Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Oshiqlik belgilarini tan olish
• 3 -usul 2: mosligingizni tekshirish
• 3 -usul 3: Chuqur his -tuyg'ularni ochib berish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ba'zida hamdardlik va kimgadir munosabatni yoqtirish haqiqatini farqlash qiyin.Ajoyib sherik topish - bu odamga bo'lgan munosabatingizni aniqlashning birinchi qadami va o'zingizga halol bo'lish juda muhimdir.

Qadamlar

3 -usul 1: Oshiqlik belgilarini tan olish

1. 1 Xursand bo'lgan kundan qaytayotganingizni aniqlang. Sizga odam yoqadimi yoki yo'qligini aniqlashning eng yaxshi usullaridan biri - ular bilan yolg'iz vaqt o'tkazish. Agar suhbat o'z -o'zidan o'tib ketsa, siz birgalikda kulasiz, va uchrashuvdan keyin o'zingizni qoniqtirasiz va baxtli his qilasiz, bu odamga hamdardlikning aniq belgisidir.
   • Agar siz uchrashuv paytida o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki o'zingizni yoqimsiz his qilsangiz, siz uchqun qilmagan bo'lishingiz mumkin.
   • Agar hammasini yomon sanadan keyin tugatmoqchi bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang. Oxir -oqibat, bu sizga vaqtni ham, kuchingizni ham tejaydi.
2. 2 Bu odam sizga yozganida yoki sizga qo'ng'iroq qilganida baxtli bo'lasizmi, deb o'ylab ko'ring. Agar siz xabar olganingizda darhol telefonga yugurib kirsangiz va uning qo'ng'iroqlarini o'tkazib yubormasangiz, bu sizga yoqishini aniq belgisidir. Kunduzi qancha band bo'lishingizdan qat'i nazar, u siz haqingizda nima deb o'ylayotganingizni bilishi uchun unga yozish vasvasasiga tushishingiz kerak!
   • Agar u sizga xat yozsa, lekin ko'pincha siz javob berishni xohlamasangiz yoki hech narsa demasangiz, ehtimol siz undan faqat do'st ko'rasiz.
3. 3 Agar biror narsa sizga uni eslatsa, e'tibor bering. Agar siz doimo sizni eslatib turadigan narsalarga duch kelsangiz, bu sizni chindan ham yoqtirishi haqida yaxshi signaldir. E'tibor bering, siz unga kuniga necha marta unga yoqimli yoki qiziqarli narsalarni aytasiz va do'stlaringiz va oila a'zolaringizga u haqidagi kulgili faktlar yoki hikoyalarni qanchalik tez -tez aytib turasiz.
   • Agar siz u haqida kun bo'yi ko'p o'ylamasangiz, unga yolg'izligingizda do'stona munosabatda bo'lishingiz kerak bo'ladi.
4. 4 Uni sog'indingizmi yoki yo'qligini bilish uchun boshqa odamlar bilan vaqt o'tkazing. Do'stlaringiz bilan sayr qilish yoki oilangiz bilan sayr qilish sizga o'zingizni yoqtirgan odamlar bilan o'rab olishga va vaqt o'tkazishni yoqtirishga yordam beradi. Agar siz hozirda bu odam o'sha erda bo'lishini xohlasangiz yoki unga xat yozib, ahvolini so'ramoqchi bo'lsangiz, bu sizning befarq emasligingizning aniq belgisidir.
   • Agar siz boshqa odamlar atrofida bo'lganingizda bu odam haqida o'ylamasangiz, sababini o'zingizdan so'rang. Ehtimol, siz u haqida o'ylash uchun juda band edingiz yoki sizga yolg'izligingizni yoritishi uchun kerak. O'z his -tuyg'ularingiz haqida halol bo'lishga harakat qiling.
5. 5 E'tibor bering, u siz yaxshi yoki yomon xabar olganingizda birinchi siz yozgan odamsiz. Siz bilan xushxabarni bahramand qiladigan va yomon xabarni engishga yordam beradigan odamga ega bo'lish - munosabatlarning muhim qismi. Agar hayotingizda jiddiy narsa ro'y bersa, birinchi navbatda kimga yozayotganingizga yoki qo'ng'iroq qilganingizga e'tibor bering. Agar bu u bo'lsa, ehtimol siz unga ishonasiz va hurmat qilasiz.
   • Ota -onangiz yoki eng yaqin do'stingiz kabi odamlar uchun istisno qilish juda yaxshi. Ammo, ehtimol, bu odam sizning hayotingizda biror narsa yuz bersa, siz yozgan birinchi odamlardan biri bo'ladi.

3 -usul 2: mosligingizni tekshirish

1. 1 Sizning qadriyatlaringiz, qiziqishlaringiz va xohishlaringiz bir xilligini bilib oling. Ko'p odamlar qoqinadigan to'siqlarga ega, bu ular nikoh, shaxsiy manfaatlar va boshqalarga nisbatan turlicha nuqtai nazarga ega bo'lgan odam bilan uchrashish mumkin emasligini ko'rsatadi. Siz uchrashayotgan odamdan uning qadriyatlari, sevimli mashg'ulotlari va kelajakdagi rejalari haqida so'rang. Bu, ehtimol, sizning muvofiqligingizni aniqlashga va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni aniqlashga yordam beradi.
   • Masalan, siz so'rashingiz mumkin: "Siz do'stlikda nimani ko'proq qadrlaysiz?" yoki "Nima haqida hazillashmaslik kerak?"
   • Agar qulay bo'lsa, to'g'ridan -to'g'ri so'rashingiz mumkin: "Siz munosabatlardan nimani kutmoqdasiz?" yoki "Sizning ideal sherigingiz nimaga o'xshaydi?"
   • Esda tutingki, tafsilotlar juda muhim.Siz so'rashingiz mumkin: "Dam olish kunlari nima qilishni yoqtirasiz?" yoki umumiy manfaatlaringiz bir -biriga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun "Siz nimani tanlar edingiz: tog'larda yurish yoki dengizga sayohat?"
   MUHASISS MASLAHATI

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Aloqalar bo'yicha murabbiy Jessika Ingl - San -Frantsisko ko'rfazi hududida joylashgan munosabatlar bo'yicha murabbiy va psixoterapevt. 2009 yilda Bay Psixologiya bo'yicha magistrlik darajasini tugatgandan so'ng Tanishuvlar bo'yicha murabbiyi Bay Area -ga asos solgan. U litsenziyaga ega oila va nikoh psixoterapevti va 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan ro'yxatdan o'tgan o'yin terapevti.

   Jessica Engle, MFT, MA
   O'zaro munosabatlar bo'yicha murabbiy

   Birgalikda iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazing. Psixoterapevt va Bay Area Dating Coach direktori Jessika Ingl shunday deydi: "Biz kimdir bilan uchrashishni boshlaganimizda, biz ko'pincha taxminlar qilamiz yoki ularni idealizatsiya qilamiz. Ham yaxshi, ham yomon xabar vaqt o'tishi bilan odamlar haqidagi bizning fantaziyalarimiz noto'g'ri ekanligini isbotlaydi... Biz odamni qanchalik ko'p ko'rsak va muloqot qilsak, biz uning kimligini yaxshiroq bilamiz va biz u bilan bizning munosabatlarimiz haqida emas, balki u bilan qanday aloqadamiz ".

   
   
2. 2 Jismoniy jozibadorligingizni tekshirish uchun uning qo'lini yoki elkasini tekkizing. Agar sizda jismoniy joziba bo'lmasa, u bilan munosabatda bo'lish qiyin. Uning qo'liga tekkizib, u sizga qulaymi yoki yo'qligini bilib olasiz. Bundan tashqari, yaqinlik paytida o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunasiz. Agar siz odamga tegishni xohlamasangiz, do'st bo'lishingiz yaxshiroqdir.
   • Agar siz odamga tegsangiz va u o'zini noqulay his qilsa, bu uning munosabatlarga tayyor emasligining aniq belgisidir.
   • Jismoniy jozibadorlik haqida gap ketganda, his -tuyg'ularingizni va sezgiingizni tinglang. Agar siz odamga tegishni yoki uning yonida bo'lishni xohlamasangiz, bu sizni yoqtirmasligingizning aniq belgisidir.
3. 3 Siz uning shaxsiyati sizni qiziqtiradimi va uning fikrini qadrlaysizmi, deb o'ylab ko'ring. Dunyoda juda ko'p tashqi ko'rinishdagi jozibali odamlar bor, lekin jismoniy uyg'unlikdan tashqari, siz uchun fikri muhim bo'lgan odamni topish katta omad. Agar insonning muloyimligi va aql -zakovati, birinchi navbatda, siz ularni eslaganingizda xayolingizga kelsa, bu sizni qanday bo'lsa, shundayligicha yoqtirishingizning yaxshi belgisidir.
   • Agar siz uning shaxsiyati va ruhiy fazilatlari bilan qiziqsangiz, tashqi tomondan jozibali odamni topishning hech qanday yomon joyi yo'q. Agar siz o'ylaydigan yagona narsa uning tanasi bo'lsa, ehtimol siz vaqt o'tishi bilan bug'lanib ketadigan shahvat tuyg'usini boshdan kechirayotgan bo'lasiz.

3 -usul 3: Chuqur his -tuyg'ularni ochib berish

1. 1 O'zingizga ishonadigan odam bilan his -tuyg'ularingizni muhokama qiling. Yaqin va ishonchli do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan gaplashishga vaqt ajrating. Ba'zida tashqaridan kelgan odam vaziyatga ko'proq aniqlik kiritishi mumkin, chunki u bunga aloqasi yo'q. Unga atrofingizdagi his -tuyg'ular haqida aytib bering va bu haqda nima deb o'ylayotganini so'rang.
   • Mumkin bo'lgan janjallardan yoki sirlarning oshkor bo'lishidan qochish uchun odamni tanimaydigan do'stni tanlash yaxshidir.
   • Agar do'stingiz siz eshitishni istamaydigan yoqimsiz gap aytsa, xafa bo'lmaslikka harakat qiling.
2. 2 O'zingizdan so'rang, agar siz yolg'iz qolishdan qo'rqasizmi? Ko'p odamlar yolg'izlik g'oyasi bilan qisqa vaqt ichida ham kelisha olmaydilar. Agar siz yolg'iz vaqt o'tkazishni yoqtirmasangiz va sizni qo'llab -quvvatlaydigan odamni qidirsangiz, unda sizning his -tuyg'ularingiz haqiqiy bo'lmasligi mumkin. Agar siz yangi shaharga yangi ko'chgan bo'lsangiz va do'stlaringiz bo'lmasa, siz shunchaki sherigingizni qidirayotgan bo'lishingiz mumkin.
   • Agar siz bu bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, yolg'iz qolishdan zavqlanishni o'rganing. Ba'zan bu sizga kimnidir yoqtirishini aniqlashning eng yaxshi usuli, chunki yolg'iz qolish, bu odamsiz qanday his -tuyg'ular haqida tasavvur beradi.
3. 3 O'zingizning hasad tuyg'ularingiz haqida gapirishni o'rganing. Ko'p hollarda, rashk - bu sizga odam yoqadimi yoki yo'qmi, aniq ko'rsatkich.Rashk tuyg'usi yoqimsiz bo'lishi mumkin. Agar siz bu odam unga romantik qiziqish bildirishi mumkin bo'lgan odam bilan vaqt o'tkazayotganida asabiylashsangiz yoki g'azablansangiz, bu sizning haqiqatan ham unga g'amxo'rlik qilayotganingizning aniq belgisi bo'lishi mumkin.
   • Rashk ba'zida yordam beradi, lekin u tezda sherigingiz ustidan nazoratga aylanishi mumkin. Agar sizga yoqadigan odam boshqa odamlar bilan vaqt o'tkazayotgan bo'lsa, asabiylashmaslikka harakat qiling, chunki, ehtimol, ular siz haqingizda o'ylaydilar!
   • Agar siz ilgari rashkchilik bilan bog'liq muammolarga duch kelgan bo'lsangiz yoki g'azabingiz nazoratdan chiqib ketayotganini his qilsangiz, munosabatlarni boshlashdan oldin hasad bilan qanday kurashishni o'rganing.

Maslahatlar

• Har doim o'zingiz bo'ling va sizga yoqadigan odam bilan halol bo'ling. Haqiqiy bo'ling, niqob taqmang.
• Hech kimga zarar bermaslik uchun munosabatlarning boshida tasodifiy bo'lishga harakat qiling. Shoshilmang va jiddiy majburiyatlarni qabul qilishdan oldin, odam bilan yaqindan tanishing.

Ogohlantirishlar

• Agar kimdir bilan uchrashishni xohlamasligingizga qaror qilsangiz, do'stligingizni to'xtatmang. Unga erkinlik bering, lekin do'st bo'lishga umid qilayotganingizni ham ko'rsating.
• Agar siz odamga bo'lgan munosabatingizga shubha qilsangiz, uning his -tuyg'ularini hurmat qilishga harakat qiling va uchrashishni va'da qilib, uni yo'ldan ozdirmang.