Tarkib

• Qadamlar
• 8 -usul 1: Tuyg'ularni baholash
• 8 -ning 2 -usuli: Aqlli o'yin # 1 - ko'r sevgi
• 8 -ning 3 -usuli: Aqlli o'yin # 2 - Birgalikda
• 8 -ning 4 -usuli: Aqlli o'yin # 3 - Buzilgan yurak
• 8 -ning 5 -usuli: Aqlli o'yin # 4 - Kelajak
• 8 -dan 6 -usul: Aqlli o'yinlar # 5 - Qo'rquv va qulayliklar
• 8 -ning 7 -usuli: Yakuniy aql o'yini - reja
• 8 -dan 8 -usul: natijalar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Siz kimgadir yoqdingiz deb o'ylaysiz, to'g'rimi? Sizning do'stingiz? Va bu allaqachon muammo. Quyidagi maslahatlar uchun o'qing - va bu qiziqarli va shaxsiy aqlli o'yinlar sizning his -tuyg'ularingiz haqiqiy yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi!

Qadamlar

8 -usul 1: Tuyg'ularni baholash

1. 1 O'zingizga bir nechta savol bering. Avvalo, do'stingizga bo'lgan his -tuyg'ularingiz romantikmi yoki kuchli do'stlikka o'xshaydimi? Bu sizni xursand qilishi dargumon, lekin bir -biridan ajratish qiyin.
   • Nega sizga bu odam shunchalik yoqadi? Sizni romantik juftlik sifatida chizganingiz uchunmi yoki u bilan yaxshi munosabatda bo'lganingiz uchunmi? Yoki, ehtimol, bu o'rtada nimadir?
   • Haqiqatan ham, bu biror joyga olib keladi deb o'ylaysizmi? Ishonasizmi, siz ikkalangiz romantik bir -biriga mos kelasizmi, yoki sevgi umidlari so'ngach, uchqun o'chadi.
   • Bu sizning do'stligingizga putur etkazadimi? Bu erda aniqlash qiyinroq, chunki agar munosabatlar davom etsa, aslida do'stlikning buzilishi haqida tashvishlanishga hojat yo'q. Yaxshiyamki, siz aloqada bo'lishni davom ettirayotgan odamni ko'rdingizmi, agar munosabatlaringiz bo'lsa, lekin u tugagan bo'lsa?
   • Bu savollarning maqsadi sizni boshqa odam haqida biroz romantik tarzda o'ylashga majburlashdir. Buni qilganingizda, his -tuyg'ularni boshdan kechirasiz. Ular nimaga o'xshaydi? Hayajon, intizorlik, oshqozoningizda kapalaklar, chanqoqmi? Yoki befarqlik, asabiylashish, qo'rquvmi? Hissiyotlar ko'pincha o'z fikrlaridan ko'ra, siz o'ylayotgan narsalar haqida ko'proq narsani aytib beradi.
2. 2 Agar siz hasad qilayotgan bo'lsangiz, tushuning. Boshqa odam haqida gap ketganda, siz qanchalik tez -tez rashk qilyapsiz, lekin bilmasangiz ham? Bu sizning do'stingizga bo'lgan his -tuyg'ularingiz shunchaki do'stlik emasligini aniq belgisidir.
   • Uni boshqa yigit / qiz do'sti bilan ko'rganingizda g'azablanasizmi? Siz uni boshqa odam bilan ko'rganingizda va avtomatik ravishda ular uchrashayotganiga shubha qilganingizda, oshqozoningizda xiralashgan tuyg'u bormi? Ehtimol, sizga bu odam romantik tarzda yoqadi.
   • U do'stlari bilan ko'proq vaqt o'tkazsa va siz bilan kamroq vaqt o'tkazsa, siz hasad qilasizmi? Do'stingiz siz bilan kamroq vaqt o'tkazgani uchun uning do'stlaridan norozi bo'lasizmi?
3. 3 Ba'zan siz kun bo'yi odam haqida o'ylaysiz deb o'ylayapsizmi? Agar siz u haqida tez -tez o'ylayotgan bo'lsangiz, bu sizning do'stingizga oshiq bo'lganingizning aniq belgisidir.Har bir kichik narsa sizga uni eslatadimi? Sizning kompaniyangizda bu odam haqida doimo gapirib va ​​/ yoki eslatib tursangiz, do'stlaringiz asabiylashadimi? Siz doimo u hozir nima qilayotgani haqida o'ylaysizmi?
4. 4 Bu odam sizning hayotingizda bo'lmaganida o'zingizni past his qilayotganingizni bilib oling. Hafta oxirida u bilan vaqt o'tkazmoqchimisiz? U uzoq ta'tildan keyin siz qo'ng'iroq qilgan birinchi odammi? Ikkalangiz birga tushlik qilmayotganingizda uyalasizmi?
5. 5 Do'stlaringizdan so'rang, agar ular sizning do'stingizni yoqtirsa. Ko'pincha, boshqa odam burun ostida nima bo'layotganini yaxshiroq biladi. Do'stlaringizdan so'rang, ular sizni kimdir yoqtiradi deb o'ylaydilarmi va ular sizga nima deyayotganini ko'ring. Siz hayron bo'lishingiz mumkin.

8 -ning 2 -usuli: Aqlli o'yin # 1 - ko'r sevgi

1. 1 Ko'zlaringizni yuming va dam oling. Siz qila oladigan eng yomon narsa - fikringizni haddan tashqari o'zgartirib, xavotirga tushish. Siz dam olayotganingizda, bu jumlani eslashga harakat qiling: bu muhim emas; bu shunchaki sinov.
2. 2 Boshqa odamlar qurshovida bo'lmasdan, sizning mavzuingizni va sizni birgalikda tasavvur qiling. O'zining barcha xususiyatlarini tasvirlab, uning yuzini chizib oling va psixologik eslatmalar yozing:
   • Siz nimani his qilyapsiz
   • Nega bunday his -tuyg'ularga egasiz
   • Siz bu odamga jismonan qiziqasizmi yoki yo'qmi
   • Nega u sizni o'ziga jalb qilmaydi
3. 3 O'zingizni o'payotganingizni tasavvur qiling. Bu g'alati va juda yomon tuyulishi mumkin, lekin tasavvur qiling. Bu o'pishni yaxshilab o'ylab ko'ring: nimaga o'xshaydi? Senga yoqdimi? Nima uchun?
4. 4Aql o'yinini # 2 o'ynang

8 -ning 3 -usuli: Aqlli o'yin # 2 - Birgalikda

1. 1 Tinchlaning va ko'zingizni yuming. Endi bilasizki, siz u bilan yaqin munosabatda bo'lishni yoqtirasiz / yoqtirmaysiz (hatto umuman samimiy bo'lmasa ham), tasavvur qilish vaqti keldi. Bu ham kulgili!
2. 2 Tasavvur qiling -a, siz tush ko'rgan sanadasiz. Gullar, chiroyli kiyimlar, mazali taomlar, ko'l, qayiq, musiqa, qish, kuz, bahor, yoz - nima bo'lishidan qat'iy nazar - buni qiling!
3. 3 Siz nima haqida gaplashasiz? Har qanday javob beradi. Sizning suhbatingiz:
   • Yuzaki, engil va qiziqarli?
   • Chuqur, kuchli va keskinmi?
   • Yaxshi tuyg'ular, sentimental va sevgi atrofida aylanadimi?
   • Oddiy va biroz ahmoqmi?
   • Muhim va uzoq davom etadimi?
4. 4 Ovozingizga baho bering. Bu qanday eshitiladi? Zichno? Zerikarli? Yumshoqmi? Jozibali? Osonlik bilan? Jasorat bilan? Shunga qaramay, hamma javoblar to'g'ri!
5. 5 Suhbatdoshning ovoziga baho bering. U sizga o'xshaydi? Yoki boshqacha?
6. 6 Uchrashuvni erta tugating - mavzudan kechirim so'rang va ular nima qilishlari kerakligini ayting. Siz nimani his qilyapsiz? Xursandmisiz? Xafa bo'ldingizmi? Yomonlikmi? Yoki baxtlimi?
7. 7Aql o'yinini o'ynang # 3

8 -ning 4 -usuli: Aqlli o'yin # 3 - Buzilgan yurak

1. 1 Yana bir marta dam oling. Agar kerak bo'lsa, tanaffus qiling va xohlaganingizcha dam oling.
2. 2 Tasavvur qiling, bu odam sizdan ajraladi. Uning uchun bu juda quvonchli, lekin rasmiy tanlov, shuning uchun u qayg'uli nigoh bilan sizni qo'yib yuboradi. Ushbu uchta bahonani aylantiring:
   • "Men munosabatlarga vaqtim yo'q ..."
   • "Men muvaffaqiyatga erishamiz deb o'ylamayman - biz juda boshqacha. Ammo boshqa bir kishi sizni chindan ham sevib qoladi ".
   • "Gap siz haqingizda emas, men haqimda. Biz davom etmasligimiz kerak. "
3. 3 Javoblaringizni o'ylab ko'ring. Ular haqida qanday fikrdasiz? Ularni yodlang yoki qog'ozga yozing.
4. 4 Biror kishi siz bilan bo'lgan munosabatlarni buzadigan turli vaziyatlarni ko'rib chiqing. Sizning mavzuingiz g'azablangan va g'azablangan. Shubhasiz, u sizdan charchagan va buni yashirmaydi ham. U bu tanlovni qilganidan xursand va, ehtimol, yengil tortgandir. Undov ma'lumotlarini sinab ko'ring:
   • "Uf! Men sizning xiralashishingizga to'ydim / [boshqa muammo] - bu juda zerikarli! Mana, endi menda senga o'xshagan his -tuyg'ular yo'q, shuning uchun meni yolg'iz qoldiring! "
   • "Ey Xudo! Faqat jim tur! Men seni yomon ko'raman, to'g'rimi? Men endi buni qila olmayman! "
   • "Qarang, men sizning yuragingizni sindirmoqchi emasman, lekin bu davom eta olmaydi. Men seni endi sevmayman, kechir. "
5. 5 Javoblaringizni o'ylab ko'ring. Siz nimani his qilyapsiz? Siz xursandmisiz yoki haqiqatdan ham achinasizmi? Nima uchun?
6. 6 Tashlanganingizdan keyin o'zingizni qanday his qilyapsiz? Baxt, tushkunlik, yengillik, g'azab, tashvish?
7. 7 Aqlli o'yin 4 -ga o'ting.

8 -ning 5 -usuli: Aqlli o'yin # 4 - Kelajak

1. 1 Ko'zlaringizni yuming va dam oling.
2. 2 Siz endi qarib qoldingiz va yashashni o'ylayapsiz. Siz nimani xohlayotganingizni tasavvur qiling - oila qurish va / yoki turmush qurish? Bu odam bilan qancha vaqt o'tkazmoqchisiz (agar uni chindan ham yoqtirsangiz)?
3. 3 Sizning mavzuingiz sizning fikringizga qanday munosabatda bo'ladi? U rozi bo'ladimi? Nima uchun? Qachon?
4. 4 Agar hammasi yaxshi bo'lsa, mavzuingizni taklif qiling / unga javob bering. Siz nimani his qilyapsiz? Sizning ehtirosingiz nimani his qiladi? U qanday ko'rinishga ega? Va qandaysiz? Ijodkorlik bilan shug'ullaning!
5. 5Aql o'yini №5 ga o'ting

8 -dan 6 -usul: Aqlli o'yinlar # 5 - Qo'rquv va qulayliklar

1. 1 Ko'zlaringizni yuming va dam oling; agar kerak bo'lsa, tanaffus qiling. Tinch bo'ling va boshqa o'yinlar haqida qayg'urmang.
2. 2 Eng katta qo'rquvingizni tasavvur qiling. Agar sizda hech qanday qo'rquv bo'lmasa, sizni qaroqchi yoki notanish odam hujum qilganini tasavvur qiling. Endi siz bu kuchni engish uchun etarli emassiz. Afsuski, aksariyat hollarda shunday bo'ladi.
3. 3 Agar biror narsa yuz bersa, sizning mavzuingiz nima qiladi? Ta'riflab bering.
4. 4 U sizga yordam bergani / yordam bermaganidan keyin o'zingizni qanday his qilyapsiz?

8 -ning 7 -usuli: Yakuniy aql o'yini - reja

1. 1 O'zingizning his -tuyg'ularingizni kelajakdagi ehtirosingizga qanday e'tirof etish rejasini tuzing. Har bir qadamni o'rganing va yomon istiqbollarni yozing.
2. 2Quyidagi natijalarni ko'rib chiqing

8 -dan 8 -usul: natijalar

1. 1 Aqlli o'yin №1:
   • Agar 2 -savolda siz quvonch, muhabbat, sog'inch, yengillik yoki noqulaylikni boshdan kechirgan bo'lsangiz, o'zingizga 2 ball bering. Agar siz o'zingizni noqulay, titroq, xotirjamlik, sovuqlik yoki asabiylikni his qilsangiz, o'zingizga 1 ball bering. Agar siz g'amgin, g'azablangan, g'azablangan yoki o'zingizni noqulay his qilsangiz, bu o'yinni o'tkazib yuboring.
   • O'pishga nima deysiz? Xuddi shu narsani takrorlashda yuqoridagi printsipdan foydalaning. Agar hissiyot neytral bo'lsa, o'zingizga 1 ball bering.
2. 2 Aql o'yini # 2:
   • Agar 3 -savolga javob yuzaki, ahamiyatli yoki chuqur bo'lsa, o'zingizga 2 ball bering. Agar siz boshqacha javob bergan bo'lsangiz, iltimos, bu savolni o'tkazib yuboring.
   • Agar 4 -savolga sizning javobingiz aqldan, g'azablangan, qayg'uli yoki zerikarli bo'lmasa, o'zingizga 2 ball bering. Agar sizning ovozingiz jozibali bo'lsa, unda 1 ball bering!
   • Agar suhbatdoshning ovozi bir xil bo'lsa = 2 ball. Aks holda = 1 ball.
   • Agar oxirgi savolda siz baxtli, yengil yoki xavotirli bo'lsangiz = 0. Agar baxtsiz yoki yaxshi bo'lsangiz = 1. Agar siz xotirjam bo'lsangiz, lekin g'azablangan bo'lsangiz, qayg'uli yoki boshqa biror narsa bo'lsa = 2.
3. 3 Aql o'yini # 3:
   • Agar tinchlik bilan ajralishga javoban siz yengillik, quvonch, xotirjamlik, sovuqlik yoki normallikni boshdan kechirgan bo'lsangiz = 1. Agar siz g'azablangan bo'lsangiz, qayg'uli bo'lsangiz yoki yuragingiz og'rigan bo'lsa = 2. Agar sizga ahamiyat bermasa = 0.
   • Agar siz ikkinchi savolga 1 = 2 -savolga qaraganda kuchliroq javob bersangiz. O'zgarish bo'lmasa = 0. Agar siz orqaga chekinsangiz va = 1 ga zid bo'lsangiz.
   • Agar ajralishdan keyin siz biroz tushkunlikka tushsangiz = 2. Agar juda tushkunlikka tushgan bo'lsangiz = 3. Agar siz hali ham quvnoq bo'lsangiz = 1. Agar sizga ahamiyat bermasa = 0.
4. 4 Aqlli o'yin №4:
   • Agar siz haqiqatan ham uylanishni va / yoki farzand ko'rishni xohlasangiz, Hatto bu odamda ham sodir bo'lmasa.
   • Agar siz bu odam bilan uzoq vaqt yashashni xohlasangiz = 2. Agar bo'lmasa = 1. Agar sizga ahamiyat bermasa = 0.
   • Agar sizning mavzuingiz rozi bo'lsa = 2. Agar bo'lmasa = 1.
   • Agar sizning taklifingiz muvaffaqiyatli bo'lsa va mavzu quvonsa = 3. Agar bo'lmasa = -1.
5. 5 Aql o'yini # 5:
   • Agar mavzu sizni tasalli qilib, qutqarsa = 2. Agar bo'lmasa = 1.
6. 6 Aql o'yini # 6: Agar sizda imkoniyatlar ko'p bo'lsa, bu juda yaxshi = 2. Agar bo'lmasa = 1.
7. 7 Ballarni hisoblang.
8. 8 Agar siz yozgan bo'lsangiz ...
   • 0-5: Katta ehtimol bilan, bolalar, siz do'st bo'lib qolsangiz yaxshi bo'ladi.
   • 10-15: Agar siz bu ustida ishlasangiz, ba'zi siljishlar bo'ladi.
   • 15-20: Potentsial nomzod! Biroq, barcha ogohlantirishlarni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
   • 20-29: Do'stim, menimcha, bu sizning turmush o'rtog'ingiz!

Maslahatlar

• Do'stlaringizdan maslahat so'rang
• Agar sizning do'stligingiz xavf ostida bo'lsa, qadam tashlashga urinmang! Faqat ishonchingiz komil bo'lsa:
  • Sizga "ha" deb javob berishadi.
  • U bunga qarshi emas
  • Agar siz so'ramasangiz, bu ishlamaydi.
• Tinch va sovuqqonlik bilan so'rang - eng oddiy ohangda.
• Bu ikkalangiz ham xohlaganingizga ishonch hosil qiling. Agar yo'q bo'lsa, do'st bo'lib qoling.

Ogohlantirishlar

• O'zingizni saqlang va xohlaganingizcha o'zgarmang - bu variant emas!

• Ortiqcha egilmang.
• Bu qo'llanma shaxsiy test bo'lishi uchun mo'ljallangan. Agar siz hali ham qaerdaligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, do'stligingizni xavf ostiga qo'ymaslik yaxshiroqdir.
• Boshqa hech narsa qilmang
• Agar sizning do'stligingiz xavf ostida bo'lsa, qadam tashlashga urinmang! Faqat ishonchingiz komil bo'lsa:
  • Sizga ha deb javob berishadi.
  • Erkak bunga qarshi emas
  • Agar siz so'ramasangiz, bu ishlamaydi.