Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Odamlar vitray oynalarga o'xshaydi. Ular quyosh porlaganda porlaydilar va porlaydilar, lekin ularning haqiqiy go'zalligi zulmat tushganda ochiladi va siz ichki nurni ko'rasiz. Bu erda ichki uyg'unlikni qanday topish mumkinligi haqida ba'zi maslahatlar.

Qadamlar

1. 1 Yolg'iz joyni toping. Bu juda qiyin vazifa bo'lishi mumkin, lekin agar siz shahar tashqarisida yashasangiz, o'zingiz uchun shunday joy yaratish uchun ajoyib imkoniyatga egasiz.
2. 2 O'zingiz uchun qulay pozitsiyani toping. Siz osmonga qarab yolg'on gapirasizmi yoki o'tirganingizda meditatsiya qilasizmi, sizning holatingiz to'g'ri nafas olishga imkon berishiga ishonch hosil qiling.
3. 3 Dam oling. Agar biror kishi yoki g'ayritabiiy ovoz sizni chalg'itsa, tasodifan uyg'onishdan xursand bo'ling. O'zingizni topish va koinot bilan bog'lanish juda yaxshi, lekin siz haqiqatdan osonlikcha uzoqlasha olasiz.
4. 4 O'zingizni his -tuyg'ularingizga botirib oling. Ular dunyoviy bo'lishi mumkin, lekin agar siz tabiatdan foydalanib, sizga yordam bersangiz, bu uyg'unlikka erishishning eng yaxshi usuli. Atrofimizda nima borligini anglash tajribasi juda yoqimli. Siz o'zingizni o'rab turgan go'zallikni tushunishni va minnatdor bo'lishni boshlaysiz.
5. 5 Atrofga qarang va qabul qiling. O'zingizning kimligingizni tushunish va yaratuvchi bizga bergan go'zal sevgi ma'badiga kirish uchun vaqt ajratish juda muhimdir. Bu din bilan bog'liq bo'lmasligi kerak. Bu ma'naviyat va bu omon qolish uchun kerak bo'lgan narsa, chunki bu hayotning mohiyati.
6. 6 Ona tabiat bilan gaplashing. O'simliklar o'zlarini o'rab turgan ovozlarni yaxshi ko'radilar. Ularga ayting -chi, ular nima uchun minnatdormiz. Hatto ularga qo'shiq ayt. Ular bizga juda o'xshaydi. Biz buni darhol sezmaymiz. Fikrlaringizni, tanangizni tinchlantiring va ularning go'zalligini quchoqlang. O'z ruhingizga murojaat qiling, shunda siz baxtni o'zingizdan topasiz. Qachonki ruhingizga qo'lingizni cho'zsangiz, sizning barcha fikrlaringiz toza va erkindir ... siz ulardan ruhingizga o'tadigan energiyani his qila olasiz. Bu sodir bo'lishi mumkin. Faqat o'zingizga ishoning. Siz xayolingizga kelgan hamma narsani qilishingiz mumkin. O'zingizdan so'rang:
   • Ular aslida qanday?
   • Ular uchun kim va nimani anglatadi?
   • Bu ular uchunmi yoki siz uchunmi?
7. 7 Osmonga qarang. Sizning ustingizda ko'k rang va uning ustida oq bulutlar va oltin to'p, ko'zingizni yuming. Chunki bu ko'zlaringizni og'ritadi.
8. 8 Aqliy aloqadan foydalaning. Bizning fikrimizcha, bu so'zlar, ular boshqalarga ma'no bermaydi. Qushdan bu oltin to'p nima deb nomlanganini so'rang. Va u sizga nima deb javob beradi? Hind tilida quyoshni Surya, Daniyada - zon, boshqa tilda - yust. Agar sizda bir piyola yashil sho'rva bo'lsa va unga kraker solsangiz, u pomidor sho'rvasiga aylanmasligini bilasiz. Xuddi shunday, sayyorada chaqmoqning nomi bo'yicha juda ko'p farqlar bo'lishi mumkin. Biz hammamiz bir xil shaklga egamiz, hatto qiyinchiliklarni boshdan kechiramiz va bir -birimizni tushunmaymiz, biz baribir bir xilmiz.

Maslahatlar

• Hammani kechiring. Nafaqat odamlar, balki sizning o'tmishingiz va boshqa ko'p narsalar. Bu sizga halollik tuyg'usini beradi.
• Ishoning. Yosh bolalar baxtli, chunki ularning tasavvurlari cheksizdir. Ular hamma narsa mumkinligini bilishadi.
• Atrofingizdagi hamma narsa bilan bir bo'ling. Bu sizning kundalik hayotingizda tenglik tomonini kengaytiradi.
• O'rganing. Yangi narsalarni o'rganish - yuragingiz xohlagan narsadir.
• Yig'la. Agar ko'z yoshlari bo'lmaganida, qalbda kamalak bo'lmasdi. Va agar kimdir so'rasa, bu quvonch ko'z yoshlari ekanligini ayting.
• Gadjetlaringizni chetga surib, derazaga qarang.

Ogohlantirishlar

• Odamlar sizni ma'naviyat yo'qligiga ishontirishlari mumkin. Sizni bunga ishontirish va tushunish umidini berish uchun ularning yo'llariga e'tibor bermang.