O'z-o'zidan bronzlashni qanday qo'llash mumkin

Tarkib

Qadamlar
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Kuyishni olishning eng xavfsiz usuli-ultrabinafsha nurlanishidan saqlanish va o'z-o'zini tannarlashdan foydalanish (quyoshsiz kuyish deb ham ataladi). O'z-o'zidan teridan topiladigan eng keng tarqalgan kimyoviy moddalar dihidroksiatseton (DHA) va eritruloza bo'lib, ularning har biri teri yuzasida aminokislotalar bilan reaksiyaga kirishish orqali ishlaydi. Siz, ehtimol, o'z -o'zidan kuyishning yomon oqibatlari haqida qo'rqinchli hikoyalarni eshitgansiz (yoki ko'rgansiz) - chiziqlar, to'q sariq qo'llar, qorong'u burmalar - lekin bu qadamlar sizga bunday ofatlardan qochishga yordam beradi.

Qadamlar

1 O'zingizni tannarxingizni qo'llash uchun etarli vaqt ajrating. Ideal holda, yalang'och (yoki deyarli yalang'och) atrofida sakrash uchun sizda ikki yoki uch soat bo'lishi kerak. Bularning hammasini yarim soat ichida qilish mumkin, lekin buni birinchi marta qilayotgan bo'lsangiz yaxshi emas. Quyidagi amallarni bajarish uchun kamida bir soat vaqtingiz borligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling.
2 Dush yoki hammom oling. U erda bo'lganingizda, quyidagilarni qilishingiz kerak.
- Peeling. O'z -o'zini bronzlashda topilgan kimyoviy moddalar terining yuqori qatlamlaridagi aminokislotalar bilan reaksiyaga kirishadi. Yuqori qatlamni olib tashlasangiz (tez orada baribir qirib tashlanadi), siz tanning yangi qatlamga singib ketishini va uzoqroq saqlanishini ta'minlaysiz. Bundan tashqari, quruq teri ko'proq rangni yutadi, bu esa notekis sarg'ish bo'lish ehtimolini oshiradi. Peeling quruq terini tozalaydi. Hech qanday dog 'bo'lmasligi uchun terining har bir joyini yaxshilab peeling qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Tarash. Bu silliqroq tus olish uchun bajarilishi kerak, va undan keyin emas, balki o'z-o'zini tannarlashdan oldin qilish yaxshidir. Agar siz qo'llashdan keyin sochingizni oldirsangiz, u dog 'hosil qilish bilan tahdid qiladi. Ammo, agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, o'zingizni terini ishlatishdan oldin sochingizni oldirishdan saqlaning, aks holda terining tirnash xususiyati paydo bo'ladi.
3 Uni o'chiring. O'z-o'zidan terini ishlatganda terining to'liq quruq bo'lishi juda muhimdir. Agar siz hammomda bo'lishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, vannadan yoki dushdan namlik yo'qolishini kuting. Bundan tashqari, sizning hududingiz etarlicha salqin ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda keyingi bir necha soat davomida terlamaysiz.
4 Bir oz tayyorgarlik ishlarini bajaring. Kuyishdan oldin muammoli joylarga (tizzalar, tirsaklar, oyoqlar, qo'llar) loson surtish bu joylarni haddan tashqari qorong'ilashdan saqlaydi. Bundan tashqari, o'z-o'zidan kuyishdan oldin namlantiruvchi kremni qo'llash terlashda chiziqlar va mos kelmasliklarni kamroq sezishga yordam beradi. Bularning barchasi, ammo, ixtiyoriy.
5 Tayyor, tayyor, qo'llang! Agar qo'llaringiz to'q sariq rangga aylanishini xohlamasangiz, lateks qo'lqop kiying. Tanning dumaloq harakatida terini yoyib yuboring, terining bir joyini o'tkazib yubormang. Agar siz qo'lqop kiymasangiz, kremga ishqalab ko'p vaqt sarflamang (ko'rsatmalarda tez -tez ko'rsatilgandek), aks holda qo'llaringiz kremni juda ko'p o'zlashtiradi. Tirnoqlarni yaxshilab tozalashda qo'lingizni har 5 daqiqada yuvishingizga ishonch hosil qilish uchun taymerdan foydalaning.
- Tanni oyoqlaringizdan to'piq va oyoqlaringizga tarqating va bu sohada iloji boricha kamroq krem ishlating. Oyoq barmoqlariga, tovonlarga yoki oyoq tomonlariga hech narsa qo'ymang.
- Kremni yuz va bo'yinga ozgina surting, chunki bu erda teri juda oson qorayadi. Bundan tashqari, kremni quloqlaringiz orqasiga va bo'yningizning orqa qismiga qo'llashni unutmang, ayniqsa sochingiz qisqa bo'lsa.
- Aksariyat odamlarda quyoshdan ishlangan qo'ltiq bo'lmasa-da, bu joydan qochish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun 5 daqiqadan so'ng o'z-o'zini terini surtish va nam latta bilan ozgina surtish yaxshidir.
6 Muammoli joylarni yoritish. O'z-o'zidan terini qo'llaganingizdan so'ng, oyoq va to'piq va oyoq barmoqlariga muntazam loson surting. Kichkina miqdorni tizzangizga qo'llang, ayniqsa tizzadan pastda. Tirsaklaringiz uchun ham xuddi shunday qiling, ayniqsa qo'lingiz tekis bo'lganda ajinlar. Qo'l va bilaklarga ko'p miqdorda loson qo'llang. Kindigingizni losonga botirilgan paxta sumkasi bilan artib oling. Bu hududni haddan tashqari qorong'i tushishiga yo'l qo'ymaydi.
7 Kutmoq. Birinchi 15 daqiqada hech narsaga va hech kimga tegmang va bir soat kiyinmang. Agar bu juda qulay bo'lmasa, bo'shashgan kiyim kiying. Suv bilan aloqa qilishdan saqlaning yoki dastlabki uch soat davomida terlashga olib keladigan biror narsa qilmang. Yana cho'milish yoki yuvishdan oldin 8 soat kutishga harakat qiling. Agar siz o'zingizni yopishqoq his qilsangiz, losonni qo'llaganingizdan 30-60 minut o'tgach, katta tana pufagi bilan bolalar kukunini surting, lekin uni surtmang.

Maslahatlar

Tana rangini tekislash uchun har doim dumaloq harakatlardan foydalaning.
Chegaralar haqida qayg'urmang; O'z-o'zidan kuyish lablaringizga va emiziklarga juda ta'sir qilmaydi, shuning uchun siz ulardan qochishni xohlamasligingiz mumkin.
Sepkil va mollar ham teri bilan birga eng yaxshi qorong'ilashadi.
Bir necha yoshga to'lmagan strech belgilari ham eng yaxshi qorong'ilashadi.
Tabiiy rang berish uchun kremni loson bilan aralashtirib ko'ring.
Agar sizda kremni belingizga surtishga yordam beradigan odam bo'lmasa, buzadigan amallar, shimgichni cho'tka yoki rulodan foydalaning.
O'z qo'llaringiz bilan o'zingizni tannarx qiling.

Ogohlantirishlar

Agar sizning losoningizda quyoshdan saqlovchi krem bo'lsa ham, u sizni quyoshdan himoya qiladi deb o'ylamasligingiz kerak. Quyoshdan himoyalovchi kremni mo'l-ko'l surtish kerak, shuning uchun o'zingizni tannarxga qo'ygan nozik qatlam sizga ko'p yordam bermaydi.
Teri va krem tarkibidagi kimyoviy moddalar o'rtasida sodir bo'ladigan reaktsiya tufayli yoqimsiz hid paydo bo'lishi mumkin. Ammo bu bir necha soat ichida o'tadi.