barmoqlaringiz bilan tsementning eng yaqin bo'shlig'iga ulang. Tsement ichidagi eng qulay bo'shliqqa etib boring va barmoqlaringizni mahkam ushlang. Tirsagiga egilib, asosiy qo'lingizni torting.
- Qo'lga olmoqchi bo'lgan g'ishtga suyanishdan oldin uni muloyimlik bilan silkiting. Agar g'isht bo'shashsa, boshqasiga etib borishga harakat qiling.
- Qachonki siz yuqoriga ko'tarilsa, tanangizni devorga parallel tuting.
4 Ushbu texnikadan foydalanib, devorga ko'tarilishni davom ettiring. Boshqa qo'lingiz bilan devorning keyingi yorig'iga etib boring, uni mahkam ushlang. Oldingidek torting.
- Devorga ko'tarilishda davom eting, navbat bilan chap va o'ng qo'llaringizni ko'taring.
5 Oyog'ingizni g'isht orasidagi bo'shliqqa qo'ying. Qo'llab-quvvatlash uchun tizzalaringizni bir oz egib oling va ularni g'isht ustiga urib oling. Oyoq kiyimining barmog'ini g'isht orasidagi bo'shliqlarga qo'ying, hatto tsementda teshiklar bo'lmasa ham.
- Oyog'ingiz bilan tananing yuqorisidagi qo'lning bir tomoniga qadam qo'ying.
6 Har qanday burchakka chiqish uchun o'zingizni torting. Qachonki ikkala qo'lingiz ham devorga o'ralgan bo'lsa, oyoqlaringizni yuqoriga torting va bittasini shu tepaga qo'ying.
- Ishga tushishdan oldin barmoqlaringiz yaxshi ushlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Bundan tashqari, siz ozgina tebranib, oyog'ingizni tepaga tashlab, oyoqlaringiz bilan ushlay olasiz.

3 -usul 2: devorni ilgak bilan zabt etish

1 Agar kerak bo'lsa, ipni echib oling. Kancani va arqonni tekshiring. Agar arqon chalkash bo'lsa, uni echib oling va ishlatishdan oldin muloyimlik bilan "lasan" ga katlang.
- Arqonni qo'lingiz bilan, tirsagingizning tashqi tomoni bilan ko'rsatkich va bosh barmog'ingiz orasidagi joy bilan o'rab oling.
- Ipni yechayotganda mahkam ushlang. U osongina va hech qanday aralashuvsiz bo'shashishi kerak.
- Ipning uzunligiga e'tibor bering. Bu devor balandligi bilan bir xil bo'lishi kerak, yoki hatto biroz ko'proq.
2 Ipning uzunligi bo'ylab tugunlarni bog'lang. Bu qadam kerak emas, lekin bu devorni zabt etish jarayonini soddalashtiradi.Har 30 santimetrda ishonchli tugunlarni bog'lang.
- Bu tugunlar qo'llaringizni qo'llab -quvvatlaydi. Agar siz arqondan sirg'alib tushsangiz, ular pastga tushishingizga to'sqinlik qiladi.
3 Aylantirish orqali momentum yarating. Kanca va arqon bilan bog'langan devor oldida turing.
- Ipni ilgakdan taxminan 30 sm masofada qo'lingiz bilan ushlang.
- Ipni aylantirishni boshlang. RPMlar bir xil tezlikda va burchakda ekanligiga va otishdan oldin siz etarlicha kinetik energiyani his qilganingizga ishonch hosil qiling.
4 Devorning yuqori chetini nishonga olayotganda ilgakni qo'yib yuboring. Bo'shatgandan so'ng, arqonni ushlab turgan qo'lingizni bo'shating, ilgak yuqoriga uchishiga imkon bering. Sizning maqsadingiz - ilgakni devorga uloqtirishdir, shunda u orqa tomondan ilinadi.
- Kancani yuqoriga ko'tarilishining boshida qo'yib yuboring.
- Kanca devorning o'sha tomoniga tushganda, ilgakni ushlab olish uchun arqonni o'zingizga torting.
- Kanca devorga singib ketguncha bir necha marta urinish mumkin.
5 Arqonning mustahkamligi va ishonchliligini tekshiring. Agar ilgak devorga ilingandek ko'rinsa ham, arqonni tortib ishonch hosil qiling. Siz devor o'rtasining balandligidan yiqilishni xohlamaysiz, to'g'rimi?
- Arqonning pastki uchiga arqondan boshqa narsaga suyanmasdan 20 yoki 30 soniya osilib turing.
- Haligacha arqonning pastki qismidan ushlab turganingizda, devorni itaring. Kanca joyida qolishi va beqarorlik belgilarini ko'rsatmasligi kerak.
6 Ipga ko'tarilish. Oldin bog'langan tugunlardan foydalaning.
- Agar siz arqonga hech qanday tugun bog'lamagan bo'lsangiz, uni o'zingiz uchun qulay bo'lgan joydan ushlang, mahkam ushlang va qo'llaringizni almashtirib o'zingizni torting.
7 Iloji bo'lsa, oyoqlaringizni devorga qo'ying. Qo'llaringizni arqon bo'ylab torting, oyoqlaringizni devorga ko'taring. Buking, belingiz gorizontal ham, vertikal ham bo'lmasligi kerak.
- Shunday qilib, siz qo'llaringiz bilan arqonni tortib, oyoqlaringiz bilan devor bo'ylab "yurasiz".
- Agar oyog'ingizni devorga qo'ya olmasangiz, uni ushlab turish uchun arqon tugunidan foydalaning.
8 Qo'rqinchli joyga etib kelganingizda ushlang va o'zingizni torting. Oyog'ingizni devorga silkitib, tepaga chiqing.
- Ishga tushishdan oldin barmoqlaringiz yaxshi ushlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Bundan tashqari, siz ozgina tebranib, oyog'ingizni tepaga tashlab, oyoqlaringiz bilan ushlay olasiz.

3 -dan 3 -usul: toqqa chiqish moslamalarini o'rnatish

1 Mahkamlagichlar uchun eng yaxshi joyni aniqlang. Ular bir -biridan vertikal 30 sm, gorizontal 30-60 sm masofada joylashgan bo'lishi kerak.
- Agar siz g'isht devoriga mahkamlagich o'rnatayotgan bo'lsangiz, sizga narvon kerak bo'lishi mumkin. Albatta, mahkamlagichlarni o'rnatganingizda, narvon endi kerak bo'lmaydi.
2 G'ishtdan to'g'ri teshik qazing. Diametri 12 mm va chuqurligi 40 mm bo'lgan teshikni yaratish uchun matkapdan foydalaning. G'ishtning o'rtasini burg'ulang.
- G'ishtlar orasiga sement burg'ulamang, u sinishi mumkin va mahkamlagichlar vaqt o'tishi bilan qulab tushadi, bu xavf haqida gapirmasa ham bo'ladi.
3 Dübel ichida haydang. Dübellarni burg'ulash teshiklariga torting. Ular to'liq zarb qilinganligiga ishonch hosil qiling.
- Dübel teshikda osilib qolmasligi kerak.
4 Mahkamlagichlarni mahkamlang. Dübelni butun teshikni kengaytirishga va to'ldirishga majbur qilish uchun uni bir necha marta bosing.
- Tog'lar xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling, omadga tayanmang.
5 Uskunani devor vilkasiga ulang. Toqqa chiqadigan taglikning pastki qismini dübelga burang.
- Jarayon oxirida, devorga ko'tarilayotganda qulab tushmasligi uchun mahkamlagichlar mahkam o'rnatilganligini tekshiring.
6 Qolgan mahkamlagichlar bilan takrorlang. Teshiklarni burang, dublonlar bilan haydang, mahkamlagichlarni torting.
7 O'rnatilgan mahkamlagichlarga qo'llaringiz va oyoqlaringiz bilan devorga chiqing.
8 Qo'rqinchli joyga etib kelganingizda ushlang va o'zingizni torting. Oyog'ingizni devorga silkitib, tepaga chiqing.
- Ishga tushishdan oldin barmoqlaringiz yaxshi ushlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Bundan tashqari, siz ozgina tebranib, oyog'ingizni tepaga tashlab, oyoqlaringiz bilan ushlay olasiz.

Maslahatlar

Ba'zi talabalar vakuumli devorga ko'tarilish moslamalarini yaratish va ishlatishda muvaffaqiyat qozonishdi. Diagrammalar va hisob -kitoblar Internetda mavjud emas, lekin siz qurilmaning amaldagi videosini topishingiz mumkin.
Haqiqatan ham toqqa chiqish texnikasi emas, lekin siz baribir yugurish bo'yicha maxsus texnikani sinab ko'rishingiz mumkin, bu sizning kuchingizni maksimal darajada oshiradi va shu bilan kutilmagan balandlikka etadi va uzoq masofalarni bosib o'tadi.

Ogohlantirishlar

Ro'yxatda keltirilgan barcha usullardan faqat o'z xavf va xavfingiz ostida foydalaning. Natijalar devorning balandligi va holatiga, shuningdek sizning kuchingiz va vazningizga qarab farq qilishi mumkin. Xavfsiz dam olish uchun mutaxassis bilan maslahatlashing.
Agar siz arqonga tugun bog'layotgan bo'lsangiz, shuni yodda tutingki, har bir tugun ipning tortishish kuchini yarmiga kamaytiradi.